汉字是中华文化的瑰宝,学习和使用汉字有助于提高我们的语文能力。在撰写总结时,要注重客观、全面地评价自己的工作和学习。通过总结,我们可以发现自己的优点和劣势,有针对性地做出改进和调整。在总结的过程中,我们要注重客观性和中立性,不要带有个人偏见。希望通过这些总结范文的学习,大家能够提高自己的总结能力。
心理咨询师工作心得篇一
随着一天一天的深入学习,我做心理咨询师的内涵越来越丰满,根植于内心的职业素养越来越提升。
首先,来自“咨询师”们的成长感悟。俗话说:“台上一分钟,台下十年功”,今天的咨询师们从倾听、觉察,从共情、提问,从目标、作业,从问题具体化到会整合、肯定,都向前迈出了一大步。真正见证了:没有实践就没有感悟,没有感悟就没有成长;没有觉察就没有内化,没有内化就没有进步。所以,台下功就是要积极学习并内化领悟。
其次,来自“来访者”的体验感悟。体验来访者即是想体验一下做来访者的心里感受,使自己能在以后的咨询中真正能做到同感共情,能感同身受。同时也想请“咨询师”和各位大咖们,帮忙将最近的心理麻团捋一捋。作为来访者,有时不知道该从何时何事说起?也不知道他的哪个问题才是困扰他的心理问题?我的感受是:咨询师温和的语气,共情又温暖话语,就会给来访者以心理慰藉;咨询师能学会抽丝剥茧,学会从来访者的问题麻团中寻找线索并能找到“线头”,这就是咨询成功的关键。
第三,来自“内心”的整合感悟。心理咨询就是咨询师与来访者之间此时此地的一个互动。咨询师不可能预设咨询中的所有问题,因为来访者不是机器,他是个有情绪、有困惑、有问题的独特的人,咨询师要学会随机应变,要不断的觉察、反馈、验证来访者的情绪反应,有时反馈的内容可能难以衡量对错,但只要能让来访者有所触动,对他自己有所感悟,跟着感觉走就好。
悟道、升华:专注倾听能接纳,敏锐觉察能灵动,共感提问促探索,自然整合加肯定,同频共情无焦虑,撼动内心解困惑。
心理咨询师工作心得篇二
通过对自我成长经历的回顾,审视并分析自我的人格特征,并对自我在选择学习心理咨询课程及面询实践过程中顿悟进行了分析,从而了解自我内心的追求,渴望,指明自我努力的方向。
一.自我成长的分析:
我来自江西九江,一座美丽的小城市长大的。在那座城市,我的家乡生活了20xx年。在那里度过了我的童年,少年,青春时期。成长在那里,纯朴的小城市生活给我留下了非常深刻的印象。我是独生子女,父母亲都是普通的工厂企业员工。我父亲是在工厂企业里面从事科职工作,母亲是一名车间的安全员。父母亲在工作,生活中呈现的态度和行为方式对我影响深远。父亲本来是在车间里做一名操作工,因写得一手好字,在毫无任何背景的帮助下,调到当时企业里最好的科室,后来也因他刻苦钻研业务,被提升了科长。母亲在工作上勤逸坚毅,一向以一定要认真负责工作为自己的标准。父母在生活上对我的成长的要求也非常的合理和宽容。受着这样的家庭教育的熏陶和家庭环境的影响,培养了我性格中追求独立,负责任,认真坚毅同时也善于宽容他人,懂得也善于用幽默,知道快乐在生活当中的重要性。家庭成长的经历,父母对我的方式,是我人生的巨大财富,奠定了我的人生观,世界观和价值观。
在我青少年的学习生活中,有高潮也有令我痛苦的低谷。我在高潮和低谷当中交织中尊严,自信和自卑敏感。这期间塑造了我不断想追求卓越,自我实现的动力,也有容易反复怀疑自我,胆怯的心态。让我走向成熟的心态是我来到了上海后,参加了工作,进入了职场,选择了让我不断有成功体验的人力资源的培训工作。迄今我全职从事人力资源培训工作近四年,在这份我喜爱的职业当中我取得的成绩,对于我这个漂泊异地他乡的人来说并非轻而易举的事。是我的个性让我选择了我喜爱的职业,同时在我成长过程中不断追求工作上的卓越也更加历练我个性上的成熟。
通过对自我人生历程的分析,对我从事的人力资源培训发展工作的提升要求,让我切身地感受到,一个良好的健康心态是多么的重要,健康的心理是我人生成功的前提。心理咨询的工作就是一份自助和助人的职业,心理资源技术的了解和学习正是让我思想走向成熟,心理走向更加健康,人格更加完善的过程。她让我更加平和地对待家人,更加智慧地教育子女。同时工作中,善用心理咨询技巧发掘帮助人才成长。
近9个月的心理咨询的学习实践,这期间经历的历程,让我深刻地体会到:心灵的成长是一个顿悟的过程。实践的点点滴滴,感受的深刻体会,自己记录,反思,与他人分享,期间我在这个过程中获得了更多。
我相信从我的职业特点和个人性格能力,我较为擅长职业发展性心理咨询,帮助职场人建立良好的行为模式是我可以在这个领域更深层次发掘下去的。我还有更远更进一步的心理咨询的历程要去行走。
心理咨询师工作心得篇三
根据总队、支队领导的统一安排,我于4月下旬赴云南昆明参加了西南协作区三级心理咨询师培训班,并于5月21日完成全国三级心理咨询师考试。虽然此次培训时间较短,但组织严密、内容全面、实用性强,尤其对于初学者来说,能较好的涵盖三级心理咨询师所需要的知识和技能范围。我收获颇丰,具体汇报如下:
