演讲稿是一种通过演讲形式表达观点、传递信息、引起共鸣的书面材料，它可以帮助我们向听众传递信息，展示个人思考和表达能力。演讲稿是在特定场合下向听众发表演讲时所使用的文稿，不仅包含内容的言之有物，还需要具备一定的逻辑性和感染力。写一篇演讲稿需要我们深入思考话题，提炼核心观点，合理组织结构，运用恰当的语言和手法，以及注重与听众的互动，让演讲更加生动有趣。写一篇好的演讲稿对于演讲的成功至关重要，它需要我们不断练习和改进，以提升自己的演讲能力。演讲稿的内容要具有针对性，突出重点和亮点，避免罗嗦和啰嗦。以下是小编为大家收集的演讲稿范文，供大家参考和借鉴。
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇一
敬爱的各位老师、亲爱的同学们：
大家下午好！我是六（3）班的甄卓同学，今天我演讲的题目是《美化校园，从我做起》。又是一个光彩夺目，草长莺飞的春天到来了。不知道你是否听到了春姑娘轻盈的脚步声，春姑娘来了，燕子在呢喃，原野披上了绿色的新装。大地沐浴着春光，万物生机勃勃，妩媚的垂柳飘起长发，婆娑起舞，轻轻地从人们肩头拂过。一棵棵小草从酣梦中醒来，它们破土而出，舒展着那嫩绿的.绿叶。是啊！这么美丽的校园更值得我们去保护。我们经常看到许多同学在校园的各个角落捡拾果皮纸屑，用自己的双手去保护校园环境的优美。但是我们也看到一些不良现象：有人乱丢纸屑、食品袋等废弃物。不乱丢一片垃圾，让我们的校园变得更干净；不随地吐痰，让我们的校园变得更卫生；不说一句脏话，让我们的校园变得更文明；不伤害一棵花草，让我们的校园变得更美丽！同学们，我们是新世纪的主人。我们应心系全球，立足校园，多弯弯腰捡果皮纸屑，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。我们要从小事做起，从身边做起，从现在做起，爱护每一棵小草，呵护每一朵鲜花。
保护环境，净化校园，让我们的校园变得更加美丽！我的演讲到此结束，谢谢大家！
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇二
老师们，同学们：
早上好!
当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，打游戏过多，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。看看，我就是这样一个例子。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧!
6月6日是世界爱眼日，就是要我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。
为此，我建议大家作到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
谢谢大家!
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇三
亲爱的老师、同学们：
大家好!
我是来自_x班的_x，今天，我给大家带来的演讲主题是“爱护校园环境”!
洁白的走廊，窗明几净的教室，翠绿的灌木点缀着一栋栋教学楼，这就是我最初印象中的学校的一角，是我们生活学习的地方。当我刚来到学校的时候，这所学校被学长们用扫把和抹布等劳动工具，仔仔细细到啊的一尘不染!这才在我的心中留下了一个洁白且绿意盎然的校园印象。但是转眼间几个学期过去了，当初热爱环境的学长们已经离开了这所学校，但是我们这些新生，却来到了当初他们的位置。
在当初，我曾以为我们的学校会一直这样整洁又美丽。但是渐渐的，我知道这是可能非常困难的。随着我们的加入，也带来了许多不爱护环境卫生的同学!他们大肆的破坏这这里本来干净的地面，用自己本该踩在地上的脚，给学校洁白的墙壁留下了几个印记!他们没有组织，却又都不约而同的做着相同的事情——破坏我们的校园环境!
