- 通过总结心得体会，我们可以发现自己的成长和进步。写心得体会时，可以从个人的角度出发，展示自己的感悟和收获。以下这些总结范文是经过精心挑选和整理的，值得一看。
玉龙雪山心得体会篇一
蓝月谷里有许多树，有盘根错节的，有枝繁叶茂的，树干细细的……真是品种繁多！过了一会儿，我们来到蓝月谷里的一条大河——白水河。
白水河的水非常的蓝，像一块精美的蓝宝石。看到这里，我不禁有些纳闷：白水河白水河，水应该很白啊，怎么会是蓝的呢？这条河右边是险峻的山，左边是树木茂盛的树林。她，更像睡在摇篮里的小宝宝。
接着，我们来到了涛声湖。这儿的水，湛蓝湛蓝的，蔚蓝的天倒映在清澈的水面上，显得更蓝了；洁白的云倒映在清澈的水面上，显得更白了；绿油油的树木倒映在清澈的水面上，显得更绿了；小朋友的笑脸倒映在清澈的水面上，显得更蓝了快乐了……在水平如镜的湖水背后，还有一个动人的传说，只要有一对情人坐在湖边，就能听到彼此的心声。
啊，一个令我魂牵梦萦的地方，一个令我流连忘返的地方！那，就是你——玉龙雪山！
玉龙雪山心得体会篇二
这次寒假我和爸爸妈妈和姥爷去了丽江，丽江是个美丽的地方。
那天我们去了玉龙雪山。到雪山下，我兴高采烈地和爸爸妈妈姥爷来到印象丽江剧场看了精彩的`节目后，准备坐缆车上到最高处——顶峰，可是姥爷却不能去了，因为我们怕他不舒服缺氧。我们坐着观光缆车往外看，越往高，浓雾就越厚，到了最后外面都看不清了。我们下来车，“好高呀“。我果然感觉有些头疼，于是就吸了点氧气，才好了些，便跑到写着海拔4506米是石碑上照相。看到这个数字，我差点被惊呆了。原来玉龙雪山有这么高啊！突然风把雾都给刮跑了，太阳照在玉龙雪山上，真漂亮呀！我们趁机抓拍了几张，赶紧走了。这是雾又回来了，把太阳遮住了，我想这可是个打雪仗的好地方，不过在上面不能多待，不然就缺氧了，我们的氧气也用得差不多了，我才恋恋不舍地又坐上缆车，我还回头向雪山摇了摇手，好像在说再见。回到了山下见到姥爷，姥爷看着我们拍的照片，虽然他没上去，但也开心地笑了。
我觉得这次旅游真愉快，而且在丽江度过了一个美好又开心是寒假，也用照相机留下了美好的回忆，我真想下次再来。
玉龙雪山心得体会篇三
这个暑假我们一家游玩了大理、丽江等。
我们游玩了三天的大理，然后乘坐自己车来到了丽江古城。
我们先去了东巴谷，东巴谷是纳西族摩梭人的文化传播点。在那里，向我们展示了纳西族摩梭人的悠久的民族特色和民族文化。那里的房屋沿泸湖畔而建，摩梭人依山伴水而居，房屋都为土木结构，雨天滴水不漏。摩梭人还创造了属于他们自己的文字—东巴象形文字，这是他们智慧的结晶。这一切让我不得不惊叹，纳西族摩梭人真是太聪明了，能将东巴文化表达得淋离尽致。
我们了解完纳西族文化以后，开始向下一个目标前进—玉龙雪山。好不容易来到了我盼望已久的玉龙雪山，可是老太却打了一个喷嚏，云和雾为玉龙雪山增添了几分神秘。我们乘着索道来到了三千多米的山峰，抬头看，只见玉龙雪山的主峰扇子峰映入眼帘，它直插蓝天，南北像前列的一条玉龙，十三峰犹如一条腾空的玉龙。它不仅气势磅礴，而且秀丽挺拔，还随着时冷时热的交替，景色也变幻无常，美不胜收。雪山的雾很大，玉龙雪山也是隐隐约约的，我为了能够见到盼望已久的雪山，和爸爸约定了，一定要坚持登到最顶峰，可意外的是，我们的人很多，却只有我和爸爸登上了最顶峰，我们什么也不依靠，只依靠我们呢坚持、执着的精神。玉龙雪山的最顶峰全是白皑皑的.，因为不是冬季，所以没下雪，低峰却是冈峦碧绿的，仿佛到了人间仙境，那时候虽然下着蒙蒙细雨，但雪山依然很美。玉龙雪山它是圣神的，是美丽的，它就像一位仙女般似的守护着丽江，守护着纳西族。
