世界是如此广阔，我们每个人只是这个浩瀚宇宙中微不足道的一粒尘埃。面对挑战和困难，保持积极的心态和坚持不懈的精神。以下是小编为大家整理的一些名人名言，希望能给大家带来一些思考和启发。
第一次实训心得篇一
人生中有很多第一次，第一次走路，第一次开口说话，第一次奔跑，第一次考试，第一次拿第一。在这次实习期间更是有很多的第一次，第一次上讲台讲课，第一次去外地听课，第一次当班主任，第一次开家长会，今天我就说说我人生中的第一次的家长会。
在上学期间我从来没有参加过任何一场家长会，接到要开家长会这个任务的时候我是很慌的，我一大早匆匆忙忙地在微信上给我妈妈发消息，她毕竟是参加家长会的元老级人物，我从小到大，大大小小的家长会都是我妈妈参加的，我问我妈妈，你平时给我开家长会的时候老师一般都说些什么，我妈言简意赅的回了我四条消息，成绩，纪律，安全，还有一点就是报喜不报忧。
在开家长会之前我觉得我做的工作并不是很充分，我找了许多孩子们上课，自习以及跑步的照片，准备在多媒体上播放，而且这次家长会是在第一次月考之后，成绩的分析是不可避免的，所以我在总成绩，还有各科成绩上都做了简要的分析，然后简要的介绍可以下针对这些情况，我接下来的打算，然后准备强调一下纪律问题，学校有七条“红线”是绝对不能违反的，让家长们也要给孩子们强调好，最后是安全问题。
以上这些是我在开家长会之前在纸上列的提纲，但当家长们真真正正坐在教室里看着讲台上的我的时候，这些提纲就都白写了，刚开始的时候氛围很低沉，一直是我在说，就像给学生们讲课一样，感觉有点进行不下去，有点没话说，后来我突然想到了我大学刚开学时的班会，我们导员说过这不是班会而是一次网友见面会，因为在来学校之前我们已经在qq上聊了好久了，通过联想这件事情，再加上我开学的时候就已经建了家长们的微信群，我们已经在群里都混熟了。于是我在家长会中就说了这样一句话，其实这不算是一个家长会，而是一个网友见面会，既然是见面会那自然不能我单纯的给大家讲课，也需要大家参与其中，家长们也可以给我说说平时在生活中与孩子们小摩擦，起初只是一两个家长说，后来逐渐的气氛活跃客气来，家长们也分分表示自己的观点，我变成了一个倾听者，偶尔也会插两句话，就这样我的家长会变成了一个网友交流见面会，一节课的时间过的尤其的快，第一次家长会就这样结束了。
这次的家长会可以说很不成熟，一是因为时间匆忙准备不充分，而是因为我没有经验，事后，我做了一个小反省，在家长会中因为我的年纪小，我更多的是站在孩子们的角度在考虑问题，还有就是中间有点冷场有点语无伦次，所以在下一次家长会中我会更多的站在家长的角度去考虑问题，还有就是给要开家长会的岗友们一个建议，开家长会的时候不要只是一个人唱独角戏，可以让家长们参与进来大家共同交流，希望这个建议可以帮助到大家。
第一次实训心得篇二
刚开始实习时，我在心理上感到十分激动和紧张。作为一名刚毕业的大学生，我对工作还有许多不了解的地方。在听取了公司的培训课程后，我感到有必要为自己制定一个近期的学习目标。我期望在实习期间，能够加深自己对于客服的理解，并且不断提升自己的技能，为以后的职业发展打下坚实的基础。
第二段：实习初期的困难和进步。
在实习的早期阶段，我经常感到自己被客户问题所困扰。有些问题我无法回答，有的则需要我几次处理才能得到解决。尽管客户可能会有耐心等待答案，但我并不想让他们等待太久，这时我需要寻求质疑和协助。慢慢地，我才知道需要改变自己对于问题的处理方式，范围定位越小，解决的速度就会越快。
第三段：意外收获和新的收获。
通过与客户的交流和沟通，我深刻体会到了到需要善于倾听和理解客户的需要。有时，客户的不满来源于我们的错误，但有时是由于没有仔细听取客户建议。修补顾客的不满非常重要，而向顾客提供个性化的解决方案，则能让顾客视我们为可信赖的伙伴。因此，在接下来的日子里，我尝试向客户提供更加优质的服务。
第四段：与同事的合作和沟通。
为了完成日常的工作任务，我与公司的其他同事经常需要合作。通过这个过程，我学会了理解和尊重他人，如何跟同事们交流沟通，以及如何有效地分配工作。在这种合作中，我深刻理解到，沟通不是一件易事，但它是一个高效的职场关系和有效合作的重要基础。
第五段：实习结束的感受和反思。
在实习结束时，我回顾了自己的成长历程和经历。我发现我已经获得了许多知识、收获了新的经验，同时也树立了对于客服和其他方面的新的认识。在接下来的日子里，我会更加努力地工作，倾听客户的声音，不断进步、完善自己的能力和技巧，同时对于工作充满热情和信心。
总之，实习期间得到的经验和学习是非常有价值的，让我拥有了技能、知识和工作经验等元素。我期待在未来的职业中应用和发展这些技能，为公司和自己带来更多的成功和发展机会。
