方案的实施需要团队的协作和有效的沟通。一个完美的方案应该具备可行性、创新性和可持续发展性，能够解决问题并促进进一步的发展。以下是小编为大家准备的一些方案范例，供大家参考。
职工呼啦圈比赛活动方案篇一
一、活动主题：
为了进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、健康文明的校园气氛。将在第十五周开展小学一到三年级呼啦圈比赛活动，以丰富课余生活，达到学生全面发展为目的，展示小学色的风采，感受体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声。本次呼啦圈比赛活动计划如下：
二、比赛时间：201。
4年12月1日~5日。
三、参赛对象：全体一到三年级同学。
四、比赛地点：学校篮球场。
五、比赛办法：
个人赛：采用定时定点转圈的方式进行。8人一组，比赛时间为1分钟，统一发令开始。运动员在指定地点内采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落可继续比赛并计数。比赛成绩以1分钟内所转圈的个数计算排名。
1、裁判员:魏志斌，农紫丹。
六、评奖办法：
1、比赛按排名设一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名、四等奖三名、五等奖五名，凡在规定时间内完成比赛并有成绩者，均给予一定的奖励，请全体一到三年级同学积极参与本次活动。
2、凡是获奖者都给以人民币5元奖励。
2014.12.1.
职工呼啦圈比赛活动方案篇二
预赛：5月12日下午3:30决赛：5月19日下午3:30六、活动地点办公室前七、活动内容呼啦圈比赛八、活动流程：（一）活动前期工作1.学校张贴海报。
2.文体部策划组写计划书，并申请场地。（二）活动过程1.准备工作：
（1）活动负责人组织部门各班宣传本次活动，实施报名招选手计划，确定名单。
（2）文体部负责比赛的策划书，体育部负责裁判。（3）生活部负责借用场地，现场布置，活动记录等。（4）交待各个部门各项事宜，争取各方面做到通知到位。（5）通知文体部干事，做好准备工作，以便临场应急。2、活动安排：
（1）预赛（5月12日下午3：30）：每个班出三名选手参加比赛，选出前8名进行决赛。
2.写出活动。
总结。
新闻稿整理照片。九、比赛规则。
选手每人套一个呼啦圈,哨声响起开始计时，比赛过程中同时开始保持呼啦圈旋转，不得落地，以呼啦圈落地时间的先后顺序记录成绩，实行淘汰赛，最后一名选手的呼啦圈落地，比赛结束。
职工呼啦圈比赛活动方案篇三
二、活动地点：
新东方幼儿园操场。
所有教师于本周六上午8：20之前在幼儿园一楼大厅集合(不允许请假)。
(按照比赛顺序)。
1、项目名称：拔河比赛。
第一轮淘汰赛：7个班级按抽签顺序比赛，一个班级直接进入第二轮。
第二轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级。
第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行1、2名的争夺。
2、项目名称：跳绳比赛(跳绳自带)。
跳绳记数员：刘创。
跳绳计时员：李真。
跳绳记录员：王丽雅。
3、项目名称：呼啦圈比赛(呼啦圈自备)。
跳绳记数员：刘创。
跳绳计时员：李真。
跳绳记录员：王丽雅。
4、项目名称：喊数抱团(此活动共玩两轮)。
5、项目名称：琴棋书画样样通。
五子棋分会场(园长室)：每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
够级分会场(接待室)：每个班级中派出一名教师(共6名)参加扑克大赛，最后决定名次。
跳棋分会场(保研室)：每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
六项目名称：爬滑梯接力。
滑梯计时员：刘创。
七项目名称：打沙包。
投沙包人员：刘创，赵帅。
八项目名称：捉迷藏。
捉迷藏计时员：刘创李真。
职工呼啦圈比赛活动方案篇四
一、比赛地点：学校舞台。
二、比赛方式：以年级组，每班至少5人参赛。
三、比赛规则：使用统一规格的呼啦圈，比赛开始，开始计时，无试晃过程，每名队员的呼啦圈以掉地上的扣1分，其规定时间5分钟内，动作协调。
四、时间安排：
（一）比赛：5月18日下午3:00，各参赛队员顺序按集体的出场顺序出场。
（二）报名：5月17日下午下第一节课后参赛队员到班主任老师处。