同学们，请你们看看四周!在我们进行这次演讲的时候，是不是有些人，没能管住自己，丢下了一些垃圾呢?在我们的学校，大大小小的垃圾都非常常见!这些垃圾大部分都是来自小卖部的零食包装!那些不爱卫生的同学，走到哪里，丢到哪里!不仅严重的破坏了校园的环境，更是让垃圾遍布各地!走廊上、墙缝里、花坛里，甚至是屋顶上!现在我们的学校，可以说是布满了垃圾!即使我们的同学们一遍一遍的去打扫，也还是没有你们丢的快。
同学们，你们知否有认真的将这所学校当成是自己的母校?这是我们未来毕业后，也带着记忆的母校啊!我们这样的大肆破坏这里的环境，难道就会有谁愿意帮你们收场吗?大家就愿意看着我们的学校，成为一所被垃圾包围的地方吗?当多年之后，我们再次回到这里，看着我们当初留下的垃圾仍在的时候，这只能说这是个抹不掉的耻辱!
同学们，我们在这里，不仅仅是一名过客!这里有我们的回忆，由我们的同学和老师!这里是我们共同的集体!也是我们的记忆所在!不要让自己手中的垃圾污染这里，将垃圾放入它本该存在的垃圾桶中!让校园，再次变回那干净漂亮的样子吧!
我的演讲完毕，谢谢!
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇四
老师们，同学们：
早上好！
今天我演讲的题目是“保护环境，从我做起”。
同学们，我们的家园富饶而美丽，我们生活，学习的地方空气是那样的清新，环境是那么的优美。地球就像妈妈一样给我们带来幸福，带来快乐。可是，你们知道吗我们生活的地球上，美好的环境正在遭到破坏，它将给我们人类带来无穷的灾难。
你知道全国每天节约一张纸，一年可以节约多少张纸吗？4745亿张纸。一年就可以少砍伐158。1666万棵树。“158。1666万”这个天文数多么惊人啊！从这个意义上来说，节约用纸，也就是制造森林。
汽车也是破坏环保的一大罪人：它每天排放的尾气中，含有大量的二氧化碳，会使地球产生“温室效应”：气温渐渐变暖，冰川渐渐融化，海平面徐徐上升，陆地面积也随之逐渐减少。预计，到20年，中国有48个城市，9。2万平方公里的土地，将受到淹没的威胁。在我们的周围，还有许多许多的不环保现象不断发生……因此保护环境刻不容缓。
同学们，再小的力量也是一种支持，从我做起，从点点滴滴做起，一根筷子易折断，那三根、五根呢？环保也一样，光靠一个人的力量是不够的，要大家一起讲究环保，我们的家园才会更美丽！我们少先队员能为地球妈妈做些什么呢那就从身边的小事做起吧。当你和家人出去旅游时，不但自己不乱扔果皮，包装纸，而且发现垃圾还能主动拣起来投进垃圾箱里，那你就是一个保护环境的好少年；在学校里，看见自来水龙头没关紧，你能上前动手把它拧紧；看到光线充足，能主动把教室里的灯关掉，那你就是一名节约资源的好学生……只要大家脑子里有爱护环境的有心人，就能为我们的家园尽一份力，添一片绿，将来就能把地球建成一个更加美好和谐的新家园。
同学们，你们看，因为有了我们的参与，青山格外地葱茏；因为有了我们的行动，绿水格外地清澈；因为有了我们的存在，地球妈妈欣慰地笑了！
我的演讲完毕，谢谢大家！
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇五
老师们，同学们：
早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，打游戏过多，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。看看，我就是这样一个例子。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧!
