在制定方案时，要考虑到可能的风险和挑战。制定方案前，可以进行模拟试验和评估，以验证其有效性和可行性。参考以下方案范文，你可以更好地理解如何制定一个有效的方案。
秋季趣味运动会活动方案篇一
友谊第一，比赛第二。
活动时间：20xx年x月x~x.下午五点
活动地点：学校田径场
主办单位：教育系学生会
赞助单位：
活动参与对象：教育系全体师生
活动主题：教育系趣味运动会
项目一：拔河大赛
参赛者：15人
裁判员：发令1人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：学校操场
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制：
1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。
3.淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：螃蟹运球
参赛者：每班16人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。
比赛场地：学校操场，10米
比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
项目三：跳长绳
参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)
比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的`为冠军。名次取前三。
项目四：袋鼠跳
参赛者：每班10人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
比赛场地：学校操场。20米。
比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2.裁判必须做到公平、公正、公开。
3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5.持场地的卫生，保持现场的卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。
秋季趣味运动会活动方案篇二
活动宗旨：
本次活动以“面向全体幼儿，人人参与运动，增强幼儿体质，促进幼儿健康成长”为活动宗旨。以“家园互动显和谐，游戏运动真快乐”为主题，以竞技游戏，亲子游戏，体操表演为主要形式开展各项健体活动。活跃幼儿园文化生活，激发幼儿对运动的兴趣，增强幼儿抵抗力，通过运动会，锻炼幼儿的各项运动领域的各种技能，促进幼儿动作的协调发展。通过幼儿和家长一起进行比赛，增进家长和孩子之间的情感交流，让家长真正的通过幼儿的表现看到孩子不断成长，不断进步的各个方面。
活动时间：20__年12月31日8：30——11：00。
活动地点：本园操场、教室。
参加人员：幼儿园全体教职工、幼儿园全体幼儿以及家长。
运动会流程：
1、鼓乐开场。（行后人员）。
2、全体运动员入场。
3、奏国歌，升国旗。
4、园长致辞。
5、家长代表、运动员代表讲话。
6、欣赏解放军叔叔军体拳表演。
7、各班团体操表演。
8、班级家长代表拔河对抗赛。
9、颁奖。
运动会注意事项。
全园孩子、孩子的家长、教工参与活动，预计在园活动的总人数将达500人左右，人数较多较拥挤，活动的安全尤为重要，请家长认真阅读以下注意事项，保证大家的安全。
1、参与各活动区活动时不推挤，请根据各区组织老师的要求按顺序在等待区等待，需要排队的项目请自觉排队，如果某一项目人较多，建议先到其它区活动。
2、各位家长请管理好自己的孩子注意安全，不在赛场内自由走动或奔跑。开幕式需要拍照的家长请在拍摄区拍照，不要挡在孩子前面影响孩子观看活动。
3、讲清洁，保持比赛场地卫生，爱护公共设施，做环保小卫士。
4、本着“注重参与过程、理智对待结果”的原则，量力而为，不做超过自身能力的事。亲子活动的有些项目如走高跷、走小桥等活动，请注意安全，速度不要过快。
5、遵守比赛规则，服从裁判决定。友谊第一，比赛第二。
6、做文明人，相互谦让，有问题找老师园长，不争执吵架。
7、不要带非本园的孩子入内，活动期间班级教师要组织活动，如家长要带孩子在大型器械玩耍请看护好自己的孩子以免造成意外。
8、有不小心摔伤、扭伤的请马上送医务室，不方便移动的，请联系医务室。
9、操场左侧教师打卡处设有休息区，有需要的家长可以带孩子们去喝水休息。
秋季趣味运动会活动方案篇三
目标：
1、培养幼儿体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿身体素质。
2、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3、在亲子活动中，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，增进家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长之间互相了解的机会。使家园联系更为密切，关系更为融洽。
4、在活动中培养幼儿与爸爸妈妈克服困难，夺得胜利的精神。
运动宗旨：快乐运动会，运动你我他。
时间：20__年__月x日。
地点：学校操场。
亲子运动会流程：
一、第一环节——开场主持。
尊敬的各位家长、各位老师们，亲爱的小朋友们：
大家上午好！
首先感谢各位家长在百忙之中参加我们的亲子运动会，共同分享孩子们童年的快乐，欢迎你们！今天，我们__学校附设幼儿园迎来了第四届“秋季亲子运动会”。本届运动会的宗旨是：快乐运动会，运动你我他。本届运动会的目标是：在运动中锻炼身体，在游戏中收获快乐！运动是平台，我们希望通过运动会，促进家庭和谐，开展互动，实现家园共育；比赛是契机，我们希望通过运动会，促进孩子们强身健体，茁壮成长。今天就让我们在快乐的游戏中，一起创造美好的回忆！
现在我宣布__学校附设幼儿园第四届“秋季亲子运动会”现在开始！
二、第二环节——运动员入场。
1、瞧！各班的小朋友们个个整装齐发，跃跃欲试，已经等不及了。下面就请我们的小小运动员们入场吧！音乐响起来！（《运动员进行曲》）。
首先出场的是小班的小朋友们，他们不仅是爸爸妈妈心中的小宝贝，更是老师眼中的好娃娃！经过两个月的集体生活，他们已经养成了良好的生活常规和卫生习惯。别看他们年龄小，参与运动会的积极性可大呢！相信在不久的将来，他们会更自信、更聪明、更健康、更富有创造性，愿你们永远快乐！小班的宝宝们你们的'口号是：
三、第三环节——致辞。
请我们__学校何__校长致辞！
家长代表发言、运动员代表发言！
四、第四环节——儿操表演。
下面是小朋友为大家带来的智能操表演，掌声欢迎！
五、第五环节———亲子游戏。
大家期盼已久的亲子游戏环节马上就要开始了，今天孩子们会和爸爸妈妈一起玩什么游戏呢?一定会非常有趣的！还等什么啊?现在就开始吧！
（个班游戏项目附后）。
六、第六环节———家长拔河比赛。
1、每个班选出7位妈妈，8位爸爸参加拔河比赛，孩子们给爸爸妈妈加油！
2、家长和教师友谊赛“接力赛跑”
游戏规则：请家长5名、教师3名参加比赛，家长和老师分别排成平行的两纵队，每2人之间相隔10米，第一个人手拿接力棒准备，听主持人口令“预备——跑”，开始跑向下一个人，将接力棒传给下一个人，下一个人再开始跑，依此接力跑，最快跑到终点的小组获胜。
七、第八环节——闭幕主持。
秋季趣味运动会活动方案篇四
二、活动前预备：
1、1:30―2:00级部主任大厅集合布置会场。
2、2:20各班准时在场地搬小椅子坐好。
三、职员分工。
主持人：
音乐：
摄像：
四、具体要求：
1、口号响亮、幼儿服装整齐、器械到位、穿轻便鞋子、教师穿同一园服。
2、以级部为单位，每个级部设计1个体育游戏，全体幼儿参与，假如出勤率高，可分两批进行，教师可提早列好名单）。内容新奇，趣味性强，道具充分，调动全场气氛，音乐适合、到位。游戏中由各班教师组织，不参加游戏的幼儿有生活老师组织。
3、级部主任提早把游戏内容、玩法、规则交代给主持人，游戏中那位老师示范游戏玩法要安排好。
4、活动中班内老师加强幼儿安全教育，争做文明小观众。
五、活动进程：
1、主持人开场白。
2、先容家委会成员。
3、先容活动流程：
1）早操展现：出场顺序为大班――中班――小班。
2）级部运动会：顺序为大班――中班――小班。
3）家园互动游戏：撕名牌、跳大绳。
4、结束语。
秋季趣味运动会活动方案篇五
一、活动宗旨：
为积极推动我院群众性体育活动的广泛开展，贯彻落实德、智、体全面发展的教育方针，增强广大学生体质和健康水平，促进学院精神文明建设和校园文化建设。