就这样，我们带着一颗不舍的心离开了玉龙雪山，接着我们下一个行程。
玉龙雪山心得体会篇四
玉龙雪山，是中国最美的山脉之一，位于云南省丽江市，海拔5596米。我们在今年的寒假选择了前往玉龙雪山进行探险。经过一个星期的旅行，我的内心充满了感悟和体验，以下是我的心得与体会。
第一段：预备篇。
在出发前，我们进行了充分准备，准备了徒步鞋、冲锋衣、睡袋、手电筒、药品等装备，还特意学了一些登山技巧，为玉龙雪山之旅做好了充足的准备。这些准备为我们之后的探险之旅打下了良好的基础，也让我们更有信心和勇气去探险。
第二段：风景篇。
登上玉龙雪山，我们看到了让我们震撼的美景。高山、冰川、瀑布、树木和云海等不同的景观让我们陶醉其中。在登山过程中，我们不断遇到美景，让我们感到身临其境一般。特别是在观音峰，我们看到了可爱、娇小、亭亭玉立的雪山观音。她的仙气、神韵，给我们的精神世界带来了无量的慰藉和宁静。
第三段：挑战篇。
不可否认，登上玉龙雪山对我们来说是一个巨大的挑战。我们从开始的雄心勃勃，到后来的疲惫困倦，再到最后的成功爬到山顶，这一路上经历了很多困难与考验。在攀登山峰的过程中，我们需要不断地克服身体的疲劳和高海拔的影响，在刻苦攀升的时候也需要防止出现疾病。但是，战胜困难和挑战本身，也让我们更懂得了时间的珍贵，更明白了奋斗的意义。
第四段：友情篇。
在这次旅程中，我们感受到了难得的友情。在选手们的自我安全和互助体系的带领下，我们相互助力、互相照应。有时候当我们的脚步慢了下来，伙伴们会用鼓励、注视来帮助我们。而我们也热心的帮助别人，让我们从陌生的队友变成了默契的小伙伴。在攀登过程中，我们经历了困难、风吹雪打的考验，但正是这份友情让我们欣喜，让我们感受到了团结合作的力量。
第五段：结语。
在这次玉龙雪山的旅途中，我学到了很多东西。在感受到美景和艰难中，我明白了生命和生活的真谛。在与队友们的友情互助中，我也感到了家和故乡的温暖。希望这次旅行能给我以后的路程带来更多的力量和信心，让我一路走过，一路充盈。
玉龙雪山心得体会篇五
这个暑假我去了被称为“植物王国”和“药物宝库”的云南，游览了许多美景，其中我记忆最深刻的就是丽江的5a级景区——玉龙雪山。
还没有进入景区就感到一阵寒气向我袭来，冷得我直哆嗦。听导游说为了防止在雪山上缺氧，必须要在上雪山前买好一罐氧气瓶。进入景区后觉得不那么冷了，但是如果继续上山的话就会变得越来越冷。首先，我们去看了一场“映象丽江”的表演，表演中有的人喝酒，有的人打鼓，有的人骑马，还有的人背箩筐，其中有一个喝酒的人向我们炫耀说：“我是摩梭人，我有十五个老婆!”我们旅游团的人都高声应和他说：“我们的导游有十八个老婆!”旁边的观众都大笑不止;之后我们准备上山了，我们乘着缆车向上升，感觉就像飘起来了一样，环视四周，不禁赞叹道：“玉龙雪山真的是气势磅礴，玲珑秀丽啊!”虽然很美，但还是觉得有点惊险;我们终于到达了顶峰，这里的海拔已经约有了四千五百米!我顿时感到寒风凛冽，这寒风就好像穿透了衣服，钻进了骨头一样，冷得我都动不了了。我看见前面还有路，就兴高采烈地跑了过去，可惜我只走了一半都不到就累得瘫倒在了地上，前面的景色还没有看到就只好原路返回，真是可惜。
云南真是个好地方，有这么多美景，有这么多美食，有这么多特产，还有这么多热情好客的少数民族!我希望以后还能来这里玩!
