教案是教师为了指导学生学习而制定的一种教学计划。编写教案时,教师应根据学生的实际情况确定适宜的教学方法。教案示范可以为教师提供参考和借鉴,提高自身教学水平和教学质量。
大学体育篮球教案篇一
篮球、塑料圈、纸棍等。
锻炼学生的上肢力量和身体的协调能力。
1.单手拍球:可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。
2.双手拍球:按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。学生可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。
3.抛接球:两手向上抛球,然后再用手接住;两名学生合作面对面抛接球,接不住球者为输。
4.乖乖球:两名学生面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。
5.转圈圈:学生各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。
6.顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。
7.夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。
8.运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。
9.螃蟹运球:两学生面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两学生胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。
10.赶球走:学生手拿硬纸棒,按一定的路线向前赶球,看谁的球先到达目的地。
11.拖拉球:用塑料圈套住球向前走或向后走,不要让球宝宝出圈。
12.胯下传球:先单手拍球,然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度,需要耐心练习。
13.蜗牛旅行:把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。
14.转身拍球:学生先立定拍球,然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内,比一比谁转身的次数最多。
15.投球:学生持球站成一队,与球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。
16.教师根据学生的年龄特点和发展情况创编球操,请学生随音乐表演。
大学体育篮球教案篇二
1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配 能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
篮球41只;录音机1台;篮球场一个。
1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。
2、师生问好,宣布本课的教学内容和目标,以及注意事项
组织:成四列横队集合,如图示一:
要求:精神饱满,注意力集中。
一、配乐游戏:小渔网(4’)
方法:游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则:
(1)“小渔网”不得松手触人。
(2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性(4’)
方法:球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环,指尖拨球,各种姿势的抛接球等。
一、组织:
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。
要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织:散点练习
教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。
要求:球尽量不要落地。
一、运球:(6’)
a、高低运球,b、单手前后左右运球,c、左右手交替运球,d、体前变向运球,e、胯下运球,f、急停急起运球。
重点:运球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球(5’)
方法:在整个篮球场上进行。一半同学持球,另一半同学无球。游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。
