健康是人类最重要的财富，它关乎每个人的生活品质和幸福感。写一篇完美的总结需要有清晰的思路和逻辑，遵循一定的写作规范和技巧。以下是小编为大家汇总的读书总结，希望对大家的阅读有所帮助。
个人卫生国旗下讲话篇一
亲爱的同学们：
良好的个人卫生习惯，不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质，影响着将来的整体素质。因此，从小养成良好的卫生习惯就显得特别重要。
作为金科路小学的主人，我们应以创建文明幸福的校园为己任，人人参与、各尽所能。养成良好个人卫生习惯倡议书。为此，我们向全校同学发出讲文明、讲卫生，从我做起的倡议。
1、养成良好的个人卫生习惯，自觉做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。
2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。
3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。
4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的习惯。每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。
5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离3035厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操。
个人卫生国旗下讲话篇二
老师，同学们：
早上好，今天我讲的题目是“讲究个人卫生，远离疾病”。
(1)养成良好的卫生习惯。
勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。此外，勤饮水也可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于增强机体的抗病能力。最后，还要勤通风，室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学们，不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。
(2)加强身体锻炼，提高免疫能力。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。
(3)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。一直以来，我校就非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们亟须改进的，还有平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等。我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
4)调整好心态，形成良好有序的生活规律。
对各类传染性流行病，我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。我们应形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
5)在学校如果出现不适症状，如发热(体温在39℃以下)，出现咽痛，手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以防止二次传染。老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是做人的责任。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，健康地生活。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
个人卫生国旗下讲话篇三
同学们、教师们：
大家好!
今天，我演讲的题目是“讲究卫生从身边做起”。
同学们都应该知道，《小同学行为规范手册》上有这么一条：“勤剪指甲勤洗头，早晚刷牙漱口，饭前便后洗手。”是的，讲究卫生是一种优秀的品质、良好的习惯。
同学们都知道我国近代的地质学家李四光吧!他具有良好的卫生习惯，穿戴整洁，房间以和实验室里物品都摆放得很整齐。在做实验的时候，也时刻坚持着一双清洁的手。
我们是不是应该向他学习呢?回答是肯定的。大家是否观察到，最近，我们杭城的街道显得比以往整洁、干净多了。这里凝聚着清洁工人的辛勤劳动和汗水。
我们可以从自身做起，开展“讲究卫生”的班队会，来宣传讲究卫生的重要性，也可以组成小分队，为杭城的环境卫生做些贡献。
不只如此，同学们在校内外也都应讲究卫生。在家里，大家应该不吃不洁净的不利健康的食品，做到早晚两次刷牙，经常洗头洗澡。在学校，同学们应该时刻注意个人、抽屉、教室以和学校的卫生，每天带“三带”，看见学校内有纸屑应该弯腰捡起。在公共场所，我们要注意个人形象，更不应该随地吐痰，乱扔果皮纸屑。
假如以前的你做得不够好，那么相信从今天起一定会注意自身的行为，从身边的小事做起。假如你一向都很讲究卫生，那么相信你，一定会做得更好。
同学们，让我们一起携手，为创立美好的学校、美丽的杭城而努力。
我的演讲就到这里，谢谢大家!
个人卫生国旗下讲话篇四