玉龙雪山心得体会篇六
寒假期间，我们一家人来到了四季如春的云南丽江，征服了玉龙雪山。
海拔太高，没走几步我们就已经累得上气不接下气。征服玉龙雪山没有我想象中的那样容易。幸亏我们早已准备了几个氧气瓶。吸氧之后，我顿时又觉得精力充沛。回过头看看爸爸妈妈，发现他们的脸也渐渐发紫，但是他们却很少去吸那十分宝贵而有限的氧气。接着我们要向海拔4680米进军，在这样的高度下人是很容易产生高原反应的。
过了一会儿，我们来到了半山腰，驻足观望，只见山顶白雪皑皑，似一排玉柱擎天，皓洁如晶莹的玉石，在碧蓝的天空映衬下，似玉龙般飞舞。看着这美丽的风景，更坚定了我们攀登的决心。我们一家三口相互勉励，相互鼓劲。妈妈拉着我，一步一个脚印继续向4680米前进。
终于，我们来到了4680米处。正当我们兴奋不已的时候，导游却告诉我们：由于雪山岩石风化加速，至今还无人真正征服玉龙雪山的山顶。一听到这些，我的`激情与兴奋中顿时掺入了一丝的失望。妈妈似乎看出来了，她笑着对我说：“孩子，人生就像登山，也许你永远到达不了顶峰，但是只要你尽力了，就不会遗憾了……你看，咱们今天不是也成功到达目的地了吗？”
听了妈妈的话，我若有所思……。
玉龙雪山心得体会篇七
我去过郁郁葱葱的大草原，去过宽阔的大海，也去过美丽的玉龙雪山，其中让我印象最深刻的就是那美丽的玉龙雪山。
在玉龙雪山的山脚下有一片蓝蓝的湖水，那片湖叫蓝月湖，那片湖水清澈见底，听妈妈说那里的水还可以喝呢！我尝了几口，感觉凉爽可口，就如同吃冰淇淋一般。那片湖从远处看的时候就像一面蓝蓝的镜子。
在蓝月湖的旁边有着一片绿色的草地，那里有很多树木，它们很高大，像哨兵一样直直的站立在草地上，草地上还有五颜六色的花朵，有蓝色的、红色的、粉色的、紫色的等等，天空是湛蓝湛蓝的，云朵像个棉花糖，一会儿像一匹白色的战马，一会儿像一只在津津有味的吃着萝卜的小兔子。
接下来我们去从索道，然后再去爬雪山。在坐索道的过程中，我们看到了很多树木，树叶也很茂盛，树木几百里连成一片，真像一片绿色的海洋。成群结队的鸟儿飞过来，看清了这只又错过了那只，看清了那只又错过了这只，让我应接不暇。
来到海拔四千六百十米的山顶，那里氧气稀少，你会有高原反应，这时你就需要赶紧喷氧了。虽然高原反应让人难受，但是山顶的风光却让人流连忘返。即使是夏天，山上还是一片白皑皑的积雪，在火热的夏天里给人带来一丝丝独有的清凉。
玉龙雪山心得体会篇八
寒假，我们去了丽江，那里有一座直插云天的“白白山”——玉龙雪山。
站在山脚，抬头望，满山的雪，那么白，像棉花，像白云……苍翠欲滴的树，多高啊，足足有三层楼；树干多细啊，仿佛一只手就能握住；叶子多茂盛啊，就像繁星眨着眼睛。
坐上摇摇欲坠的缆车，渐渐高升，犹如一步步攀登着石阶。向下极目远眺，石头千奇百怪：有的好似一只猴子，正在专心致志地吃着鲜红水嫩的蜜桃；有的像一条小蛇，伸长头颈大呼小叫，仿佛在责怪主人供养不周；有的犹如一只凶猛的雄鹰，展翅高飞；还有的伸手指着前方，仿佛在示意人们朝这个方向走……真是千姿百态。