规则:a、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,b、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处。
重点:对球的控制与掌握
难点:技术要准确熟练
三、原地二人一球传接球(3’)
重点:上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球(2’)
重点:技术的衔接连贯
五、4 人一球,行进间运球后传球(4’)
重点:弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球,一人防守,三人传接球。
要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛(6’)
方法:分两组进行,左右间隔2-3米,前后间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少定胜负。
重点:传接球的快速能力和准确性。
一、组织:在篮球场内散点练习
教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织:同上在球场内散点
教法:教师讲解、示范、学生练习。
要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四
七练习的组织如图示五:(略)
教法:讲解、示范,练习,比赛。
要求:先练习,后比赛。
大学体育篮球教案篇三
1、篮球:反弹传接球;2、耐久跑。
教学目标。
1、1、认知目标:学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标:通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置;70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习;90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。
程序。
时间。
内容。
教师活动。
学生活动。
组织。
德育渗透。
保健措施。
能力培养。
一
3’。
运球练习。
1、组织学生拿球。
2、引导学生运球。
自由发挥或模仿教师动作。
散点。
活动准备。
个性的培养和表现。
二
3’。
球操。
1、播放音乐、
2、示范球操。
随音乐做球操。
圆形。
活动关节。
协调性、节奏感。
模仿能力。
三
5’。
反弹传接球。
1、提出反弹传接球技术。
2、问题:反弹传接球中反弹点的位置。
1、学生尝试练习。
2、回答问题。
3、练习反弹球。
两人一组圆圈附近。
探索精神。
安全教育。
自学能力。
观察能力。
从感性认识到理性概括能力。
四
9’。
自创法进行反弹传接球。
提出要求:
3-6人一组,以反弹传接球技术为核心,结合篮球的移动、跑动、运球、防守等技术,自创一种方法进行练习。
1、分组讨论;
2、创造练习方法;
3、相互评价、改进练习方法。
以小组为单位练习。
培养探索精神、合作意识。
创造能力、技术应用能力、动作配合能力。
五
4’。
方法演示。
组织好方法演示、评价。
1、演示;
2、在演示基础上再练习。
集体。
小组。
及时调控。
评价能力、
表现能力。
六
2’。
耐久跑呼吸节奏练习。
介绍耐久跑呼吸节奏的技术要领。
原地小跑体会耐久跑呼吸节奏。
集体。
保健指导。
正确的呼吸方法。
七
8’。
图形跑。
喊出相应的图形名称。
1、按教师指示跑出图形;
2、自创图形跑;
两个小组。
集体主义精神。
技术运用能力。
合作能力。
八
7’。
定时跑。
计时并鼓励学生。
1、按自身情况进行定时跑,
2、自我评价。
同上组织。
意志品质培养,保健指导。
提高有氧耐力。
九
4’。
身体恢复。
1、放音乐。
2、口令揭示动作。
在音乐声中随教师提示完成动作。
四列横队。
音乐消疲。
自我保健能力。
器材。
录音机一台;篮球41只;球筐4只。
预计心率曲线(略)。
练习密度。
约为:28--31%。
大学体育篮球教案篇四
1、传接球(原地行进间)
1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。
2、发展学生的协调、灵敏、反应能力,
3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力
(1)绕篮球场慢跑
(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
组织:成一路纵队队形,前后间隔1、5m左右。
(3)熟悉球性练习。
要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。
传接球(原地行进间)
技术要点:
(1)双手胸前传接球
传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。
