写总结能够让我们明白自己的不足，并且找到改进的方向。在写总结时要注意精确和准确地使用专业术语和词汇，提高写作的专业性和权威性。通过总结，我们可以发现自己的优点和劣势，有针对性地做出改进和调整。在总结的过程中，我们要注重客观性和中立性，不要带有个人偏见。希望通过这些总结范文的学习，大家能够提高自己的总结能力。
课间十分钟国旗下讲话篇一
各位老师，同学们：大家早上好!
今天，我“国旗下讲话”的主题是：遵守课间纪律，创建文明校园。 。
课间是消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让你得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，所以课间活动也是学校一道亮丽的风景线。我观察了近阶段的课间活动，发现多数同学能够遵守课间规定，做有益的活动，例如游戏、与同学交谈、看喜欢的书等，但是少数同学缺乏安全意识，一下课就相互推拉打闹，有些到桃李园攀爬、追逐，还有个别在教室里追跑、大呼小叫一不小心撞撞倒了同学。还有些同学文明意识淡薄，下课时把草稿纸、废弃物、纸屑等垃圾乱扔，弄得到处都是，让值日生伤透脑筋，这些种.种表现是和我们倡导的文明新风相违背的。
为了让我们的校园更洁净、美丽、文明，同学们我们要牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根!在此对大家提几点要求:。
一、课间活动的时间短，全校同学同时活动，人很多，因此，大家都要遵守秩序。
二、雨雪天，大家不要奔跑，要小心行走，以免打滑，造成不必要的伤害。
三、课间不在甬道、教室追逐打闹，更不能拿利器玩耍、嬉戏。同学之间要团结友爱，互帮互助。
四、保持教室、走道、校园的环境卫生，珍惜他人的劳动果实，看到垃圾能主动清理。
五、每位同学检查自己的行为，纠正自己不规范的做法，使自己和同学不再受伤害，使我们拥有文明快乐的校园生活。
讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们必备的一种美德。关于文明礼仪的要求，目的就是要培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、勤学习、勇创造的一代新人。一直以来，我们辛寨小学的领导和老师们默默工作着，无私奉献着，努力为同学们营造优美、文明的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善，为成为更优秀更出色的学校而上下努力着。但是，学校要发展，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，我们大家的共同努力。从你一言，我一行中，塑造出我们辛寨小学高大、美丽的形象，让我们携手共建文明校园。
课间十分钟国旗下讲话篇二
困难想崎岖不平的沟壑，让人很难穿越，但只要我们迎难而上，就会开辟一条新的道路。困难像悬崖峭壁，让人望而生畏，但只要我们迎难而上，就会发现山顶美丽的景色。困难想一望无际的沙漠，到处荒芜人烟，但只要我们迎难而上，就会找到绿洲。困难并不可怕，只要我们敢迎难而上一切都会迎刃而解。
爱迪生是众所周知的发明大王，他发明东西不计其数，人们日长所用的灯，也是爱迪生的杰作。当他在发明灯的时候，做了上百次试验也找不到适合的灯丝，直到做了上千次试验才最终确定用钨丝。如果他当初遇到困难时就放弃，也许到此刻人们也不明白什么是灯。真因为他遇到任何困难都能因难而上，才会举世闻名。
贝多芬是德国著名的音乐家。他为音乐做出了巨大的贡献。然而他却双耳失聪。生活极其贫困。但他却不向命运屈服，尽管他的条件如此艰难，他仍然在为音乐做贡献，直到临死前还做出了举世闻名的《欢乐颂》。正因为它有着不服输，迎难而上的精神。才被一代又一代人所敬仰。
梅兰芳是我国著名的戏剧家，他当初学戏时，师傅说他目光呆滞，不适合唱戏，但她坚持着自我的梦想，每一天早上，他的目光都随着鸽子飞翔而转动。日复一日，年复一年，梅兰芳最终实现了梦想，正因为他在困难面前迎难而上，才能成为一代大师。
邓亚萍是我国的乒乓球冠军，他在上学的时候就想参加乒乓球训练。但教练说她个子矮小，体能不够没让他参加，但她并没有放弃，每一天在腿上绑沙袋跑步来增加体能。做比别人多一倍的训练，最终，她向世人证明了她的本事。就是因为她能克服自身不足，迎难而上，才被人们称赞。
在我们中学生的日常生活中，也多多少少会遇到一些困难，但这时我们应当迎难而上，应对困难，解决苦难，而不是退缩和逃避。在我们遇到难题时，有学习上的缺点时，有不良习惯时，教师批评我们时。都要迎着困难去进取解决。
困难就像爬山，一些人走了一段儿就放弃了。一些人到了山腰就满足于眼前景色。殊不知，只要迎难而上爬到山顶。眼前就会有一番更美的景色。
课间十分钟国旗下讲话篇三
亲爱的小朋友：
你们好!我是中三班的赵老师。
又到了星期一，我们站在操场上，看着我们的五星红旗冉冉升起，这周是安全教育周，所以今天赵老师国旗下讲话的题目是《安全教育》。
小朋友，你们的爸爸妈妈生了几个宝宝呀?对了，我们现在的家庭基本上都只有一个孩子，爸爸妈妈，爷爷奶奶，外公外婆，他们都非常地爱我们，如果我们安全上出了什么问题，你们说，他们会不会伤心啊?所以，我们在任何时候，都要注意自己的安全，注意其他小朋友的安全。
比如说，上下楼梯的安全，我们应该不推不挤慢慢走。比如说，玩大型玩具的安全，不要在大型玩具上打闹。比如吃饭时的安全，不能边吃边说话，这样很容易把饭粒呛到喉咙里，也不能喝很烫的汤，洗手时也不能你推我挤。在楼上我们不能趴在窗户上张望，否则容易跌下去。睡觉时也要注意安全，不能戴首饰，项链，这些东西绕在脖子上，容易把人嘞死。不能把被子盖在头上，会把人闷窒息。做游戏的时候，也要注意安全，需要等待的时候，我们一定要养成排队的习惯。这样我们就可以避免很多不安全的事情发生。
另外老师还要告诉你们，当我们的同伴遇到危险的时候，我们要量力而行的求他们，如果我们不行就一定要找大人求救千万不要盲目行动。还记得今年正月里发生在台州的5名孩子溺死在河塘里的事故吗?多么危险!
安全最重要，它关系到小朋友的生命，所以我们应该时刻放在心中。
课间十分钟国旗下讲话篇四
现代社会的节奏快速跳动着，许多人都忙忙碌碌地过完一天又一天3951为事业、学业和家庭而奋斗着，所以堆积的压力就越来越多3很少有人有乐观的生活态度进取健康的为人处事。所以，生活反而会成为一种负担!所以，生活需要“正能量”!