五、奖项设置：每组评出一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
六、评委：贾汉军黄文国蒋金财于凤河苗玉荣。
张仁兰。
驼腰岭镇黎明小学二0一二年五月十一日。
驼腰岭镇黎明小学。
2012.5。
职工呼啦圈比赛活动方案篇五
1、夹弹子：
比赛规则：参赛者站立于放有100颗玻璃弹珠的脸盆前，用一只手握指定的竹筷夹弹珠，另一只手置于身后，把夹到的弹珠置于桌边的杯中。筷子不能倒握，否则视为违例夹到的弹珠不计总数，比赛者不能移动桌上脸盆与杯子的位置，在指定的1分钟内完成个数多的为优胜者。
赛场道具：玻璃弹珠、竹筷、脸盆、杯子。
2、穿针眼：
比赛规则：参赛者立或坐于桌前，用一根指定的长线把桌面的针穿引到线上。参赛者在比赛中不能使用任何自带辅助道具，在指定的2分钟内穿针成功多者为优胜者。
赛场道具：普通缝衣针、线、轻泡海棉。
3、投准：
比赛规则：参赛者立于距水桶三米远的白线前，把身边脸盆中的'弹珠逐个投或抛进水桶中。参赛者不能越线投掷，但上身和手臂可以延伸到线前投掷，每次投掷只能一次一个，若一次2个或多个，则判为违例，投中的个数不计入总分在规定的1分钟内，投中多者为优胜者。
赛场道具：脸盆、玻璃弹珠、水桶。
1、两人三足迎面接力赛：
比赛规则：
每队12人，两人一对，分6对，采用迎面接力的方式，距离为25米，两人将绳子（绑带）绑于小腿部，哨声响各队开始，允许跑着前进中途倒了可以起来再继续，如果绳子脱落必须绑好才能再进行，否则裁判会让回到摔倒的地方再进行，队员必须在队友到达之后，才开始跑，不能提前跑，托球跑迎面接力赛。每队12人，一边6人，采用迎面接力的方式，距离为25米。
比赛规则：运动员手持羽毛球拍托着一个乒乓球，沿规定路线接力，依次传接给自己的队友；若中途掉落，须本人拾起，并从掉落处继续开始比赛。球不能离开球拍，球拍不能接触身体，途中不能用手触球；若违反本规定，须从犯规处重新开始。
赛场道具：羽毛球拍乒乓球。
2、足球射门比赛。
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门8米的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，每人共2次射门机会，每队在3分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，每队选一名队员5次射门机会。
比赛器材：
球门，足球，木板。
比赛场地：
足球场地，球门离地0.2米。
职工呼啦圈比赛活动方案篇六
学习贯彻党的十八届五中全会精神，进一步解放思想、开拓进取；激发广大教职工的创造性，打造美丽、健康、有个性的自我形象；丰富广大教职工的'业余生活，营造“人人参与,师生同乐”的校园氛围；谱写三中体育文化建设的新篇章。
我运动，我健康，我快乐。
全体教职工。
1、教师入场仪式。
2、教师团体接力赛。
1、人人参加，以处室为单位组成8个组（具体名单附后），处室负责人为本组入场仪式的总负责人。班主任编入各自班级。
2、各组的入场方式自主设计，服装、道具自行解决。尽情展示出自己的风采，越有创意越好。可以根据需要几个组联合搞，也可以教师个人一枝独秀。
3、各组负责人提早一周将本组的创意设计书面稿上交学校工会。
4、教师团体接力赛原则上要求人人参加，人员分3组（名单附后），由指定的负责人负责召集，每组参加人数不少于14人，其中女至少3人。由于身体等特殊原因不能参加的事先向负责人说明。
1、凡参加者学校发给每人200元的服装补贴费，不参加者不享受。
2、学校组织评比，获得个人最佳创意奖者奖励200元。
3、凡参加团体接力赛的老师学校发纪念品，不参加者不享受。
职工呼啦圈比赛活动方案篇七
为贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》精神，推进素质教育的实施，进一步活跃校园文化,丰富幼儿课余生活，为幼儿提供展示自我的机会，我园特举行幼儿呼啦圈比赛活动，具体活动方案如下：
一、活动主题与口号主题：阳光、运动、健康口号：我运动、我快乐、我阳光。
二、比赛时间：2016年4月1日下午3：30。
三、比赛地点：幼儿园绿色塑胶场地。
四、参赛对象：全体中班幼儿。
五、比赛项目、规则和奖项设置。
为了体现公平公正的原则，比赛采用闯关的方式分层次由简到难、由班级比赛到级部比赛的三个环节进行，在前一个环节通过的基础上才能进入下一个环节的比赛。
环节一:单圈比赛：以班级为单位，所有幼儿找点站立，腰部转圈坚持5分钟时间圈不掉下来者获胜，进入下一轮双圈比赛环节，圈掉落者取消继续比赛资格，自动定位为三等奖。