6月6日是世界爱眼日，就是要我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇六
老师们，同学们：
据教育部和卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生达56%，而到了高中学生眼疾率到85%，保护眼睛，预防近视已刻不容缓！
为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
2、每天坚持正确到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正，走路和乘车时也不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。看电视和操作电脑时，也要保持一定距离和坐姿的端正。
4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
5、多做户外运动，每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
6、平时吃饭不偏食，不挑食，多吃富含维生素a和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！
谢谢大家！
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇七
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
成由节俭败由奢”，奢侈浪费是败家败国的祸根。厉行节约、反对浪费，是中华民族的传统美德，是我们党的优良作风。然而，随着物质条件的改善、生活水平的提高，一些人淡化了节俭意识，助长了浪费之风。有的认为，勤俭节约是过去艰苦岁月的特殊要求，现在提倡这个过时了;有的认为，是否节约是个人私事，只要”不差钱“，奢侈几把、阔绰几回没什么大不了;有的认为，时下国家提倡拉动消费，即使浪费一些，也是为经济建设做贡献。这些观念无疑是错误的。当我们抱怨空气污染、沙尘暴频繁、生存环境越来越恶劣的同时，何不从自己做起，从身边做起，从一点一滴做起，节约一度电、一滴水、一张纸……如果我们不重视节约，那么，地球上的最后一片叶子就将是我们的食物，地球上的最后一滴水就是我们的眼泪——珍惜资源，崇尚节约是我们必须共同承担的责任。
“厉行节约、反对浪费“切中要害，”舌尖上的浪费“不仅花费金钱、耗费精力，也丧失了大量思考工作、研究问题的时间。首先必须防止“嘴上腐败”，警惕“舌尖上的浪费”。这种错误倾向是必须坚决抵制和反对的。
厉行节约、反对浪费，务必从现在抓起，才能让人民群众从良好会风中感受到新变化、新气象。节假日，往往是公款吃喝、铺张浪费的高峰期。只有防微杜渐，才能从源头上堵住不正之风;只有在全社会大力倡导节约理念，坚持移风易俗、文明过节，才能杜绝各种铺张浪费行为。只有简化包装，杜绝礼尚往来才能够充分体现节约清廉。
节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。建设节约型社会需要全社会的共同参与和共同行动，找回失去的节约意识，从节约一滴水，节约一度电，节约一张纸，节约一粒米开始，持之以恒，在建设节约型社会中，将节约这个“传家宝”进一步发扬光大。全民行动，推行“光盘”，身体力行，杜绝浪费!
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇八
老师、同学们：
演讲前，我想先问大家一个问题，在你的印象中，横向排列的红绿灯是红灯在左边还是在绿灯在左边?纵向排列的红绿灯是红灯在上面还是绿灯在上面?我想在座的大多数人都不能马上给我一个明确的答案。这也许正从一个侧面反映了我们对交通法规的重视。今天我们相聚在一起，举世闻名行这次演讲比赛。目的在于加大交通安全的宣传力度、提高人们的交通安全意识，从而使我们的交通管理工作进行地更有效更彻底。而这一切的最根本保证就是你我对交通法规的自觉遵守。