接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。
重点、难点:手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。
(2)单手肩上传球(以右手传球为例)
张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。
重点难点:托球引臂,转正挥臂又屈腕。
(3)双手头上传球
持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。
重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕用力。
(4)行进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。
重点、难点:侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。
教法:
1、教师逐一讲解示范、提示动作要点。
2、原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。
3、原地二人双手胸前传接球(相距4―6米)。
4、原地二人双手头上传接球(相距4―6米)。
5、原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。
6、二人传球推进上篮(如图)
7、三人传球推进上篮(如图)
组织:2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。
要求:
1、手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。
2、接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。
3、推进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。
4、围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。
5、注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。
易错与纠正:
1、拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。
2、传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。
3、移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。
结束部分:
1、放松活动
2、课堂小结
3、布置作业
4、师生再见
大学体育篮球教案篇五
二、教材和学情分析:
2排球正面屈体扣球。
二、教材和学情分析:
3排球正面下手发球。
二、教材和学情分析:
教学难点:抛球与击球的协调配合分组进行托球接力跑,托球动作是让学生用手臂垫球的部位托球,速度快者优先,通过游戏反映了健康性和娱乐性相统一的教学原则,不仅熟悉了垫球部位而且发展了学生的灵敏性和协调性。通过游戏还可以激发学生上体育课的兴趣,培养学生团结协作、努力拼搏的精神。
4足球脚内侧运球。
二、教材和学情分析:
5足球脚背正面踢球。
二、教材和学情分析:
二、教材和学情分析:
分组进行传球抢球游戏,7健美操跳步组合二、教材和学情分析:
宣布本课内容,首先教师做动作示范,以自身人格魅力,激发学生的学习欲望。然后讲解动作要领,在讲解过程中我随时用语言提示,以强化模仿更加逼真。接着进行个人练习和分小组合作练习。
分小组汇报表演和集体表演,师生分析、互评可以培养学生自信心,增加集体凝聚力。
8体操单杠骑撑后倒挂膝上。
二、教材和学情分析:
二、教材和学情分析:
4、快乐游戏。
10体操屈腿腾跃。
二、教材和学情分析:
4、快乐游戏。
11体操双杠外侧坐越两杠直角下。
难点:是摆腿、越杠、直角下杠的衔接。
4、快乐游戏。
12武术对练。
二、教材和学情分析:
教学重点:是攻防转换。
难点:是神行兼备,体现武术风格。
4、快乐游戏。
进行”大鱼网”游戏,通过游戏可以反应健康性和娱乐性相统一的教学原则,不仅可以发展学生的柔韧性、灵敏性和协调性,还可以激发学生上体育课的兴趣,培养学生团结协作和积极进取的精神。
13下压式4*100米接力跑。
分组进行多人接力跑,在游戏中体会本课所学动作,速度快者优先,14100米快速跑。
二、教材和学情分析:
二、教材和学情分析:
难点:是助跑与起跳的结合然后是快乐游戏。
分组进行单腿跳接力,16跨越式跳高。
二、教材和学情分析:
17女800米男1000米耐久跑。
二、教材和学情分析:
18双手向前投掷实心球。