同学们、老师们，星期一早上好!今天我国旗下讲话的内容是《讲究卫生、预防疾病》。现在已经进入冬季了，冬季是很多呼吸道传染病的好发季节，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。一旦某一学生患病，就容易在学生中引起传染、甚至流行。从而影响学生上课，甚至影响学校的正常教学秩序。因此要注意预防这些传染病。
那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。
1、讲究卫生。
流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手;打喷嚏或咳嗽时要掩住口鼻，不随意吐痰;以免病菌散播。家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同时在呼吸道传染病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，以免感染。
2、加强晨检。
每天进行晨检，可以了解学生的身体状况，做到早发现、早隔离、早治疗。如各班有传染病疑似症状的学生，要及时报告，一经确诊必须立即隔离治疗。病人在痊愈后才能复学，以免传染给其他同学。一旦班级里有学生得了传染病，可以对班级进行紫外线或醋熏蒸消毒，学生也可以预防性的服药，如板蓝根冲剂。
3、加强体育锻炼、保持生活规律。
加强体育锻炼，可以使身体气血畅通，筋骨舒展，增强心肺功能，提高身体的抗病能力。另外，还要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，看书、看电视的时间都不要过长，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，减少心理压力，以增强机体的抵抗力。
4、注意防寒保暖。
冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。
5、饮食均衡。
饮食均衡，合理营养，可以增强身体的抗病能力。挑食和偏食可以使营养不均衡，抵抗力差。冬季可以多吃些含维生素c丰富的水果、蔬菜和高热量、高蛋白的食物，能增强抵抗病毒和细菌感染的力量。
6、接种疫苗。
呼吸道传染病都有相应的预防疫苗可供注射，注射后可以获得免疫力，一般就不会被传染了，即使被传染其症状也很轻，所以注射疫苗是预防传染病的一项可靠措施。
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个人卫生国旗下讲话篇五
老师们、同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《让我们的校园安静有序》。
今天，我想和大家探讨几个问题：
一、你是否学会了安静。
首先，我们做几道简单的选择题，同学们只需在心里用"是"或"不是"来回答，之后，你们就会明白自己的言行是否符合学生的最基本的要求。
1.上课铃响了你能立即安静下来吗？
2.上放学、课间活动时你能安静地排好队下楼梯吗？
3.就餐时你能做到安静地坐在座位上吃饭吗？
4.午休时你能安静地休息吗？
5.自习课上你能不说话，专心地投入学习吗？
如果你的回答多数是否定的，那就表明你还没有学会安静！
二、为什么要安静。
（一）安静是修养。
在公共场所活动的人，不要因自己的言行给他人带来不便，或者造成不良的刺激，心中必然要装着他人，做到自我收敛，自我约束，这就是高尚的品德、良好的修养。相反，在公共场所追逐打闹、喧哗吵嚷、制造噪音影响他人的人，均是以自我为中心、缺乏修养的个人至上者，应受到舆论的遣责。学校的教室、楼道、宿舍等均是公共场所，保持这些场所的安静，就能体现出我校师生高尚的品德修养。
（二）安静是形象。
个人卫生国旗下讲话篇六
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
1：学会保护自己，无论是外在的身体条件，还是内在的心理素质，只有拥有一个健康的`身体，积极的心态，才能坚持到最后。
2：专注于自己所做的每一件事，心有所定。成功始于专注。
3：主动学习，当你从内心想要去做一件事的时候，你会收获更多。
4：归纳整理，善于总结的人往往拥有更加清晰的思路。5调理好自己，注意自己的饮食休息，用最好的状态应届高考。
高一高二的学弟学妹们，一年两年后的现在，你们也将和高三的学长们一样面临着高考，希望你们可以把握现在，立足当下，用点滴的积累书写属于自己的未来。无论是x天后的高考，还是一个多月后高一高二的同学们面对的期末考试，让我们以乐观积极的心态去面对每一个属于自己的挑战。
个人卫生国旗下讲话篇七
尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：
你们好！
经过秋与冬的洗礼，20xx年高考备考复习迎来了最紧张的时刻，10个月的努力备考是步步艰辛，10个月的风雨险阻又是那样的刻骨铭心。10个月我们都在掀起生命中的朵朵浪花。学海共一舟，莫负少年头！新的高考制度下，我们都是勇者，我们都应该为自己喝彩。
在高考冲刺之际，我们高一高二的同学也在为你们加油，衷心祝愿你们：
每天在镜子里给自己一个自信的微笑！只有自信，才敢于面对困难；只有自信，才能充分激发自己的潜能；只有自信，才能永远保持乐观的心态。
一名优秀的考生，应永远微笑着面对学习中的困难，只有以正常的心态看待，才会使年轻的我们培养坚韧的毅力。