在没有经过系统学习前,我总认为部队心理咨询工作就是思想政治教育工作中的一小部分,只是做好官兵思想工作,但参加完培训后,我认识到心理健康对于广大官兵的工作生活有着至关重要的作用。
(一)客观辩证地看待心理科学。培训期间,专家教授深入细致的讲解使我认识到,心理学是集多学科体系于一身,虽逐步走向临床实践被人们认识和接纳,但在很多方面还不成熟、不完善。心理工作中,我们要用辩证的眼光去看待,不能因学习了一点理论、掌握了一点方法、解决了一些问题,就过度依赖心理学;更不能因为做了一些工作却没达到预期效果就急于否定。我们要厘清对心理学概念模糊认识,平心静气、实事求是地与部队日常工作实践结合,找准心理工作与部队工作的最佳契合点,进而使心理咨询充分发挥应有效能,为官兵心理健康服务,为部队建设发展服务。
(二)明确心理工作的客体地位。当前,部队对心理健康知识普及较多,集中授课和团体心理辅导较为普遍,但对于心理工作方法深层次的研究较少,导致心理工作与思想政治工作的概念产生混淆,心理工作的客观地位被忽视。这也就要求我们在心理工作中不能仅用谈心说教解决心理问题,而要遵从原则,系统地去促进每一个工作环节的落实,推动心理工作更好开展。
(三)重视心理工作的现实意义。近年来,心理工作在官兵心理状况摸底、选拔重大勤务参战人员、疏导官兵不良情绪等方面起到了积极作用。通过此次培训,我认识到心理学还涉及人际交往、婚姻家庭以及考学、求职、结婚等工作生活的方方面面。我们要引导官兵充分认识心理学的意义,增强对心理学的重视程度,提高心理矛盾的自我化解和调试能力。
(一)完善心理教育保障机制。当前,抢险救灾、边境管理和反恐维稳等任务繁重,在考验官兵的忠诚信念和业务本领的同时,也在很大程度上考验着官兵的心理素质。我们要进一步加强心理健康教育常态化工作,增强心理健康教育的计划性、规范性和有效性。针对新入警、执行重大勤务官兵开展心理工作时,应根据不同时期、不同任务阶段做好专项心理健康教育工作。针对重大灾害、突发事件中可能导致官兵出现心理问题的情况,咨询师要提前介入,做好危机干预,建立完善心理健康保障机制,最大限度的降低官兵可能受到的心理冲击和影响。
(二)完善心理咨询工作机制。实际工作中,我们要引导官兵正确认识心理咨询,消除他们的思想顾虑。作为心理咨询师,要始终保持积极的态度,处理好每名官兵的心理问题和诉求,提升心理咨询工作效果。对于每名官兵要做到认真倾听、悉心感受,设身处地的站在其角度,给予真切的指导与帮助。
(三)做好个别人员心理工作。我们要善于运用心理测试或测量工具,结合每个特殊时期,对官兵进行心理测查,对测查结果异常的官兵做好跟踪观察,一旦发现问题苗头,及时做好心理疏导。建立引导激励机制,增进官兵对心理咨询师的信任,在官兵出现心理问题时,能够主动与心理咨询师交流,咨询师要采取合理方法,帮助官兵提升认知能力,顺利度过心理危机,增强处理自身心理问题能力。
(一)搭建心理工作骨干成长平台。目前,很多单位地处偏远对心理咨询工作,还停留在喊口号上,落实在纸上,作用发挥不够明显。我们要定期进行心理知识讲座,调动官兵学习心理知识的积极性,组织经常性心理辅导,提高心理工作能力,建立心理咨询师督导机制,定期开展经典案例研讨和经验交流,提升其心理咨询业务水平。
(二)完善心理工作硬件配置建设。从当前部队建设情况来看,一些单位硬件设施还不够完善。当前,我们还要结合部队管理体制实际,一方面建设心理咨询活动室,以宣泄区、沙盘区、交流区为主导,形成独立存在的心理辅导室。另一方面在测查试题编辑、测查量表、咨询方法上推陈出新,逐步完善网络咨询、电话咨询等设施配置,这样给予不能面对面讲出自己心理困惑的官兵提供场所,从而不断适应部队心理工作发展需要,为维护官兵心理健康做好保障。
针对下一步工作,我觉得:一要广泛普及,营造氛围。要大力宣传心理学常识,营造浓厚氛围,激发官兵学习积极性。二要学以致用,服务基层。心理问题区别于其他健康问题,需要心理工作者的细心观察和专业鉴别。在今后的工作中要通过细微观察、认真分析辨别问题的性质,从而及时发现心理问题,及时进行疏导,保证部队的安全稳定。三要加强学习,不断提高。心理咨询工作专业性高、灵活性强,这就需要不断加强理论学习,丰富自身理论知识,认真总结实践经验,提高自身专业能力,只有这样才能更好的为广大官兵解决心理健康问题。
心理咨询师工作心得篇四
这次课程最大的触动来自实操中咨访双方对“未完成事件”展现和探索,这让我看到了心理咨询对人的疗愈的'深度。同时,我感到,每个人都有未完成事件需要关注,咨询师的未完成事件尤其需要处理,这可能会影响咨询效果,还可能会使自己和来访者双方都受到伤害。作为咨询师要在生活中提高对自己情感、身体、思维、信念等方面的自我觉察能力。还要通过小组、自我体验和督导等专业方式不断的自我成长。正如于校长最后所说的,要想帮助别人,首先要自己改变!