二、竞赛日期：
20__年11月3日。
三、比赛地点：
越秀校区南区田径场、南区篮球场。
四、参赛单位：
南湖学院以各系组队参赛。
五、竞赛项目：
（一）田径项目（以系为代表队）：
1、男子组：100m、400m、1500m、4×100m、跳高、跳远、三级跳远、铅球（7.26kg）。
2、女子组：100m、400m、800m、4×100m、跳高、跳远、铅球（4kg）。
（二）集体项目（以班级组队参加）：
1、广播操比赛。
2、限时绕八字跳绳。
3、抱球接力。
六、竞赛办法及有关规定：
（一）田径项目比赛：
1、学生以系组成代表队报名参赛。男、女各组每项限报八人，其中20__级必报五人，每人限报二项（接力项目除外）。
2、参加1500米及以上项目，须经过校医院体检，开具健康证明方能报名参赛。
3、4×100m接力，由各系组队。
4、田径比赛采用国家田径协会最新审定的比赛规则。
（二）集体项目比赛：
1、学生广播操比赛（第八套），20__级全体学生参加，以班级为单位参赛。
2、限时绕八字跳绳（八人，男女性别不限，以班级为单位参赛）。
3、抱球接力（三男三女，以班级为单位参赛）。
七、录取名次和奖励办法：
1、田径比赛男、女组各单项均取前八名，给予物质奖励。只有八名或不足八名报名参赛，录取时则减少一名，只有一名参赛，只计成绩不计名次，破记录承认。
2、田径比赛各组各单项名次按9、7、6、5、4、3、2、1计分；4×100m各系组队取前四名，加倍计分，名次并列得分平分。破校最高记录加10分，破院田径运动会记录加3分。一名运动员或一个队无论破几次记录，只加破最高记录分，不重复加分。
3、田径比赛均取男子组团体总分前三名，女子组团体总分前三名和男女团体总分前三名。如遇两队或两队以上总分相等，按破校最高记录多者名次列前，如再相等，按破校运动会记录多者名次列前；再相等，按第一名多者名次列前，以此类推。
4、集体项目以班级为单位参赛，均取前八名，广播操比赛成绩和平时做操成绩综合评定。
5、获体育道德风尚奖两名、集体项目比赛前八名的单位均给予奖励，破校最高记录另行奖励。
6、以各系为单位设立体育道德风尚奖（评比条件另附）。
八、报名日期及要求：
1、报名表一式二份，一份交纸质表，另一份交电子表（可以发送至电子邮箱为_），纸质报名表务必于10月23日12：00—13：30分交至南湖学院科工楼一楼大厅。
2、报名表按格式填写，字迹端正清楚，一经上报不得更改，号码由大会统一编制。
3、大会裁判由体军部聘请，学习规则时间另行通知。
4、提倡求实作风，不弄虚作假，不冒名顶替，如有发现，一经查实，按情节轻重，分别给予批评教育，取消比赛资格，追回奖品，直至取消团体总分。
5、大会将举行开闭幕式，要求20__级学生全体参加，其他年级各系自行安排。
6、如雨天，比赛顺延。
九、本规程未尽事宜，另行通知。
秋季趣味运动会活动方案篇六
一、活动主题：
我运动、我健康、我快乐。
二、活动时间：
x年4月14日上午八点半（星期六上午）。
三、活动地点：
奥华御园。
四、活动目标：
1、让孩子在游戏运动中提升各方面的智能，让每个孩子健康、快乐、协调的发展和成长。
2、让孩子体验到成功的喜悦，让家长体验到孩子快乐的同时，了解孩子需要什么，在幼儿园应该学什么，增进亲子间的关系。
3、锻炼孩子不怕苦、不怕输，使孩子承受挫折的能力得到提高。
4、培养幼儿的规则意识，提高自我约束能力和竞争意识。
五、活动原则：
1、安全第一。不管在园里举行还是在外面租场地举行，必须保证每一个孩子的安全。
2、家长和孩子齐参与。让每一位家长和孩子都参与到我们活动中来，家长不再是单纯的观众和欣赏者，要积极参与做一个让孩子自豪骄傲的爸爸妈妈！
3、公平、博爱原则。活动中体现公平竞争，公平比赛原则，让孩子们树立优异的竞赛风格，体验成功的快乐，同时要给每个孩子准备一份奖品，奖励孩子和家长们的全心投入。
六、物品准备。
1.主席台布置。
2.冲气拱形门、条幅。
3.音响（国歌、运动员进行曲音乐）。
4.照相机、摄像机。
5.饮水处、医疗处、领奖处。
6.活跃气氛的小喇叭，哨子。
7.各个方队的班级牌和手持物（购买塑料花若干、制作三角小彩旗若干、绸帕若干）。
8、国旗、园旗。
9、游戏道具（皮筋、沙包、小塑料筐、接力棒、小红旗若干、小黄旗若干）、号码牌。
10、奖品（冠军奖状、小奖品若干）。
秋季趣味运动会活动方案篇七
为了确定工作或事情顺利开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。方案要怎么制定呢？以下是小编精心整理的教职工秋季趣味运动会活动方案，希望能够帮助到大家。
趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以 提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励教职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。具体安排如下：
我运动、我健康、我快乐
：20xx年xx月28 日
中学操场
：全体教职工
（一）、运动会组委会
主 任：那朝庆
副主任：段宝荣 达保奎 鲁国山 任国福
成 员：达 彪 王有范 宋明清 韩占成 刘永仓
（二）、裁判组
总裁判长：李洪鹏
裁判员： 刘永仓 刘成玉 邢世海
（三）、会务组
组 长：任国福
成 员：李建邦 补海鹏 张成武
摄 像：张成武
（四）、秘书组
组 长：段宝荣
成 员：王有范 保善芳
播 音：周玉萍 俞丽君
（五）、后勤组
组 长：韩占成
成 员：全体食堂工作人员 学生：10名
（六）、安全保卫组
组 长：刘永仓 组 员：门卫
集体赛： 1、篮球 （每队出5人 5男参加）
2、大队接力（每队出 10人 5男5女参加）
3、拔河比赛（每队出10 人 5男5女参加）
4、穿针引线（每队出10 人 5男5女参加）
个人赛：抢板凳、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛
乒乓球、酒瓶插花 踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍
（每人限报4项）
1、抢板凳
游戏规则：每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰2人，之后再减少2个椅子。如此循环，直到最后2人胜出。游戏规则：裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。裁判声停，既可抢凳子。奖项按报名分组情况待定。
2、夹乒乓球
游戏规则：距离：5米，参赛人员从a点夹乒乓球5个到b点。奖项按报名分组情况待定。
3、袋鼠跳
游戏规则：参赛队员站在跑道一端，并将自己站在麻袋内，手提袋口向跑道另一端的跳去，记录员记好时间，并登记，统计出名次。奖项按报名分组情况待定。
4、趣味保龄球
游戏规则：将矿泉水瓶摆成三角形，参赛人员在距矿泉水瓶10米处，用手摔实心球，击打矿泉水瓶，击倒瓶子个数最多的队员获胜。奖项按报名分组情况待定。
5、踩气球
游戏规则：每组5人，参赛人员的`两条腿各绑有4个气球，吹哨即比赛开始，参赛队员互相踩对方的气球，最后统计每队所剩的气球，数目多者胜，哨声停止即比赛结束。奖项按报名分组情况待定。
6、酒瓶插花
游戏规则：每组5人，隔一定距离放啤酒瓶，参与者从起点跑出将手中的花插入所有瓶中，速度最快者为胜，奖项按报名分组情况待定。
7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际比赛标准执行
8、自行车慢赛 比赛规则：距离30米，每组5人，当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车前轮压在起点线时，比赛开始。当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。
9、拔棍 比赛规则：拔棍时，俩人对面伸腿坐地，双脚相蹬。拿一根结实的木棍横在中间，两双手紧握木棍，号令“开始”，俩人使劲往自己怀中拔棍。只要把对方臀部拔离地面，就算胜利。
抢板凳：保善芳 补海鹏 乒乓球：郭邦丁 常文东
夹乒乓球：李建邦 达彪 跳棋：侯月兰 俞丽君
袋鼠跳：刘永仓 李洪鹏 铅球：李洪鹏 刘永仓
趣味保龄球：宋明清 崔万中 自行车赛：莫鹏山 邢世海
踩气球：王有范 盛显明 拔棍：李建邦 刘成玉
酒瓶插花：李文林 王生刚 跳远：黄学洪 胡得鹏
60米：魏森章 王有范
1、要求所有工会成员按时参加，不得无故迟到、请假、缺席。