六、教学流程的简述:首先是准备部分。
1、课堂常规,师生问好,宣布本课内容安排见习生。
2、队列练习(主要以原地转法为主)。
宣布本课内容,首先教师做动作示范,以自身人格魅力,激发学生的学习欲望。然后讲解动作要领,在讲解过程中我随时用语言提示,以强化模仿更加逼真。接着进行个人练习和分小组合作练习。
进行实心球投准游戏,学生围成一圈以率先打到标志物从而获胜。
19障碍跑。
二、教材和学情分析:
教学难点:是障碍间跑和过障碍的配合然后是快乐游戏。
分组进行障碍跑接力游戏,学生通过奔跑绕过及跳过障碍物进行接力,速度快者优先。
20篮球二攻一配合二、教材和学情分析:
大学体育篮球教案篇六
提高运球能力,发展速度和灵巧性。
篮球场地一块,篮球、排球各一个。
将学生分成人数相等的两队,每队选出一名队长。两队队长猜先决定攻、守后,进攻队成纵队站在一侧端线外,排头手持篮球做好运球准备。防守队分成人数相等的两组,分别分散站在两侧边线外,其中一人手持排球做好投击进攻的准备。游戏开始,进攻队排头向另一端线运球快速奔跑,如途中不被击中安全抵达时,则为本队得1分;如运球安全返回原处时,则又为本队得1分。全队依次照前进行。防守队员站在两侧边线外,当进攻队员运球跑时,以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。该队队员若被击中,即算失败,应立即返回原处将球交给第2人运球跑。当进攻队每人进攻一次后,累积得分,攻、守双方交换进行游戏,最后以得分多的队为胜。
1、防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员,但掷击时不得越过边线。
2、进攻队员运球时,运球失误或被击中,均算失误,并换下一名队员进攻。
此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。以提高进攻队员的运球和躲闪的能力,增加游戏的难度。
持球突破接力。
(一)游戏目标:应用持球突破及篮下投篮技术,提高技术动作的.衔接能力和冲抢篮板球的意识。
(二)准备工作:篮球场一块,篮球两个。在罚球线各放置一根立柱。
(三)游戏的进行:将学生分成人数相等的两组,成纵队分别面对两个球篮,站在立柱后2米处。游戏开始,各队排头手持篮球做好准备。当教师发令后,排头持球突破上篮,若投篮不中要补投,直至投中为止。若投中时,马上冲抢篮板球,迅速传给第2人,自己站到队尾。第2人按同样方法进行,最后以先完成的队为胜。
1、持球突破上篮时,不得碰撞立柱。
2、持球排头听到教师发令后方能开始突破上篮。
3、持球突破换人时,须接到球后方能起动。
4、持球突破不得持球走步或两次运球,否则判违例,并应重新开始。
1、持球突破的位置和距离,可根据学生的技术水平加以变动。
大学体育篮球教案篇七
篮球运动是广大青少年比较喜爱的球类项目之一,篮球运动能够发展学生的跑、跳、投等一些基本的活动能力,对于提高青少年身体的灵敏、速度、耐力等素质有着重要的作用除此以为还能够培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。运球在小学低中段已多次出现,但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想,特别是手型和球感上,所以针对以上问题我设计了本课目的是为了激发学生的学习兴趣,培养学生终身体育的思想意识。本课从学生的兴趣着手,让学生感受篮球运动的乐趣,喜爱篮球运动。在篮球运动中健身,促进学生健康成长。
五年级的学生正处于身心发育的重要时期,活泼好动,对事物有一定的了解但却充满了好奇,有较强的模仿能力,也具有一定的运动能力;五年级的男生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的体育课,但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却心存顾虑,虽然五年级的学生对运球有了一定的学习和练习,但在手型和作动上还存在着较大的问题,综合以上两个问题我决定采用降低难度和游戏教学的手段来激发学生的学习积极性,从而改变学生对篮球的认识。
1.课程目标:提高学生对篮球的兴趣及认识,了解篮球运动的起源和发展,培养积极参加体育活动的意识。
2.技能目标:通过各种形式的练习,提高学生的运球水平。
3.身体目标:通过练习提高学生的速度、灵敏、肌肉力量等素质。
4.学生的心理目标:通过各种形式的练习,培养学生创新、合作精神,增强竞争意识、团队精神、表现意识。建立良好的人际关系,增强学生的自信心。
1.重点:要用手腕去控球
2.难点:如何做到全身协调发力控制球的方向
大学体育篮球教案篇八
通过篮球游戏与身体活动,提高篮球基本技术的运用能力、基础配合意识和团队协作能力,发展灵敏、速度、力量等体能。
一、转圈跑
(一)游戏目标:提高判断与分辨能力,发展奔跑中的平衡能力。
(二)准备工作:
1、篮球一个。
2、在场地上画两条相距10米的平行线,一条为起点线,另一条为终点线。
(三)游戏的进行:全体学生成一列横队站在起点线后,教师手持篮球站在场地中间。游戏开始,教师将球向左或向右旋转抛起,当球落地时,学生要及时判断球旋转的方向,并立即做该方向的身体旋转跑向(边转边跑)终点线,以先到达的人为胜。
(四)游戏规则:
1、必须在球落地后方能起动,否则要重新回到起点线后再跑。
2、跑动时,身体必须边旋转边向前跑,中间不得停止旋转。
(五)教法建议:
1、跑动中,身体的旋转方向要左右兼顾。
2、此游戏可以连续进行,也可以旋转跑出一定距离教师喊“停”后,再做抛球定方向跑。
二、运两球
(一)游戏目标:提高运球过程中控制和支配球的能力。
(二)准备工作:篮球场地一块,篮球4个。
(三)游戏的进行:将学生分成人数相等的两组,成纵队站在同一端线外两侧,排头同学各持两个球。游戏开始,教师发令后,排头用左、右手各运一只球跑至另一端线后,将球放在线上,再迅速跑回本队拍第2人的手后站到队尾。第2人跑至另一端线,将两个球运回交给第3人,以此类推直至全队做完,以先完成的队为胜。
(四)游戏规则:
1、起跑和返回跑必须在线外。
2、运球时,如果一球滚离,必须将球拾起并回到失误处重新运球前进。
(五)教法建议:
1、此游戏可改为运球往返跑。
2、也可改为对面运球接力赛。
三、躲流弹
(一)游戏目标:提高运球能力,发展速度和灵巧性。
(二)准备工作:篮球场地一块,篮球、排球各一个。
(三)游戏的进行:将学生分成人数相等的两队,每队选出一名队长。两队队长猜先决定攻、守后,进攻队成纵队站在一侧端线外,排头手持篮球做好运球准备。防守队分成人数相等的两组,分别分散站在两侧边线外,其中一人手持排球做好投击进攻的准备。游戏开始,进攻队排头向另一端线运球快速奔跑,如途中不被击中安全抵达时,则为本队得1分;如运球安全返回原处时,则又为本队得1分。全队依次照前进行。防守队员站在两侧边线外,当进攻队员运球跑时,以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。该队队员若被击中,即算失败,应立即返回原处将球交给第2人运球跑。当进攻队每人进攻一次后,累积得分,攻、守双方交换进行游戏,最后以得分多的队为胜。
(四)游戏规则:
1、防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员,但掷击时不得越过边线。
2、进攻队员运球时,运球失误或被击中,均算失误,并换下一名队员进攻。
(五)教法建议:此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。以提高进攻队员的运球和躲闪的能力,增加游戏的难度。
四、持球突破接力
(一)游戏目标:应用持球突破及篮下投篮技术,提高技术动作的衔接能力和冲抢篮板球的意识。
(二)准备工作:篮球场一块,篮球两个。在罚球线各放置一根立柱。
(三)游戏的进行:将学生分成人数相等的两组,成纵队分别面对两个球篮,站在立柱后2米处。游戏开始,各队排头手持篮球做好准备。当教师发令后,排头持球突破上篮,若投篮不中要补投,直至投中为止。若投中时,马上冲抢篮板球,迅速传给第2人,自己站到队尾。第2人按同样方法进行,最后以先完成的队为胜。
(四)游戏规则:
1、持球突破上篮时,不得碰撞立柱。
2、持球排头听到教师发令后方能开始突破上篮。
3、持球突破换人时,须接到球后方能起动。
4、持球突破不得持球走步或两次运球,否则判违例,并应重新开始。
(五)教法建议:
1、持球突破的位置和距离,可根据学生的技术水平加以变动。
2、此游戏可改为规定得分总数,以先完成总分数的队为胜。
大学体育篮球教案篇九
将幼儿分成几个小组。每一小组都排成一列,站在统一的起跑线后。排头小朋友跑到篮球架处(距离幼儿队伍10"15米),然后跳起来投篮。
活动目标
1、发展幼儿的运动水平,提高幼儿的肌体协调能力。
2、激发幼儿积极参与竞争的意识,并能遵守游戏规则。
3、学习简单的投篮、传球动作,初步了解篮球比赛知识。
活动准备:
一些小型的篮球架和小篮球(幼儿分成几组,数量就为几)。
活动过程:
一、热身运动,激发幼儿兴趣。
教师带领幼儿听音乐跳篮球操,模仿篮球明星的动作。
二、学习投篮与传球。
1、将幼儿分成几个小组。
2、每一小组都排成一列,站在统一的起跑线后。
3、排头小朋友跑到篮球架处(距离幼儿队伍10"15米),然后跳起来投篮。
4、要求捡起投进篮筐的球,抱着球跑回出发地,把球交给后面的幼儿。
5、第二名幼儿接到球后,重复第一名幼儿的动作。
6、以此类推,直至排尾幼儿抱着球回到队伍中,才算结束任务。
7、比较哪组幼儿投进的最多则赢得比赛。
三、给优胜队颁奖庆祝,结束活动。
在雄壮有力的进行曲音乐声中,颁发各个项目的金、银、铜牌。
注意事项:
活动过程中,教师应注意幼儿的安全,特别是队伍中幼儿会出现推搡的动作,尤其要当心。应多做提醒!