何谓“正能量”这词原本是天文学的专有名词，之后英国的学者把它当做心理学著作的标题，告诉我们：每个人身上都是带有正能量的，而仅有健康、进取、乐观的人生态度才带有正能量，和他们交往你也会觉得很欢乐51的确，这不仅仅是“正能量”的含义，更是此刻都市人缺乏的一种生活态度!现代人每一天都忙碌着，压力也随之而来学生有来自家长和学校的压力，白领有来自职场的压力，结了婚的成年男士有来自家庭的压力......
这些压力无处不在，每一刻每一秒都压得人无法喘息。有些人没有旷达乐观的态度，也不懂得去宣泄情绪，那么结果往往是会误入歧途，酿成大祸!
“小悦悦”事件让人们看到了人性冷漠与残忍;“瘦肉精”、“毒馒头”、“三鹿奶粉”等食品安全问题更是让人们看到了道德的缺失，良心的泯灭!从这些事件中透露出了人们品德的坏败，没有任何的职责感与道德观，不顾及别人的生命，为了自我的利益不惜一切手段，甚至拿老百姓的日常饮食开玩笑!俗话说：“民以食天!”如果我们的饮食链出了问题，那有多少人的健康会受到威胁这又将导致多么严重的后果啊!这些人还有什么“正能量”可谈!
如果社会中的每个人都像他们一样违背自我的道德与良心，没有进取、乐观、健康的为人标准，那社会哪还有人情味!每个人都带着假面具冷冰冰的对待他人，试问一下，如果你处在这样的社会中，过着这样的生活，会感到欢乐，温暖，舒服吗所以，我们的生活才需要“正能量”，需要有欢乐的面孔出现，需要有乐观向上的生活态度ptpt如果我们能像“最美妈妈”吴菊萍，“最美教师”张丽莉，“最美司机”吴斌一样助人为乐，为社会无私奉献，善良正直，那么社会遍地将开满和谐之花!
所以，让我们从此刻开始拥有“正能量”吧，多一点乐观，少一点埋怨;多一点进取，少一点放弃;多一点健康，少一点冷僻，那么我们的生活才会欢乐，才有意义!
课间十分钟国旗下讲话篇五
课间十分钟是学生学习生活不可分割的一个部分。课间十分钟是属于学生休息、娱乐,自主支配的十分钟。每个班主任都应该将之视为学生的一种权利,并自觉地予以尊重和保护。本文是本站小编为大家整理的课间十分钟国旗下讲话，仅供参考。
亲爱的同学们：
大家早上好!我今天讲话的主题是《文明课间十分钟》。
同学们,我们每天在学校都有五六个课间休息时间，我们一般都有三种情况：
2、教室里闲无聊的坐着、急着做一些回家作业。
第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学习。第三种能让同学们放松心情，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，通过还能增强我们的规则意识、公平诚信意识和团队精神。
俗话说得好：“生命在于运动。健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。
经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。
喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。
不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天;也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。
活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：
1、切不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动;。
2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。
3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情，以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。
4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。
希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要在遵守学校各项。
规章制度。
尊重科学的前提下开展各项活动一定会让我们动手又动脑健康更聪明同学、师生关系更和谐学校生活更快乐!文明的、健康的好玩的游戏还有很多下课后你也可以将你所知道的好游戏与大家一起分享让我们课间十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。
最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，开心的十分钟，丰富多彩的十分钟!
讲话完毕，谢谢大家!
亲爱的同学们、老师们：
大家早上好!我今天讲话的主题是《课间十分钟咱们该做些什么》。
同学们，我们每天在学校都有五六个课间休息时间，我们一般都有三种情况：
2.教室里闲无聊的坐着、急着做一些回家的作业;。
第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐的气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学习。第三种能让同学们放松心，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，还能增强我们的规则意识、公平诚信意识和团队精神。
俗话说得好：“生命在于运动，健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。
经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。
喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏等等，但不要过于剧烈的运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。
不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流，交换一些想法，聊聊天;也可欣赏一下我们校园的文化建设等。
活动的好处很多，但安全要长记心中，在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：
1.切记不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动;。
2.切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐;。
3.过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。
4.尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并及时地穿好校服，洗洗手，洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。
希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系和谐，学校生活更快乐!文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你知道的好游戏与大家一起分享，让我们的。
课件。
十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。
最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，丰富多彩的十分钟。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我今天讲话的主题是：
同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的时刻。对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的、丰富多彩的。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学只是一味地在走廊或楼梯上追逐打闹。好多小朋友拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，或是到远离教室的地方玩耍，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，反而影响学习了;课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹，影响了其他同学的休息与放松。因此，希望同学们都能科学合理地安排课间活动的内容，那我们该如何做呢?在此我提出几点建议：
第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请小朋友们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来,再进行其它的活动。需要去洗手间的小朋友，要抓紧时间去一下。
第二，呼吸一下清新的空气。一节课坐在教室内，室内的二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。
第三，课间可以做些小游戏。譬如：下下棋、看课外书、玩玩魔方、跳跳绳，踢踢毽子等，还可以在老师带领下做些有趣的体育类活动。
第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。我们还可以几个小朋友聚在一起谈谈心，聊聊开心的事;还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级墙报、欣赏小朋友们优秀的作业、美术作品等等。
第五，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵闹，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，学会玩耍，开展文明游戏。
希望各班同学都能在老师的指导下科学合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些欢笑，多一些趣味，也让我们的校园多一份文明与优雅。
谢谢大家!
课间十分钟国旗下讲话篇六
亲爱的同学们、老师们：
大家早上好!我今天讲话的主题是《课间十分钟咱们该做些什么》。
同学们，我们每天在学校都有五六个课间休息时间，我们一般都有三种情况：
2.教室里闲无聊的坐着、急着做一些回家的作业;。
第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐的气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学习。第三种能让同学们放松心，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，还能增强我们的规则意识、公平诚信意识和团队精神。
俗话说得好：“生命在于运动，健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。
经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。
喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏等等，但不要过于剧烈的运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。
不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流，交换一些想法，聊聊天;也可欣赏一下我们校园的文化建设等。
活动的好处很多，但安全要长记心中，在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：
1.切记不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动;。
2.切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐;。
3.过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。
4.尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并及时地穿好校服，洗洗手，洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。
希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系和谐，学校生活更快乐!文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你知道的好游戏与大家一起分享，让我们的课件十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。
最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，丰富多彩的十分钟。
课间十分钟国旗下讲话篇七
以往有一个年轻人人找两位着名人士问问题，其中一人是登山专家，另一人则是资历丰富船长。他首先问登山专家：“在爬山时，如果遇上暴雨，该怎样办?”专家回答道：“应当往山顶上走。”年轻人很诧异：“山顶上的风雨不是更大吗?”专家解答道：“山上的风雨固然大，可不会危及生命，一旦下山，就极有可能被泥石流掩埋，所以一旦爬山遇上暴雨，必须迎着风雨向上攀登，为的是你的将来，你的生命。”年轻人若有所思的点点头。
年轻人又去拜访船长，他问道：“船长先生，如果你遇上一场大风暴，您会怎样做?”船长回答说“我会以最高速度向风暴驶去。”年轻人不解，船长反问他：“如果是你，你会怎样做?”年轻人脱口而出：“当然是掉头返航啦!”船长摇摇头，说：“不行的，风暴迟早会迎上来。”年轻人再次猜测：“不然调转船头九十度避开风暴，怎样样?”船长微笑着解答道：“如果这样的话，不但避不开风暴，还会使船受损面积最大，是相当危险的!”