随着时代的进步，随着科技的发展，交通在我们的日常生活中发挥着越来越重要的作用，随之而来的便是交通问题的日趋严重和交通管理手段及方式的日新月异的变化，在如此快节奏的背景下，可以说从你到我、从司机到行人，每一个人都穿梭在红绿灯的交替变换中。红绿灯似乎成了现代交通的代名词。然而，也就是在这红绿灯下，多少克尽职守者倾洒汗水、多少粗心大意者飞溅鲜血；多少人为了他人的幸福实现了自我价值、多少人为了赶一点时间自毁了前程；多少热血青年在风吹雨打中奉献青春、多少亡命之徒在推杯换盏后命丧黄泉……人们就是这样在红绿灯下演绎着一个个属于自己的角色，演奏出一曲曲属于自己的生命交响！
今天，我把这样一个悲惨的故事告诉大家，就是希望它能作为几个加重音警醒在座的每一个人。我们生活在美丽城市大连，大连是一个风景秀丽、气候宜人的现代化城市，同时它也是一个人口密集、以丘陵地形为主的快节奏城市。这在一定程度上便造成了交通的相对拥挤和交通管理的相对困难。因此，更需要我们对交通法规的自觉遵守、对交通秩序的自觉维护、对交通管理工作的大力支持。当你为了一时方便，懒得过天桥时；当你怀着侥幸心理，想酒后驾车时；当你为了赶时间，对红色禁行灯视而不见时………为了你和他人的幸福，请你三思而行，你可曾想过，也许就在你决定铤而走险的一刹那，属于你的生命交响就因为那几个不和谐的音符而不得不付出惨痛的代价！一历历血一样的事实、一曲曲未奏完的生命交响时时刻刻警醒我们：对交通法规的忽视就是对安全的忽视、就是对生命的忽视！
最后，希望大家从红绿灯的排序开始身体力行的关注我们的交通问题！我想，这便是对我这次演讲的最大肯定。
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
各位同学，早上好。
今天我所讲的主题是文明餐桌节约粮食。
古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗大家都学过吧，可是你真正理解了其中的涵义吗?从一颗秧苗种子到你碗里的那粒米饭，要经历多少道工序及为之付出的辛苦劳动呢?我们同学都不知道吧!为什么我这么说呢?平时在学校里，我看到有些同学在午餐的时候因为自己的口味与饭菜不合，常常把自己不爱吃的饭菜倒掉，造成很大的浪费。我认为，这种行为是十分可耻的，应该杜绝。
把中午的饭菜吃光，不仅给自己的身体补充了能量，也是一种反对铺张浪费的表现。我为什么这么说呢?有些同学，饭菜不吃，零食不断，这既不利于营养的吸收，又造成金钱的浪费。虽然我不提倡挑食，但如果有的菜，你实在不爱吃，我们可以换一种方式去拒绝浪费，你可以问问周围其他同学，或许他们爱吃，会给你解决一下。其实，生活中的点点滴滴都可以去实现“节约”这个目标。
因此，我在这里倡导同学们，拒绝舌尖上的浪费，节约粮食，从现在开始。
谢谢大家!
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇十
尊敬的各位教官、全体老师、同学们：
大家好!我校为期xx天的军训活动经过各位教官、老师、同学们的共同努力圆满结束了。首先我谨代表学校，向承担本次军训任务的xx学院教练团的8位教官，表示衷心的感谢和崇高的敬意!向参加军训的xx全体同学表示热烈的祝贺!
从军训至今，教官们按照军营的统一要求，认真施训，尽职尽责，为同学们上好了至关重要的高中第一堂课。在训练中，各位教官发扬不怕苦、不怕累的精神，顶着如火的烈日，抛洒汗水，尽职尽责，忘我工作，对每一个动作都一丝不苟地做好示范，不厌其烦地指导、纠正，深受同学们和老师们的称赞和爱戴，成为全体高一同学学习的榜样。
在军训中，同学们严格要求，刻苦训练，不畏烈日暴晒，任凭汗水打湿军衣，认真领会每一个军姿，反复训练，做到队伍行列整齐，步调一致，嘹亮的喊号声、军歌声，都显示了你们具备了军人的起码素质和风范。军训的时间是短暂的，但对全体同学的影响是重大的。通过几天的军训，同学们的精神面貌发生了可喜的变化，仪态仪表、心理素质、组织纪律性、团结协作精神都有了明显的提高。
军训对于我们高中三年的生活来说，只是一个前奏，更大的挑战、更多的困难还在后面。但是，只要我们拿出军训的勇气和毅力，我们相信：你们有信心去克服一个又一个困难，攀登一个又一个高峰，迎接一个又一个挑战!
最后，让我们再次以热烈的掌声向为完成好军训任务、付出艰辛劳动的教官表示衷心的感谢!同时，祝同学们身体健康，学业有成!
谢谢大家!