2、请各裁判员按比赛所需物品提前准备齐全。
3、要求运动员着装统一。
4、要求运动员听从裁判指挥按比赛规则参赛并注意安全。
集体赛：分队取一、二、三、四名 。（奖金分别为800、600、400、300）
个人赛：奖项按报名分组情况待定
上点队：大桦林小学 李家庄幼儿园 魏家滩小学 （队长：陶世莲）
中点队：袁家庄小学 宋家庄幼儿园 克麻小学 （队长：应统文）
下点队：姚家沟小学 柳树沟小学 尕寺加小学 大庄小学
麻吉小学 （队长：李积全）
中学队： （队长：达保奎）
秋季趣味运动会活动方案篇八
以"学会感恩，我运动、我健康，我文明、我阳光"为主题，为幼儿创设了一个在体育游戏中练习走、跑、跳、跨、钻、爬等基本体育动作技能的活动平台，使孩子们在游戏中充分体验到体育活动所带来的快乐！
本次活动的口号是："快乐运动！"
恒丰幼儿园操场
1、场地准备：会标、主席台的布置、比赛场地分配及比赛用品的准备。
2、班级准备：班牌、头饰、口号、班级会场布置、体操表演。
3、班主任准备：游戏项目道具的制作、项目器械的准备。
1、园长宣布：恒丰幼儿园20xx年"庆元旦"幼儿趣味运动会开幕（放礼花、彩带、气球）2、运动员入场仪式。（检阅入场顺序：国旗队、大中班、小班、豆豆班的顺序在《运动员进行曲》的音乐中整齐有序的入场）。
3、园长致开幕词
4、家长代表讲话：
5、小运动员代表讲话：
7、团体操表演：
8、游戏项目竞赛活动：活动规则：请家长朋友坐在原地，由各班班主任为每位家长派送游戏卡，家长领到游戏卡后，搬上幼儿的板凳到班上领幼儿，在听到广播后方可到规定区域进行游戏，此次活动设有三个游戏：分别是百米跑道《袋鼠妈妈》，大厅《小螃蟹学走路》，操场《运球》,每个游戏处贴有游戏规则。 玩完一个游戏，由负责老师在游戏卡上盖章，家长必须跟幼儿玩完三个游戏后凭游戏卡到领奖处领取礼物。
游戏规则：
游戏准备：麻袋8条，袋鼠头饰、圈圈8个游戏人数：四人为一组，分三组。
游戏玩法：袋鼠妈妈和小袋鼠以家庭为单位在起点准备，游戏开始袋鼠妈妈与小袋鼠在袋子里以双脚行进跳的形式跳至制定点，取得一个圈圈后双脚行进跳返回，游戏反复进行。游戏时一定按照游戏规则进行，如犯规，将不盖章。
游戏准备：彩色大球、小筐、小动物家模型、小动物头饰游戏人数：四人为一组，分四组。
游戏玩法：幼儿以家庭为单位，幼儿和家长分别在起点和终点面面对面站好，游戏开始，幼儿抱球通过障碍到达对面，将球交至家长手上，折回时，由家长抱住幼儿，于最快的速度跑回起点，游戏反复进行。
游戏准备：螃蟹头饰、皮球游戏人数：四人为一组，分四组。
游戏玩法：幼儿两人为一组，面对面用胸部夹住皮球，侧身横跑，先到达终点的小组获胜。（不许用手扶球，球若中途掉了课捡起来夹好继续跑）
2、 各班教师负责游戏项目道具、材料的摆放、撤退及本班运动员的入场等，
4、要求各班幼儿在游戏中要积极为参赛运动员加油、呐喊、助威！
1、主持：吴老师 小朋友
2、录像、照相：麦园长
3、音响效果：麦叔
4、机动：刘静玲
秋季趣味运动会活动方案篇九
一.活动目标:。
1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、勇敢坚强的优良品质。
2.通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。
4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。
二.活动时间:。
20__年x月x日上午8:00—11:00。
三.活动对象:。
一（1）班全体学生和家长，特邀校长、钱老师、戴老师及一（1）班所有任课老师参加。
四.活动地点:__学校操场。
五.活动方式:。
将班里的学生分为四组，每组13人（家长和自己的孩子分在同一组），每一组选出家长和小孩组长各一名。根据每一个比赛项目的游戏规则进行比赛，每一个项目取前三名，分别加30、20、10分，所有的项目得分进行累积记入团体总分，最后按团体总分高低来评定名次。设一等奖一组，二等奖一组，三等奖两组。
六.活动程序:。
1.主持开幕；
2.家长和孩子在韵律操音乐中自由发挥做准备动作；
3.按比赛项目次序依次进行比赛；
4.颁奖、结束。
七.活动准备材料:。
音响设备（蔡文骥家长负责）；
横幅（叶奕帆家长负责）；
红黄蓝紫胸牌、拍照（陈池浩然家长负责）；
摄像（陈立翰家长负责）；桌子、椅子、
八.活动内容及规则。
1.亲子接力。
准备:20米长场地。
游戏规则:四组所有同学和家长（一人）参加，四组同学和家长分别站在场地两边按顺序排好，听到口令后，四个小组的第一个同学同时从起点快速的跑，将接力棒传到对面的家长，家长接到接力棒后，再跑到对面将接力棒传到第二个同学，依次类推，最后按接力的速度取前三名，分别给小组加30、20、10分。
2.妈妈队拍球表演。
3.我的小球拍拍拍。
准备:皮球（13个）。
游戏规则:在一分钟内一组的同学（13人）同时拍皮球，第二组的家长数数，接着第二组的同学拍皮球，由第三组的家长数数，依次类推，最后按小组拍皮球的数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。
4.亲子跳绳。
准备:每人一条绳子。
游戏规则:在一分钟内一组的同学（13人）和家长同时亲子跳绳，第二组的家长数数，接着第二组的同学和家长跳绳，由第三组的家长数数，依次类推，最后按小组跳绳的数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。
5.夹弹珠。
准备:弹珠、塑料碗、筷子。
游戏规则:在一分钟内一组的同学（13人）同时夹弹珠，第一组结束后由第二组进行夹弹珠，依次类推，按每组累积所夹弹珠数量多少取前三名，分别给小组加30、20、10分。
6.抢椅子。
准备:13张椅子。
游戏规则:分四轮，每轮各组派出三人（第四轮派出4人），根据音乐节奏进行抢椅子，每轮胜出一人，四轮累积胜出最多的组为第一名，加30分，第二名加20分，第三名加30分。
7.钓鱼。
准备:六十个易拉罐和十三根鱼杆。
游戏规则:每组的同学在一分钟内同时钓鱼（家长从旁协助），第一组结束后由第二组进行钓鱼，依次类推，按每组所钓的鱼数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。
8.踩气球。
准备:每人四个气球，分别绑在两只脚上游戏规则:分四轮，每轮各组派出三人（第四轮派出4人），根据音乐进行踩气球，踩球过程中四个气球全部被踩的先淘汰，音乐停止后，按每组累积所剩下的气球数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。
九.颁奖。
一等奖一组:奖品卷笔刀（13个）。
二等奖一组:奖品文具盒（13个）。
三等奖二组:奖品中华铅笔（26盒）。
十.亲子活动结束。
请各位家长踊跃参加！
秋季趣味运动会活动方案篇十
友谊第一，比赛第二。
二，活动整体方案
活动时间：20xx年3月14~15、下午五点
活动地点：学校田径场
主办单位：教育系学生会
赞助单位：xx
活动参与对象：教育系全体师生
活动主题：教育系趣味运动会
三，具体活动细则简介
项目一：拔河大赛
参赛者：15人
裁判员：发令1人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：学校操场
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制：
1、比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2、比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。
3、淘汰赛：每班抽签分成a、b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：螃蟹运球
参赛者：每班16人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。
比赛场地：学校操场，10米
比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
项目三：跳长绳
参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）
比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。
项目四：袋鼠跳
参赛者：每班10人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