心理咨询师工作心得篇五
一直以来,在我心中,心理学是一门很神奇的学科,它似乎可以遇见未知的心理世界,而心理咨询师这个职业对我来说更是神秘又充满着吸引力。在书店经常看到关于心理学科的书籍,总觉得不可思议,却非常向往,试想一下,如果我能够走进心理学,用心理学的知识与学生交流,预测他们的言行,帮助他们解决学习、生活中的各种困惑;又或是帮助自己控制、排解工作、生活、情感上的一些小情绪,那是一件多么令人快慰的事。
今年的7月份,机会来了。由于株洲市教育局高度重视青少年的心理成长,为青少年积极健康成长保驾护航,特制定了培训心理咨询师的三年计划,而我有幸参加了株洲市教育局组织的为期五天的三级心理咨询师培训学习,通过几天的学习,我受益颇多。
本次培训主要由华夏心理辅导中心负责,开班之前,主办部门的领导专门部署相关工作,为这次学习提供了便利的条件和舒适的环境,学习期间市局领导经常来过问大家的学习情况,充分展现了对教师成长的重视和关爱,同时也体现领导对心理矫治工作的“爱之深,情之切”,这一切无不让我深深为之动容,温暖着、激励着我。担任本次培训授课的老师都是经验丰富的专家学者。比如第一天讲学的曲伟杰老师,他用独特的“曲式”幽默和博学识广紧紧地抓住了参培老师的心,让我们时而哄堂大笑,时而蹙眉深思,时而埋头疾书,他为本次培训学习书写了一篇精彩的序章。第二天为我们授课的是邱霞老师,听黄越老师介绍说邱老师是第一期的学员,她的认真、好学感动而我们,也更加激励和坚定了我们要走上心理咨询师之路的决心,邱老师在讲解教材的同时,还结合了自身的经验,让人对苦涩难懂的心理学理论和心理咨询师培训学习有了形象的理解。
接下来的两天,陪伴我们一起培训学习的是温柔优雅的徐明芳老师,她是一位资深历深的心理咨询师,也是一位善教巧教的老师。她知识涵盖面广,使我们学员在最短的时间内学到最多的知识,因为徐老师讲课时加上了很多的案例讲解,又为课堂增加了不少趣味,而少了传统学习的枯燥。已经五十多岁的蒋方老师为我们进行了网络学习指导,听她的课如沐春风,她的和蔼,他的乐观、耐心授教,让我们度过了一个美好而又很有收获的夜晚。总之,在每位老师的教学过程中,学员们彻底被老师的渊博的知识、精湛的技能、生动的讲述、非凡的人格魅力所征服、所感染,将貌似玄妙的心理技能举重若轻地呈现在我们面前,使参培老师们得到了极大的个人成长,似乎每堂课都是一种热切的期待、一餐丰盛的盛宴、一次积极的成长。老师们从不同的心理治疗流派、不同的心理治疗领域、不同的心理问题、不同的心理工作需要出发,触发着每个学员成长需求、工作需求。当然这次培训,我也碰到了很多的困难。学期短,内容多,基本上是一、两天本书,有时候,晚上也不间断培训。这几天,每天晚上基本上要到12点左右才能休息,每天忙得像陀螺一样。现在回想起来,这恐怕是我有史以来参加培训最认真的一次吧!
这次培训,收获太多,我像一个永远不知道满足的学生一样,汲取知识、感受、体验。觉得学习心理咨询,不只是能拿到一本资格证书,而且还能学习到很多对我的教学工作、个人的精神生活都有很大帮助的知识。心理咨询是一个特殊的心灵修炼过程,我会一如既往地去学,去做,为了我的自助,为了助人。曲老师和徐老师不断强调“学心理咨询是助人又自助的”,因为咨询师在帮助别人的同时也在自我成长。那我想,参加本次心理咨询师培训学习最先获益的就是我自己了。
总而言之,通过参加此次心理咨询培训,我受益良多,在提高自己专业知识水平,完善知识结构,提升工作理念,并在教学意识、沟通意识、创新意识方面有了积极地转变。同时,我也信心备至,期待着将所学的技能有效地应用在今后的工作中,促进教育教学效果更上一个新的台阶。
心理咨询师工作心得篇六
我是一名高中心理学教师,我的办公室就是心理咨询室。说是心理咨询室,其实名不符实,因为屋子陈设极其简单,根本没有正规心理咨询室的陈设。尽管如此,每当我看到来访的学生满意而去的时候,我还是感到十分的满足和快乐。为了更好地做好自己从事的心理咨询工作,加之对心理咨询的热爱和强烈地喜好,我报名参加了华夏心理咨询员的远程培训。通过系统的培训后,我觉得自己受益匪浅,不仅我个人的生活态度、心理状态变得轻松了,而且我所做的学校心理咨询工作也逐渐变得得心应手了,说心里话我是从心底里庆幸自己抓住了这次远程培训的机会,我觉得自己比以前活得舒心多了。
参加完国家心理咨询员的资格鉴定考试后,我进行了一次真正意义上的心理咨询。第一次咨询的经历对我启发很大,尽管现在我已做了二三十例学生心理咨询,但第一次做咨询的感受还记忆犹新。我的第一次独立咨询,来访者是一高二学生,主诉症状:头疼,记忆力下降、学习成绩下滑厉害。咨询前我用教师的惯常思维设想了导致学习成绩下降的种.种因素,准备咨询时再一一解剖,结果刚进入咨询,我就发现自己的思路错了,于是我及时调整了咨询思路。通过引导启发,来访者他讲出了他的心事,主要是因为对手淫的恐惧,担心自己手淫会影响身体健康,可自己又无法克制,心理极度的矛盾和困惑。找到了问题,我就着问题告诉他了一些科学的性知识,澄清了他的片面认识,于是我结束了咨询。看到他神情轻松走出咨询室的背影,我对自己所做的咨询很满意,我为自己的第一次咨询的胜利感到非常满足。可在回访中他说还是头疼,我纳闷了,难道来访者还有别的问题,我没找到问题的症结?在反复分析、反思自己的咨询过程后,我还是不知道自己问题出在哪,没办法,我只好向指导我的高级咨询师杨老师求教,他说,“我们做心理咨询的是要帮助别人,在没有彻底帮助来访者解决问题前,千万不能草草结束咨询,否则,就是对来访者不负责任的表现,我们心理咨询工作者一定把帮助求助者当成己任。做任何事情都不是容易的,要想做好心理咨询,首先就得调整自己的心态,其实帮助来访者的过程也是自我成长、自我提高的过程。”在老师的指导下,我硬着头皮再次约了来访者,在上次的经验教训基础上,加上杨老师的指点,我较好的完成了我的第一个咨询案例。第一次的教训和经验,让我明白,做咨询千万不能浮躁,不能急于求成,因为心理问题远比生理的病症复杂得多。
后来,在学校心理咨询室,我又做了不少学生的心理咨询。在实践中,我感悟到换位思考与开放的态度对顺利进行心理咨询尤为重要。
咨询中有一个印象特别深刻的案例。我校曾举办过一个高一年级学习经验交流大会,校领导觉得该年级学习成绩排名第一的李某,其经历对我校学生很有启发,准备让该生给年级同学讲讲他的体会和感受。起初该生同意了,可就在预定开会时间的前两天,却突然不愿去了,年级主任和班主任分别找他长谈过几次,可他怎么也不愿意去。后来领导把这个学生的思想工作交给了我,我了解到该生曾一度中途辍学,辍学后的种.种经历让他体会到学习的重要,决心重返学校,好好学习。现在他只想埋头学习,不想参与其他事,该生性格倔强。要做通这个学生的思想工作有很大难度。
该生对来找他谈话的老师抱有极强的防卫心理,不愿自己的经历被其他同学知道,怕被他们嘲笑。在知道其原因后,我真诚地与其交流,言明作为心理老师,能理解他的想法和担忧,但学校方面保证能给全校学生正面引导,而对其本人没有任何负面影响。对他的尊重、理解缩短了我们之间的心理距离,在40分钟左右平等的交谈中,让他认识到了内心的困惑和冲突,最后他自愿答应给大家谈自己的人生感悟。其人生经历让同学们感触很深,激起了全体同学学习的热情,效果十分理想。
心理断乳期的学生,有着许多的矛盾和困惑,如何帮助他们消除困惑和疑虑,以让他们顺利度过人生的“多事之秋”,这是学校心理学教师经常面临的问题。象高中生“早恋”就是常遇到的。还记得,一天下午放学后,高一一女生来咨询,她说,自己与同桌的男生因为两人经常在一块讨论学习问题,交往较多,被其他同学造谣说他们俩在谈恋爱,消息传到班主任那里,班主任也认为他们在恋爱,昨天老师把他俩狠狠地教训一顿,还把两人的座位调开了。其实,起初两人并没有谈恋爱,被同学笑话和老师批评后,强烈的逆反心理使他们真的“恋爱”了。可现在觉得“恋爱”影响了学习,想跟他断绝关系,但又割舍不了对他的那份情,心里十分困惑。我明白了这女孩的心思后,经过引导,让她面对自己,学会了如何正确处理自己的困惑和矛盾。一个星期后女孩跑来告诉我,“老师,我已经想明白了,我的问题已经解决了,我会好好学习的,现在我觉得心里舒服多了,谢谢你!”看到学生在自己的帮助下,走出了困惑,心中顿时拥有了一种难以言表的成就感。
当然,咨询中我还有很多的不足。但我相信,随着自己咨询实践和经验的增加,我会尽快成长。心理咨询促我成长、让进步,我已真心的喜欢上了心理咨询,我会象珍爱自己的生命一样,更加热爱心理咨询事业!