要根据自己的特点和奋斗目标，重新刷新自己的座右铭，以激励自己在冲刺高考中不断进步。
赤橙黄绿青蓝紫，谁持彩练当空舞那就是你！
我们坚信，执着的追求，不懈的努力，一定会在最后的冲刺中取得胜利，让十二年的期盼与梦想变成现实！
同学们，高考冲刺的号角已经吹响，让我们带着从容的微笑，去迎接志在必得的胜利。
加油吧！胜利永远都是属于我们的！
个人卫生国旗下讲话篇八
敬爱的老师，亲爱的同学们：
是啊，大家都喜欢整洁幽雅的环境，喜欢和讲卫生的人做朋友。我们每个人从小都应该养成讲卫生的好习惯。只有从自我做起，从身边做起，才能保持自己整洁的形象，让身边的人喜欢你，也能保持环境的整洁。那么在平时我们要怎样注意自己的个人卫生呢？今天，借此机会向全校同学提出几点建议：
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不在路边小摊随便购买食品，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好习惯。不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。注意读写卫生。眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；杜绝趴桌子写字现象，坚持做好眼保健操。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。
3、保持室内空气流通，尽量避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室、专用教室等一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。
4、注意环境卫生。杜绝在校园内吃零食、喝饮料，随手扔垃圾、吐口香糖现象。整洁的学习环境能让我们的精神更集中，学习更轻松。课前，我们要把上课要用的学习用品准备好；课间，要把桌面上的书本和作业本整理干净；抽屉里如果摆放的东西比较多，也要经常整理，千万不能把垃圾随手扔进抽屉里。
同学们，良好的卫生习惯是在学习和生活中慢慢养成的，美好的学习生活环境是靠大家共同创造的。让我们携起手来，共同创造一个文明和谐、整洁美观的第三实验小学。
个人卫生国旗下讲话篇九
老师们、同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生习惯，预防春季传染病》。
3月3日早晨9点，宁波气象微博宣布：宁波正式入春，入春时间是3月2日。春天，阳光明媚，春暖花开!可是同学们知道吗?春季也是流感、腮腺炎、麻疹、水痘、风疹等传染病的高发季节。在不知不觉中，可恶的病菌就开始猖獗起来，给我们的健康造成了威胁——人体一旦感染这些病菌，就会出现发烧、头痛、腹泻等现象，身体严重不适，影响人们正常的工作和学习生活。为切实加强学校春季传染病的防控工作，有效预防春季传染病，为了全校师生能健康学习与生活，在此，我介绍春季传染病预防的几点简单措施：
1、树立预防传染病的防范意识，提高自我保护意识和能力，发现身体异常，及时到医院就疹。要努力切断传染途径：不食用不清洁的食物，坚决杜绝购买路边小吃、流动摊贩的食品，不吃生食，不喝生水。
2、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。饭前便后以及外出归来一定要第一时间先洗手，减少春季传染病的流行。
3、每日做好晨检工作。班主任和全班同学要积极配合，做好学生考勤工作。发现班上有缺课和身体不适的同学，要及时查明原因，一旦发现传染病患者，及时报告校卫生部门和校长办公室，做到早发现、早报告、早隔离，早治疗。各班级都有晨检记录表要上交学校，但多数班级上交时间不及时、表格填写错误或不规范。所以，今天中午12:05分召开的班长会议上，我们有老师会就此事项特别说明。请会后班长转达班级具体晨检负责人，一定要规范操作。
4、平时做好教室清洁卫生工作。保证窗明几净，地面干净无杂物，经常开窗通风换气，使室内空气流通，有传染病病情的班级，要认真做好消毒工作。
5、春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。同时也要合理安排运动量，以免对身体造成不利影响。
另外，根据天气变化，适时增减衣服。最近气温大起大落，大家不要着急收起冬装，“秋冻春捂”是有一定道理的。同时，保持充分的休息与睡眠，对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息时间，做到生活有规律，否则必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
老师们、同学们，让我们积极行动起来，讲究卫生，预防春季传染病!让我们一起健康、快乐地学习、工作，一起健康、快乐地生活!
谢谢大家!
个人卫生国旗下讲话篇十
老师们、同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：养成良好的个人卫生习惯!
一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。
三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么?道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。