第一次实训心得篇三
这是我的第一次军训，虽然很短，只有两天，但这一次，我的心灵受到了震撼。
在这次军训的头一天，是很平淡无奇没有什么新鲜事。我们全班45个人，一直都重复这几个动作：“稍息”，“立正”，“看齐”。
那里的伙食实在是不能提，虽然经过表哥的介绍，我已经对那里的伙食不抱任何希望，但现实还是让我大吃一惊：米饭特别硬;饭菜都是凉的;全部都是青菜、豆腐，只有一丁点儿的肉沫。虽然这种情况在最后一次的时候有所好转，有了香肠、鸡蛋这些东西，米饭也挺好吃，但我还是有些受不了。
对了，还有那一个活动，“领导力与责任心”，那是我印象最深的，我不会忘记，那是我第一次为别人发自肺腑的流泪。
时间已经过去一天了，说实话，有一些感受已经想象不到了，但是这个却是我不会忘记的。
那个时候我们要选出两个领袖，一个男，一个女。选的时候没有多少人举手，老师说我们不举手的人会后悔，我们也多多少少有一些不屑，后来就选了何子君和曾奇做领袖。每个班的领袖还要依次报上姓名，然后还要宣誓。这个时候我注意到何子君，可能是由于有些害怕的`原故，她的眼圈红红的，好象是哭了。我正想着呢，指挥我们的人又说了，要我们按照他的指示来做，如果做错了或者做的不好，我们的'领袖就要从我们围起来的圈里跑上一圈，一圈就是两百米，如果做错了或者做得不好没有主动承认而被教官发现的话，领袖要跑两圈。
他开始发出指示了，第一遍有十几个人做错了，领袖要跑十几圈，看着领袖在跑圈，听着主持人大宋老师一句句感人肺腑的，话我的眼眶湿了。
第一次实训心得篇四
第一段：引言（提出主题）。
直播实训是一种新兴的传媒方式，随着互联网的发展，越来越多的人开始涌入这个领域。我也有幸参加了一次直播实训，这是我第一次接触直播，我深有感触。通过这次实训，我不仅学到了很多关于直播的知识和技巧，而且对直播行业产生了更深的理解和认识。接下来，我将分享一些我在直播实训中的体会和心得。
第二段：挑战与机遇（面对直播的困难和机遇）。
在直播实训中，我充分认识到直播的挑战和机遇。首先，直播要求我们面对镜头，即时表达自己的观点和思想。这对于我这个比较内向的人来说是一种挑战，但也是我个人成长的机会。其次，直播需要我们具备良好的沟通能力和表达能力，能够准确传达自己的想法给观众。然而，正因为直播的挑战性，也给我们带来了机遇，通过直播，我们可以面向全球的观众，传递信息，分享思想，扩大自己的影响力。这种机会是传统媒体所无法比拟的。
第三段：学到的技巧（直播中的重要技巧）。
在直播实训中，我学到了许多直播中的重要技巧。首先是内容的准备，我们需要对要讲述的主题进行充分研究和准备，确保能够给观众带来有价值的内容。其次是口才和表达能力的训练，我们要时刻保持自信，清晰地表达自己的观点。此外，引入一些互动环节也是直播中很重要的技巧，可以增加观众的参与感和粘性。最后，直播中的时间掌控也是一项关键技巧，要确保在规定时间内恰到好处地完成直播任务。通过实践，我不断提高自己在这些技巧上的能力。
第四段：人际交往的重要性（在直播实训中的人际交往）。
直播实训中，我深刻体会到了人际交往的重要性。首先，与团队成员合作是非常重要的，我们需要互相配合，共同完成直播任务。良好的团队合作能够提高直播的质量和效果。其次，与观众的互动也是至关重要的，我们要能够与观众建立联系，了解他们的需求和反馈，并作出相应的调整。通过人际交往，我们可以获得更多的资源和支持，实现更好的直播效果。
第五段：回顾与展望（直播实训的价值与未来发展）。
通过这次直播实训，我不仅学到了很多直播的知识和技巧，而且在实践中提高了自己的能力。直播实训对我个人的成长和职业发展都有着积极的影响。我相信，在互联网和传媒行业的快速发展下，直播将成为一个更加重要的媒体形式，具备更广阔的发展空间和机会。作为一名新生代的传媒从业者，我将不断学习和提升自己，积极适应和抓住直播带来的机遇，为直播行业的繁荣发展贡献力量。
总结：通过这次直播实训，我深刻认识到直播的挑战和机遇，学到了很多直播中的重要技巧，体会到了人际交往的重要性，同时也明确了直播实训对我个人的价值和直播行业的未来发展。我将珍惜这次学习的机会，并在今后的实践中不断提升自己，为直播行业做出更多的贡献。
第一次实训心得篇五
今天晚上，妈妈买了一大袋排骨，我心想：还是妈妈懂我啊，知道我最喜欢吃排骨了。
于是我便跟在妈妈后面说：什么时候做饭呀？妈妈笑着说：这些排骨买来就是给你做的。什么！我！我大吃一惊。