心理咨询师工作心得篇七
掐指一算,我做心理咨询这行已经快五个年头了。五年来,我断断续续的接待了几百个来访的客人,做了近千次的面对面(部分是网询)的心理疏导,成功的有失败的也有,在此感谢那些信任依赖我的朋友们,正是你们的无限信任,才让我有勇气和动力在这条路上走下去。偷偷想来多少也有点窃喜和成就感,能被人需要的感觉很好,这也是我挂在嘴边的一句话。
期间也把自己的一些感受写成文字成了书,期望让更多的同行或普通读者了解心理咨询,进而对心理学产生兴趣,让更多正在经受迷茫的人有所醒悟,也让心理师同行们能这个行业有更加清醒的认识,在执业道路上少走弯路。
在执业过程中,我越来越体会到了自己的无能和无力,这不是谦虚而是事实。有些个案处理起来得心应手,但有些来访者的问题的确让我束手无策。如算是我最擅长但也让我最头疼的亲子关系问题。孩子有了问题,家长心急火燎的来找我,我也是家长,对家长们的心情感同身受,于是就打心眼里想帮助他们,但恕我直言,这时候孩子的问题真的很严重了。因为普通民众对心理问题(疾病)的认识很肤浅甚至是空白,往往是看到孩子真的有别于常人了才想起给孩子找心理师疏导,而这时候孩子的问题可能早已发展成了严重心理问题,如自闭症甚至神经症。我不止一次碰到过这种情况,家长们对心理师的指导可以说言听计从,他们迫切的希望孩子好转,可是孩子就像吃了秤砣铁了心的和家长对着干,他们对家长的努力置若罔闻,根本就不拿家长的转变当一码事。很多心理师同行说还是家长缺乏耐心,呵呵,我感觉这有点站着说话不腰疼,因为家长也是普通人,也有情绪,你很难保证在今后相当长的一段时间里一点情绪都没有,真的有点强人所难啊。于是我只能眼睁睁的看着一个个家长无奈的离去,我也只能对他们说只要认识到错误就不晚,但结果怎样也只能靠时间了。
无奈,是我越来越强烈的感受,心理师的能量真的很有限,那些把所有希望都寄托在心理师身上的朋友们,对不起了,转变真的要靠自己,要靠自己的悟性和坚持,我只不过是在某些关键时候给你指一条稍微平坦的路,你走不走,怎么走,走多快,真的与我没多大关系,在此,也对那些我未能实现你们愿望的朋友们说声,抱歉。
近段时间忽然又退出江湖的念头,且越来越强烈。很多学生希望我多给他们讲讲课,分享一些工作经验,可是我感觉,心理咨询也就是那么回事,人与人的差距太大,而一个人的精力学识和能力又真的有限,你越是像提高成功率,结果就越会让你失望。有些同行很注重技术,我很想提醒一句,所谓的技术作用都很有限,那些看上去很美的技术或多或少都有表演的成分,不要太过认真的。大师级的咨询师是不怎么看中所谓的技术的,因为人的心理太复杂,你指望单一打法是很难奏效的。这点切记。
人的心理是个综合问题,所以心理咨询也是一个综合问题,就是说综合因素导致了一个结果,所以心理师不但要捋出原因,还要调动所有可以利用的有利因素,全天候全方位的去处理,这往往就超出了一个人的能力。我曾经对几个同行开玩笑说,如果你是一个亿万富翁或者是一个市长兼职心理师,或者你本身就是一个精神科有经验的主治医生,那问题就好办多了,呵呵,这也只能是一个如果罢了。
最后我也想对问题人群说几句,医生的医术再高明最好还是别去找医生,问题的关键是防患于未然,无论你是哪个阶层,也无论你做何工作,如果有时间还是多学点心理学知识,要了解自己知道自己心理运行的规律,知道什么是心理健康,发现问题及时解决,这才是王道!