船长的一番话使，年轻人陷入沉思……。
突然，他开心的大叫起来：“我最终明白了!应对困难，跑也没用，躲也没用，因为它迟早会抓住你。唯一的方法就是——勇往直前!”船长看着这个欢乐的人也开怀大笑起来，为这个明白真理的人感到由衷的高兴。
是啊，在人生路上，困难像一位严厉的教师，注意着你的言行你的一举一动，并设下一道道路障，让你苦不堪言。但它毕竟是个教师，尽管方法让你反感，你还是能在从中学会许许多多，从跌倒中重新爬起。尽管人生充满泥泞，但有困难者为好帮手，你就能在疼痛中奋进，并最终获得成功。尽管奖品诱人，但还是有人退却，因为他们害怕伤痛，期望凡事都一帆风顺，但这样就像无疼痛感的婴儿，他们大都活不到成年。所以，人生不可能没有困难，而我们所能做的，就是迎难而上。
人生充满困难，你无法躲开他，为什么不尝试着应对困难?说不定，困难之后，是一片彩色的天空!
课间十分钟国旗下讲话篇八
人的一生是一只调色盘，既然在你身上生了根，就要用你的灵巧的双手去调色，你可能会调出色彩明亮的颜色，也可能会调出黯然无色的颜色，这需要你自我把握。
人的一生需要乐观。
前几天，我看了一篇文章《生死决择》，我明白，生死只掌握在你手中，有些人可能是苟且偷生;有些人可能是过得实实在在，有些人又是跟在那些大款后面而有了富裕。但我比较喜欢第二种，实实在在的，即使应对着死亡也要乐观。
随着年纪的增长，我喜欢有我独身的想法，不喜欢像一个布娃娃一样被人任意摆弄。
在今日，就发生了：原本我这星期末两天的时间都有了规律，今日做什么明天做什么，我打算星期六午时去洗澡，可是爸爸却让我晚上去。就这样，爸爸原先和蔼的语气已变成了东狮哮吼，爸爸说我固执，我实在听不下去了，顶了一句嘴，没想到迎来的是一脸巴掌，我没有哭，但我想我的心在哭，在滴血。为什么?何况我已经长大成为一个少年了，但爸爸还没有休止，不停地骂我，巴掌还在我脸上火辣辣的。
我走回自我房间，我没有哭，我回想着刚才发生的事，泪水充满了我的眼眶，我对着自我说：“你不能哭，不能为这件小事而哭。你要相信你自我，这六年的岁月磨练，已经把你培养成一个刚强的女孩了。泪水止住了。
我在想，我长大了，不会再哭了，因为我已经学会了乐观。刚才的那一巴掌与其把它比作在玩闹时擦破了脸，想想那些家境贫困的孩子和我比吧!我了解我爸爸的脾气，所以我不再像三岁小孩那样哭鼻子。人的一生需要乐观，请记住这句话吧!
课间十分钟国旗下讲话篇九
对导演李安而言，他从不将拍电影视为自我的工作，而是借此挑战自我，经过层层剖析，实现对观众的交代，也对自我和世界进行探索。
我们每一个人都有一块未知的世界，李安能够直面心底最害怕的题材，才有了电影中的经典。因而，我们每一个人都应当拥有探索未知，挑战自我的勇气，才能够迎难而上。挑战自我实质上就是打破原有思维的束缚，摒弃畏难逃避的心理向自我的短板进军，经过这种探索，能够在短板上有了进一步的加高。
然而，挑战自我并非意味着“冲锋”式的探索，而是能够借助像剥洋葱般的谨慎细致，剥去洋葱无用的外衣，得到一个全新的洋葱。很难想象李安剥洋葱时流下的眼泪，必须抱有一种进取的心态应对这个艰难的过程，才能够到达一种飞跃。尽管过程是艰辛和漫长的，可是收获的必定是累累的硕果。在这种挑战中所呈现的勇气和毅力足以使人成长，这反而比结果更为重要。
对于电影界，缺少迎难而上或许只是文化少了一种表现的形式，但对于科学，亦或是治学，都将是灭顶之灾。科学因不断地挑战自我而得以发展，痛过层层地剖析，离真相越来越接近，换言之，挑战自我是科学提高强大的推动力;在治学方面，如果不能够戒除焦躁的内心，急于求成的心理，会使探索有了更多的障碍，以至于仅获得了流于表面的知识。
挑战自我，迎难而上，最关键的是不能带有功利心，始终带着最原始的初衷，只是把事情做到极致的念头全心全意投入其中，事半功倍;反之，将会背道而驰，一无所获。
人存在的意义就是为了挑战，不断地迎难而上，在过程中强化自身，实现走得更远的目标。
课间十分钟国旗下讲话篇十
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
我今天讲话的主题是：
同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的时刻。对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的、丰富多彩的。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学只是一味地在走廊或楼梯上追逐打闹。好多小朋友拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，或是到远离教室的地方玩耍，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，反而影响学习了;课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹，影响了其他同学的休息与放松。因此，希望同学们都能科学合理地安排课间活动的内容，那我们该如何做呢?在此我提出几点建议：
第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请小朋友们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来,再进行其它的活动。需要去洗手间的小朋友，要抓紧时间去一下。
第二，呼吸一下清新的空气。一节课坐在教室内，室内的二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。
第三，课间可以做些小游戏。譬如：下下棋、看课外书、玩玩魔方、跳跳绳，踢踢毽子等，还可以在老师带领下做些有趣的体育类活动。
第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。我们还可以几个小朋友聚在一起谈谈心，聊聊开心的事;还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级墙报、欣赏小朋友们优秀的作业、美术作品等等。
第五，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵闹，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，学会玩耍，开展文明游戏。
希望各班同学都能在老师的指导下科学合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些欢笑，多一些趣味，也让我们的校园多一份文明与优雅。
谢谢大家!