我一听到这个消息，既高兴，又很无奈。我先农村两个空盆来，一个装满了水，我把一整袋排骨都倒了进去，那强烈的腥味可真是刺鼻我忍受不住那个味道，只好歪着脖子，用手用力搓掉排骨上残留的血，过了一会儿，终于把血全洗掉了，我心想：原来做菜也不是那么简单的呀。我又照妈妈的吩咐去切生姜，我拿起菜刀用力向下一劈，只见差点就砍到手了，吓出了我一身冷汗，妈妈见我害怕，只得手把手教我切菜。
要开始炒了，我迫不及待地拿出油，就要倒进锅里去，妈妈却说：做菜要先打开煤气灶才行。我一边点头一边说：哦，我知道了。我把手放到开关上，把柄向下一按，轰火苗一下子全部炸了出来，我突然感到一股热气，连忙把手缩了回来。我先把切好的生姜和辣椒放进锅里，我把一盆排骨也倒了进去。可锅里一下子溅出来了很多油，我急忙向后退。妈妈则拿起锅盖盖住了锅。过了一会儿，我把锅盖拿了起来，妈妈往锅里加了一碗水，我就用锅铲翻炒起来，然后又连续放进了两勺盐，一些十三香，还放了一些酱油，炒了几下。于是就盖上锅盖，把水煮干，然后再加一碗水，再炒几次就完成了。
我亲自把这道菜端上餐桌，立马夹了一块放进嘴里，哇！可真好吃呀，我高兴极了，忙个妈妈也夹了一块。大家都说好。我心里十分自豪。
这次我明白了做菜也不是这么简单的，只有自己动手做的东西，吃起来才是最美味的。
第一次实训心得篇六
在大学的学习生活中，实训是不可或缺的一部分。而实训的目的，不仅仅是为我们提供一些专业知识的实践操作，更重要的是帮助我们了解职场生活和工作场景，尤其是对于想要进入客服行业的同学来说。下面，我将分享我的第一次实训客服心得体会。
第二段：准备工作。
在实训之前，我对于客服这个职业还不是很了解，只是听说这个工作很辛苦，要接听许多电话并且跟客户沟通工作中也很累。因此，在实训之前，我做了一些准备工作，看了一些相关话语的书籍，了解了一些传统高级餐饮企业的服务，研究了客户服务方面的常见问题。这些都为我的实习工作打下了良好的基础。
第三段：实践经历。
我的客服实习工作主要是接听电话，跟客户沟通，扣查问题的原因和提供解决方案。在一天结束时，我意识到客服工作不仅仅是沟通和解决问题。还要在不同的人群之间精通掌握产品知识和相互的关系。这样，才能更好地处理客户反馈和需求。
同时，在客服工作中，自我控制和情绪管理也很重要，无论遇到多么棘手的问题，我们都要学会沉着，不卑不亢的维护客户的权益，为客户体验提供更好的保障。这也是差异化竞争的关键所在。
经过这段实习期，我深刻体会到客服工作的重要性，首先客服工作要有足够的敏锐度和情绪掌握。我们需要非常清楚客户的需求，以便更好地服务客户。当客户不满意时，我们也需要采取合适的手段和方法，缓解客户的情绪。
其次，技能训练也非常必要。我们需要不断地学习和提升自己的沟通技巧和解决问题的能力。只有这样，才能更好地服务于客户，让客户满意，提高公司的品牌形象。
第五段：总结。
客服工作不仅仅是一个简单的职业，而是一个需要高素质素养和卓越品质的行业。在实习过程中，我意识到，客户的满意是客服业务的关键，拥有专业的知识，技能训练和情感掌控的能力，都需要我们不断努力，并愿意去付出时间和精力，只有这样，在实战中不断学习和提高自己的综合素质，才能在将来的工作中充分发挥自己的潜力，得到更好的发展。
第一次实训心得篇七
直播实训是当今社会流行起来的一种新型实训方式，通过直播平台展示自己的技能、经验和知识。近期，我也有幸参与了一次直播实训，下面将结合个人体会和经验，谈谈我的第一次直播实训心得体会。
在参与直播实训之前，我充分准备了各个方面的工作。首先，我选择了一个我熟悉并擅长的主题，这样在直播中能够更好地展示自己的实力。其次，我认真研究了该直播平台的使用方法和规则，了解了观众的喜好和关注点。最后，我花了很多时间准备PPT和教学材料，以便能够清晰、有条理地讲解。
参与直播实训虽然是一次很好的锻炼机会，但也面临了一些挑战。首先，与实体讲堂不同，直播中的互动性相对较低，很难感受到观众的反馈和情绪。其次，直播时间较长，需要保持高度集中和专注，不能出现失误。针对这些挑战，我制定了一系列的策略。首先，我在直播开始前做了充分的热身，包括深呼吸和自我放松，以保持自己的镇定和自信。其次，我在直播过程中通过鼓励观众互动和提问，增加了直播的互动性，使观众更好地参与其中。最后，我在直播演讲中采用了一些故事、案例等生动的方式，以吸引观众的注意力并增加他们的参与度。
通过这次直播实训，我收获了很多宝贵的经验和知识。首先，我学会了如何在有限的时间内，将知识点清晰地传达给观众。在直播过程中，我需要提炼和精简知识，以简洁有力的方式将内容传递给观众，这对于我提高表达能力和逻辑思维能力大有裨益。其次，我意识到直播实训不仅仅是一个展示自己的机会，更重要的是能够帮助他人，传播知识和技能。这让我深感教育的价值和意义。最后，直播实训让我意识到了自己在某些方面还存在着不足，并且给了我提升自己的动力和信心。