环节二：双圈比赛：以级部为单位，环节一获胜者找点站立，腰部转两个圈，坚持2分钟时间两个圈都不掉落者获胜，进入下一轮花样比赛环节，一个圈掉落或两个圈都落者取消继续比赛资格，自动定位为二等奖。
环节三：花样比赛：以级部为单位，环节二获胜者找点站立，腰部转圈向前走，达到指定位置者获胜，定位为一等奖，未能完成的归为二等奖行列。
六、评委选择：
评委由每班的四名家长担任，活动时各班家长互换来做评委。另外每班选出两名家长负责收被筛选下来的孩子的呼啦圈，以保证活动有序开展。
七、观众位置安排：
家长站在活动场地的北面场地观看，闯关失败的幼儿由家长负责照看，以免乱跑影响活动开展。
七、安全措施：
1.提前对活动器材进行安全检查。
2.活动时，做好组织及安全防护工作，防止伤害事故的发生。3.如有意外事故，及时进行处理。
八、其他：
各班班长负责家长和幼儿的组织以及幼儿奖项人数的统计工作，配班老师辅助工作。
职工呼啦圈比赛活动方案篇八
增进教师之间的交换，丰富学校的文体活动，给大家修建一种运动氛围，加强体育锻炼，增强体质，特举行这次羽毛球比赛。
组委会主任：
组委会副主任：
组委会成员：
以年级组为单位，人数不受限制。
20xx年10月14日至18日。
学校操场。
1.比赛项目：男单、女单。
2.奖项及奖品设置：女子评出前8名。
男子评出前8名。
1.比赛基本采用国际最新羽毛球比赛规则。
2.比赛采取淘汰赛，三局二胜决出胜败，11分制。
3.裁判设置：体育组老师。
1.赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方。
2.讲文明、讲礼貌。
3.在比赛规定时间前到达场地。
请年级组长到彭老师处报名，截止日10月11日(周五)。
职工呼啦圈比赛活动方案篇九
为切实加强我校员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。同时也为了迎接元旦的到来，丰富广大教职工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进教职工的感情，特举办“快乐人生、开心生活”的趣味活动。
二、活动目标。
通过有趣的游戏体验和互动以及竞赛，使老师们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养广大教职工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富教职工的业余生活，激发教职工的运动热情，弘扬个性特长，促进全体教职工全面健康地发展。让学校成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
三、活动主题。
快乐人生、开心生活。
四、活动时间（预定）：12月底。
五、活动地点：学校操场。
六、领导小组：
组长：吴建增。
副组长：陈秀娟。
裁判员：邢巍、王彦林、李喜成……。
摄像：……。
场地安排：邢巍。
后勤保障：王彦立。
奖品采购：刘喜梅。
七、活动内容：
活动前，全体员工分为三队然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜队的队员均可获得精美的礼品一份。
1.搭桥过河。
竞赛方法：1.每组分开赛道两端，自由组合，起点选手持三块木砖，踩着木砖前进30米，要求脚不能触地，脚和砖全部离开赛道下一选手接力返回（接过木砖以同样的方式往回走），最先完成接力的.为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。（2）比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
2.心心相印（背夹球）。
详细游戏方法及竞赛规则：每队每次出2人一组，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
3、跳大绳。
每组两人甩绳，七人跳绳计时计数。
4、叠报纸：
将3张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（两只小蜜蜂：念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2.出手锤子剪刀布；3.赢者伸掌作摔巴掌状，口念“啪啪”；输者和声“啊啊”；不输不赢则同时努嘴作“咋咋”亲嘴状。），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。