个人卫生国旗下讲话篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我今天演讲的主题是《养成良好的卫生习惯》。校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。
什么叫习惯呢?所谓的习惯是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。
培养良好的卫生习惯，应从自我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔垃圾。那些看似无关紧要的小恶可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的小善可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。
然而，我们的生活中还存在着许多的不良习惯。
第一、在宿舍。
部分同学经常晚上不好好休息，经常说话、拉呱、偷偷玩手机、看杂书等，半夜不睡，由于睡得晚，早晨起不来，来不及跑操，锻炼身体，甚至来不及吃早餐便去上课长此以往，不仅影响学习，而且损害了身体。关于宿舍卫生问题，最近，同学们做的不够好，地面垃圾太多，不及时打扫;洗漱用具摆放不整齐;被褥叠放不整齐，甚至来不及叠就走了。我觉得宿舍内的环境犹如个人的脸面，如果呈现给别人的面孔都不干净，怎么去谈着装打扮。走进男生宿舍，就会发现汗味、脚臭味、未洗的脏衣服的味道成为很多男生宿舍的主流气味，叠被子的也很少。作为宿舍的主人，我们身上自然而然留有宿舍的味道，长期生活在污秽的环境中，你的身心都会受到不良的影响。
希望同学们，从今以后改变不良习惯，早起早睡，锻炼身体，排好值日，及时打扫卫生，叠好被褥，把自己的宿舍变成温馨的家。
第二、在食堂。
食堂应该是上完四节课后学生最想看到的地方，其实这也是最能表现一个人人文素养的场所。想一想，你有没有在别人井然有序排队的时候插过队?这时，你尊重了自己肚子的选择，但却没有尊重别的同学;你有没有因为和同伴边吃边聊，得意忘形，将盘中的饭粒挥洒一桌?谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，这样的诗句我们从小就会背，但又有几个人能做到不浪费呢?吃过饭，你有没有将剩饭剩菜乱倒而偷偷的离开过?这样做的结果就是，你自认为没有被值班老师发现而暗自窃喜时，给食堂工作人员增添了多少麻烦。或许，这只是日常生活当中的一个个小插曲，但却折射出了一个人的修养问题，是对他人的不尊重，尊重别人是一种最起码的修养。
同学们，让我们从今天开始做起吧，让我们排着整齐的队伍等候就餐;找位子时文明礼让，避免拥堵;就餐时，安静文明不大声喧哗，不浪费不挑剔食物。其实做到这些一点也不难，只要你愿意，学校的食堂就会是展现我们胡集中学风采的一大窗口。
第三、在教室。
我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生。，通过上一周的量化检查。我们发现各班级环境卫生都做得比较好，但要坚持养成这一良好的习惯。每天走进班级里，你都会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面无纸屑。我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅，身心健康。
同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成良好的卫生习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：
从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。
个人卫生国旗下讲话篇十二
老师们，同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《学守则规范、做文明学生》。
《小学生守则》和《小学生日常行为规范》集中体现了对小学生思想品德和日常行为的基本要求，对学生树立正确的'理想信念，养成良好行为习惯，促进身心的健康发展起着重要作用。
身为小学生，要牢记《守则》和《规范》，充分认识和体会其重要性，下面给同学们提几点要求：
1、少先队员要佩戴好红领巾。
2、参加升国旗仪式，列队整齐，立正肃立，行队礼，不讲话。
3、见到老师、来宾主动立正问候或鞠躬，说：“老师好”“老师早”“老师再见”。
4、课间活动不追逐打闹，注意行走速度。课间参加一些有益的活动，不做不讲卫生的事情。
5、上下楼、过楼道靠右行；出入教室、办公室，会场等按指定线路走，不拥挤；出入各功能室轻声慢步，不影响他人。
6、两操要做到整队快，按节奏，有精神，动作到位。
7、尊重同学，同学之间互助互爱，主动帮助有困难的同学。
8、不乱扔果皮纸屑等杂物，垃圾要进袋，主动捡起地上的果皮纸屑等杂物。
9、不在黑板、墙壁、课桌、布告栏等处乱涂乱画，不损坏公物，不损伤花草树木。
10、讲究个人卫生，服装要整洁；勤洗头，勤洗澡，勤剪指甲。
希望大家能够真正做到“从我做起，从小事做起”，逐渐养成良好的道德行为习惯。起始于知，落实于行，把《规范》和《守则》变成自己的习惯，变成自己的自觉行动，真正做到了知行统一。
个人卫生国旗下讲话篇十三
老师们、同学们：
大家早上好！我现在站在国旗下看到我们的同学是整齐划一漂亮的校服，我们的教师是精神抖擞的工装，心中就充满了喜悦！这是一种为时代师生而自豪的喜悦！