课间十分钟国旗下讲话篇十一
亲爱的同学们：
大家早上好!今天的校园是如此的干净整洁。但当你突然看到操场上飘来一张纸屑，草丛里多了一些脚印，那么，你一定会觉得大煞风景。是的，我们每一个细小的行为都有可能会影响到环保、护绿。因此，今天我要讲的是《小行为是关大行为》。
如今，环境污染已经给我们的生命带来巨大的危害，给生存环境带来极大的破坏。我们经常看到报道因水源污染，有人吃到水中的鱼而中毒;城市中因空气中的尘埃、车辆尾气、烟雾等造成人们哮喘病比例的增大;严重污染更会带来生态环境的失衡，造成诸如沙尘暴、酸雨、洪水、泥石流等自然灾害。
首先，在家里，我们要争做环保的带头者。带领爸爸妈妈一起参与到节约用水、用电的行动中，说服家长不用一次性筷子，不乱扔废电池，垃圾不乱倒，用分解塑料袋，杜绝白色污染，使自己的家庭干净又环保。
其次，在学校里，我们要争当环保的执行者。如果看到地上有垃圾、绿化带里有果皮，那就请你随手拣起它。每天喝水洗手时，许多同学没有拧紧滴水龙头，如果你是后面的同学，请你及时拧紧它，用餐时不浪费粮食。每天我们做室外操或上体育课时，要及时地关闭电源，以免浪费。
最后，在社会中，我们要争当环保的宣传者。告诉身边的亲人、朋友环保的重要性，让他们了解环境污染的危害，在公共场合，更要以身作则，带动家人，让更多的人加入到环保的行列中。
同学们，最后我想说：破坏环境就等于毁灭我们人类自己，保护环境，珍惜我们的地球，美化我们的家园，是我们每一个人义不容辞的责任。让我们乘着“创建模范城市”之风，行动起来，从我做起，从现在做起，让我们的校园充满绿色，更加温馨、和谐!记住：小行为事关大环保!
我的演讲完了!谢谢大家!
课间十分钟国旗下讲话篇十二
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家早上好。
今天我演讲的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”
作为学校的心理辅导老师，我想送给大家7个生活关键词：
第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。
第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也焦虑，也紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里充满挑战，面对挑战选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈赠。
第三个关键词是“自省”，心理健康的人坚持自省。我是什么样的人?我需要什么?我该往哪里去?反省的结果是不断修正自己的想法和信念。思路更加清晰了，行动也就更加坚定。
第四个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。
第五个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。
第六个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。
第七个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。
尝试、挑战、自省、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这7个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!
课间十分钟国旗下讲话篇十三
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好!
今天我讲话的题目是《从小事做起，做讲卫生的汉小人》。这是一个简单而复杂的话题，是一个经常讲但仍需再讲的话题。汉阴县去年已经完成全国卫生县城的创建，我们汉阳小学也是县级卫生校园。上周，少队部组织开展了学雷锋活动，3至6年级的学生对集镇河堤路进行了大清扫，同学们扫的很认真，也很干净。但目前，学校的卫生状况令人担忧。老师们、同学们在每天的工作学习中都很有体会，我们校园的卫生有变差的趋势。目前，我们学校的卫生工作主要存在下列问题。
1、随地扔垃圾。
每天早上或中午课间，同学们从饭堂或校外购买食品，吃完后，把食品包装袋、竹签、吃剩的饮料等食物，随手扔在操场上、花盆边、甚至丢在楼梯和过道里，还有同学把垃圾放在教室的窗台上。
2、从教学楼里高空抛物。
有个别同学从教室走廊里把垃圾往下扔，或从教室外侧窗口扔到外面的街道。
3、不注意厕所卫生。
我们学校人多，但厕所小，而且不符合标准。在现状无法改变的情况下，一些同学不注意厕所卫生，没有把体内排出的固体和液体排到指定的地方，厕所卫生很差。
4、个别班的垃圾没及时倾倒，气温逐渐升高，教室环境差。
对于目前的卫生状况，我提出下面几点要求，希望全体师生遵守。
1、按“家”的标准和要求做好学校的卫生工作。汉阳小学是我们全体师生工作学习的地方，有些师生每天在校的时间比在家里的时间还长，汉小就是我们另一个家。汉小的卫生状况关系列我们每位师生的身体健康，所以每位师生要按照家里卫生的标准和要求做好学校的卫生工作，在家怎么做，在学校也应该怎么做。
2、做好每天早上和中午共两次的清洁区卫生及中午教室的大清洁，每次卫生打扫应该彻底清理教室和包干区的卫生死角，也让同学们通过参与这项活动，更好地珍惜卫生清洁成果。
3、少队部加强卫生的监督检查，积极筹划开展“校园小卫士”值周活动，并定期进行卫生评比，评比结果作为文明班评比及期末总评的指标。
4、养成良好卫生习惯。同学们要自觉将垃圾丢入垃圾桶；看到地上有垃圾，主动捡起来；及时制止和举报揭发不讲卫生、乱扔垃圾的行为。
为了我们有一个清洁的校园，为了我们有一个干净的“家”，全体师生行动起来吧，从小事做起，做一个讲卫生的汉小人。
课间十分钟国旗下讲话篇十四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是四（5）班优秀队员xx。今天，我在国旗下讲话的题目是：《课间安全要牢记》。相信每一位同学都喜欢听到悦耳的下课铃声，因为它的响起意味着学习告一段落，可以休息玩耍一会儿了。同学们喜欢课间活动，学校也提倡课间活动。但是，在活动过程中，我们会发现很多危险隐患——有的同学休息时你追我赶，结果摔破了头；有的同学手舞铅笔你比我画，结果划破了脸皮；有的同学走路横冲直撞，结果两两相撞受了伤等等。因此在我们课间放松、调整时，还是要把安全记心中。常言道：安全值千金，健康便是福。我们可要做到：人人不忘安全，处处保证安全，时时注意安全，事事落实安全。所以，我今天再次提醒同学们做到以下几方面：
1．在楼梯、走廊上行走时，应礼貌让路，不得抢先、拥挤，靠右慢走讲秩序。
2．行至拐弯处要小心，避免碰撞慢慢行。
3．不带有危险性的玩具到学校里玩。
4．扔果皮纸屑，注意安全讲卫生。
5．在教室里休息不要追逐、推拉、打闹，防止课桌椅的碰撞，造成意外伤害事故。
6．在没有教师指导的情况下，不得私自玩单杠、爬杠等危险性的体育活动项目。
7．严禁趴在走廊的围栏上，不准放东西在围栏上，不准从楼上往下扔东西。
8．严禁在走廊上奔跑、追逐、打闹和游戏。
只有这样，我们的校园里就不仅充满了我们活泼可爱的笑声，还洋溢着文明之花的芳香。
构建活泼、平安校园，需要老师的辛勤付出，更需要同学们的努力。来，同学们，让我们闻着校园里那沁人心脾的桂花香，让我们沐浴着校园里那阵阵的桂花雨，也让我们牢记老师们的谆谆教导，实践我们的文明言行，绽放文明之花，打造平安校园吧！
课间十分钟国旗下讲话篇十五
亲爱的同学们：
大家早上好!我今天讲话的主题是《文明课间十分钟》。
同学们,我们每天在学校都有五六个课间休息时间，我们一般都有三种情况：
2、教室里闲无聊的坐着、急着做一些回家作业。
第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学习。第三种能让同学们放松心情，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，通过还能增强我们的规则意识、公平诚信意识和团队精神。
俗话说得好：“生命在于运动。健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。
经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。
喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。
不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天;也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。
活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：
1、切不可追逐打闹，扰乱别人的休息与活动;。
2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。
3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，不做不安全或危险的事情，以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。
4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。
希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要在遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系更和谐，学校生活更快乐!文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你所知道的好游戏与大家一起分享，让我们课间十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。
最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，开心的十分钟，丰富多彩的十分钟!