比赛场地：学校操场。20米。
比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
四，奖励规则。
五，活动经费预算。
六，其他
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2、裁判必须做到公平、公正、公开。
3、比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4、禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5、持场地的卫生，保持现场的卫生。
6、请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7、望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。
8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。
秋季趣味运动会活动方案篇十一
活动宗旨。
友谊第一，比赛第二。
活动时间：201x年x月x~x.下午五点。
活动地点：学校田径场。
主办单位：教育系学生会。
赞助单位：
活动参与对象：教育系全体师生。
三，具体活动细则简介。
项目一：拔河大赛。
参赛者：15人。
裁判员：发令1人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：学校操场。
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制：
1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2.比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。
3.淘汰赛：每班抽签分成a.b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：螃蟹运球。
参赛者：每班16人。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。
比赛场地：学校操场，10米。
比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
项目三：跳长绳。
参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)。
比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。
项目四：袋鼠跳。
参赛者：每班10人。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
比赛场地：学校操场。20米。
比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
四，奖励规则。
五，活动经费预算。
六，其他。
1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2.裁判必须做到公平、公正、公开。
3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5.持场地的卫生，保持现场的卫生。
6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。
8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。
秋季趣味运动会活动方案篇十二
为了将文化深入人心，进一步融洽员工之间的关系，以便让大家充分感受到在所带来的温馨感觉与恬美氛围。提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，树立形象，为繁荣和发展整体事业而努力。
二、具体方案如下：
（一）主办单位：x公司。
（二）时间（待定）：x年xx月xx日（星期x）8:00—12:00。
（三）地点（待定）：球场。
（四）参加人员：公司全体员工。
（五）竞赛项目：
五人六足、羽毛球投篮、花样跳绳、气球运输、乒乓球接力、铁人三项、拔河比赛。
（六）组队方法：
1、组队方式：
2、各比赛项目每个团队参赛人数（共计25人次）：五人六足5人。
羽毛球投篮2人（每组2人合作，1男1女搭配。）花样跳绳2人气球运输2人乒乓球接力3人铁人三项1人（三个项目须单人完成）拔河比赛15-20人（8个队抽签，分四场比赛）。
3、报名要求：身体健康员工，每队队员最多参加3-4个项目。
（七）竞赛方法。
2、各团队比赛顺序按员工趣味运动会竞赛分组表依次进行比赛。
3、比赛时间：
08:30—09:55五人六足09:00—09:20羽毛球投篮。
09:25—10:45花样跳绳10:50—10:10气球运输。
10:15—10:35乒乓球接力10:40—11:05。
铁人三项11:10—11:30拔河比赛。
（八）名次计算方法。
每个比赛项目单个排名按规则得分先后排名。每项1-10名成绩依次为：13、11、9、7、6、5、4、3、2、1分。团队排名为：7个比赛项目得分相加总得分（团队有报名参加比赛项目所有得分，未参加项计为0分），再按总得分高低排出各团队总名次。如总得分相同，第一项比赛成绩较高者名次列前，如第一项比赛成绩相同时以第二项比赛成绩较高者名次列前，依此类推。
（九）奖励：
1、单项奖：奖励单项前三名。评选总成绩前三名，其余为优秀奖。2、团体奖：奖励总成绩前三名。（十）报名方式：
（十一）要求。
1、趣味运动会是公司的一项集体活动，要求各部门负责人带领全体员工认真组织，积极参加。
2、参加竞赛的运动员必须是身体健康的在岗员工。3、参加人员在趣味运动会期间应穿着运动服及运动鞋。
4、参加人员既要积极参与比赛气氛互动，又要有组织、守秩序。5、参加竞赛的运动员必须提前做好赛前准备活动（压腿、揉关节等）6、文明参加趣味竞赛，不随地乱扔垃圾。
（十二）具体赛务工作分工明细表。
（一）五人六足。
1、物品：绑脚绳若干个。
2、方法：每队5人，长30米，队员用绑脚左右脚与相邻的人绑在一起，排成一字形横排，进行5人6足比赛。
3、规则：
（1）不能跑动，只能步行。
（2）按到达终点的时间快慢排名。
4、计分：以各队最后一个队员冲线为准终止计时，用时少者名次列前。
5、注意事项：避免倒成堆。
（二）羽毛球投篮。
1、物品：纸篓6个，羽毛球拍3对，羽毛球2桶（12粒/桶）。
拍，1人头顶纸篓。持球拍的人将羽毛球用球拍打入纸篓，限时5分钟，按打入纸篓的羽毛球个数计算。
3、规则：
（1）头顶纸篓的比赛人员不得接触羽毛球。
（2）按在规定时间内打入纸篓的球数排名。
4、计分：在名规定时间内打入纸篓的球数多者，名次列前。
5、注意事项：打羽毛球时，不可用力过大。
（三）花样跳绳。
1、物品：长3米的跳绳6根。
2、方法：集体跳绳运动。一个团队派2个人参加，与其他团队的人一起集体跳大绳，没跳过的人，自动离场，最后离场的人为优胜。
3、规则：
（1）一只脚没跳过绳均属于没跳过本轮，自动离场。
（2）因其他人未跳过导致绳子压脚，踩绳现象均属于没跳过。
4、计分：越后离开跳绳场地的，名次列前。
5、注意事项：避免与他人相碰。
（四）气球运输。
1、物品：充好的球体（瑜伽球）4个、大筐3个。
2、方法：两人搭档，用背部把气球夹在中间，运到5米外的框子里，在规定时间（2分钟）内把气球运到筐子里。
3、规则：
（1）运输过程中双手不能碰触气球。
（2）1男1女搭配。
4、计分：以用时最短到达终点，名次列前。
5、注意事项：比赛过程中双手不能碰触球体。
（五）乒乓球接力。
1、物品：乒乓球板12个，乒乓球4个。
2、方法：用单个乒乓球板将乒乓球顶起向前走，到达第二个人位置，必须身体全部过线，才能传给第二个接力的人，传递过程也须用球板顶起球，无失误传递就表示接力成功，接着以此方法传递给下一个接力者，到达终点身体全部过了终点线才算结束本轮接力。
3、规则：
（1）在顶起乒乓球的时候，不能用手碰触乒乓球，乒乓球落地或手碰触到乒乓球，需重新返回起点开始。
（2）在规定区域顶起乒乓球开始比赛，走出区域外（顶起乒乓球接力）视为无效。4、计分：按要求不犯规第一个到达终点的，名次列前。5、注意事项：接力衔接过程避免乒乓球落地。
（六）铁人三项。
1、物品：篮球5个、麻袋5个。
2、方法：长50米，宽1米的赛道。从起点运篮球50米后，做俯卧撑10个，接着袋鼠跳回起点（长50米），均需一个人完成以上动作。