第五段：总结和展望。
通过这次直播实训，我不仅锻炼了自己的演讲能力和数字技术应用能力，还体验到了真实的直播环境，深感到教育的不易和广大观众的关注。在未来，我会更加深入地学习直播技巧、改善演讲语言能力，并继续探索更多的直播实训机会，以不断提高自己的综合能力。同时，我也希望能够将直播实训经验和知识传递给更多的人，为他们提供帮助和指导。
通过以上的体会与经验，我深刻认识到直播实训的重要性与价值，它不仅是一种实践教学的方式，更是一种社交与传播的平台。通过直播实训，我不仅能够提升自身能力，还能够为他人提供帮助与指导。因此，我将会坚持不懈地学习和实践，不断提升自己在直播实训方面的能力与水平。
第一次实训心得篇八
作为一名大学生，实习是自我提升的一种途径。这个暑假，我有幸实习于一家电商企业，担任客服岗位。几乎每天要面对拨打的电话，不同的热线问题，还有各种奇怪的问题。在经历了一段时间的实战实训后，我最终得到了一些体会和经验。
第二段：迅速反应，保持耐心和礼貌。
电话和在线客服服务一般都会让我们在很短的时间内反应和解决客户的问题。在实际操作中，我发现这是相当重要的。首先，要能够快速接听客户的电话或在线沟通。其次，要保持礼貌并保持耐心，因为有时客户可能会受到某些事情的影响，导致他们情绪不稳定。无论是哪种情况，作为客服不能表现出不耐烦或不友好的态度，因为这不仅会导致客户流失，还可能对公司的形象产生负面影响。
第三段：重视细节，注重客户体验。
在客服岗位上，每一份细心的工作都很重要。比如，要确保客户提出的问题得到充分的回答。而在回答问题时，最好用简单明了的语言来表述，以便客户听懂。另外，一些信息的错误或丢失也会造成负面的影响。例如，客服没有记录正确的客户信息，这可能导致重要信息丢失，这也会给客户带来极大的不便。因此，我们要每时每刻保持高度的关注和重视客户体验，让每位客户都感受到我们的真诚和专业。
第四段：团队沟通，完善协作。
要成为一名出色的客服，团队合作也是必不可少的。合理的分配工作任务、沟通不留隔阂、互帮互助、及时汇报工作进展都是关键因素。更重要的是，我们要注重同行之间的学习和成长。比如，我们可以制定培训计划，与其他业务部门或新员工分享知识和经验。这有助于提高我们的专业水平，并相互推动，使工作更加高效。
第五段：总结。
客服不仅是企业对外代表，也是一种服务意识的体现。通过这次实训，我深刻地体会到客服工作的重要性，也学会了如何迅速解决问题，如何保持耐心和礼貌，如何提高客户体验，以及如何协同合作。总之，客服工作要求我们耐心、细心，需要高度的责任感，积极的工作态度，是一项需要不断学习和充实的工作。这次实训让我了解了很多，我会继续加强自身的学习，将所学知识应用于实际工作中，不断打造出更为专业和高效的工作流程。
第一次实训心得篇九
“咱当兵的人，有啥不一样，”每当我听到这首歌，就想起我们第一次军训。
“明天就要去军训了。”
这天一大早，我便带上“家当”，来到了学校操场。军训，听起来熟悉而却又陌生，在我的心里总有一股神秘的感觉。因为这将是我第一次体验军训，心里充满了向往，充满了渴望，充满了担心……我们首先感受到的是对未知事物的激动和一点点紧张。毕竟这是我们为数不多的一次独自在外生活。我也总觉得教官是很严厉的，不容许出任何差错。于是，我又有一些害怕，生怕会得到教官的批评。
听到教官喊道：“集合!”，我们的军训生活开始了。
我们的第一课便是被称为“一切军事动作之母”的站军姿。“两脚分开六十度，两脚挺直，大拇指弯曲向内，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。”教官说完要领，便要我们整队练习了。你也许会说，不就是站军姿吗?有什么了不起?但是如果让你在太阳底下一站就是半个小时，连一根眉毛都不能动一下，你就不会这么说了。练着军姿，我不只一次地想，不行了，跟教官请假下去吧，太累了。但是看看别的同学，再看看那些整齐的行军队伍，我就坚持下来了。
流了一地汗，掉了三五斤肉之后，上午训练总算完了，我们来到了食堂打饭。我们都吃得不多(也都感受到了家里饭菜的美好)，因为菜太难吃了，这的菜有很多样，每样很少，六七个人一桌，就开始抢菜了：“这是我的!”“不许抢，这是我的!”经常菜都上筷子了，又被抢走了。(是好吃的菜。)到头来，好吃的菜盘子里连一滴油都没剩下，不好吃的菜动都没动。
一周的军训结束了，我感到很累，但也很快乐。我们都是一名合格的军人了!