课间十分钟国旗下讲话篇十六
同学们：
大家好!最近一段时间以来，学校安全事故频发，安全又再次成为我们要提出的重要问题。现在安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一死因。中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的，平均每天有40多人，就是说几乎每天有一个班的学生在“消失”。今天我们利用升旗的时间围绕“安全”这个主题，提醒同学们注意几方面的安全问题。
一、注意交通安全：
现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，我们更有必要提醒我们的同学们在上放学途要中注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。我们提倡同学们做到以下几点：不在马路上踢球;不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆;在十字路口，要做到红灯停、绿灯行;不足年岁不骑车上街、骑车不带人、不在公路上骑飞车、不扒车、不拦截撞打车辆;乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。
二、注意活动安全：
在周六周日期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，比如现在旧道路都在挖掘铺设管道，我们要小心;不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。如果出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。
三、注意饮食安全：
同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在校门外和街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
四、提高自我保护意识和能力：
同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。假期间我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。1999年1月，福建省某市接连发生了4起未成年人在放学途中遭人绑架的事件，其中的两起造成了小学生被歹徒杀害……一个你从未见过的陌生人说出你父母的姓名，并说你的父母在某处，进而提出要带你到某处见你的父母，这时你千万不要随意跟这个陌生人走。
五、注意家庭安全。
同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成“人走电断”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。同学们还要注意防盗用水安全，如果出门要检查水电煤气的开关，并锁好家门。
总之，我希望同学们时时处处注意安全;也祝愿同学们年年岁岁平平安安。
课间十分钟国旗下讲话篇十七
老师，同学们：
早上好!我演讲的题目是《三月，爱是一种责任》又是一个阴冷的早晨，但这并不妨碍我们温暖的心情。每年的三月，我们都会在温暖的春光中想起一个名字——雷锋。虽然，那是一个已离开我们45年的名字，但是他的精神从未走远。
不知道在场的同学哪位还能说出关于雷锋的事迹?是的，我听到一些声音，学习雷锋，太老土了吧?是的，雷锋没有轰轰烈烈的壮举，做过的都是普普通通的小事。可就是这些小事，却彰显出一个人的高贵品质。他的平凡而伟大的事迹处处闪烁着奇异的光芒，一个普通的战士用真诚打动了一切，用努力感化了几代人。他不仅受到了中国人民的尊重与喜爱，也让全世界为他所倾倒。近年来，美国纽约市有1000多名青年自动组织起来，在衣服上印上“学雷锋”字样，日夜值勤巡逻，护送老人、牵小孩过马路，保护市民安全，被市民赞为“守护神”;在泰国，政府把雷锋事迹印成小册子，作为道德风尚学习的教科书发给国民;据不完全统计，目前在国外已有30多个国家开展了学雷锋活动。可见雷锋精神已经走出了国门，在中国以外的地方发光发热。
40多年来，我们经历了多少事，我们的生活和思想观念经历了多少变化。但是，我们心中的雷锋没有变。这是因为：我们心中对人的美好道德情操的基本标准没有变，我们对好人的渴求没有变，我们对于自身的责任及要求更加没有变。
平时，同学们在写作文时总喜欢赞美花的美丽、云的悠闲、太阳的灿烂，也许从来没有人想到过：花有结果的责任，云有下雨的责任，太阳有光明的责任。世界上所有的事物，都有着自己的责任。其实，你能从爸爸妈妈逐渐增加的皱纹里认识责任，你也能从老师期待的眼神中读懂责任，你还能从自己获得的张张奖状中理解责任。
那么作为鄂东高中的学生，责任又是什么呢?同学们曾经得到了那么多来自他人的关爱、教养和帮助，所以，大家应该在成长到足够的年龄时，一样一样地，把这些回赠给社会，回赠给身边的人。在学校里，应该努力学习，不断地积累和充实自己，这就是你的责任;在家里，为自己的父母长辈削一个苹果，承担一些家务，这是你的责任;走出家门，无意中损坏了公共财务，主动得承认过失并积极的补救，这也是你的责任。将来，建设祖国，做一个对社会有用的人更是你的责任。希望大家从小肩负起自己的责任，像雷锋一样，做一个有责任心的人。
这个温暖的三月，在厦外的校园里，请每位同学记住以下几件事：为学校做一件好事，遇见老师问一声好，说一句文明礼貌用语，帮助一位困难的同学，在家为父母做一件家务。除此以外，每班要出一份以学雷锋为主题的黑板报，召开一次“雷锋精神永恒”主题班会，举办一次整洁校园的卫生文明活动。
40多年来，每一代少年、青年心中的雷锋，都有着同样一张年轻的脸;雷锋，无声地帮助我们明白：人应该怎样生活;雷锋，给我们人生的早晨，添上了一抹温暖的颜色。
愿雷锋精神之树永远常青，愿学雷锋活动永远兴盛。
我的讲话到此结束，谢谢大家。
课间十分钟国旗下讲话篇十八
全体师生，早上好。今天我讲话的题目是:行动起来，积极投身大课间锻炼活动。第三次全教会提出:健康体魄是青少年为祖国为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。确保学生体育课程和课外体育话动时间，举办多种多样的群众性体育活动，培养学生的竞争意识，合作精神和坚强毅力。
20xx年一项调查结果显示:我国青少年平均身高平均低于日本同龄青少年1.96cm。其中7—14岁低2.28cm。我国学生每天比日本学生多做一个多小时作业，睡眠比日本学生少一个小时。参加课外活动时间少得多。体育运动严重不足，造成我国青少年学生的耐力，柔韧，肺活量近20xx年趋于停滞甚至有所下降，身体素质不如人意。
有鉴于此，我们学校提出一个大课间体育锻炼活动方案，于上周开始实行。具体是下午4：00-4：30，造成一个长30分钟的大课间时段。这个时段，全校师生人人参加体育基本素质训练和基本技能训练。我恳切地希望:同学们必须高度重视这一活动，全身心地投入，同时也要注意安全第一。在4月30日，我校将举行大课间展示班级的风采，届时会对表现突出的班级进行表彰。下面我提一些建议：
入场时，我们得记住自己的站位。随时标齐，因为自己的站位会影响前后左右的同学，所以，时时刻刻牢记我们的站位十分重要!在做广播操时，同学们有没有想到怎样才能体现出美呢?上学年，我们学校的广播操在镇上获得了一等奖的好成绩，同学们整齐，划一的动作，积极向上的精神面貌，征服了场上的每一位观众与评委。那我们是不是也应该以此为骄傲呢?做操时，做到动作有力，到位，整齐，展现出我们的整体美，展现出旧水坑学子的精神面貌。
密集跑也是一个十分重要的步骤，每个班要喊着“一，二，三，四”的口号，跑步时匀速前进，间距相当，随时注意标齐排面，始终保持一个方块移动。每个人唯一要做的就是跑出自己的精，气，神。全身心投入到体育锻炼中。这里不只是一个人，而是一个集体，我们不能因为一个人的原因，影响整个班级。
同学们，我们的一举一动代表着整个集体，一定要处理好我们自己与集体之间的关系。我们与集体，正如花草与土壤，个人离开集体不可能得到幸福，正如植物被扔进了荒漠是无法生存的。
在这温暖的春天里，我们要表现我们旧水坑小学的团结，有序，文明，让丰富有趣的大课间给我们带来更多的快乐和温暖。
让我们迅速投入到学校组织的大课间体育锻炼活动中去，通过自已的努力，造就自己优良的身体素质，适应时代发展的需要。
课间十分钟国旗下讲话篇十九
各位老师、同学们：
早上好!