3、规则：
（1）篮球在运输过程中断，须从起点重新开始运输。
（2）俯卧撑不足10个就袋鼠跳的，返回起点重新开始。
（3）在三项过程中，任意一项犯规/不符合要求的均需要从起点重新开始。
4、计分：最快达到终点的，名次列前。
5、注意事项：篮球运输避免球跑出赛道，袋鼠跳避免摔倒。
（七）拔河比赛1、物品：拔河粗绳一条。
2、方法：8个团队抽签两两对决，胜者进入下一轮比赛。其他队员做啦啦队。3、规则：
（2）比赛一局定胜负；
（3）拔河道以地面3条直线，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中线过本队河界则本队胜出。
（一）运动会时间安排。
1、各团队由领队点名报到（8:00）2、运动会开始（8:10）。
运动会进场，按团队顺序进场入座和站列。3、主持人宣布运动会开幕4、公司管理层讲话（总经理）。
5、比赛开始（按趣味运动会竞赛顺序安排，8:30）6、主持人宣布各项比赛获奖名次，领导颁奖（11:30）7、运动会闭幕（12:00）。
（二）开幕式。
1、主持人就位，宣布首届员工趣味运动会开幕及运动会要求与注意事项。
2、入场：运动会设有入场式，参加比赛的团队在主席台右侧集合，组成列队，在礼仪引导下进入场地。
3、奏国歌，全体起立。
4、公司管理层讲话并宣布运动会开始。5、队伍解散，准备参加各个项目比赛。
（三）员工趣味比赛项目顺序。
（四）闭幕式。
1、各团队按开幕式队形站好；
3、颁奖仪式；
4、公司管理层宣布运动会胜利闭幕。
秋季趣味运动会活动方案篇十三
为丰富社区居民体育文化生活，促进礼貌和谐社区的发展，推动“六进社区”活动的开展，提高社区居民的生活质量和健康水平。
组长：张人波。
副组长：王永良、张宏明、张慧、张惠根、曹山元。
组员：各参赛队领队、教练员。
时间：11月17日午时。
地点：蔡路中学操场。
1、篮球投准：每单位出五位选手，在规定点投篮，每人五次，以投进的总数计成绩。
2、齐心协力：每单位出六位选手，脚与脚互相绑住，以哪组先完成规定距离为胜。
3、八人团体跳长绳：在1分钟内完成次数多者为胜。
4、双人互垫排球：每单位出三队选手，在规定时间(3分钟)、规定距离(4米)内完成的总成绩决定名次。(总成绩相等以最好成绩多者为胜)。
5、五子棋：每单位出三位选手，以团体比赛计算名次。
各比赛项目第一、第二、第三名有积分，各单位以参加项目总成绩为总团体名次。团体前三名发锦旗以此鼓励。
秋季趣味运动会活动方案篇十四
4、对外宣传积极向上，全面发展的优良精神风貌。
二、活动人员安排。
1、主办方：
2、组织人员：
主持人：
工作人员：
三、活动时间。
拟定于2017年11月3日13:00~15:30。
四、活动地点。
草坪。
五、活动开展。
（一）前期准备。
3、赛前准备：安排人员活动当天提前布置场地，每项项目前由该项目的负责人安排做好示范培训，安排比赛裁判及计分员。
4、安全预案：明确研究中心安全应急预案，并得到安全员的认可和帮助，保证活动的安全问题。
（二）活动流程。
1、11月3日12:50，在产业园集合，由主持人介绍之后的活动项目和流程后，宣布趣味运动会开始。
2、项目流程：
百发百中—不倒森林—赶猪游戏—水滴的旅行—无敌风火轮。
3、比赛结束：
采用团体赛，采用积分制，每个项目中（除项目一）第一到第四名分别积40分、30分、20分、10分，最终按积分高低获得四个等级的奖品。
（三）项目介绍项目一：百发百中活动时间：约20分钟。
活动材料：回力标（5个）、饮料（5瓶）。
活动人数：所有人均可参赛（根据剩余时间长短可以考虑增加或减少参赛者数目）。
活动规则：终点距起点10米，终点处放置5个饮料瓶，每组在起点处投掷回力标，限次10次，每打倒一个饮料瓶得饮料。
项目二：不倒森林活动时间：约30分钟活动材料：pvc管（6跟）活动人数：每组6人参赛活动规则：
a、场地中放置6根pvc管，每根管长度为1米，相邻两管间距为1米，每根附近站一位参赛者。
b、保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒。c、宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始口令发出后，在保证自己pvc管不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的pvc管上，保持管不倒。
d、每次有一根棒倒就算失败，连续换位达到十次为挑战成功。e、完成时间时间短者获胜，超过5min未完成即为失败。
项目三：赶猪游戏。
1、活动时间：约20分钟。
2、活动材料：排球、羽毛球拍、小尖筒。
3、活动人数：每组5人参加。
首先，将5个小尖筒依次相距1米放成一排，然后给每队发1只羽毛球拍，游戏开始后，每一组需要用自己手中的羽毛球拍将排球以s型的方式绕过5个小尖筒，来回往复，用时最少的一组获胜。
项目四：水滴的旅行。
1、活动时间：约30分钟。
2、活动材料：水盆、水、量杯、镊子。
3、活动人数：每组五人参赛。
4、活动规则。
a、在起点放一盆水，然后在距起点5米的地方放置量杯。b、游戏开始后，所有参赛者各自到附近找一片叶子，不限种类和大小。
c、每个队员需要用镊子夹叶子从水盆中盛水，然后倒入5米外自己队伍的量杯中；
d、最先盛满的队伍获胜。项目五：无敌风火轮（需演示）。
1、活动时间：约30分钟。
2、活动材料：报纸、透明胶带、剪刀。
3、活动人数：每组6人参赛。
4、活动规则：
a、所有队员占到始发点，然后为每队分发若干张报纸、并配备胶带和剪刀；
c、风火轮制作好后，每队的队员需要站到自己的风火轮上，向前移动，走过15米；
d、游戏从制作风火轮开始，到最终所有队员驾驶风火轮到达终点结束，用时最少为胜利者。
e、在驾驶风火轮期间，如果风火轮裂开，则必须原地修补完后，继续出发。
注意：
首先拿到报纸等物品后，每队所有人员最好能分配工作，然后在最短的时间完成风火轮的制作，制作的风火轮最好能大一点，不然容易被踩断；驾驶风火轮时，最好提前选择一个队长，且队长在最前边，掌握行走节奏并发号命令。
项目六：传递乒乓球（备选以时间决定）。
1、活动时间：约30分钟。
2、活动材料：乒乓球、球拍。
3、活动人数：每组四人参赛。
4、活动规则：
组内四人采用往返接力的形式传递乒乓球，起点和终点相距15米，行进中双手不能触碰乒乓球。每组组内队员只能使用一套球拍和球，若乒乓球中途掉落，需捡起从头再来。到达终点所用时间少者获胜。
六、道具清单及预算。
活动奖品：3500元游戏道具：回力标。
100元。
pvc管。
100元。
羽毛球拍：200元。
小尖筒：50元。
游戏奖品：200元。
排球、透明胶、报纸、记分牌等：已拥有预算共计：4150元。
七、安全预案。
本次活动是在产业园内举行，安全预案沿用综合应急预案进行人员分工和执行。
秋季趣味运动会活动方案篇十五
为丰富教职工团员的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校团组织的凝聚力、向心力及团员教师的归属感，特组织开展团员趣味活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：1、愉悦心情，缓解工作压力。2、增加教职工之间的沟通和交流，增强团组织的凝聚力、向心力。
3、增强教职工体质。
二、活动时间：**年5月。
三、活动地点：学校操场。
四、活动内容：
2、卡拉ok大家唱。
五、参加人员：学校全体教职工团员。
六、日程安排：
集合时间：5月1日上午8时30分在校操场集合。
午餐：12时——13时。
卡拉ok大家唱：13时——15时。
七、活动形式：
1、教师团员自行到校操场集合。
3、集体用餐。
4、集体到校操场开展露天卡拉ok大家唱活动。
八、组织机构：为确保活动的顺利开展，特成立活动小组。
组长：党支部书记。
副组长：工会主席。
组员：团支部书记。
团支部委员。
团支部委员。
九、安全保障措施；
1、对全体团员进行专题的活动安全教育，增强安全防范意识。
2、加强安全管理和保护措施，由团支部委员、团小组长负责安全防范和保护工作。
3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。
4、提前进行活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
校团支部。
秋季趣味运动会活动方案篇十六
展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进!