心理疾病等同于躯体疾病,都有轻重之分,感冒发烧当然好治疗,但等到发展成癌症再去求医,对不起,别指望出现奇迹,那只是小概率事件。
心理咨询师工作心得篇八
8月12日,徐老师授课的心理咨询师培训结束了。回想6月21日,我正式加入大集体那天,已是整整两个月,不免慨叹光阴如梭,百感交集。
临近尾声,尚老师在发表培训感受时说了这样一句话,感触特别深:徐老师给大家上课的这些日子,虽然很短暂,但却是在大家二十几岁时,送上的一份最好的礼物!此言着实道出了我们每一个学员的心声。
人说,学心理学的人多少有些心理问题,在正常的学习生活工作中,被心理问题困扰自己没办法去排遣。真正心理健康的人,一般都不会刻意去研究。自认为,所言颇具道理,因为,我的选择就很好的证明了这一观点。
心理咨询师,一个局外人看来光鲜无比的职业:无须朝九晚五的在外奔波,无须耗费体力,似乎只要开开口,动动唇,与人说说话就能拥有不菲的回报。事实上是否真的如此轻而易举?恰恰相反,心理学不容易学,而想要从事,并在实际工作中真正能达到游刃有余境地,难度堪比登天。
通过这段时间的培训,我认为,实操中纷繁各异的技能先撇开不说,仅一些基础知识(如社会心理学,发展心理学,变态心理学。。。)要完全牢记掌握,就足以让一部分人望而却步,何况还涉及生理学,解剖学,内科学,外科学,儿科学,妇产科学等医学诸多方面的全面了解。这也让我更加清楚了这一点:为什么国内的心理咨询行业始终发展不起来;为什么心理咨询师的供给缺口那么大;为什么为数不多的心理咨询师队伍中还存在严重的良莠不齐;为什么那么多人兴致勃勃进来最终坚持不下去而选择退出。。。
面对同样的一个问题户,旁人惯有的劝说开导何以无效果?甚至起相反作用?为什么经过心理咨询师之手就有了改观,有了起色,从而使问题户重新归位于正常的社会角色?技术!心理咨询,心理治疗有它专门的技巧,技能。绝非你想当然那么容易。
所谓学得越深入,问题就出现得越多。总结我在培训期间的欠缺之处,具体归纳有几下几个方面:1.课堂课程结束后,未定期温习回顾与整理,使得在整个结构上把握不够,条理非百分百清晰,各大块的一些理论和方法以及部分基础的需要识记的内容没达到真正掌握;2.实操,缺少练手的机会,感觉这一关难度比较大。虽然通过徐老师课堂上详细的讲解,已能理解各种疗法的特点,优势与作用(如催眠,现实疗法,个人中心疗法,理性情绪想象技术,系统脱敏。。。)但是,要在真正实践当中,显得很没头绪,不知所措,力不从心。很慌乱,决定不了该采用哪种或哪些疗法才是最及时有效,最恰当的。3.自身。对照心理咨询师必须的一些素质:助人之心,心理健康,敏于反应,心态开放,言语娴熟,经验丰富。差距真的还很大。
当然,我想,发现问题也不是坏事,最起码知道了自己的薄弱环节,知道了下一步,该在哪些方面花大力气,从而更加有针对性地去学,查漏补缺。老实说,在短短的培训日子里,真的是收获了很多,不管是专业的知识,还是自己在这过程中出现的不足,这都是一种收获,很珍贵。特别是,当我还停留在对“心理咨询”想当然的时候,还犯着常人惯有的低级错误认识时,徐老师,让我如梦初醒。最起码,脱产班的学习,我现在能说出心理咨询到底是怎么回事,能理解它的特点,它的任务,它的各种形式,一般过程和种.种原则,不会再像外行人一样只懂看热闹,只看了表却不明其里。这一点,让我找到了感觉,特塌实!
学习,并非就要从事,特别是对于心理咨询这一特别的,高标准的职业,并不是人人都适合。最重要,最关键,也是我们最希望的,是能在以后的生活,学习,工作中遇到困难挫折产生心理困扰的时候,自己会去调整,解决,不再彷徨无助,也少走弯路。人的一生中最大的对手就是自己,把自己的问题安置办妥了,人生道路其它的问题就都不再是问题。
还有两个月,我就真正步入20周岁了,感谢徐老师,在我的人生转折口为我指明方向!
心理咨询师工作心得篇九
一个偶然的机会,我拜读了毕淑敏的《女心理师》。读完后,对于主人公女心理师贺顿我到没什么兴趣,但是我对她所从事的工作产生了浓厚的兴趣。因此,进一步学习心理学知识,抑或是也做一名心理师,成为我下一个梦寐以求的心结。也许是心想事成吧,今年暑假听老公说有个心理咨询师的培训班,我欣喜万分,于是就跃跃欲试地重新拿起厚厚的书本,开始心不在焉地翻看起来。
随着考试月份的临近,我走马观花式的学习方式受到了挑战。加上我繁忙的工作,白天几乎没有多少时间看书,只能利用晚上回家后,给孩子辅导完作业后才正式开始。于是看书的速度和做辅导题的速度提高了很多倍,但是要掌握的知识点却依然还是书上的印刷体。不懂和难以理解的部分,就期盼着能抽出些时间请教专家讲解了。着急,上火,发脾气。我女儿说我:“你就是心理咨询师考试考了100分也没用,看你那样子,总发火”。我知道这样的心理冲突,当时也难以排解,不过以后尽量避免,最好不再伤及无辜。
这样的日子维持了2个多月,我也在看书复习、工作以及生活中,一点一滴的接受着心理学知识带给我的欣喜和快乐。着急上火的日子也逐渐得以缓解。在心理学基础知识中,发展心理学、社会心理学和变态心理学对我来说属于新的领域,因此我的学习感受更加深刻。再加上郑教授随时随地的人物分析,使这部分的知识更是活灵活现,栩栩如生,印象深刻,实用有效。
临近考试之际,我下了狠心请假去听辅导。以前读书上的章节和做过的题目,经过老师的再次梳理,似乎有了些眉目,不清楚的内容也更加凸显。幸亏有热心、耐心的专家郑教授,给予了有效地专题辅导,分门别类的系统复习和指导,才使我慢慢的捡到些许自信。
考试来的很快,正如我期盼的那样,4个小时就结束了。如今,考试已过去了1个月,对于考试的结果我到没有太多的去想,似乎也已经遗忘。但是学习的过程我还是非常的怀念,怀念秉烛夜读的日日夜夜,怀念想睡不忍睡的痛楚,甚至怀念当时的坏心情。
现在,我经常有再次翻书的欲望,书里的某些章节还想再次认真的拜读,这次与考试无关,离生活很近,离快乐和充实更近。
心理咨询师工作心得篇十
咨询师培训,虽然这段时间显得比较忙,但我们了解到了很多以前从未接触过的东西,学到了很多对我们个人和工作都非常有用的知识,就犹如给我原来的生活开了一个天窗,使我看到了一个以前从未看过的全新的世界。
以前在学校时我只是涉及过普通心理学、教育心理学,对心理咨。
参加培训后的一些浅见,也算是对自己这段时间学习的一种总结吧。
一、最重要的一点,和我们这次所有学习的学员一样,我们不能。