大学体育篮球教案篇十
(二)活动各关节。
(三)行进间熟悉球性、控制球练习。
1、胸前指拨球。
2、单、双手抛接球。
3、腰、膝绕环交接球。
4、胯下8字交接球。
(一)教学任务:通过复习防守移动技术,进一步掌握技术动作,提高运用技术的能力。
(二)教学重点。
动作的规范性、合理性、动作之间的衔接。
大学体育篮球教案篇十一
1、趣味小篮球(行进间运球)。
2、运球接力。
1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑,主动参与学习的.良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性,提高小组长的管理能力。
篮球。
1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好,教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
1、放松整理活动。
2、学生交流学习体会,教师进行讲评。
3、师生再见。
组织:自然围坐在教师身边。
大学体育篮球教案篇十二
1、通过绳圈游戏,学习与同伴协作,共同解决问题,完成挑战。
2、体验团队合作成功的快乐。
绳圈若干、有上下坡度的平衡板3条。
一、热身运动。
跟音乐两人一组做绳操。
二、游戏《占绳圈》。
1、介绍绳圈。
2、游戏《占绳圈》
三、游戏《走绳圈》
(一)学习走绳圈。
1、幼儿第一次尝试走绳圈。
师:刚刚我们把绳圈放在地上玩了一个《占绳圈》的游戏,现在呀,我想让这个绳圈滚起来,你们两个人都要站在这个绳圈上,然后让这个绳圈滚起来,我们一起来想一想,玩一玩。
2、幼儿两人一组,自由玩走绳圈,教师指导。
3、集中幼儿,请个别组示范走绳圈,引导幼儿观察并发现走绳圈的诀窍。
小结:双脚站在绳圈上,齐心协力滚绳圈。你拉我传不着急,一二一二向前滚。
4、幼儿再次分散尝试走绳圈,教师指导,要求走直线。
5、六人一组合作走绳圈。
(二)直线走绳圈。
1、集中幼儿,进行游戏《走绳圈》。
介绍游戏规则:将幼儿分成红黄蓝三队,认识起点线和终点线。绳圈第一个的幼儿要在起点线后出发,直至绳圈最后一个幼儿过了终点线才算完成游戏。
2、幼儿进行游戏。
(三)平衡木走绳圈。
1、介绍平衡木,引导幼儿说一说,绳圈怎么走过平衡木。
2、幼儿游戏:平衡木走绳圈。
3、讲评,总结游戏经验,并对游戏中出现的个别现象提出要求。
4、幼儿再次游戏:平衡木走绳圈。
四、开火车,离开游戏场地。
放音乐,幼儿钻在绳圈里变成一节节车厢,开火车离开游戏场地。
大学体育篮球教案篇十三
1、趣味小篮球(行进间运球)。
2、运球接力。
1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑,主动参与学习的良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性,提高小组长的管理能力。教学器材:篮球。
一、教学常规2分钟。
1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好,教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
二、8分钟。
1、韵律球操3分钟。
a、教师向学生讲清要求。
b、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。
组织:四列体操队形。
2、熟悉球性练习5分钟。
a、运球报数。
b、高抛球击掌。
组织:同上。
三、12分钟。
1、运球互指。
在一块长、宽各5米左右的篮球场上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的.同时去击拍别人的球。
a、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。
b、教师找学生配合一起示范。
c、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。
d、教师巡回指导。
e、找学生示范,并点评。
f、学生相互交换进行游戏。
2、抢运球。
把整个球队分散在球场内,先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”,其余人每人一球。游戏开始,持球者在场内任意运球,在运球过程中要躲闪“抢运球者”的抢球,“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球,一旦打掉运球者的球,两人互换。
游戏规则:
(1)“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球,违者抢到球不算;
(2)如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况,则按被打掉球论处。
a、学生明白游戏方法规则。
b、分组进行游戏,教师参与其中。
四、运二球接力12分钟。
在一个篮球场进行。将球队分成人数相等的若干组,分别以纵队形式排至端线外,排头各持二个球。中线处放几个旗竿,每队对一个旗竿。游戏开始各排头每只手运一球前进,到中线后绕过旗干回端线,把球交给下一个队员。除了用运球方式外,也可用两手推滚前进,然后再推回,但必须使两球同时到达目的地。先完成队为胜。
a、教师向学生讲清游戏的方法、规则。
b、组织学生进行运球接力游戏。
游戏规则:
(1)运球时,必须两手运两只球,不能一只手运球,一只手推滚球;