终于到了山顶，海拔4506米。雪是那样的白，能与白云相媲美；雪是那样的软，能与棉花相提并论；雪给人的感觉是那样的凉爽，能与秋风争功。
冬天的雪山，那样纯洁，那样凉爽，那样奇特……。
玉龙雪山心得体会篇九
读者们，一看这些字，你也许会惊奇“哎！为什么说它是无法征服的雪山呢？”那就快快与我欣赏那波澜壮阔的景象吧！
我们先说说它为什么叫吧。“玉”指的是雪山上的雪冰清玉洁！而“龙”呢？有人说指雪山下环绕的一圈雾像一条龙，还有人说十三峰，峰峰终年批云戴雪，犹如一条凌空飞舞的玉龙，因此得名。不管怎么说，我们还是说说为什么没人可以征服它吧！
有很多探险队来挑战这座山都是以失败为告终。那到底是为什么呢？原来山峰被风化了，极为险峻，所以没有人可以征服它！
我们先不说这些了，还是去看看这神奇而又有几分神秘色彩的雪山吧！
走入雪山仿佛走进了另一个世界！首先映入眼帘的是壮丽的山峰与少数民族的歌舞，那娇美的舞姿让人陶然若醉，无法征服的雪山——。这就是美丽牦牛坪！
这儿的草原保养得非常之好，功劳也少不了尽职的“护花员”———藏族同胞，他们的出现仿佛给雪山增添光彩。我觉得如同进入了人间仙境。这儿的草原连绵起伏，听说牦牛吃的是冬虫夏草，拉的是六味地黄丸。这儿真是牦牛的天堂，黑的相间的牦牛悠闲山花烂漫的草丛中漫步着，尽情地享用着鲜嫩的小草，脖子上的脖铃仿佛敲打着有节奏的铃声。那铃声在辽阔的草原回响，像是一曲悠扬动听的歌。我恨不得变成一只可爱的牦牛啊！
继续往前进，我们漫步在蜿蜒曲折的栈道长廊上，我看到了仿造的小布达拉宫。
从制高点往下望，一片生机勃勃的景象让我留恋忘返。
我依依不舍地离开了那让人心驰神往的牦牛坪，告别了那神奇的。
玉龙雪山心得体会篇十
这座巍峨的雪山令人向往，令许多人慕名而来，我，就是其中之一。
就在今年暑假，我和妈妈一起去了丽江，我实在想目睹一下它的英姿。我开始想想她那美丽的样子：它，一定是洁白、神圣的，在阳光下闪闪发亮。
我怀着激动的心情坐上了缆车，缆车缓缓地动了起来。我和小旅伴情绪高昂地往下一看：这原是一片古老的云杉林，寸叶不生，树上长满了孢子。这片原始森林，因为环境破坏，云杉成片的死去。
上了栈道。只见那用浓雾制成的面纱害羞地蒙住自己，只留下若隐若现的山腰。天，下着针尖般的细雨，又为罩上了一层迷帘。我觉得自己一点也没有高原反应，于是拎着几瓶氧气兴冲冲地去岑岭探索这条“龙”的真面目。
一路上那触目惊心的险峻令我震撼——云梯四周都是陡峭的山石，远处是一片浓雾与呼啸的风，空气中弥漫着一股冰凉的气味。
现在是夏季，早没雪了，可古老的冰川还在，为了看到冰川，我们奋力朝目标前进——啊！终于看到冰川了！她像一条晶莹剔透的玉龙，盘踞在灰色的山峰之间。她用一种母亲般的目光凝视着游人。她冰清玉洁的身体，散发出迷人的魅力，使人陶醉。
正当我们准备坐索道下山时，奇迹出现了，一束阳光透出云层，为这条玉龙披上一件金衣，使所有人驻足叹观！
啊！，你这巍峨又优雅的巨龙，你令我慕名而来，又让我不舍而去。你那圣洁的身躯，像一尊静静的守护神，离我们那么近，但又圣神却遥不可及。
玉龙雪山心得体会篇十一
闻名中外的是丽江的著名景点之一。每个人都慕名而来，在那儿还会举行一些活动。