忘记我们学习心理咨询师的目的,那就是更好的将我们学到的知识应用到我们的工作中,简单地说就是利用学到的这些心理学的知识为我们的学生服务,提高我们的工作能力,将工作做的更好。我想这有三方面的意义,首先是在学习了心理学知识以后我们更能调整自己的心理状况,在自己的心理出了一些问题后我们能够及时的调整自己,避免将自己的不良情绪传递给学生,给学生造成不好的影响。其次我们能够更了解学生的心理状态,根据他们的心理特点来进行日常教学,及时发现他们的一些心理问题,针对问题进行教育,这样肯定能够事半功倍。再次在儿童心理问题越来越严重的今天,我们能够起到及时预防、发现作用,不管对孩子本身还是对国家的教育事业来说,这都是意义非凡的事情。
二、正确把握人的心理现象,不能因为学了心理咨询就觉得每个人都有心理问题了。是的,现实生活中每个人都可能存在着一定的心理疑惑,但是,人自身有一套自我调节系统,很多问题都是自己能够解决的,这不能称之为心理问题,没有必要把它上升到心理问题的高度。以前总觉得自己偶尔有些心理不适,如一时的烦恼,郁闷,很担心自己是不是心理健康出现了问题,存在心理疾病。通过学习才让我放下了包袱,是自己对号入座了。所以说,学习的过程不仅只是知识能力的提高,同时对更好的把握好自己的心理也大有益处。
三、学习的目的不仅是为了通过心理咨询师的鉴定,更在于学以致用和实践。通过鉴定只是一项指标,一个阶段性的工作,而心理咨询的理解则是一个持久的过程。所以,不深入的去理解知识,去运用它,那学习心理咨询的意义就大打折扣了,是自己的悲哀也是这个职业的悲哀!要想成为心理咨询师,必须先改善和提高自己对自我、外界事物、环境的认知,调整好自己的心理,提升自己的生活品质,这样才能更好的服务来访者。其次能够把所学的心理学知识和技巧应用到实际的心理咨询工作当中,这才能达到学习的目标。通过学习和培训我们只是跨进心理咨询门槛的一半,只有通过不断的实践总结和自我探索才能得以提高。
四、心理咨询学习是一个“合理认知”的过程。为什么这么讲呢?我们知道埃利斯“合理情绪疗法”有三阶段:诊断、领悟、修通。我觉得对心理咨询的学习也好,还是对其他知识的掌握也罢,也可以拿这三个步骤来简单诠释:诊断就是结合自己的知识结构、性格特征、兴趣爱好等多方面对自己下一个初步的断定;领悟就是在初步断定的基础上通过学习,对感性的知识加以理性认知;修通就是把知识内化了。如果不能对自己和心理咨询之间有一个合理认知,或许原先你的学习预期效果和功用就会失之毫厘,差之千里!
培训虽然结束了,但是对我来说工作才刚刚开始,怎么样能够把自己学到的这些知识更好的运用到工作当中去,这是我接下来要思考的问题。衷心感谢领导给我们这次学习的机会,让我有机会去了解更多的知识,学会更多的方法来充实自己,也才有机会在未来的工作中更好地运用这些知识和方法来提高自己的教学能力。我会不断思考不断创新,争取把自己的工作越做越好!
心理咨询师工作心得篇十一
当前,从总的情况来看学生心理工作已经开展起来,大体态势良好,学生心理普遍得到大水平的提高。但是,由于心理健康教育开展时间不久,心理健康教育的经验不足,一些心理疾患在学生中时有发生,相当一部分学生的心理仍然处于亚健康水平。现就本学期,心理咨询室在这方面的工作情况做出如下总结。
建立学生心理档案,对有问题的学生进行重点辅导,跟踪记录,抓住学生的特点及个性进行教育,使班主任有的放矢地开展学生的工作,同时又为教育教学提高心理健康教育的科学性和实用性。
1、本学期以团体测试为主渠道,加快对学生心理的了解和把握,为学校教育教学和学生心理健康发展服务。
2、加强与学生的直接交往,通过与学生了解学生心理生活中活生生的一面,获取各种学生心理资料。
3、为获取学生信息进行分析,制定干预方案,促成学生心理健康水平的提高。
心理咨询是提高学生心理健康水平,促成其积极完善人格的一种行之有效的途径。每逢周一、周四下午第三节心理咨询教准时开放,接待学生来访。在咨询过程中,能做到以下几点:
1、以坦诚、信任、鼓励、平等、接纳的态度对待学生,使学生接纳和信任自己。形成一种和谐、相互信任的气氛,使学生毫无保留地吐露真情,反映真实思想和情况。
2、对学生的具体情况和问题,实事求是地进行分析,引导他们明辨是非,帮助他们调整看问题的角度,改变看问题的方法,建立新的思维模式,从而解决心理问题。
3、对单亲家庭学生进行个别的心理辅导工作,帮助他们克服心理障碍,使他们进入正常学习。通过咨询,学生的心理问题有所缓解,心理健康水平大大提高。
4、争取家长、教师、同学等各方面的有力配合支持。
为了大面积提高学生对心理健康知识的了解,及时解决现实生活中学生心理存在的一些实际问题,利用广播专题墙报、海报等形式开展了针对学生实际生活问题的心理健康知识教育宣传。由于注重将理论同实践相结合,收到了较好的效果。
心理咨询师工作心得篇十二
来参加学习的学员大都是心理咨询专业的业余爱好者,要在短短几个月的培训中,囊括如此繁杂和系统的知识量,并要通过考试,不是一件轻松的任务。何况大部分同学是在紧张的工作中,其中更有许多年轻的妈妈学员还要承担拖家带口的重任。
以有限的精力来完成紧迫、繁重的学习、考试任务,借鉴一些他人行之有效的方法可能会有所帮助。下面的若干心得、经验是自己和同学相互交流所得的汇总,以供参考:
一、尽可能将培训书籍,草草浏览一遍,粗枝大叶,不求甚解,只求对教程的`框架和心理学有个大致的了解,此事越早越好。
二、认真听老师的课堂宣讲老师会根据自己的教学经验,对学员难以理解的概念、理论、方法,以比喻、结合现实的方式破解,相当生动、有趣,会激发学员对心理学的兴趣,比自己看书硬啃,效果好的多;另外,在授课的同时,老师,也会考试涉及的重点考点提醒大家注意。
三、上机的模拟试题要格外重视,认真做尤其是那些无暇看书,甚至连上课也要跑冒滴漏的同学,一定要抓住这最后的突击机会,临阵磨枪。模拟题的来源主要是考试的题库和历年考试的试题,单选题、多选题、是非题所涉及的知识点都是心理学的重要常识,做完模拟题,可以对心理学各科目的知识重点基本了然于心,再去看书,就会轻松的多。
四、要细心揣摩模拟题库中的操作技能部分的解答。该部分解答针对案例采用相应的理论进行了完整到位的解释。就我本人来说,通过对该部分模拟题的操练和阅读,我得益颇多。关于一般心理问题、严重心理问题、神经症的分辨,教材上语义模糊、分界含糊其辞,逻辑表达不严密,看完之后,我一头雾水,但将模拟题库中的操作题操练若干后,思路逐步清晰、条理日渐分明,回答问题时的格式也相对有序、严密,减少了在实际考试中因为表达疏漏而失分的可能。
五、考前辅导课,不可缺失。在课上,身经百战的老帅会根据历年的考试经验和对今年考试内容、模式的预测,勾画重点,如此秘笈,是必须要抱紧的“佛脚”.