军训感悟。
第一次实训心得篇十
今天的我们，从一早开始就喜滋滋的。因为我们穿上了神气的军服，戴上了崭新的`军帽，就要开始第一次军训，做真正的小军人了。
教官终于来了，只见他们穿着绿色的军服，排着整齐的队伍来到各班教室。我们的教官姓x，他虽然个子不高，但是跟我们讲话时却一直挺直腰板，令人敬佩。简短的欢迎仪式后，教官向我们提出了训练要求，特别是着装要求，教官告诉我们，训练的时候着装很重要，帽子要戴正，外衣要拉上拉链，扣上扣子，内衣要塞进裤子里。听了教官的教导，我整理了一遍行装，果然精神了很多。
到了操场，徐教官让我们排成四排，指导我们站军姿，告诉我们要求：把手贴在裤边，脚成60°角，又让xx做了一遍示范，最后再让我们站。可是才站了10分钟，我们就受不了了。有的同学陆续喊报告，不过声音都轻轻的，可能是真的累了，才迫不得已喊的吧？只有天不怕地不怕的xx一直喊“报告，报告，报告！”
第一次军训让我们知道了，军训虽然很累，却是锻炼意志的好活动，我一定要坚持下去。
第一次实训心得篇十一
人生中每个人都有很多的第一次，第一次唱歌，第一次颁奖，第一次骑自行车，第一次学滑冰，让我最难忘的是第一次登台演出。
9月3日，这天是我姑姑结婚，爸爸让我登台演奏一首《北国之春》。
这一天，我早早地起床，拿出萨克斯，把音乐打开，这动听的音乐再加上萨克斯的演奏，简直是震耳欲聋了。可是，我吹了十几遍，感觉就是不准。一旁的爸爸怒气冲冲：“怎么了，今天是要登台演出的.，不是在家里随便练练的，不要给我马马虎虎的。”我被爸爸说得愣住了，本来还不怎么紧张的，竟然一下子紧张得音全忘了。幸好妈妈连忙拦着：“你让他歇会再吹啊!”爸爸这才消了气。
一个小时后，我们来到了饭店，我一下子就跑到餐厅里，餐厅里一个人也没有，这才松了口气。我冲到台上，走了几步，想到即将演出的时候，会有无数双眼睛盯着自己，心里不禁又是一阵紧张。
时间感觉过得很快，人都已经到齐了，节目马上就要开始了。我的心像跳蛙一样，扑通扑通直跳，头上、手心都不自觉得渗出了汗。爸爸妈妈跑过来对我说：“不要紧张，自然发挥就好了，我们看好你。”节目开始了，迈上台阶的那一刹那，我感觉腿都开始发软，发抖。深吸一口气，我让自己镇定。这时主持人发出“音乐响起”的指令，我跟着音乐吹奏起来。刚开始还是有点慌张，随着音乐的推进，我渐渐地稳定下情绪，感觉自己进入了情境。乐曲渐渐进入了高潮，我感觉我整个身心已经和音乐完全融为一体了，流畅、自然，甚至得心应手。一曲终了，台下掌上雷动。爸爸妈妈更是激动得使劲地鼓掌。那一刻我感受到了一种前所未有的幸福。
节目结束了，我的心久久未能平静，这次登台演出，让我深深的明白，无论做什么事，都要勇往直前，不能退后，敢于挑战自己，就一定会战胜自己!
第一次实训心得篇十二
人生当中有许许多多的第一次，我们也在许许多多的第一次中成长。在我经历的很多第一次中，最为难忘的是四年级那次登台演出。
那天是一月一日元旦佳节，我们学校举行了一场“庆元旦联欢会”。所有的老师、学生，学生家长都来了，场下座无虚席，人声鼎沸。望着全场这么多人，我心里不由得紧张起来。我心中一个劲地问自己：“我能行吗?万一演砸了怎么交代呢?”过了一会儿，五位身穿校服，化着淡妆的主持人粉墨登场了，异口同声地说：“在这快乐的一天，在这美好的一天我们……”
下面演出开始了，各种各样，唱歌的、跳舞的、说相声的，演小品的，五花八门，场下掌声和叫好声一阵接着一阵。但我一个节目也没能静下心来欣赏，只是想着：“到第几个节目了?啊，怎么办呀!”我心里紧张不已。
“第六个节目《游子吟》作准备”，我听到主持人报我们的节目。
“快同学们，那二十个人呢?排好队去后台准备。”老师招呼着我们。
“什么，这么快啊?”我更紧张了，“怎么办呀，我会不会卡壳呀，再背一遍：慈母…手中线，游子身上衣，临…行密密…缝……”完了，怎么这么不熟?老师好像看出了什么，便说：“魏铼，加油!相信自己，我也相信你，加油!”对，我要相信自己。
演出结束了，我们深得好评。以后多次登台演出，我再也没紧张过，印象也没那么深刻了。那一次演出我终生难忘。
第一次实训心得篇十三
那天是元宵节，在老师的允许下，我们在教室里举行了联欢会。老师要求我们几个，每人都要准备节目：唱歌、跳舞、说相声……他们都同意了，有人选两人说相声;有人选跳舞;有人选唱歌……我实在没有自己擅长的项目，唱歌我没有音乐细胞，总是跑调：跳舞我不会：相声没人陪我。在同学们的相继鼓舞下，我同意唱一首《荷塘月色》。
我班有一个新生，她非常喜欢这首歌，而且唱得也非常好听，因此我让她教我唱，她立刻同意了。我认真的学着，虽然唱的没她那么好，但我也在努力，我相信自己一定能成功!