古今中外，有许多的人是用勤奋成就了自己的人生。马克思写《资本论》辛勤劳作十四年，司马迁十二岁起便开始游历，最终写就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。歌德六十四年著就《浮士德》。诸如此类的例子还有很多。这一代代传奇人物用他们的一生证明了一个道理：一勤天下无难事。想要成功，必要勤奋。
何为勤奋呢?我的理解是“勤”既“勤劳勇敢”，“奋”既“奋发向上”;勤奋不仅指行动上的勤勉，更是指思想上勤于动脑、善于思考。
伟大的发明家爱迪生说过：天才是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。这“汗水”就是指“勤”。勤，乃成事之本。鲁迅说：“我只是把别人喝咖啡的时间用在了工作上。”并且他在《藤野先生》一文中提到，自己常常工作到深夜。可见，他付出的是比别人多百倍的努力，勤奋使他成为一代文豪。
西方有一句古语：如果你富于天资，勤奋可以发挥它的作用;如果你智力平庸，勤奋可以弥补它的不足。我相信在场的同学们都是聪明的，但是如果我们不努力、不勤奋、不刻苦，那么我们的才华与智慧，会如日久不磨的刀刃，即使曾经再锋利，也会生锈变成废铁。也许有些同学会说我家境不怎样，再怎么努力读书也只能待在这个小城市。此话差矣，我们初中学过的宋代文学家宋濂因家贫，无从致书以观，但他努力学习，假于藏书之家，最后终成大文学家。一个人的成功固然与环境、天赋等有着重要关系，但人生路上勤奋与刻苦是你的必修课。细小的石子虽说不起眼，却能铺成千里路。平凡的努力虽不惊人，却能登上万仞峰。真正的勤奋，是能耐得住寂寞，守住自己的那一寸净土。华罗庚有句名言：勤能补拙是良训，一份辛苦一分才。那些自认为没有天赋的同学不要悲观，要相信只要付出勤奋，劳动就一定会成功。
作为一名学生，勤奋既明确目标，合理高效地利用时间，完成学业。到了高中以后，我们有了越来越多让我们自由支配的时间。然而，时间是公平的，它给勤奋的人留下智慧和力量，给懒惰的人留下的是悔恨与惆怅。在学习中表示要珍惜时间和提高效率，保持清醒的学习状态。古有祖狄、刘琨闻鸡起舞，今有科比“凌晨四点的洛杉矶”。一个又一个传奇诠释着勤奋的真正含义。其实，只要你足够努力，足够勤奋，你也可以成为别人眼中的“传奇”，成就璀璨人生。
课间十分钟国旗下讲话篇二十
课间活动是诱发校园伤害事故的重要因素,教师头疼、校长害怕、家长担心。下面是本站小编给大家整理的课间礼仪。
仅供参考。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
巍巍中国，礼仪之邦。孔子说：“不学礼，无以立。”中国五千多年的文明发展史中，“礼仪”文化扮演了重要角色，起到重要的作用。英国伊丽莎白女王说：“礼仪好像一封永久的推荐信。”英国哲学家约翰.洛克说：“美德是精神上的一种宝藏，但是使它生出光彩的是良好的礼仪。”
在今天，无论是生活还是工作，要想取得成功也都离不开文明礼仪。礼仪是一个人乃至一个民族文明素质的标志。要想成为一个有良好文明素质的人，就得从一点一滴做起，从一言一行做起。
今天我主要讲如何遵守课间礼仪。也许有人会说，课堂上认真听讲，遵守纪律还不够吗，下课了，是休息的时间，想怎么玩就怎么玩呗，还要讲什么礼仪呀?我的同学啊，你要真有这种想法，那可真是错了。没错，课间是为了让同学们好好好休息，调整身心，以便更精神百倍地投入到下节课的学习当中。可是，如果想怎么玩就怎么玩，有的同学一下课就在走廓里追逐嬉闹、大呼小叫、滑楼梯扶手，把走廓当成了运动场，百米跑道，撞得老师东倒西歪，吓得同学贴墙靠边，自己呢，也跑得大汗淋漓，气喘吁吁，试问，你觉得这样对吗?自己没有好好休息，还影响了别人。同学们，对照一下，如果你曾经有过这样的行为，赶快叫停吧!还有的同学下课在教室里踢球，推搡摔跤，弄得桌椅歪倒，文具掉满，致使同学间发生不愉快;还有的同学将零食带入校园吃完后袋子乱扔，把纸撕得粉碎扮“天女散花”，还有同学在车棚的护栏上钻来钻去，虽然不影响别人，但多么危险……以上种种其实都是和我们倡导的文明礼仪规范相悖的，是不利自己也不利他人的。
同学们，我们既应该是校园文明的校园文明的受益者，更应该是她的创造者。文明礼仪不是纯粹的理念，而应是每个学子的自觉言行!文明礼仪不是外在强加的约束，而应是自我内化的一种快乐!为了让我们的校园更洁净、美丽、安全，我提出以下倡议:。
一、下课后做好下节课的课前准备再出教室休息;。
二、课间要做积极有益的游戏，不做危险的影响他人的游戏。
三、离开教室和进入教室，不追逐奔跑。为了你我的安全，请放慢放轻你我的脚步。
四、到专用教室上课，随手关灯关门。
五、上下楼梯靠右走，相互礼让。
六、不在走廓跑跳打闹，不聚堆喧哗，轻声慢步。
七、爱护校园花草树木及一切设施，尊重他人劳动，自觉捡拾垃圾，保持校园卫生。
学习礼仪，修养身心，完善自我，是我们应该终生坚持的一门功课。
学习礼仪的过程就是一个人心胸、气度、精神境界、自制能力的培养和修炼的过程，也是一个人成长和成熟的标志。为了成为一个优雅大方、豁达乐观、明礼诚信的现代中学生，让我们牢记《中学生守则》、《松浦学校一日常规》，用这些规范自己的一言一行，做文明中学生。
我的演讲结束，谢谢大家!(敬礼)
尊敬的领导，敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是：《维持有序课间争做文明学生》。
同学们，课间是让大家放松紧张的神经、休息疲劳的双眼的时刻。文明有序的课间游戏，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学没有进行有益的活动，只是一味地在走廊内追逐打闹。好多同学楼上楼下拉拉扯扯、跑来跑去，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，累得气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，多影响学习呀!还有，课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹。有的同学为了一点小事就争吵不休，甚至大打出手，真是没有一点君子风度!