六、要听韦老师的话。韦老师作为班主任,耐心、愉悦地操办班务,和风细雨地对学员耳提面命,曾带领数代学员征战考场,战绩辉煌。
――未署名学员。
心理咨询师工作心得篇十三
我们有一些启发后,就十分有必须要写一篇心得体会,这样可以不断更新自己的想法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧,下面是小编帮大家整理的《心理咨询师》培训心得,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
今年暑假参加了株洲市教委举办的心理咨询师培训。由于要抓紧时间学习《心理咨询师》,因此没有时间阅读别的书,所以我今天就谈谈学习的收获和感想。
本次培训非常具有现实意义。现今社会我们不时会看到,听到有人因为各种各样的问题,跳楼自杀,或伤害他人的新闻。曾经有一位文学评论家说过类似这样的话,文学作品中的人物悲惨命运,都是性格的悲剧。其实这些悲剧,都是心理问题引发的悲剧。我们的学生,我们老师也存在着一些心理问题,如果不能得到解决,也可能导致悲剧的产生。参加心理咨询师培训,可以提高自身的心理健康水平,同时也能为帮助身边的'人。我感到这是多么有益的一件事呀!而且二十多年前我曾看过国外心理咨询师的文章,当时就心生羡慕之情,这次能有缘参加心理咨询师培训,非常珍惜。
看着两大本厚厚的书,都有一百一十万字,还真令人有点犯难。为了在11月份的考试能顺利过关。参加完面授学习后,我每天在家看书,一行一行地看,一节一节地做作业,一章一章地考。暑假天气热,很容易犯困,我要么变换着姿势看书,一会儿坐着看,一会儿站着看;要么换着方式看书,一会儿大声朗读,一会儿边读边画。有时实在太困了,就停下来休息十来分钟,唱唱歌,做做操……然后又接着看书。为了巩固所学的知识,每一节的作业做两三遍,通过这种方式回顾所学知识,随便查漏补缺。为了每一章能考试过关,考试前,又把每一节的作业重做一遍。这样一遍一遍地看书,反反复复地做作业,终于在8月20号上午把书读完,8月21号1:00左右通过把专业知识考试和专业技能考试。看到自己能在规定的时间内完成学习和考试。虽然还没有参加11月份的考试,但我对这次考试充满了信心。我也感到非常开心,虽然晚上没休息好,第二天参加学校职代会一点也不觉得累。因为,我是第一次基本上凭着自学完成学习任务,感到自己还有能力,还没有老。同时深深地体会到只要有心做一件事,事情再多,一点一点地去做,一定能够做完;只要用心去做,一定能够做好。
学习《心理咨询师》中的《心理咨询技能》这一章节的时候,第一节重点讲到了建立咨询关系。并且提出良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件,是咨询达到理想咨询效果的先决条件。建立和维护良好的咨询关系是心理咨询师和求助者双方共同的责任和义务。从“尊重”“热情”“真诚”“共情”“积极关注”这五个方面谈咨询师如何在咨询过程中建立和维护好良好的咨询关系。我觉得这五个方面也有利于我们建立良好的师生关系的,帮助我们更好地教育教学。现在,我选择感受最深的“尊重”来谈谈我的一些想法。
“尊重”,尊重意味着对求助者无条件的接纳,意味着平等,意味着礼貌,意味着信任,意味着真诚。我认为尊重学生也是我们作为老师很重要的行为准则。尊重的心理学核心和本质含义是心理咨询师对求助者的接纳。既接纳求助者积极、光明、正确的一面,也要接纳其消极、灰暗、错误的一面……尊重并不是对学生的缺点视而不见,尊重也不是对学生的错误掩饰遮盖。而是对他们存在的问题,能够真诚地指出,并用恰当的方式帮助他。如果我们老师既能尊重各方面优秀的学生,又能尊重哪些学习能力不强,甚至调皮捣蛋的学生。我想我们的学生,一定能懂得自尊,一定能懂得尊重他人。懂得自尊的学生,他一定能乐观地对待生活,友善地对待他人。如果我们老师能尊重每一位学生,我们的学生就会感受到来自老师的关爱,从而“亲其师信其道”。如果我们老师能够尊重每一位学生,我们的学生就不会因为被批评指责、被歧视嘲笑、被冷漠无情,而产生委屈感、孤独感、无助感,也就会少了对老师的不尊,与同学的争吵,也不会产生厌学、逃学的行为,更不会有反社会的言行,甚至产生自杀或伤害他人的行为。
对学生的尊重,就意味着对幼小生命的呵护。既然我们身为老师,就意味着我们是这群幼小生命的守护者。让我们从尊重做起,担当起为人师者的这一份责任。
心理咨询师工作心得篇十四
xxx心理咨询中心面向广大学生开展心理咨询工作,本学期工作重点主要在上学期基础上,继续进行咨询工作,同时,对学生心理咨询中心的各项制度进行完善。
项目一年级二年级三年级四年级其他电话咨询
人数10127986
对咨询现状的分析:由上表可见本学期前来咨询的人数共为52人,其中男生18人,女生34人,其中一年级新生为10人,二年级12人,三年级7人,四年级9人,社会来访者为8人,通过电话书信咨询者6人。
(一)出现的主要心理问题
通过这学期的咨询活动,我们发现我校来咨询的学生的问题主要集中在以下几方面,一是因为环境适应不良而陷入心理困境,此种情况依然以大一学生为多。二是因日常生活小事产生心理冲突或一时心理不适;三是因男女交往障碍或恋爱受挫而产生心理矛盾;四是对自我成长的关注而产生的心理困惑;五是来与心理咨询员请教或交流心理学知识。