时间像兔子一样飞快的溜跑了，转眼到了下午。节目演出开始了我是第五个上台的，我紧张得像十五个木桶打水——七上八下。我还没有按捺住激动的心情主持人就报幕让我唱。
我的脸红得像苹果，走上讲台我本以为没有人会给我鼓掌，没想到班里所有的同学都向我投去赞赏的目光，而且向我鼓掌。我于是尽力按拿住激动的心情颤颤巍巍地唱起来，终于唱完了，下前面的同学们再次给我鼓掌。
一阵阵雷鸣般的掌声时起时落;同学们哈哈的大笑声时起时落……演员们个个演得尽兴;同学们演得高兴。
过了一会儿，下课了。老师把我叫到办公室说：“你不是也不内向吗?今天的歌唱得多动听呀!这说明什么?说明你也不是内向的呀!你今天表现得很好!你为什么不能把今天的大胆放到平时呢?今天我给你上了一课，希望你能够永远记住今天!记住这次演出!记住老师的话!”
回到班里，同学们也都夸我有勇气，唱的好听，我不好意思的笑了。这是我第一次上台演出;也是最有意义的一次;最值得纪念的一次。
我会永远记住它;记住老师的话;记住同学们的鼓励。时刻鞭策自己，使自己变成更优秀的人，更完美的人。
第一次实训心得篇十四
光阴似箭，日月如梭，在我的记忆中有许多难忘的事，有开心的、难过的、害羞的，多得就像天上的星星一样数不清。我今天要说的一件事是我第一次上台演出的经历。
我是一个害羞的小男孩，爸爸为了锻炼我的能力帮我报了架子鼓的学习。我今年10岁，已有一年的学习经验。为了让我的10岁生日增加欢乐的气氛，也为了检查我的学习成果，爸爸让我在生日那天上台演出我的爵士鼓。
我选择了两首好听的英文歌曲，提前几天开始练习。越临近我的生日，我越是觉得心事重重，像压了一个大石头。生日前一晚，我和爸爸商量，能不能取消演出，因为我真的感觉有些紧张。爸爸说：“要对自己有信心，一定可以的。”说完摸了摸我的头，我点点头，答应了。
一大早起来，我的心情很激动，将晚上需要演出的歌曲练了两次，又检查了下架子鼓，就把架子鼓搬到车上。这一整天，我的心里都在想象演出时的情景。说真的，我希望晚上的生日宴会早点开始，可是又很害怕，我真的要上台演出了吗?这可是我的第一次上台演出呀，虽然台下都是自己的亲戚、同学、爸爸妈妈同事们，可是我一想着，就还是抑制不住的紧张、紧张、紧张……我要演出的两首曲子已经练得滚瓜烂熟了，“应该没问题的”，我在心里为自己鼓劲。
终于到了我上台的时刻，妈妈给我调整好位置，强烈的灯光一下子笼罩了我，眼前一片茫茫，我的心一下子紧张了起来。随着熟悉的旋律响起，我马上就进入了状态，我熟练地敲打着军鼓、高鼓、中鼓、吊镲等，踩着大鼓、踩镲。将《teenagelife》的可爱灵动都演绎出来了。
随着我最后一个鼓点落下，音乐也正好结束。台下的观众热情的为我鼓掌，我高兴极了。接着我又演奏了《everybody》，获得了大家的夸赞。
今天的经历太让我难忘了，不仅给了我美好的生日回忆，还锻炼了我的意志力和独立性，是对自己能力的突破。同时也验证了，因为平时的训练经验的积累，付出终有回报的道理。在今后的生活中和学习中，我会将这个道理进行到底。
第一次实训心得篇十五
人的一生，有许许多多的第一次，比如：第一次做饭、第一次走夜路，第一次养小动物，第一次坐车，第一次上学，第一次得奖……现在，就让我讲一讲我第一次上台演出的经历吧!
记得那时的我才上二年级，过六一儿童节的时候，校长让我们每个年级都准备一个节目，老师们商量着，最后决定把机会让给我们舞蹈小组，我们暗暗想着：一定要拿到第一名!