时光走进五月，暮春把美丽的风景向人们展开。学校的绿化效果已初步显露出来。美好的风景令人心旷神怡，但是，在校园里，有些现象与我们日益变美的环境不太协调，需要大家注意。
首先是外卖问题。前些天买外卖的现象很严重，一到开饭时，校门口就挤满了打外卖的学生。我们学校是寄宿制学校，给大家提供了生活上的各种便利。比如学校餐厅里饭菜品种比以前更加丰富，质量更好，晚上加餐种类也很多，基本做到一周之内不重样。在偃师，可以说没有哪所学校能做到这些。学校的超市也在听取大家的意见后，进行了改进，按照各班同学提供的样单，在卫生标准的指导下进行了各种商品的填充，种类更多，名目更全，干净卫生，绝无饮用或食用的后顾之忧！以上，学校所做的一切，都是从同学们自身的'安全与健康着想，并且结合大家饮食的兴趣爱好，竭力为同学们提供一个服务型的平台！这些举措，本着对家庭负责、对大家父母负责的思路来考虑。这些举措，就是为了防止大家再次接触毫无卫生与安全保障可言的外卖食品而设立。外卖食品的卫生质量没有任何人为大家保证！外卖的进货渠道、是否在保值期内等等，均是我们无从知道的。希望同学们不要拿自己健康当儿戏！叫外卖引发的惨剧已经很多！遵义市第一实验小学___年因食用外卖，学生___人酿成中毒事件！海南三亚市直中学因学生外卖饮用变质过期牛奶，造成___名学生集体昏迷。___年___月___日河南鹤壁诚远高中学生牛某某、张某某因为外卖质量与卖家发生争吵，推搡打闹中牛某某被一刀致死，张某某造成右眼失明。这些事件，包括更多悲剧事件的发生，历来谁都不是有先见之明，能够预见！那些青春岁月中断送生命的人，没有谁是傻子。相信他们的学校，也一定对此进行过类似我们今天的讲话！但是大意生事端，出事一生完！所以，在此，我们再次强调：不要叫外卖！不能叫外卖！坚决杜绝叫外卖！
其次，夏天到了，需要提醒大家注意仪容仪表问题。关注自己的仪容仪表，把良好的仪容仪表展示给别人，不仅是对他人的尊重，而且能增强自信心，也体现了个人的修养。据研究，一般人在见面后___秒钟就会对对方形成第一印象，可以看出仪容仪表至关重要。作为中学生，随着年龄的增长，在发展自身的同时，必然会装扮自己，有所追求。
那么，中学生到底应该具备怎样的外表形象呢？中学生作为一个具有特定身份在特定年龄阶段又生活在特定环境中的人，他的仪容仪表上的要求应该是这样的：端庄大方又不失文雅，朴实自然又不失个性。比如穿着校服可以抵制攀比等不良风气，能够培养学生荣誉感和责任感。整齐的校服、干净朴素的仪容仪表、文明友善的行为举止，处处折射出同学们的青春靓丽、朝气蓬勃。不化妆、不穿奇装异服、不留长发怪发，女生不穿短裤，并不是限制学生的个性化发展，而是希望辅助同学们更为健康地成长。过早接触那些并不适合青少年发展的所谓时尚，并不能让同学们显得更为优秀和健康，反而会在某些程度上显得不伦不类。所以，在这里我希望同学们时刻注意自己的仪表是否合适，把自己良好的综合素养直观地展示出来。
第三是卫生问题。校园是我们学习的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，是学校对外形象的直接影响因素。我们每一个人都希望在一个清洁、舒适的环境中学习、生活、健康成长。但是我们的校园中常常出现一些不太好的现象。例如：校园内废纸、食品包装纸随处可见，吃完雪糕包装随手一丢，在此，希望大家从保持卫生的每一件小事做起，共创美好校园。做到“发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”做到语言美，行为美，不损坏一花、一草、一木，不乱扔、不乱吐、不乱画等。同学们，我们要像对待自己的脸一样对待学校的“脸”——校园环境卫生。真正建设一个整洁的校园、卫生的城市、和谐的社会。我经常看到楼梯、道路、操场有人乱扔的垃圾，我更经常的看到我们的同学中有人弯腰捡到垃圾捎到垃圾桶里，对于后一类同学，我由衷的为他们而高兴，同学们，小处见精神，高素质的人在哪里都是受欢迎的，这个问题，先前已经谈过，相信我们的同学，都是讲卫生的。请记住：只讲本身卫生，那叫本分；关爱环境卫生，那叫责任！期中考试已过，我们还要面对期末考试。我希望高二的学子们提前进入高三状态，这也是上次家长会上你们的父母的殷切期望，希望你们不要辜负。小六、初三毕业班的同学们，把握好人生的关键节点，在人生的路口选择好方向与道路，希望大家努力拼搏取得理想的成绩。初一、初二和高一的同学，我希望你们切不可掉以轻心：关键时刻的拼搏，要靠平时实力的积累！你们不要让时光虚过，把握生命里的每一分钟，练好基本功，才有实力在毕业关口过五关斩六将，取得人生的辉煌！
真诚的希望，每一位同学，在学校都能养成良好、文明的行为习惯，勤奋学习，德智体全面发展，不辜负父母的期望，老师的汗水，学校的栽培！我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
个人卫生国旗下讲话篇十四
各位老师、各位同学：
大家早上好！
我今天。
讲话。
的题目是《保护校园环境人人有责》。
当我们在绿树成荫的校园中散步时，一定会感到心旷神怡;当我们在窗明几净的教室中读书时，哪能不全神贯注?当我们在整洁优雅的环境中学习时，一定会感到心情舒畅。优美的环境让我们懂得珍惜，学会爱护;优美的环境，让我们知书达理，更加文明;优美的环境，让我们学习进步，道德高尚;优美的环境，让我们学会谦让，学会做人。因此，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。