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇十一
尊敬的老师，同学们：
大家好！
节能减排指的是减少能源浪费和降低废气排放。近几年，我国经济快速增长付出了巨大的资源和环境代价，经济发展与资源环境的矛盾日趋尖锐，如果按此发展，资源支撑不住，环境容纳不下，社会承受不起，经济发展难以为继。因此，走节能减排、节约发展、清洁发展、安全发展的可持续发展战略，才是实现经济又好又快发展的正确道路。无数的雨点汇成了溪流，无数溪流成就了大海！节能减排要有成效需要广大民众的支持！我们每天生活中的衣食住行都与之紧密联系着！
1.照明用电。
注意随手关灯。使用高效节能灯泡。美国的能源部门估计，单单使用高效节能灯泡代替传统电灯泡，就能避免四亿吨二氧化碳被释放。白天可以干完的事不留着晚上做，洗衣服、写作业在天黑之前做完。早睡早起有利于身体健康，又环保节能。
2.低碳烹调。
尽量节约厨房里的能源。食用油在加热时产生致癌物，并造成油烟污染居室环境。减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源，又容易扑灭灶火，引发燃气泄漏。调整火苗的燃烧范围，使其不超过锅底外缘，取得最佳加热效果。如果锅小火大的话，火苗烧在锅底四周只会白白消耗燃气。
3.节约水。
淘米水是很好的去污剂，可以留下来洗碗或者浇花。沾了油的锅和盘子要先用用过的餐巾纸擦干净，洗起来既节水省时，又可少用洗涤剂，减少水污染。冲洗衣服时，可以加入少量肥皂粉，因为洗衣粉遇到肥皂会减少很多泡沫，既省水又节约清洗时间洗脸、洗手的水用小脸盆接住水，然后倒进大桶收集起来冲马桶。洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和较干净的洗碗水，都可以收集起来洗抹布、擦地板等。
4.家用电器的节能使用。
购买洗衣机、电视机或其他电器时，选择可靠的低耗节能产品。电视、电脑不用时及时切断电源，既节约用电又防止插座短路引发火灾的隐患。不用时关掉饮水机的电源。保持冰箱处于无霜状态。
5.垃圾分类处理。
垃圾分类可以回收宝贵的资源，同时减少填埋和焚烧垃圾所消耗的能源。例如，废纸被直接送到造纸厂，用以生产再生纸；饮料瓶、罐子和塑料等也可以送到相关的工厂，成为再生资源；家用电器可以送到专门的厂家，进行分解回收。家里可以准备不同的垃圾袋，分别收集废纸、塑料、包装盒、厨房垃圾等。每天进行垃圾分类和回收！
6.交流捐赠多余物品。
将多余或不用的物品集中起来，通过交换和捐赠的办法，达到重复利用的目的。
1.汽车。
高能效汽车每公里产生更少二氧化碳。一般说来，汽车重量越大越耗油，产生的二氧化碳越多。做好汽车的日常养护，确保它能在最佳状态下行使。检察轮胎气压和机油。不需要的时候，把车顶行李架和箱子拆下来，因为这些都会使车子的效率降低超过10%。行驶时注意油离配合，保持在经济时速。试验显示，油门踩到底比中速行驶费油2—3倍，所以在行驶中猛刹车、猛起步都是大忌，尽量做到平稳起步。在排队、堵车或等人时，尽量避免发动机空转。发动机空转3分钟的油耗可以让汽车行驶1公里。因此，如果滞留时间超过1分钟，就应该熄火。
2.明智的出行。
先计划好最佳路线再出发。仔细想想你旅行需求。尽量使用公共交通工具。你有想过跟家人和朋友共乘一辆汽车吗？你真的需要飞行吗？可能一个电话会议更节省时间、金钱和降低二氧化碳排放量。提高出门办事效率，除非必要时，不单独驾车出门。每次出门之前，把要办的事列出来，争取一口气办完。这样可以减少塞车造成的能源浪费和环境污染。
同学们！，我们应该踊跃加入环保行列，号召更多的人行动起来，每一个人的一小步，将会是社会迈进的一大步，为了那一片蓝天永远保持蔚蓝，为了使大自然的森林永远郁郁葱葱，为了碧波荡漾的河水永远明净，为了下一代拥有的地球永远美丽。行动吧！努力吧！为了我们的地球！我们的美丽家园！
谢谢大家，我的演讲完毕！
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇十二
大地陷入了一片阴霾，苍蓝的天空霎时间乌云密布，顷刻间，电闪雷鸣，风雨交加，令万物绝望的气息四下里蔓延开来......