5、无敌风火轮。
游戏玩法：每队利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环，完成五十米距离。计时赛。
注：总成绩为每队每个项目积分总和；按总积分取1、2、3等奖。
分组名单见附表1。
八、活动要求及注意事项：
1、安全第一。应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险；小心行事，注意安全。2、此次活动内容是休闲游戏为主，友谊第一，比赛第二，确保安全。
3、比赛前，每位老师要穿好适合运动的鞋子，并做好热身运动，以防运动受伤或突发事故。
4、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好！在活动结束时，集体打扫战场！
二〇一二年十二月五日。
附表一。
职工呼啦圈比赛活动方案篇十
关心教职工的生活，满足教职工的精神文化需求，促进教职工的身心健康，是工会工作的重要组织部分。根据矿区教育办公室通知精神和我校庆祝“五一”国际劳动节活动安排，4月15日下午，陶阳矿学校工会以“欢庆‘五一’，构建和谐”为主题的庆祝活动分别在篮球场和教职工活动中心拉开帷幕，广大教职工积极参与，分别进行了教职工(男女混合)篮球运球投篮接力赛和教职工乒乓球(男女单打)赛两项竞赛。场面热闹，气氛紧张，情绪热烈，到处洋溢着欢声笑语。
一、教工乒乓球单打赛。
4月15日―4月30日期间，通过比赛分别决出男子组和女子组前八名，其中我校副校长张xx获得男子组第一名。此次活动共有70多名教职工参赛，比赛竞争激烈，比赛氛围友好。通过这种小巧灵活的比赛活动形式，丰富和活跃了教师的业余生活，在友好的比赛气氛中，增加了教师之间的思想交流，凝聚人心;达到了以活动锻炼身体，愉悦心情，缓解工作压力的目的。
二、“校园之声”师生诗朗诵。
4月30日下午2：20，在我校多媒体教师的大力协助下，首次采用了多媒体投影技术即舞台音像数据化管理技术，在灯光控制，音源美化，图像处理等方面，给广大师生展示了一个绚丽多姿的光影舞台，为广大师生搭建了一个计算机动画终端技术的介绍平台，同时也反映出我校多媒体教师在计算机实用技术的应用领域中运用自如的高超技术。本次活动精彩纷呈，十余名师生选手朗诵风格各异，有娓娓道来、深情演绎的，有慷慨激昂、一路高歌的。通过这次活动，加深了师生之间的感情，促进了校园和谐。
三、组织迎“五一”教职工篮球运球投篮接力赛。
4月26日―4月30日期间，篮球运球投篮接力赛，是以团队形式参赛，竞争激烈。通过这种轻强度、趣味性和合作型运动有机结合在一起的活动形式，有利于带动中青年教师、男女教师参加比赛的积极性和兴趣性，有利于加强学校领导与教师之间、教师与教师之间的思想交流和情感沟通，有利于建设和谐的组织管理文化和校园忠诚文化，体现合作型社会对新时代教师的素质要求，丰富和活跃了教师的业余生活。
4月20日下午4：10全体教职工参加，由体卫艺办公室、政治教研室和电教室举办的“远离烟害，亲近美好生活”健康知识讲座。通过这次讲座，让教职工认识到身体是工作的本钱，在平时的教学中，不要忘记了保养自己的身体。
这些活动的开展既丰富了教师业余文化生活，又活跃了教师的身心发展，更调动了广大教师职工参与的积极性，加强了团结，增进友谊，增强了学校的凝聚力，体现了和谐校园的理念。使广大教师能以旺盛的精力和崭新的精神面貌投入到工作中去。
为了庆祝今年“五一”国际劳动节，以“我健康，我快乐”为主题，举行庆祝活动，特作如下方案。
四、活动时间：
20xx年4月23日至4月29日。
五、活动要求：
1、各级组要高度重视，级组长要亲身组织;。
2、参加比赛队员要准时到位参加比赛。
一、领导机构：
组长：xxx。
副组长：xxx、xxx、xxx。
成员：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、
xxx、xxx、xxx。
二、参加人员：全体教职工。
三、活动内容：
1、第二届教职工乒乓球男女混合团体赛;。
2、趣味体育比赛。
六、工作安排：
1、趣味体育、乒乓球赛场地、器材由体育科组负责;。
2、会场横标及摄影由xxx负责。
职工呼啦圈比赛活动方案篇十一
为推动教职工体育活动的广泛开展，增强锻炼身体素质意识，增进身心健康，提高学院教职工足球竞技水平，院工会决定于6月6日举办教职工足球比赛，现将具体事宜安排如下：
在职教职工（工会会员），身体健康，能够适应比赛强度，爱好足球运动者均可报名参加。
6月6日下午15时。
院足球场半场。