我们经常看到很多同学在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑，用自己的双手去保护了校园环境，他们的辛勤劳动换来了我们美丽整洁的校园。可与此同时在我们校园的某些角落、操场、卫生间、走廊、楼梯上我看到少数同学在做着与保护校园环境相反的事情。比如用小手去撕教室走廊上的三字经标语;用彩色粉笔在教室门口两边雪白的墙面上画画;甚至在教室后黑板的墙上还印上了小脚印。上体育课的时候践踏草坪，乱吐口香糖等。在我班有这样两个孩子，一个是喜欢在自己的`桌子凳子和身体上乱涂乱写，一个是喜欢在别人的桌子和凳子上乱画。他们的做法既破坏了自身的形象美，也破坏了教室的美观，我们一定要大力批评并且改正这种做法。因为我相信，没有哪一个老师和同学希望在这样的环境中工作和学习的。但是，在我们班也有这样一群孩子，他们一下课就摆桌子，擦黑板、把垃圾扫进垃圾桶，主动帮别的孩子捡垃圾、削铅笔等。养成了良好习惯。
保护我们校园环境卫生，要我们每一个人从自身做起，古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，我们每位老师和同学都要从我做起，从小事做起，从现在做起，从爱护校园环境做起;一片纸，我们捡起;一滴水，我们节约;一堆垃圾，我们打扫;一朵花，我们珍惜;一棵草，我们爱护。我们要用自己的实际行动保护校园美丽的环境，培养我们的环境保护意识，同学们，让我们积极行动起来，为创造出一个干净、整洁、温馨的校园而共同努力吧！
谢谢大家！
个人卫生国旗下讲话篇十五
拍手、踢腿、蹦跳、绕圈……几个星期前伴随着轻快的音乐，我们迎来了一套崭新的舞蹈dd校园集体舞，面对这“新潮”的舞蹈形式，同学们各有各的说法，顿时，集体舞成了大家关注的热点。
这套校园集体舞特别强调男女同学之间的团结友爱，强调同学们之间的互相尊重。据介绍，这套校园集体舞是教育部组织专家花了两年的时间在充分调查研究基础上，考虑到不同年龄段学生的生理和心理发育规律而创编的。
集体舞包括7个舞蹈：其中《好朋友》、《阳光校园》、《小白船》是由我们小学生来展现的。但是有人说，集体舞要求男女同学一起跳，我们跳起来特别别扭，同学们也会笑话我们，所以刚开始我们跳得一蹋糊涂，一点也不默契，主要是我们还存有怕羞的心理。其实这支舞蹈主要是为了培养我们的乐感、协调性和合作能力，还能促进我们的骨骼发展，而且跳集体舞对场地的要求也不高，可以分组进行，在操场甚至在教室里都可以进行，它是一种健康、积极向上、有益我们身心发展的舞蹈。
同学们，让我们穿上整齐的校服，迈着轻快的步伐，伴着优美的旋律，翩翩起舞吧，用友情打破我们之间的隔离窗，在阳光下，手拉着手，愉快地舞动，让优美的校园集体舞成为实验小学、籀园小学又一道亮丽的风景线。
个人卫生国旗下讲话篇十六
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!
同学们，国际低碳时代的到来，标志着学校将进入健康的生活方式时期，为了健康，于个人首先要讲卫生。因为卫生工作关系到每一个人的生活，所以大家在日常工作、学习、生活中要积极主动地做好卫生工作，保持良好的卫生习惯是非常重要的。下面老师就跟大家讲一讲日常生活中要特别注意的几点：
1、养成良好的卫生习惯要经常使用肥皂和清水洗手，尤其是接触公共物品后先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子、嘴巴和食物。
2、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
3、尽量少去人流大量聚集的地方。避免接触流感类症状(发热，咳嗽，流鼻涕等)或肺炎等呼吸道病人。
4、平时要注意锻炼身体，早睡早起并保证充足睡眠，摄取足够营养，增强自身对抗各种疾病的免疫力。
5、保持良好的个人卫生习惯要注意饮食卫生，尤其不要在路边小摊随便购买食品，因为路边摊是不卫生的，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着很多有害细菌。
6、在个人卫生习惯中，要养成勤洗手洗脸，换洗衣服。勤剪指甲，不随便使用别人用过的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
7、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒。
8、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，三餐做到定时定量，不暴饮暴食，特别是必须要吃早餐，不吃早饭对身体健康和学习精力都是不利的而且很容易导致低血糖。另外随着天气变化要适当增减衣服，不要着凉，俗话说春捂秋冬，最近老师发现很多身体不舒服的同学就是因为衣服穿得太少造成的。
9、在课堂上，有些同学在思考问题的时候，会不经意把手指或者笔放进嘴里，请同学们牢记“病从口入”这句话，改掉这种坏习惯。
10、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。教室一定要注意开窗通风。
11、加强思想道德教育。“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。让我们行动起来，借本次“卫生教育周”为契机，为创造一个美丽、清洁、健康的校园一起努力!