同学们,我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称，具备礼仪修养是做人的基本要求。文明礼貌不仅能给社会、给他人带来愉快、和谐，也能给自己带来快乐、温馨。
走进校园，环顾四周。洁净的校园一尘不染，整整齐齐;红花绿草，鸟语花香;朗朗书声，清脆悦耳。置身于这样的环境，我们的身心也更加愉快。走进这样的校园，你的一声问好就是一天中最动人的语言;你的一个微笑就是校园里最灿烂的阳光;你从容优雅的身影，就是校园里最美丽的风景。
看，那是谁?他弯腰捡起了一片躺在地上的废纸，把它投进了垃圾箱。他捡起的不仅是一片废纸，还是一份责任，一种好习惯。
看，那是哪一个班级?排着整齐的队伍走在楼梯上，遇到别的班级还能主动避让。他们让出的不仅是几尺宽的楼梯，更是一份安全，一种风度。
同学们，请让我们的课间多一些快乐的欢笑，少几声刺耳的尖叫;请让我们的课间多一些有趣的游戏，少一些疯狂的奔跑;请让我们的校园多一份文明与优雅，少一些鲁莽和粗俗。今天，就让我们在国旗下立下誓言：维持有序课间，人人有责;争做文明学生，人人有份。祝愿我们的学习和生活处处开满文明之花!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!今天是第六周，我讲话的题目是《遵守课间礼仪，做文明天小学生》。
同学们，讲文明、懂礼貌是一个国家和民族进步的标志，是我们少年儿童必备的一种美德。本学期学校继续开展校园之星评选活动，如三好学生、礼仪之星、优秀少选队员等，目的就是培养我们良好的行为习惯，成为有理想、守纪律、爱学习的一代新人。今天我主要讲如何遵守课间礼仪的问题。课间休息是为了让同学们修整身心，以便精神百倍的投入下一节课的学习。多数同学能够遵守课间纪律，做有益的活动，例如踢毽子、跳皮筋、与同学交谈、下棋、看喜欢的书等，但是少数同学没有安全意识，文明意识淡薄。他们在教室、走廊里玩游戏，弄得教室乌烟瘴气;还有的在操场上、树林里追逐嬉闹、大呼小叫，有时还会撞到老师和同学;还有些同学一下课便拿出小食品，吃完后袋子乱扔，破坏了美丽的校园环境。这些表现不光不文明，还违反了学校纪律，会受到处罚。
同学们，你们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。从现在做起，让文明礼仪成为我们每个天小同学的自觉行为!让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我教育的一种快乐!不学礼无以立。让我们牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根吧!
现在请大家举起右手，跟我一起宣誓：遵守课间礼仪，做文明天小学生!(请放下)。
谢谢大家!
课间十分钟国旗下讲话篇二十一
大家早上好!
同学们，你们知道"元旦"这一节日包含着什么深意吗?"元"是开始，第一之意;"旦"是早晨，一天之意，迎元旦国旗下讲话稿。"元旦"就是一年的开始，一年的第一天。从字面上看，"旦"字下面的一横代表着波涛澎湃的海面，一轮红日正从海上喷薄而出，放射着灿烂辉煌的光芒，这个象形字生动地反映了旭日东升的形象。把"元旦"合在一起，就是要我们以蓬勃的朝气和奋发的斗志，来迎接崭新的一年。
亲爱的同学们，当我们敞开怀抱喜迎新年时，我们同时也要迎来的是期末考试。我们只有做好充分的准备，打一个有备之战，才能做到最好的自己。那怎样才能发挥出最佳水平，考出理想的成绩呢?这里有一些复习小窍门，和大家一起分享：
1、梳理知识，查漏补缺。我们可以结合平时作业、练习，找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己要复习什么，复习的重点是什么。复习中，要按计划坚持每天完成规定的复习内容，避免三天打鱼两天晒网。
2、认真听课，不懂就问。同学们上课时要认真听讲，积极参与学习活动。对于老师布置的作业，大家一定要独立思考、认真完成。课后，大家还可以把一天复习的重点和不理解的问题记在笔记本上，并及时向老师、同学请教，直至弄懂为止。特别是平时学习成绩不理想的同学，更要加强学习的自觉性，把更多的时间投入到学习中来。
3、劳逸结合，科学用脑。要想取得最佳的学习效果，还必须保证有健康的身体、良好的精神状态。复习期间，大家要像平时那样，每天按时睡觉，保证充足的睡眠，并适当进行锻炼，劳逸结合，保持平和心态，克服急躁心理，科学合理地安排好自己的复习时间。
4.遵守纪律，静心复习。常规纪律是学习的前提和保证，复习阶段，每一位同学要一如既往地遵守学校的各项规章制度，严守课堂纪律，尤其是课间不打闹，不做一些危险的游戏，使我们的校园安静下来，为大家创造一个静心复习的良好环境，并避免安全事故的发生。
同学们!"一份耕耘，一份收获。"只有付出辛勤的汗水，才能获得丰富的回报。让我们迎着新年的朝霞，迈着自信而矫健的步伐，去实现理想。
谢谢大家!