（一）根据报名人数，由工会指定各队队长，在比赛前一天队长负责对参赛队员进行分队选人。
（二）本次比赛定为9人制，全场比赛70分钟，上下半场各35分钟，中场休息15分钟。
（三）全场比赛70分钟内未能决出胜负关系，直接进入点球决胜。
（四）比赛换人次数、队员登场次数均不作要求。
（五）比赛采用专业足球赛的竞赛规则及相关规定。
团体奖1个单项奖4名：最佳进球队员1名，最佳助攻队员1名，最佳进攻队员1名，最佳防守队员1名。
个人报名采取网上在线报名。请各工会小组长通知本小组参加人员进入学院工会信息系统在线报名，截止时间：5月31日下午16:00。
职工呼啦圈比赛活动方案篇十二
为积极开展群众性体育活动，丰富职工课余生活，增强职工间的交流沟通和身体素质，普及提高我矿职工的跳绳运动技术水平，分工会将举行跳绳比赛，以此来丰富矿区生活，使矿工的.身心得到有益的锻炼。
1、比赛时间：20xx年xx月24下午3点-6点。
2、比赛地点：办公楼前广场。
3、组队形式：以个人、集体形式参赛，。
参赛运动员：分工会全体职工自愿报名。
1、参赛选手必须提前xx分钟到赛场签名，超过xx分钟判输掉该场比赛；
2、集体跳绳以班组为单位参赛；单摇跳绳以个人参赛；。
3、集体跳绳规则：参赛时间2分钟，参赛人数各工会小组人数不限，人摇绳男女不限。
绳子并跳过，再从另一摇绳人身后绕过重复上动作。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过使摇绳中断可继续比赛但该次跳跃不计数。
4、单摇跳绳规则：参赛时间1分钟，规定时间内，计单人跳绳个数。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。
5、按比赛成绩男、女分别取前六名进行奖励。
女单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干。
男单：冠军1名，亚军2名，季军3名，优秀奖若干。
报名时间：20xx年xx月17日下午18:00前。
报名地点：分工会办公室。
报名联系人：分工会主席。
20xx年xx月13日。
职工呼啦圈比赛活动方案篇十三
通过比赛增强各项目组的团队意识，提高集体荣誉感，加强项目组之间的合作与交流，增强员工体质。
二、报名要求。
1、本次比赛参赛队员报名范围：参赛队员必须为xx公司内部所有在职员工(在职员工指截止到比赛当天还在职的员工)。
2、每队以项目组为基本单位报名，每队人数限制在10人。
3、如项目组人数少于30人，可与其他少于30人的项目组或部门联合组队报名。
4、每位参赛队员只可参加一支球队，若出现代表两支或以上的球队出赛，将取消所有关联球队的资格。
5、8月24日内将队长、队员名单及所属项目组及统一服装颜色上报至联系人：xx，邮箱：xx。
6、培训期间新人不能代表所属队伍参赛。
7、本次赛事只安排男子组赛事。
三、比赛的安排。
1、比赛场地：xx室内篮球场。
2、比赛时间：
20xx年xx月27日18：30--21：30淘汰赛。
20xx年xx月29日19：00--21：00半决赛。
20xx年xx月30日19：00--21：00总决赛。
3、淘汰赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮半决赛(如参加半决赛组别少于四队时，淘汰赛中篮球得分的组别将按排名顺位进入到半决赛中)。
4、半决赛同样采取抽签对阵，胜出的组别将争取第一、第二名。
5、比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军，分别给予奖状和奖金。
四、比赛纪律规定。
1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。
2、各队严格按要求报名，如有违反报名规定的现象则取消该球员的比赛资格，违规球队将被判开赛落后10分处理。
3、所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛的资格并做违纪处理并进行全场通报。
4、每场比赛设有2名裁判、1名计时记分员。
5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者(两次)将被判罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。
6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理。
五、比赛规则。