20xx年3月7日，下午13:30—17:00
中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩
1，大会主席一名(sk);
2，总裁判长一名(sk);
3，裁判员，记分员四名(mh);
4，检录处一名(mh);
5，赛事指挥一名(mh);
6，赛事场记一名(mh)。
1，袋鼠跳:
比赛方法:比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。若四队队员人数有差异，择取平均成绩为评判标准。
道具:每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。
详细规则:比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的.次序排出前三支队伍。
2，端水梅花桩:
比赛方法:比赛由四队参加，每队10人，5男5女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10个人循环轮流。从开始计时，3分钟后比较终点的水量，多者获胜。道具:用明显的标记划出起跑线，终点线和跑道线，起终点间距离20米，每条跑道宽2米。用30块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。
3，智慧拔河:
比赛方法:比赛分四队，每两队角逐，所有队员全部参加。每队赛前将队员分成任意人数的三组，并将分组人员数量报与裁判，比赛开始后人数不得更改。三组同时比赛，两组以上获胜则为胜利。拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜。
道具:长约20米的绳子三根。
详细规则:四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名。
4，动感颠球:
比赛方法:一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球，在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。
道具:绑着绳子的鼓四个，排球四个。
1，踩气球:
比赛方法:每次10人参赛，男女不限，每名队员脚踝处绑上一个气球，3分钟时间，在指定的范围内，踩暴对方选手的气球，并保证自己的气球不被踩破。气球被踩破的队员要及时离场，不能参与比赛。比赛时间到，保留气球多的人获胜。
道具:每组20个气球
详细规则:自愿报名，够10人开始游戏。
2，喝啤酒:
比赛方法:每次5人参赛，男女不限，裁判喊开始后，将面前准备的啤酒喝光，速度最快者获胜。
3，呼啦圈:比赛方法:每次5人参赛，男女不限，裁判喊开始后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最后的人获胜。
1，每项比赛根据规则，评选名次;第一名加分10分，第二名6分，第三名3分，最后一名1分。
2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。
3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，每次违例将扣2分。
1，赛前分好比赛队伍(4队)，每队选出队长，起队名，队训，制作好队旗;
2，场地布置，在运动会开始前，由mh提前布置好11:30—12:30;
3，运动员入场仪式;13:30—13:40;播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周;各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具(如:鲜花，气球等)运动员可准备各种口号，以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始。
6，比赛开始(3小时)13:50—15:00;运动员检录(2-3分钟)并了解比赛详细规则;工作人员布置比赛赛道;运动员赛前练习(3-5分钟);正式比赛(10-20分钟);裁判员记录成绩。
7，两项比赛后，休息30分钟，进行趣味游戏环节15:00—15:30;踩气球;喝啤酒;呼啦圈。
8，继续后两项比赛15:30—16:40;
9，根据成绩，评选优胜队伍和精神文明奖获得者;由总裁判长核算并公布成绩
11，运动会主席评语，宣布运动会结束16:55—17:00;
12，运动员退场。
1，拱形门，横幅标语
2，彩旗
3，扩音喇叭，口哨
4，各种比赛道具，积分表
5，各队队旗
秋季趣味运动会活动方案篇十七
演武田径场及演武篮球场。
：（按比赛次序排列）定点投篮，啦啦队（04级本科四个班），跳大绳，毽球,迎面接力，三人四足，袋鼠跳，双人跳绳，拔河。其中，三人四足为个人项目，可以不按班级组队。
（1）积分方法：前8名将获得积分。获得迎面接力和拔河前8名积分分别为120105907560453015，其他5个班级集体项目前8名的积分分别为8070605040302010。
（2）三人四足：设为个人项目，不计入班级总成绩，取前三名给予奖励。第一名80元第二名60元第三名40元。
（3）啦啦队表演：设为表演项目。啦啦队评一个优胜奖，奖金50元。
1.12x60迎面接力：共6男6女，每组男女出场顺序自行安排，交接时必须将接力棒交给下一个队员，分别记录各组成绩，按成绩排名。
2.拔河：每队共7男7女，博士生第一轮轮空直接进入下一轮，其他14个班级当场抽签，分为七组，只进行一局比赛，决出前七名与博士生进入第二轮，抽签分为四组，只进行一局，决出前四名及五至八名两大组，每大组采取淘汰制决出排名。
3.跳大绳：共4男4女，各班另出2人执绳，限时两分钟，记录成功跳过的人次，多者获胜。（每人每次都要轮到）。
4.双人跳绳：每班3组，男女搭配参赛，一人执绳，不限男女，限时一分半钟。3组成绩累加算入班级总成绩，再计算排名。
5.定点投篮：共3男3女,男女搭配分为三对参赛,每人限时一分钟,女生投篮时男生捡球,男生投篮时女生捡球,交接时间不停表,按照进球总数排名，计入班级总成绩。女生投篮进球数双倍计分。
6.三人四足：按实际人数分大组，每组5－6队，按跑完五十米的时间长短排名。不得两侧的'选手将中间的选手拉离地面，如有，按弃权论。
7．毽球：每班级3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加。
8．6x30米袋鼠跳：每班级3男3女，提袋过腰，以接力形式跳完30米，分别记录各组成绩，按成绩排名。
9．啦啦队：04级本科生组织，每队时间不超过五分钟，形式自主，鼓励创新，体现生科院的.风采和大学生的飞扬青春。
注：各班级请于11.1日（下周三）前将三人四足选手名单分别报于本科及研究生团学联体育部部长处。本科生04级每班出裁判三名，03本科出四名裁判，裁判不参加比赛项目。
各班赛前训练器材自备，比赛当天用水及其他后勤事宜各班自行解决。
秋季趣味运动会活动方案篇十八
项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
2、螃蟹背西瓜。
队员组成：4人(二男二女)。
3、抛绣球(男女各一名)。
4、蹲跳接力(每队8人，4男4女)。
出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
5、摸石过河(限一名男生)。
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
6、赶小猪(女生)。
7、托球跑(男女不限,一名)。
8、双腿夹球接力。
将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
规则：(1)：必须从起点线后起步。(2)：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。(3)：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。(4)：每队限报4人，(至少要有一名女生)。
9、穿衣接力(每队四人、至少一名女生)。
10、集体跳绳：
选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。