个人卫生国旗下讲话篇十七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我的国旗下讲话的题目是“守纪律、讲卫生从点滴做起”。懂礼仪，讲卫生，我送给同学们孔子说的一句话——“不学礼，无以立”。
同学们，从今天开始，你们互相比比看，看看谁上下楼梯的时候不说话、不推搡、不拖拉；比比看，看看谁课间操的时候听从老师的指挥，队形整齐，做操认真；比比看，看看谁不在教室或楼道间大声喧哗，追逐奔跑，阻塞楼道；比比看，看看谁自习课自觉地、有序地学习；比比看，看看谁早上不迟到，放学不晚回家？？比比看，看看哪个班懂礼仪、守纪律的学生最多，纪律最好，班风最正!
同学们，当你成为一个懂礼仪、讲卫生、守纪律的好学生，当你把有礼貌、讲卫生、守纪律内化为你的习惯，成为你的品质，从而让你的学习成绩、行为习惯、精神面貌都有很大的提高时，或者当你的老师、父母或亲戚朋友都对你刮目相看、交口称赞你的进步时，你就是真正长大了!
同学们，你们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。播下一种行为收获一种习惯，播下一种习惯收获一种性格，播下一种性格收获一种命运。让我们以此自勉，从现在做起!通过大家共同的努力，一定能营造更加和谐文明的人文环境，一定能沐浴文明礼仪所带来的温暖。
谢谢大家!
个人卫生国旗下讲话篇十八
各位老师，各位同学：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的主题是《养成讲究卫生习惯争做文明有礼学生》。
法国学者培根曾经说过："习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。"的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
每当我们排着整齐的队伍站在整洁的操场上参加庄严肃穆的升旗仪式时，你想过没有？此刻，如果我们的操场上到处都是垃圾，大家还会专心参加升旗仪式吗？大家还有心情在这儿安心读书吗？校园是我们共同学习和生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，争做文明有礼的好学生是我们每一个人的责任。
"播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格。"其实，习惯就是在我们不知不觉的成长过程中养成的。只要我们坚持一天不扔垃圾，两天不扔垃圾一个月不扔垃圾，那么你以后就不会再乱扔垃圾了。只要我们人人都拥有一个良好的卫生习惯，我们的校园就会变得更加整洁漂亮！只要我们养成不乱扔垃圾讲究卫生的好习惯，就算我们走出校园走在大街上，去到商场、超市等公共场合也会迎得别人的尊重和赞誉。
在此，希望全体同学能做到以下几点：
1、再次重申，严禁零食进校园，那些有包装的小食品（辣条、糖果之类的），坚决不允许带入校园。这里也请各班主任予以配合，高度重视并加强对学生的教育。
2、不乱扔废纸屑、一次性饭盒等，垃圾一定要放入垃圾桶（箱）内。
3、自觉维护校园环境，不论你在校园的任何地方遇到废纸屑、食品袋等主动捡起来放入垃圾箱。
4、严禁在厕所、楼道和教室玩水，不能在厕所洗拖把，更不能将洗完拖把和垃圾桶的污水直接倒在厕所的地面上（抓住要罚你用抹布把厕所的每一块瓷砖都擦洗干净，还要全校通报批评。）。
5、垃圾只能倒在指定地点，就是那几个蓝色的垃圾车那里，不能乱倒，更不允许倒在厕所的便坑里，一旦发现谁把垃圾倒在厕所里，就叫谁自己用手一点点从便池里捡起来，还要把便池擦洗干净，并且以后整个学期那个厕所再有垃圾都由这个同学去清理。
最后，安全不容小视，希望所有同学都牢记：课间不追逐打闹，不说脏话，走楼梯一定靠右行，不推搡，不跳跃，时刻把安全记在心间。
我相信，只要大家能够拾起一片白色，就能为校园装点一寸绿荫，只要人人都讲究卫生，文明有礼，我们的校园就会更加整洁和谐。
个人卫生国旗下讲话篇十九
亲爱的领导，老师，亲爱的同学们，大家早上好：
主要有两个方面：个人卫生和环境卫生。先说个人卫生。首先，勤洗澡，勤剪指甲，勤换衣服，饭前饭后洗手。缺乏卫生不仅使你的身体容易生病，有时甚至你宝贵的眼睛也会受到攻击。当你接触到脏东西时，千万不要揉眼睛。否则手上的细菌会跑到眼睛里，造成沙眼，降低视力。