1、比赛时间：每场比赛采用上下半场制，每场20分钟。加时赛为5分钟。中场休息10分钟。
2、比赛中的犯规：5犯离场，记录员应在该队员第四次犯规时提醒裁判员，并在该队员第5次犯规后，再次提醒裁判员。2次技术性犯规离场，并且技术犯规算在5次普通犯规内。违体犯规直接离场。如果裁判或组织方判定犯规队员有故意伤害其他队员的倾向时，取消该名队员继续参加本次比赛的资格。当每个半场，任意一方犯规满5次后，无论再以任何形式犯规，均执行罚篮。
3、上半场比赛和加时赛应以在中圈跳球开始。下半时比赛开球由上半场比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
4、比赛暂停：每队上半时各拥有一次暂停机会，下半时各拥有两次暂停机会，暂停时间30秒。场上队员无法叫暂停，如果某队要求暂停，请由场下队员向记录台提出申请，记录台将在接到申请后的第一次死球完成暂停。如果比赛出现异常情况，记录台有权通过裁判暂停比赛。
5、裁判员宣布比赛结束，则比赛结果无法更改。
6、每队上场人数为5人，每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
7、各球员以及观众，都必须绝对服从裁判员判罚，否则裁判员有权取消该队该场比赛资格。
8、三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。
9、其它参考正式比赛规则。
职工呼啦圈比赛活动方案篇十四
推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
20xx年9月28—30日每天下午第二节课。
学校篮球场。
1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各xx人，一年级可报男女各3人。
2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。
每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。
比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。
1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。
组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜。
成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清。
裁判长：汪世清。
裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎。
计时员：蒋雄英、唐秋艳。
计数员：由学生担任（4-6年级各班报xx人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。
记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏。
统计员：张文、李亚军。
宣告：刘运程学生两人。
学生纪律监督员：文秋云。
摄影、摄像负责：蒋昱、王本有。
跳绳各班可以自备。
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的`骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。
28日下午第二节课。
三年级男子双脚摇跳。
二年级男子双脚摇跳。
一年级男子双脚摇跳。
六年级男子双脚摇跳。
五年级男子双脚摇跳。
四年级男子双脚摇跳。
29日下午第二节课。
二年级女子双脚摇跳。
一年级女子双脚摇跳。
六年级女子双脚摇跳。
五年级女子双脚摇跳。
四年级女子双脚摇跳。
三年级女子双脚摇跳。
30日下午第二节课。
一年级男子20秒跳摆绳。
一年级女子20秒跳摆绳。
二年级男女混合单人鱼贯式二十人跳。
三年级男女混合单人鱼贯式二十人跳。
四年级男女混合单人鱼贯式二十人跳。
五年级男女混合单人鱼贯式二十人跳。
六年级男女混合单人鱼贯式二十人跳。
职工呼啦圈比赛活动方案篇十五
1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。
每个工会小组组选出十人参加活动。
学校操场。
学校全体教职工。
2月2日下午。
1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。