(2)如是推滚球时,规定双手都不能离开球,要做到人球一起到达;
(3)违反以上规定者,重做一人次。
五、6分钟。
1、放松整理活动。
2、学生交流学习体会,教师进行讲评。
大学体育篮球教案篇十四
进一步掌握直线运球时击球部位、球的落点和球的反弹高度等动作要点,做到中速,慢速能够控制球。
1.整队,师生问好。
2.宣布本课内容,提出要求。
3.小游戏:小皮球“跳跳跳”垫上滚动游戏。
4.带领学生做热身活动。
一、篮球:运球比赛。
方法:前后左右开立,上体稍倾膝微屈,五指分开掌心空,前臂腕指柔和用力。
重点:手、球的接触部位。
难点:指、掌按压。
二、学习行进间运球(球的落点,手触球的部位)。
三、运球赛跑。
规则:途中球滚走应捡回,在原地开始运球;到达传球区才能传球。
四、游戏:保龄球。
方法:6个沙瓶放成三角形,用篮球当做保龄球,地滚球撞沙瓶,撞倒1个得1分。
通过讨论、交流,让学生自己探索向正直方向滚动的方法。
通过比较、观察,知道运球的方法。通过练习、点评和帮助,掌握直线运球的动作方法。
通过游戏激发兴趣,培养团结互助的集体主义精神。
1.组织学生放松运动。
2.总结表扬。
3.布置锻炼任务。
大学体育篮球教案篇十五
1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力,发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
篮球41只;录音机1台;篮球场一个。
教学内容及手段。
开始部分2’。
1、体育委员整队,清点人数。并向教师报告。
2、师生问好,宣布本课的'教学内容和目标,
以及注意事项。
组织:成四列横队集合,如图示一:
要求:精神饱满,注意力集中。
准备部分8’。
一、配乐游戏:小渔网(4’)。
方法:游戏开始,担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学,其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动,被触到者加入“小渔网”,等“小渔网”扩大到四人时,重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推,逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。
规则:(1)“小渔网”不得松手触人。
(2)在游戏过程中不得逃出界外,被迫出界者作被触到论处。
二、熟悉球性(4’)。
方法:球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环,指尖拨球,各种姿势的抛接球等。
一、组织:如图示二:
教法:讲解,示范,师生按规则集体练习。
要求:“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、组织:散点练习。
教法:讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。
要求:球尽量不要落地。
基本部分30’。
一、运球:(6’)。
a、高低运球,b、单手前后左右运球,c、左右手交替运球,d、体前变向运球,e、胯下运球,f、急停急起运球。
重点:运球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。
二、抢运球(5’)。
方法:在整个篮球场上进行。一半同学持球,另一半同学无球。游戏开始,持球同学在场内运球,在运球中要躲避无球同学的抢断,无球同学则用合理的动作进行抢断球,一旦抢到球后互换。
规则:a、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球,b、发生被迫运球出界或违例情况,按被抢断论处。
重点:对球的控制与掌握。
难点:技术要准确熟练。
三、原地二人一球传接球(3’)。
重点:上下肢协调配合。
四、原地二人一球运球、传球(2’)。
重点:技术的衔接连贯。
五、4人一球,行进间运球后传球(4’)。
重点:弧线运球、跑动、双手胸前传接球。
六、4人一球,一人防守,三人传接球。
要求:双手传接球,进攻队员可运球移动,防守队员抢断球积极。
七、接龙传球接力比赛(6’)。
方法:分两组进行,左右间隔2-3米,前后间隔4-5米,“接龙”传球20只球,以完成时间和成功率多少定胜负。
重点:传接球的快速能力和准确性。
一、组织:在篮球场内散点练习。
教法:教师讲解、示范,指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
二、组织:同上在球场内散点。
教法:教师讲解、示范、学生练习。
要求:先进行一对一的“抢运球”练习,然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三。
教法:讲解、示范、纠错,教师巡视指导。
五、六练习的组织如图示四。
七练习的组织如图示五:(略)。
教法:讲解、示范,练习,比赛。
要求:先练习,后比赛。
结束部分5’。
一、整理运动:配乐伸展放松操。
二、小结,收回器材。
组织:散点。
教法:听音乐,教师讲解、示范,学生模仿练习。
组织:成四列横队集合。
课的预计。
1、练习密度:55%左右;。
2、运动负荷:中上;。
3、平均心率:130次/分左右。
4、最高心率:180次/分。心率曲线(略)。
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