当然，环境卫生也不容忽视。这里我们要说一下我们的校园：同学们，在教室里，你们会把纸屑扔在地上吗？你在桌子周围扔包装纸了吗？当你看到一张碎纸，一个空瓶子，一个包装袋，脚下有一片落叶.你能弯下腰把它捡起来扔进垃圾桶吗？当你看到个别学生扔纸屑，扔粉笔头，或者其他破坏公共卫生的行为，你会停下来劝劝他们吗？当然，绝大多数学生都做得相当好。为了校园的整洁，他们总是谈论文明和卫生。请以实际行动，珍惜他人劳动成果，共同维护校园公共卫生，让我们的校园更干净、更美丽、更舒适！
我相信，只要大家讲卫生，在一个空气清新、环境优美的地方，我们就会有更健康的身体，更努力的学习。大家一起说说卫生，健康快乐的成长吧！
个人卫生国旗下讲话篇二十
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是：《讲卫生，爱健康》。
今年4月是我国第xx个爱国卫生月。健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本的，也是每个人都能做到的。
每当我们走进三高校园时都能感受到她的洁净和美丽，虽然她的占地面积不大，但你瞧：高高的教学楼，宽敞洁净的校园，宜人的花草树木无处不渗透着她的生机和活力。
可是进来我们发现我们的校园环境有了一些微妙的变化。如：楼梯旁的白墙壁上出现了黑黑的脚印和斑点，教室里常有一些纸屑，学校的大门口随处可见一些食品包装袋，花池里的花草树木总有人爱摸它……这些都是我们个别不自觉同学的“杰作”。大家说说这些是我们文明中学生的做法吗？回答肯定是“不”字。为了使我们的校园多一份绿，多一份生机，多一份洁净，让她成为我们高中生活的乐园。大家积极行动起来吧！保护好我们的校园环境，在此，我希望三高全体同学在保护环境卫生方面能做到以下几点：
1、打扫卫生干净彻底，不留卫生死角。
2、勤洗手、洗澡，勤换衣服，勤晒被子。
3、少吃零食，坚决不吃三无产品。
4、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。看到有乱扔垃圾的同学要及时劝说制止，并要求主动捡拾丢在地上的垃圾。
5、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要注意开窗通风。
6、养成“文明清洁”的良好习惯，共同创建一个美丽的校园。
同时为了我们的身体健康，还要多进行体育运动，锻炼身体。
希望大家重视起身边的小事，健康地生活，健康地学习，健康地度过每一天。希望三高全体师生都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的三高家园！同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的高中生。
个人卫生国旗下讲话篇二十一
老师们、同学们：
大家早上好！今天我国旗下。
讲话。
的题目是“美丽文萃，大家的家”。
阳光照射下的教室窗户，我们可以感受到同学们勤奋学习快乐生活的精气神。
这是一幅多么美丽的画卷啊！我相信，我们每个师生也都希望我们的校园更加美丽。美丽是要靠大家齐心协力共同创造和维护的。那么，未来的日子里，我们将怎样让我们的校园变得更美丽呢？一句话：“让我们用行动去美化”。我倡议全体同学做到以下几点：
第一，弯弯腰，让地面更洁净。整洁的地面就像校园的脸庞。弯弯腰，做值日，可以把地扫得更干净；弯弯腰，捡纸屑，校园里就永远是整洁的大道和美丽的花坛。
第二，慢慢行，让校园更有序。俗话说：欲速则不达。慢慢行，给对面的同学让个路；慢慢行，欣赏一下校园的四季；慢慢行，给自己一个从容的心情。
第三，细呵护，让操场更安全。红色的跑道，碧绿的草坪，给我们师生开展各种文体活动带来了方便和实用。同样的，我们师生也就有责任和义务细心去呵护它，爱惜它，呵护草坪，不随意践踏；文明活动，不把杂物扔在操场上。呵护操场，就是呵护我们的活动场所，也是呵护我们的'健康园地。
第四，笑一笑，让生活更快乐。早上到校，面对同学和老师，笑一笑，问声早，快乐的一天就开始了；班级的同学和老师取得了成绩，笑一笑，表祝贺，可以从中汲取进取的力量；面对失败和错误，笑一笑，哪里有错哪里改，成功才会向你招手。
总之，洁净、舒适、安全的校园环境不仅是我们学习生活的需要，而且是陶冶情操的需要，营造优良的校园环境是我们每个人的神圣职责；美好的校园环境，不仅要有优美的硬件环境，更要求我们有良好的自身修养和素质。让我们管住自己的手，不随地乱扔；管住自己的脚，不在墙壁上留下脚印。“捡起一片纸就是捡起文明”。我们是文萃小学的主人，让我们共同努力，维护好校园环境，让她永远整洁、漂亮、宁静、有序，让文明之花在文萃这个大家庭里时刻绽放！
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