到了那一天，我们在等候室里等候，我的心像一只小兔子在活蹦乱跳似的。
突然，广播里突然喊到了二年级，我们冷不防被他吓了一跳，我们排好队走了出去，就看到了舞蹈老师——孙老师，我们苦笑着，老师好像俺除了我们的心思不再说什么，只用鼓励的眼神看着我们，我们的心立刻放松了，并快步走到台上。
走上了台，我看到几百双眼睛在看着我们，我有不安的想：要是跳错了怎么办?要是忘了动作怎么办?要是拖了大家的后腿怎么办?我仿佛又看到了孙老师那种鼓励的眼神，我的心才再次放了下来。
我们随着音乐翩翩起舞，老师们在台下欣慰的看着，，我们把一切不安与紧张全部都抛到了九霄云外。
结束了，台下响起了热烈的掌声，我们飞快地走下台，老师不知道什么时候过来了，欣慰的看着我们说：“孩子们，做得好，你们的努力没有白费!”我们的心里比吃了蜜还甜。
公布成绩了：第一名：二年级第二名：四年级第三名：一年级……“耶!我们的了第一名!”我们高兴的叫到，老师们的脸上也浮现出了一丝丝的笑容。
第一次实训心得篇十六
说实话在刚开始听说要上公开课时，我心里顿生丝丝怯意。主要是觉得自己经验不足，也觉得有一定的压力，有一点紧张。但事情总要踏出第一步，下定决心后我迅速调整自己的心态，给自己心理暗示:开设公开课的目的不是为了检测作课老师的水平，而是想通过这节公开课为载体，通过广泛研讨，达到提升教师的专业判断和教学实践智慧。
几天前我就调整进度，选择了人教版必修三的第二单元的李商隐诗两首中的《马嵬》。是因为这节课容量相对于较少，学生比较活跃。《马嵬》要比《锦瑟》更加易懂，也比《寡人之于国也》的叙述性强，便于上公开课。公开课定位是在“课”上而非“公开”上，要在“课”上做文章，而不是在“公开”上做文章。在“课”上做文章意味着要遵循课堂教学和学生认识活动的基本规律，反映教学的实际情况和师生的真实水平，把公开课回归到真实的日常教学上来，拉近公开课与常态课的距离，让大家觉得可看、可学、可用，体现公开课的教学价值。
短短的45分钟，想要精彩绽放却不那么容易。这需要作课教师付出大量时间和精力，并且需要同事帮忙不断提出修改意见，不断的完善的。首先要认真钻研教材，确定教学内容。然后仔细研读文本，深入了解教材编排的特点、意图及文本折射出的深层次的内涵，大胆取舍与整合，平时看似简单的教材，此时却需要咬文嚼字，反复推敲。哪怕一个小疑问都要查阅大量的资料，以便获得所需要的知识点。当然查阅过程中大量的资料不一定是你需要的，即准备多，需求少，剩余的就是你自己的了。当教师不辞辛劳地打造公开课的时候，公开课也毫无疑问地打造了教师。
在课堂上话语交流维系着教师活动的展开以及师生之间的互动。因为《马嵬》它是李商隐对马嵬之变的咏叹。而马嵬之变这一历史事件大家都相对熟悉，比较了解。我们的学生是一个个具有个性的活生生的人，作为教师，我们应该注重学生发展的潜在性、主动性和差异性，在课堂上保证学生有自主表现和发展的空间，为每个学生提供积极参与课堂学习的机会，让学生充分地思考、讨论、评价。
课后，我的指导老师给了我两点建议:一是咏是歌咏，不是李商隐的评价和态度；二是艺术特色我如果讲对比，就讲对比就好，不要太多的讲文本内容。
一节公开课的结束留给我的不仅仅是上一堂课而已，留给我的有很多很多。静下来反思我的教学实际，扪心自问:每一堂课都是这样准备充分的吗？每一堂课师生都这样充满激情吗？每一堂课都开展形式多样、扎实有效的训练的吗？每一堂课都草草了事，学到哪里算哪里，留有“遗憾”的吗？在今后的教学中让我们多一些准备与思考。
第一次实训心得篇十七
就像很多对实习抱有憧憬的大四学生一样，我也很是期待自己的第一次实习。幻想着能在实习中学到很多技术，给别人感觉开学前与开学后判若两人，其实这也就是一种像在电视剧中的主人公能偶遇高人指点获取不世神功，说穿了这也就是一种无聊虚荣心或自尊心在作怪。实习，顾名思义就是实际学习在工作中能用到的技术。就像很多工程师不齿学校的陈年老旧的东西，互联网技术现在一日千里，老旧的知识只能帮组在了解相应领域的一些基本概念甚至是一些已经被淘汰的概念，也就是说大学的内容和实际工程脱节很严重。当然实习一般的公司会安排一个师傅带徒弟，这个就比较重要了一个严谨的师傅往往能带出一个比较靠谱的徒弟，选实习的时候也要注意师傅的带徒弟的水平，即使没有做到的自己也要想办法做到，可能像上面说的那样，抱着一颗一鸣惊人的想法，但是现实一般很差强人意，就像笔者在这次实习中已经确定要做。netweb方向，但是实习却被安排到做中间件adf开发，而且师傅显然也不会带人，丢过来一些资料就说看，而且资料也不全，周报每日总结什么的都没有，笔者本身也对adf开发作不下去，就这样领薪水打酱油了一个月，然而能力并没有得到提升。
当然上面都是一些比较消极的，正是因为消极所以才能生出乐观主义，乐观思想来鼓励自己。
首先，比较实际的问题，就是实习待遇，能力强的家伙进入大公司一般能拿到6k左右的实习工资，当然是针对笔者此时的薪水水平，小公司一般会给到3。5k—2k左右的工资，中上笔者写此文是暂时还未有接触，不过预计4—5k应该是有的，虽然说这么多实际的，但是相对很多实习阶段还得倒贴钱的，能拿到工资已经很不错。我相信2k—3k对每一位都不算什么大事，实习最为重要的不是拿多少的工资，而是考察你在得这个公司是如何的一个公司，能不能在技术上给你裨益，让你积累你想要的项目经验，另外要看这个公司的发展前景，值不值得你花费数年的时间去默默的付出，实习是个双向选择的过程，不要以为只有hr能选择你，你作为一个应聘者或者实习生一样有权利去选择一家公司。