规则：(1)8人从悠绳a者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳b者左手转向b者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳b者右手依次进入绳中到悠绳a者右手转向a者左手排队。重复进行。(2)悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。(3)必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。(4)裁判在现场大声计数。
计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。
11、袋鼠跳(男女各二人)。
1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。
2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。
12、吹气球(至少一名女生)。
游戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。
游戏规则：1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。
2、每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。
胜负判定：1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。
2、与样本气球差异很大的视为无效气球。
3、以现场裁判判定的结果为准。
秋季趣味运动会活动方案篇十九
为隆重庆祝“三八”国际劳动妇女节成立104周年，充分展示我社区女同胞的精神面貌，动员广大女同胞们积极投身市委、市政府开展的“五水共治”专项行动中，倡导文明健康的生活方式，为建设清洁、整齐、优美、舒适的家园贡献巾帼之力。
一、活动主题。
二、时间和地点。
时间：
地点：
三、主办单位：
四、参赛人员：工作或居住在本社区的女性，身体健康，适合参加比赛者。
五、活动内容：
1、邀请街道主任（如果主任没时间，请高书记）开幕式致辞。
2、请区妇联副主席宣读五水共治倡议书。
中青年组（50周岁以下）三个项目：托球跑，袋鼠跳，单人跳绳。
中老年组（50周岁以上）三个项目：“保龄球”比赛、踢毽子、套圈。
六：比赛规则：
中青年组报名项目：
袋鼠跳比赛规则：裁判员鸣哨后，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。比赛直线距离为20米，来回一次是全程。时间最短者为胜。
单人跳绳比赛规则：裁判员鸣哨后，运动员开始跳绳，在一分钟的时间内，跳绳次数多的为胜，跳绳过程中可以停顿。比赛统一用绳。比赛分组进行，每组四人同时开始。
中老年组比赛项目：
保龄球比赛规则：每人投掷三个球，击打十五米外的10个瓶子，三次合计击倒个数最多者为胜。
踢毽子比赛规则：裁判员鸣哨后，运动员开始踢健子，并计时，时间为一分钟。可以用身体的任何部位触接键子。键子落地为失败。在连续踢健子的过程中失败了，记录一次失败，但可以继续连下去踢。在一分钟内完成次数最多的为胜者。比赛分组进行，每组二人同时开始。
1、2、3、4、5分。未投中计0分。运动员脚踏或超过起套线为犯规，投中无效。根据运动员套中分值的总和计算，分数高者名次列前。
七、奖励方式。
每个项目比赛第一名取1个，第二名取2个，第三名取3个，未获得名次的参赛选手获得纪念品一份。
八、报名要求。
每名队员只能报名1个项目。比赛前到组委会抽号排列顺序，比赛开始未到场者视为弃权。
秋季趣味运动会活动方案篇二十
为了更好的传递和活跃企业文化，增进员工之间的亲密感，增强团队协作；同时运动具有强身健体的作用，对于只有工作而没有活动爱好的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性更能给他们带来另一种新奇体验，能够在整个公司形成兴奋、热烈、互动的气氛，提升员工的团队精神与协作能力。
二、 活动名称
“立马车业集团第三届秋季运动会”
三、 活动主题
“极限挑战，劲在立马”
四、 活动简介
1.
2.
3.
4. 活动时间：2015年11月21日 活动地点：台州生产基地 参赛对象：公司全体员工（集团总部、台州生产基地） 活动小组名单：
活动组织总负责：
裁判总负责：
安全、纪律总负责：
成员：
5. 比赛项目及负责人
1) 无敌风火轮——李 ；
2) 拔河比赛——厉 ；
3) 乒乓球比赛——朱 ；
4) 趣味接力赛——杨 ；
5) 团队跳绳——贺 ；
6) 电动车慢骑——陈 ；
7) 爬山——应 ；
6. 组队规则
a. 集团总部以各中心为单位组队；
b. 各分厂以厂为单位组队；
c. 台州生产基地职能部门以部门为单位组队；
d. 台州生产基地生产部以线为单位组队；
计部与财务中心组队）；
f. 各部门长负责督促并组织相关项目人员报名、训练、参赛； 7.
奖励规则
单项比赛设置冠军、亚军、季军这三个奖项。若所报比赛项目队数不足5队，就只取第一名。具体如下（费用6600元）：
五、 比赛项目及规则 1.
无敌风火轮
比赛道具：报纸、胶带、剪刀、秒表
参赛人员：团体赛，每个中心至少派出一支队伍，每队6人 比赛说明：
每个组用提供的材料将报纸做成一个可以行进的履带式的环，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为优胜。 比赛规则：
把，胶带一卷；
c. 比赛途中，履带如有断裂，可原地进行修补，但不停表，时间照算； d. 如出现比赛时间一样的情况，以制作闭合式履带使用材料最少者为胜方。 2.
拔河比赛
2
比赛道具：拔河绳2根、哨子
参赛人员：团体赛，每个中心至少派出一支队伍，每队13人（男10人，女3人）
比赛说明：
a. 比赛不限时间，一直到能判断胜负为止；
b. 比赛分淘汰赛和决赛，淘汰赛分两组，每组两队进行，抽签决定比赛队伍，一局定胜负。
淘汰赛获胜者进行决赛；
两线为胜负线。除参赛选手以及裁判等工作人员外，其他人员一律不得进入拔河道。
比赛规则：
a. 每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1米胜负线时，比赛结束；
须进行重赛。
3. 乒乓球比赛
比赛道具：乒乓球桌一张，球拍两副，乒乓球若干、记分牌
参赛人员：个人赛
比赛说明：
比赛实行淘汰赛，初赛一局决胜，半决赛与决赛三局两胜。比赛均采取抽签分组，若有一人轮空，则直接进入下一轮比赛，胜者直接进入下一轮。
比赛规则：
位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。
方；但双方比分达10平后，先多的两分者为胜。在10平后实行轮换发球。当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。
4. 趣味接力赛
比赛道具：秒表、哨子、红绸带、麻袋、衣架、小饼干、透明水杯、塑料杆/绳子
参赛人员：团体赛，每个中心至少派出一支队伍，每队4人
比赛说明：
接力赛总赛程120米，共分4个挑战项目，每个项目的比赛距离为30米，前一个项目运动员完成任务后将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩，用时少者胜。
3
（1）大象鼻子转圈+袋鼠跳：每队1号选手在起点位置俯身，其中一只手伸直，另一只手抓着耳朵，在裁判发令开始比赛后，往伸直那只手的那边转10圈；然后捡起麻袋，双脚迅速套进麻袋，然后双手提着麻袋口，用双脚跳跃前进，到达第二接力区后退下麻袋，将接力绸带交给2号选手，则完成任务，退出比赛场地，到终点集合完成最后一个项目。
（2）指压板上跳绳：2号选手接到绸带后，迅速脱掉鞋和袜子，光脚在指压板上跳绳25下，然后穿上鞋和袜子迅速跑到第三接力区，将接力绸带交给3号选手，则完成任务，退出比赛场地，到终点集合完成最后一个项目。
（3）挤眉弄眼吃饼干：3号选手接到绸带后，把饼干放于额头，运用脸部的五官把饼干从额头移到嘴里,然后吃掉，饼干掉落则重来，运动员不可用手触碰，否则算违规重来。直到吃到饼干，选手即可出发，将绸带传递给4号选手，则完成任务，退出比赛场地，到终点集合完成最后一个项目。 （4）身体过衣架：4号选手接到绸带后，拿起衣架，用自己的身体从衣架的空档中从头到脚穿过，然后迅速跑到终点。
（5）集体过关：待第4号选手到达终点后，该组全体队员仰面弯腰一起过杆，不可倒地，不可掉杆，违者这一环节重新来过。所有队员安全过杆后该队伍计时结束。 5.