然而，就像黑暗与光明同在，善良与邪恶并存一般，有令人们绝望的暴风雨，便一定会有让人们重获希望的事物。雨渐渐停了，云悄悄散了，空气缓缓清新了，屋檐上仅剩的些许雨水颇有节奏地滴在地上，着实令人身心愉悦。当一切恢复平静时，天空中出现了一座七彩的虹桥，赤橙黄绿青蓝紫，每一种色调都像神派来的天使一样，精心地装点着碧蓝的苍穹，轻柔地抚平人们恐惧的心......美丽总是那么令人向往，于是，万物不由自主地抬起了头，将绚烂的彩虹安置在心间。
与此同时，虹桥下的石拱桥感慨颇深，它只是一座普通的桥，沟通者河的两岸，连结着一个人与令一个人，多少年来，任凭风吹云打，严寒酷暑，它都毫无怨言，沉默过后依旧沉默，唯一痛心的是，尽管每个人都与它接触过，尽管它给每个人都带来了便利，但没有人注意到它的存在，而此刻，彩虹一出现，便获得了所有人的欣赏甚至敬仰。待遇的如此不同令两座桥都陷入了沉思，于是，一段桥与桥之间的对话便展开了......
彩虹说：我的大地的姐妹，你的生命比我长久。
石拱桥说：你那样美，你在人们的记忆中必然是永恒的。
毋庸置疑，虹桥虽美，但渴望一段漫长的人生路。石拱桥虽能长久，但惊羡虹桥能为人们制作世间最迷离的梦境。
十几分钟后，彩虹已消逝不见，若干年后，石拱桥仍然寂寞地活着......无数次我都在沉思，其实虹桥与石拱桥无不在演绎着我们的人生，扮演着人类的角色。
有人愿像彩虹一样，虽生命稍纵即逝，但美丽永驻人间；有人愿像石拱桥一样坚不可摧，拥有顽强的生命力，并以此为人们默默奉献，纵使心里明白：被踩过一千次，一万次，也不会成为人们记忆的一小部分，但仍是日复一日，年复一年，永久地活着，永久地燃烧着自己......
我们不要成为前者，因为生命的意义需要时间去体味，美丽的一瞬虽满足了别人，但将自己遗忘了。我们亦不要成为后者，因为付出了辛勤与汗水，给别人带来便利的同时，我们有理由，有权利去要求得到回报。不然，桥便不愿做桥，至少得到肯定所给予的慰藉它渴望拥有。我们要做的到的是：有彩虹桥短暂的一瞬，美得让世间过目不忘，变瞬间为永恒;同样要有石拱桥长久的生命，让永恒一直永恒......
所以多创造美，多珍爱生命里的每一分钟，让美丰富，让美持久，这样，便不用去惊羡别人的鲜花与掌声，因为你已是世界上最快乐，最富有的了！
老师、同学们：
大家好！
今天的课前演讲，我想先给大家讲个故事：有个女孩,在月台上追赶一张被风吹飞了的纸。热心的人们看见她万分焦急的样子，以为那是一张对她十分重要的纸，便纷纷加入追赶的队伍，可那张纸仿佛要存心捉弄大家，飞起又落下，落下又飞起来，像附了魂一样。越是这样，女孩追它的决心就越大。
终于，在众人的努力下，那张纸乖乖地就范了。那个追到纸的人，得意地将战利品递给女孩。女孩优雅地向大家道谢，然后拿着纸在众目睽睽之下走到一个垃圾筒跟前，将它塞了进去，回过身，她微笑着对大家说：好了，现在它终于去了它该去的地方。
当发生这一切的时候，在它们主人的身上其实是丢掉了一样东西，那就是文明——几千年来中华民族宝贵的精神财富。这财富世代相传，它应该在你的身边：她是路上相遇时的微笑；是同学有困难时的热情帮助；是平时与人相处时的亲切与关怀；是不小心撞到对方时一声“对不起”；是自觉将垃圾放进垃圾箱的举动；是看到有人随地吐痰、乱抛乱扔时的主动制止；是走廊内的轻声慢步；是宿舍里暖融融的家的感觉。它是一种品质，一种修养，一种受人尊敬的并被大家广泛推崇的行为。
绿树红花，朗朗的读书声，暖人的话语，整洁的仪表，那是一幅美丽的画面。所以当有人离文明远去的时候，请你温馨地提醒他：你掉了一样东西。
谢谢大家！
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇十三
各位老师，各位同学，大家好!