同时,在咨询过程中,发现以下两方面的问题应该引起我们的关注:
第一、竞争加剧所带来的心理问题:烦躁、脆弱。知识经济时代一个重要的表现就是社会竞争日趋激烈,适者生存,不适者被淘汰。竞争上岗,竞争择业,整个社会始终处在竞争中。在这种激烈竞争的社会背景下,有的人就会感到茫然无所适从,这对那些刚走出校门踏入社会的大学生来说尤为如此。特别是有些即将毕业的大学生,面对激烈竞争的社会,连对自己要选择什么样的职业都不知道,其心理承受的压力可想而知。在咨询过程中遇到多名因为就业压力及考研问题产生心理问题,给自己的生活带来极大的苦恼。
(二)采取方式
对以上几类情况,我们咨询员采用不同的方式来加以辅导咨询。从方法上来看,多数以交谈为主。咨询员运用自身所学的心理学知识(特别是认知心理学和行为心理学),结合来询者提供的个人感受,针对结症所在,加以剖析讲解,以较为现实的方法,帮助来询学生确立一个较为正确的认知态度。有时则采取以来询学生为中心,倾听为主,适量地提出一些问题或给予必要的指导,给来询学生有一个充分表达内心感受、寻找真正自我的空间。来咨询的学生大多数能从我们的咨询工作中获得启发与帮助。然而,在具体的咨询个案里,仍然有不少不尽人意的地方。咨询环境较为单调与咨询手段相对贫乏,在一定程度上也往往影响到我们咨询效果。目前,心理咨询中心正进行硬、软件的建设,以适应我校心理咨询工作的需要和满足广大学生的要求。
心理咨询师工作心得篇十五
学校心理健康教育是现代学校的标志,学校心理健康教育应该是全方位、多形式的综合性心理健康教育形式。良好的心理素质是人的全面素质中重要组成部分。心理健康教育是提高大学生心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。本学期,在全系师生的共同努力下,我们心理咨询部工作开展得有声有色,取得了明显成效。现将有关工作总结如下:
学期初,我部门纳新完成,对新进的成员进行指
导教育,让其能够对本部门的日常工作有一定的了解,使其能够更快的投入工作;
为使我系学生的心理素质得到整体性提高,我们面向全系学生,着重开展了心理健康教育辅导:
3.进行黑板报宣传。为了适应学院文化建设进一步发展的需要,也为了进一步增强我部门的心理咨询与引导的功能,我们利用系部的黑板报进行宣传,坚持“关注人生、服务师生、养德启智、激扬文字”的办报宗旨,努力把每月的黑板报办成对内丰富我系师生校园文化生活,对外展示我系办学理念、经验、特色与成果的特色版报。
1、通过各种有效途径,使心理健康理念为全系学生所知所识;
2、通过心理健康讲座、心理咨询黑板报等方式,在我系学生中进行了心理健康保健知识的一般宣传,为我系学生健康心理的塑造提供了一个思想引导和方法指导。
3、与老师沟通的及时,避免了一些严重心理问题学生带来的隐患。
心理咨询师工作心得篇十六
从(周一)起,每周一中午12:30—13:20及每周一傍晚16:20—17:10开放心理咨询室,后因起咨询室开始装修,咨询室暂停开放。由于至期间,主动到咨询室咨询的学生非常少,故咨询室装修以后至学期末,就未在相应时段开放咨询室。计划在第二学期每周一的中午开放咨询室,还是给学生一个求助的渠道。
本学期一共接待了13个来访学生以及两位家长。除初三年段外,其他五个年段均有学生前来咨询,其中高一和高三的学生占了大多数。来访学生的问题主要是学习方面的问题,如压力大、不适应、成绩下降等;其次是人际交往上的问题;此外,还有情感问题、自信心和注意力方面的问题。
原定于10月27日举行的初三学生半期考考前辅导讲座,应学生和老师的具体需求改为青春期情感教育讲座,于12月17日中午举行。对象为初三年段全体女生。由于第一次举办这样的讲座,缺乏经验,有些言语不够恰当,经初三一些班主任建议,以后可以讲一些以性教育为主题的讲座。
1、20xx年1月5日,心理教师对初一、高一的全体学生以发问卷的形式进行了新生心理健康状况调查。并且经过分析,测查出了各班可能有中度及以上心理问题的学生。
2、本学期只向个别班级的班主任反馈了有中度及以上心理症状的学生名单,尚未建立这些学生的心理档案,但他们的问卷结果有存档。
本学期在高一各班都平均上了两节心理课,基本都是先调查各班学生的具体需要再定主题。心理课主题包括亲子关系辅导、婚恋观辅导、学习辅导、人际关系等。此外,给高三各班都上了职业兴趣辅导课,课上通过职业兴趣测试帮助学生了解自己的职业兴趣。
原计划在科艺节举办的活动没有开展。但在高一一些班级有播放心理教育电影。
本学期尚未编写心理刊物,但有针对高一个别班级同学的提问进行书面的问题解答,张贴在相应班级的学习园地上。
2、订阅了两份心理杂志,购买了少量心理书籍。
心理咨询师工作心得篇十七
这次活动最大的领悟,就是究竟何为“不管来访者的事情,关注他的情绪”。就像合理情绪疗法中的abc理论一样,引起来访者情绪的'不是事件,而是事件背后的不合理观念。同样,我们在看到来访者的情绪时,需要看到他里面运作的心理机制,而非指导他去怎样做。心开了,路就通了。可谓你若盛开,清风自来!
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