团队跳绳
比赛道具：长跳绳1根、哨子、话筒（喇叭）、秒表 比赛方法：
c. 中途出现跳绳停止的行为，则所有人需重新开始； 比赛规则：
a. 比赛时间限时10分钟；
b. 在规定时间跳绳次数最多的队为胜利方； 6.
电动车慢骑
比赛道具：电动车（自备）、秒表 比赛说明：
c. 比赛过程中不能超出车道，脚不能着地，否则退回到起点线重新开始。 比赛规则：
a. 比赛距离为40米，车道宽度为1米； b. 完成任务且用时最长者为胜。
7. 爬山
比赛道具：喇叭、秒表、立马旗 比赛说明：
终点：小普陀山山顶；拿到立马旗者胜。
b. 每支参赛队伍须由两人组合，不限男女，每组配有不同标志。
挤、撞等现象发生。
比赛规则：
各项目工作人员安排在每项比赛前具体确认。 八、 道具
无敌风火轮：比赛道具：报纸、胶带、剪刀、秒表
拔河比赛：比赛道具：拔河绳2根、哨子
乒乓球比赛：比赛道具：乒乓球桌一张，球拍两副，乒乓球若干
立马车业集团第三届秋季运动会工作推进表
十、 预算费用
附表1
费用总计约为： 元
制定： 审核： 批准：
2015年秋季“趣味”体育节活动方案 为了贯彻落实《学校体育工作条例》文件和区镇会议精神，按照镇教委部署深入开展学校“趣味体育节”活动，增强学生体质，活跃校园生活，促进学生身心全面健康发展，我校立足实际，决定于今年秋末冬初举办为一周的校园阳光体育活动。为了各班开展好本次体育节的相关活动，学校要求各班认真准备，希望各班通过以下活动都起到凝聚人心，团结斗志，成为形成班级凝聚力的重要节点，并取得好成绩。
一、活动主题及组织形式
本次我校体育节以“我运动——我快乐”为主题，大力推广实施 “快乐体育”、“大课间体育”等阳光体育活动，主要以各班级为单位组织进行，鼓励人人参与（特异体质学生、有病学生除外），使全体学生充分享受运动带来的乐趣。
二、活动安排
三、注意事项
1、学校“体育节”活动坚持以人为本，从师生的需要和学生的发展出发，积极开展健康知识、方法的宣传教育，树立“健康第一”意识。要在积极开展传统体育项目的基础上，以体育教师为主自主创新一些具有学校特色、娱乐性强、参与面广、易于开展的体育健身项目，使学生在活动中学会一些健身技能和技巧，培养兴趣，锻炼能力，增强体质，促进师生身心全面和谐发展。
2、各班级要切实加强对体育节各项活动的组织工作，做到计划周密，责任具体，配合到位，使全体学生了解和掌握各项活动的时间、内容及规则要求等，确保体育节各项评比活动的质量。
3、班主任要精心组织各项竞赛活动，比赛前做好充分的准备活动，加强安全教育，制定有效的安全防范措施，确保体育节期间不发生意外伤害事故。 希望各班认真组织，以“体育节”各项小活动为载体，真正把课外文体活动的开展落到实处，确保学生每天有效体育活动时间不少于一小时，让校园里不仅充满朗朗的'读书声，更洋溢着孩子们欢快的笑声。
（注：组织者可根据具体情况在比赛时间上适当进行调整。）
邱家店镇前旧县小学
2015.12
公司各部门：
为进一步丰富和活跃员工业余生活，增强团结、拼搏、协作、进取精神，持续营造“以人为本、和谐团队”的文化氛围。特制定本方案，活动安排如下：
一、活动主题
团结协作 共创辉煌
二、比赛地点
公司院内
三、比赛时间：
2012年11月 3日，根据天气情况，若有变动，另行通知
四、组队形式
公司分为xx队、xx队、xx队、xx队、xx队
（一）报名时间：10月22日-10月28日
(二）报名方式
1、各部门兼职管-理-员
2、企划部：xx-x 联系电话：3100（内线）
六、活动项目
趣味项目
（一）袋鼠运瓜
参赛者：4人
比赛方法：每队需要队员4人，4队同时进行。裁判发令后，1号队员抱瓜跳向b点，将瓜交给b点的2号队员后返回起点取瓜；2号队员抱瓜跳向c点，将瓜交给c点的3号队员后返回b点接瓜；3号队员抱瓜跳向d点，将瓜交给d点的4号队员后返回c点接瓜；4号队员将瓜放进瓜筐后返回c点接瓜。赛程为60米，以最后一瓜落筐为计时停止，用时少者名次列前。
规则重点：选手只能在自己所属的距离内运瓜，瓜落地需自己捡起，同时不许干扰他人比赛。
注意事项：比赛前袋鼠服一定要穿好，有的衣服可能大，需要及时调整。跳跃过程中一定要两脚并拢，以免摔倒受伤。
(二) 螃蟹接力赛跑
1
道具：气球若干
参赛者：每队10人5男5女。
规则：
1）参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米 ，接力折返。
2）听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住气球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将气球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成接力的获胜。
3）听到开始信号夹好气球后方可离开起跑线
4）中途气球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5）抱气球跑者取消比赛资格。
(三) 呼啦圈过山车
参赛者：9人
比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后计时取名次
比赛规则：
1）9名运动员同时上场站在规定的区域内，9人手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，进行3次，比赛结束。
2) 其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。
（四）贪吃蛇
参赛者：6人
每队6名队员，比赛开始前，按“s”形状在比赛区域内站好，裁判发令后，第一名队员出发，行进至第二名队员身旁，用快挂连接到该队员腰带上，然后第二名队员在前，两名队员成纵队行进至第三名队员，依此类推，6名队员全部连接完毕后向终点行进，以队员通过终点线为计时停止，用时少者名次列前。
（五）同舟共济
参赛者：5人
道具：两块木板
2
规则：
道具：杯子12个、吸管24个、啤酒饮料若干。
男女混合项目，每队４人，1男1女。2人同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射2次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。(附场地示意图)
投球线
（八）企鹅漫步
道具：空纸箱9个
参赛人员：每队9人
参赛者：9人（每队派一组共三组，每组3人，1男2女）
比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次 比赛规则：
2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目敲锣次数1次。
比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 （十）大丰收
道具：背篓5个，球10个。 参赛人员：每队4人，2男2女。 规则：
1）参赛队俩人一组，一人正对接球队员，负责投球，一人将背篓挂在胸前负责接球，每人10个球。 2）接球时不能用手控制背篓。 3）已累计接球总和的多少判定胜负。 （十一）集体跳绳（备选）
规则：
七、奖项设置
（一） 团体总分排名第一：各项比赛根据积分标准进行积分，最终积分排名第一的团队，授予奖状及500元奖金。
（二）团队单项比赛：单项团体比赛第一名的，给予一定奖励；
八、相关说明
（二）每支队伍必须按照规定参加比赛，人数不足，在该轮比赛轮空；
（五）各参赛人员提前演练，在活动过程中确保人身安全
（六）在比赛中表现优异者，将根据公司相关规定进行员工行为积分奖励
九、比赛分工
总协调人：xx-x 协 助： 企划部全体
xx-x分公司
二0一二年十月二十二日
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