然后就是多要去应聘几家工资，明白你自己能卖多少钱，你价值多少金。有一个清楚的认知，方便以后你和hr沟通的时候能拿到更合适的工资。而且多去几家工资，也能了解到现在圈子内各种公司的生存状况。笔者跑了七家公司，都是小公司，最小的只有6个成员，boss或者说产品经理是个完全没有想法的人，这样的公司基本决定往后不会有什么成色，其他公司基本20左右都是初创对于实习基本范围2—3k。这也是小公司能做到的极限了，而且你在和hr交流过程中也能多少了解到一个hr应该具备什么样的素质，这个可以作为转型时候的经验积累，不过派一个基本不太了解业界的人来做还不如让工程师来客串下hr。
实习期间感觉还是要定下来一个方向，要做什么，围绕这个开展不断的壮大自己，实习不仅仅是学习还涉及到很多未来你能做到什么地步的一个积淀。多逛论坛q群看一些业界新闻即使不能用到技术但是了解到这个关键词或者概念，当你在面试的时候也能吹的神乎其神，即使笔试不太好，也会让hr考虑让你留下。但是技术还是要有的，围绕你的方向努力学习技术，多做demo甚至一些自己的项目，也会为你添色不少。
还有就是工作经验，中小型公司更倾向有项目经验的人去，他们能很快上手甚至随时上手，积累项目经验也会让你的实习更加精彩。
第一次实训心得篇十八
今天早晨，我很快就起床了，妈妈告诉我说：“今天我们要去体检，其中最主要的是要去抽血。”当时我的心怦怦直跳。过了一会儿，我们就去抽血了。到了医病里，爸爸已经在等我们了。爸爸问护士阿姨，“准备好器械没有？”她们说：“准备好了。”
我刚进抽血室，看了看那针，如牙签般大小，这针这么又细又小阿？我心里有一点儿疑问。
护士阿姨终于要给我抽血了。她让我卷起袖子，我悄悄地问妈妈，“抽血会不会很疼？”，妈妈说：“只比打预防针疼一点儿。”我心里忽然充满了害怕。护士先用透明的塑胶带绑住了我的手，再用那细小的针头，一下子刺进了我的血管里。我感到了一点儿疼痛，但不管如何，我还是忍住了，一声也没有哼。这时候，护士拧开了那小小的放血活塞，把里面的血放在了玻璃管了里，一瓶、二瓶、三瓶，一共就满满的三瓶。我发现。抽出的血和以前流出的血是不一样的。以前流的血是红红的，这次抽的却是乌黑的。一定是我生病了。最后，护士说要给我棉签，堵住自己的伤口。
我把我刚才想的，完完全全地说给了妈妈听，妈妈说：“其实，是你错了。乌黑的血才代表健康，说明你的血又浓又粘。而大红的血才说明你直的.生病了。”
以后，我要向大家提几个建议：
一是体检抽血是让你走上健康之路。
三是抽血非常快乐，因为一旦证明你是健康的，你就会很快乐。
请大家一定要记牢了哦！
第一次实训心得篇十九
今天第一节课我们班要抽血，在去的路上，我的心跳越来越不停的跳动着。
快到我的时候，我看着别人在抽血。看着那鲜红的血液从一条细管流进了一个小瓶子里，看着那触目惊心的红色，我的心也跳动得越来越快。特别是我前面的那个同学在抽着血的时候身体突然强烈地抽动着。面对这突发的.状况，我就算没吓出一身冷汗来但也吓得够呛了。终于到了我了，我闭上眼睛，慢慢的伸出了手。听着护士的声音，我索性不敢睁眼了。最后只感觉那根针是进去的时候有点痛。好奇心的驱使下，我慢慢地睁开了眼，却惊奇地发现已经抽完了。
原来抽血并不是如此的可怕，但还是不希望再有下次了呢。不过经历这件事我懂得了，不去经历一些事情又怎么能知道结果呢？所以做事情要勇于尝试。
第一次实训心得篇二十
相信大家都有第一次吧，我也不例外。一件事情即使做了很多次，但印象最深的还是第一次。而我印象最深的第一次是上台演出。
有一次音乐课，老师告诉我文体宫有儿童歌唱演出，叫我去试一试，在明天晚上。我想一定很好玩，便一口答应了老师。
那天，妈妈带着我来到了文体宫，只见那里人山人海，想必也是来参加比赛的吧。妈妈给我签了到，我便到台前观看其他选手的演出。等了好一会儿，都还没等到支持人上台宣布，我快急死了。这时，天已经黑了，月亮都出来了。忽然，刺眼的灯光照耀在舞台上，灯火通明，主持人终于上台了，举着话筒大声宣布：“各位来宾，儿童卡拉ok大赛，现在即将开始。”显密昂的观众掌声如雷声一般，传遍了整个舞台。“下面，我们有请第一位选手上台。”只见一位全声宝石的小女孩上台了，下面的掌声再一次响起。
随着主持人的宣布声，一、二、三选手已经唱完了。“下面有请四号选手!”
主持人已经说完了，我却仍然在发呆，妈妈拉了我一下，我才反应过来，急忙上台。我慌忙地向观众和评委鞠了一躬，音乐突然响起，我刚开始还有一些紧张，不过后来越唱越好，最终我的心平静下来。等我唱完以后，全场沸腾了，所有观众都在为我鼓掌，就连评委都赞叹不已。这一刻，我的心比吃了蜜还甜。
第一次唱歌，给了我很多的快乐，以后我要不断进步、不断努力，更好地发展下去。
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