设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。
1、奔腾列车：
(1)每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。
(2)裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。
2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。
3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。
4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。东城街道中心小学工会1月18日。
职工呼啦圈比赛活动方案篇十六
为加强保育员的专业技能培训，挖掘保育员的内在潜力。通过活动激发保育员参与活动的积极性，促进保育员对教学技能的掌握，提高保育员专业水平，从而全面提升幼儿园的保教质量。
一、活动时间：
20__年9月28日中午12：45分。
二、参赛对象：
幼儿园全体保育员。
三、比赛地点：
中六班餐厅。
设置一、二、三等奖若干名；普奖：护手霜、香皂、润唇膏、杯子等。
五、竞赛内容。
1、配置消毒液及桌椅的擦洗。
2、理论知识随即问答。
六、竞赛形式。
1、实践操作。
参赛选手在指定地点和规定时间内，配置消毒液和擦洗餐桌。（边做动作边讲述）。
2、保育专业知识答辩。
保育员随机抽取《保育员应知应会》、《上海托幼机构卫生保健管理工作手册》等保育理念和专业知识进行提问，选手在1—3分钟内作答，回答问题要求简洁明了，有条理，有重点，并结合本人的工作实践作答。
七、参赛评委。
张明芳、范瑛、范灵慧、李媛媛。
八、比赛要求。
1、进入餐厅，穿戴好衣帽、口罩。
2、餐前10-15分钟消毒餐桌，从左到右擦洗，先擦上再擦下；间隔5-8分钟后，用清水抹布再擦一遍。抹布对折成长方形，擦一张桌子翻一个面，一块抹布擦2张桌面，不能一擦到底。
3、自觉遵守比赛的要求，做到公平、公正。
职工呼啦圈比赛活动方案篇十七
为了丰富我校教师的校园文化生活，提高教师的身体素质，增进教师之间的交流，进一步营造学校团结向上的良好氛围，学校工会决定举行2020年教职工篮球友谊赛。
二、活动主题。
团结、友谊、文明、健康。
三、活动时间和地点。
1、比赛时间：2020年x月-x月，每周星期一至星期四中午。
2、比赛地点：xx馆篮球场。
四、活动组织。
成立活动组委会，负责本次活动的领导和组织。
主任：xx。
副主任：xx。
成员：xx、xx、xx、xx、xx。
五、组队方式。
第四工会小组(电子部)和第六工会小组(信息部)分别单独组织代表队参赛，第五工会小组(机电部)和第七工会小组(实训中心)组织机电实训联合代表队参赛，第一、二、三工会小组组织行政管理联合代表队参赛。
六、赛程安排。
1、各代表队于9月30日之前上报10名男队员与5名女队员名单，并推荐一名裁判员。
2、各队队长于9月30日10：00到1-308抽签，决定比赛的排序。
3、每场比赛设一名主裁判，一个助理裁判，比赛规则按《五人制篮球赛竞赛规则》执行。
4、比赛采用上下半场制，半场比赛时间为25分钟，中场休息10分钟。
5、每场比赛中场休息时，由每队女队员(一场一位，不能重复)在罚球线定点投篮，每人投篮10次，每进一球得两分，全部结束后所得分数计入本队总分。
6、比赛分循环赛和淘汰赛两个阶段。
第一阶段：单循环赛，决出1-4名。
第二阶段：淘汰赛，由第1vs第4，由第2vs第3两场的胜者争夺冠军，负者争夺季军。
七、注意事项。
1、各队严格按照要求组队，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。
2、每队球员须着统一服装参赛。
3、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。
4、场上队员必须尊重服从裁判的判罚，违反者给予技术犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。
5、赛前运动员要熟悉场地并进行热身，以免比赛中拉伤。
6、每场比赛结束后，要与对方球员握手或拥抱以表示友好，并向拉拉队员致意。
7、每场比赛后，由裁判宣布结果，并由组委会记录。
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