我是初一(6)班的郁敏燕，我先给你们讲一个故事。有一个年轻人跋涉在漫长的人生路上，到了一个渡口的时候，他已经拥有了健康、美貌、诚信、机敏、才学、金钱、荣誉七个背囊。渡船开出时风平浪静，说不清过了多久，风起浪涌，小船上下颠簸，险象叠生。艄公便让年轻人丢弃一个背囊才能安全度过难关，看年轻人哪一个都舍不得丢，艄公便说：有弃有取，有失有得。年轻人思索了一会儿，把诚信抛进了水里。后来他们安全抵达快乐岛，可年青人因为丢弃了诚信而无法在岛上生存。
诚信对于任何人来说都是弥足珍贵的，从人与人交往的角度看，只有诚信才能赢得友谊;从商业经营的角度看，只有态信能够树立起良好的信誉;从治理国家的角度看，只有诚信才能赢得人心。可是有些人自甘堕落选择了利益，选择了欺诈，他们不折手段地谋取暴利，甘愿出卖灵魂去欺诈信任他们的人，到最后获得了众叛亲离，万人唾之的下场，可是，这是他们咎由自取。
中国体彩发行诚信先进个人林海燕，她选择了诚信，获得了荣誉，邓颖超邓奶奶选择了诚信，得到了人心，深受全国人民爱戴，li嘉诚选择了诚信，得到了宝贵财富。古往今来，有多少人因为选择了诚信，得到了他们所期盼的，又有多少企业、公司因为放弃了诚信，而失败得一塌糊涂，最后倒闭。
诚信是我们中华民族的传统美德，是世人推崇的，诚信就是不掩盖，不夸浮事实，忠实于事实，不欺骗他人，表里如一，言行一致。假如你丢弃了诚信，生活在尔虞我诈、勾心斗角之中，总有一天，你所想要的利益会避而远之，然而，选择诚信，你的成材之路将更为坦荡。li嘉诚的成功、林海燕等到的殊荣，邓颖超得到的爱戴等等，这些用金钱、才学、机敏都是换取不到的，而诚信却能换取他们，所以诚信高于一切。
朋友们，请牢牢抓住诚信这个背囊，其它都能有失有得，而诚信却有失无得。请选择诚信，带走诚信，一同去踏出美好灿烂的明天，因为诚信高于一切。谢谢大家!
学校爱护眼睛的演讲稿三分钟篇十四
亲爱的老师、同学们：
大家好！
今天，聆听了向飞警察叔叔的交通安全知识讲座后，我受益匪浅。
交警叔叔告诉我们：过马路时一定要走斑马线，做到一停、二看、三通过，不能在马路上或马路边追逐、嬉戏。交警叔叔还给我们讲了许多真实的事例：一天，在某小学的门前，一位小学生由于横穿马路，被飞驰而来的车辆撞了，致使头部受伤。还有一位孩子因为过马路不小心造成身体骨折……一个个血淋淋的事实告诉了我们，一定要遵守交通规则。想想我们自己，中午、下午放学，一出校门就冲过马路，也不管左右有没有车辆。坐在车上，经常把头手伸出车窗外，试想一下，如果一辆车飞奔而来，擦过车身很容易让头部和手受到伤害。虽然这些灾难并没有降临在我们身上，可谁又能保证每次都这样幸运呢?现在想想真可怕。回到家里听爸爸说，我国每年死于交通事故的人非常多，约有十万人。平均每六分钟就有一人因交通事故死亡！这个数据可真吓人。
同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而能够有这一切的前提就是安全，所以我们一定要加强安全意识，做到警钟长鸣。
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