课间十分钟国旗下讲话篇二十二
大课间作为一种以体育运动为主要载体的积极休息方式,已经超越了简单的体育锻炼的意义。本周以大课间为主题作国旗下的讲话，本文是本站小编为大家整理大课间的国旗下讲话，仅供参考。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
今天，我演讲的题目是：春天，我们跑步去。
一千多年前，在古希腊山岩上刻着这样一句。
格言。
：“如果你想聪明，跑步吧，如果你想健美，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧。”(此段演讲时注意增强递进关系以求气势。)。
跑步，是最简单不过的运动方式，简单到几乎没有成本。然而，跑步又是最具活力的运动。跑步能增加肺活量;跑步能锻炼心肌力;跑步能增强免疫力;跑步能增强身体韧性;对于学习工作紧张的人来说，跑步可以消除紧张感;对于老人来说，跑步可以延缓衰老;对于女士来说，跑步可以健美塑形;对于我们学生来说，跑步还能提高睡眠质量、锻炼意志。古人云：“要想身强疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日练”。近二十年来学生体质持续下降，肥胖率和近视比例从小学，初中到大学不断增长，这些现象都是因为我们缺少锻炼的结果。我们除了每周的三节体育课，能够锻炼身体的时间就是每天的两次大课间活动了，所以我们应该珍惜并做到不浪费每次的锻炼机会。
我们学校每到寒冬时刻，就会组织同学们在大课间中集体跑步。虽然冷风呼呼地刮着，吹在脸上像刀割一般难受，但我们不畏严寒，坚持锻炼身体，很多的老师也加入了这一行列，跟着同学们一起跑步，这可真是“师生锻炼齐跑步，任尔东西南北风”啊!
口号。
声，口哨声此起彼伏，响彻在校园的上空，一个个班级，一千多名师生组成的队伍犹如一条长龙，伴随着跳跃而悠扬的音乐前进着，这幅奔跑的情景如一幅流动的画面，铭刻在我们每个人的心里，它时时激励着我们，在生机勃勃的春天，我们要和同学们赛跑、我们要和老师们赛跑、我们要和我们自己赛跑，跑得振奋人心，跑得朝气蓬勃，把我们的人生跑得春暖花开，五彩灿烂。
同学们，当微风轻抚大地时，我们深情地说：“春天，我们跑步去!”当花儿次第开放时，我们嗅着香味，美美地说：“春天，我们跑步去!”当小溪叮咚吟唱时，我们向所有热爱生命的人，发出最诚挚的邀请:“春天，我们跑步去!”
全体师生，早上好。今天我讲话的题目是:行动起来，积极投身大课间锻炼活动。第三次全教会提出:健康体魄是青少年为祖国为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。确保学生体育课程和课外体育话动时间，举办多种多样的群众性体育活动，培养学生的竞争意识，合作精神和坚强毅力。
20xx年一项调查结果显示:我国青少年平均身高平均低于日本同龄青少年1.96cm。其中7—14岁低2.28cm。我。
国学。
生每天比日本学生多做一个多小时作业，睡眠比日本学生少一个小时。参加课外活动时间少得多。体育运动严重不足，造成我国青少年学生的耐力，柔韧，肺活量近20xx年趋于停滞甚至有所下降，身体素质不如人意。
有鉴于此，我们学校提出一个大课间体育锻炼。
活动方案。
于上周开始实行。具体是下午4：00-4：30造成一个长30分钟的大课间时段。这个时段全校师生人人参加体育基本素质训练和基本技能训练。我恳切地希望:同学们必须高度重视这一活动全身心地投入同时也要注意安全第一。在4月30日我校将举行大课间展示班级的风采届时会对表现突出的班级进行表彰。下面我提一些建议：
入场时，我们得记住自己的站位。随时标齐，因为自己的站位会影响前后左右的同学，所以，时时刻刻牢记我们的站位十分重要!在做广播操时，同学们有没有想到怎样才能体现出美呢?上学年，我们学校的广播操在镇上获得了一等奖的好成绩，同学们整齐，划一的动作，积极向上的精神面貌，征服了场上的每一位观众与评委。那我们是不是也应该以此为骄傲呢?做操时，做到动作有力，到位，整齐，展现出我们的整体美，展现出旧水坑学子的精神面貌。
密集跑也是一个十分重要的步骤，每个班要喊着“一，二，三，四”的口号，跑步时匀速前进，间距相当，随时注意标齐排面，始终保持一个方块移动。每个人唯一要做的就是跑出自己的精，气，神。全身心投入到体育锻炼中。这里不只是一个人，而是一个集体，我们不能因为一个人的原因，影响整个班级。
同学们，我们的一举一动代表着整个集体，一定要处理好我们自己与集体之间的关系。我们与集体，正如花草与土壤，个人离开集体不可能得到幸福，正如植物被扔进了荒漠是无法生存的。
在这温暖的春天里，我们要表现我们旧水坑小学的团结，有序，文明，让丰富有趣的大课间给我们带来更多的快乐和温暖。
让我们迅速投入到学校组织的大课间体育锻炼活动中去，通过自已的努力，造就自己优良的身体素质，适应时代发展的需要。
亲爱的同学们：
大家好!我为大家演讲的题目是《做最美少年》。很多同学可能都听说了，近期全县范围的在评选最美少年活动。那么怎样才算最美少年?最美少年，顾名思义，就是做个心灵最美行动、最美的好少年!
既然是花，我就会开放，既然是树，我就要长成栋梁!这就是我们成长的方向!我们现在还小，但我们在渐渐的长大。在成长的道路上，我们从身边的点点滴滴小事做起，做个乖巧，懂事，勤奋好学的、阳光快乐的好孩子!这就是我们最美少年的追寻和诠释!
在学校，我们要爱学习。上学从不迟到，不早退，上课专心听讲，回家认真复习，并独立按时完成老师布置的作业。我们要关心、团结同学，尊敬师长，是同学的好朋友，老师的好助手。课余时间我们能主动参加班级和学校的各项活动。我们开展了丰富多彩的活动，班牌设计，劳动美文甄选、阳光大课间运动„„我们在老师的辛勤培育和自己的努力下，一次次的锻炼，让我们是多么阳光快乐多么自信满满!
让我们感受到读书是多么快乐的事情啊!在家里，我们要听家长的话，我们要谦虚有礼，尊老爱幼，我们要主动帮助家长做力所能及的事，自理能力强，做妈妈的好帮手。在家里，我喜欢帮妈妈做一些家务事，如扫地、擦桌子、洗袜子，妈妈夸我是她的贴心小棉袄。我喜欢给爷爷奶奶端端水、捶捶背，他们的笑容就是对我最好的肯定!
我们心中有理想，我们要有担当。我们虽然年纪小，但是我们也知道发生我们身边的国家大事!雅安大地震人们伸出了援助之手;知道h7n9禽流感得到控制;知道中国的钓鱼岛„„我们知道环保的重要,知道上学要步行，垃圾要分类„„我们还知道了爷爷提到的“中国梦”，知道了“神十”的飞翔„„.老师和父母告诉我们，我们赶上的是个繁荣富强、幸福安康的好时代!
同学们，让我们快乐地成长，快乐地学习吧!我们生活在这个幸福美好的时代，我们每个人应该拥有积极乐观的心态，从身边的小事做起，我们就是最美少年!我们会拥有一个更加灿烂辉煌的明天!
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