它坐落在云南省横断山南端，至今还是一座“处女山”，从未有人征服过，海拔5000米以上终年积雪，即使是炎炎夏日也能观赏，这对于生长在南方，从没见过雪的我极有吸引力。暑假里，我们一家和亲人有机会出游云南，当然不能错过这个美景。
一大早，我们就从大理出发去丽江。一路上，见到了不少景色，有弥勒的弥勒佛；有大理的洱海；还有大理的三塔。它们各有各的特色。听说哪儿生长着许许多多的名贵药材，最为出名的是“雪莲花”，“人参”，“云南三七（田七）”，“天麻”，“灵芝”等。住在那的人纳西人会把当作神山。
啊，终于到了，天啊，几乎整座山都被云雾包围着，真神秘！我们到那儿后乘大索道上山，排了好久，终于上了山，真漂亮。我们吃了点儿东西，就开始爬山。爬呀爬，爬得不到一半，我就感到头晕，两眼冒金星，对了，这是高原反应。我、妈妈和爸爸都不行了，先下去，只有我姨丈爬上了顶端，还拍了照。我也想上去，可就我那东倒西歪的走法，不掉下山来才怪呢！姨丈下来后，我们就坐上大索道回去了，这大索道也挺险的，要做3公里的索道，底下又是悬崖峭壁，看一下下面就晕。
玉龙雪山心得体会篇十二
一听说要去，晚上兴奋的怎么也睡不着。
我们早早的起床，还没到之前，就听导游介绍说，是一座充满神奇色彩的“神山”，它也是一种超自然的现象，山下是春天，山上是冬天。带着强烈的好奇心，我们坐上了三千多米的索道，我回头望着的万丈深渊，害怕的手脚直冒冷汗，全身起了鸡皮疙瘩，赶紧闭上双眼。后来听到爸爸妈妈在一旁有说有笑，我渐渐的放松了，慢慢睁开双眼，观赏美景：下面有许多叫不上名字的花草树木，看，它们在这么寒冷的环境下，反而开的更加旺盛。索道越上越高，眼前有一大片的雨雾向我们涌来，真如仙境一般。突然之间，觉得自已像孙悟空一样在腾云驾雾。
下了索道。阳光慢慢射进来，雾也慢慢散开了，我们可以看见栈道二边白白的山了，我一阵激动，以为是雪，仔细一看才发现都是白色岩石，但依然是那样壮观。我兴奋的鼓足劲，开始登雪山比赛了，刚爬到一半，“哎呀”我的肚子像刀绞一样疼，呼吸也渐渐变得困难，双脚像被大石头绑住一样，怎么也搬不动。妈妈告诉我这叫“高原反应”，她让我休息一会儿。等我渐渐恢复过来时，跟导游预约下山的时间已到了。
哎，真遗憾！我们下山了，虽然这一次没能爬到山顶，但是来年我一定会回来挑战你——。
玉龙雪山心得体会篇十三
丽江是中国最古老的地市之一，更是丽江的一颗璀璨的明珠。暑假里，我和妈妈一起来到游玩。我们先从大理乘车，四小时后来到的玉龙景区。从山下往山望，直插云霄，山顶没入云端，深不可测，简直就像一条蜿蜒盘旋的玉龙，也许就是由此而得名的吧！
接着，我们乘着缆车来到海拔三千多米的山峰，抬头看，只见的主峰扇子峰映入眼帘，它直插蓝天，南北向排列的玉龙十三峰犹如一条腾空的玉龙。它不仅气势磅礴，而且秀丽挺拔，造型玲珑，还随着时令河阴晴的交替，景观也变幻无常，美不胜收。雪山时而云蒸雾涌，玉龙乍隐乍现；时而碧天如水，万里无云，群峰像玉液刷洗，晶莹的银光，耀目晃眼；有时一条云带束腰，上面雪皎皎，下面风峦碧翠，简直就是到了人间仙境，是神圣的，是美丽的，它像一位仙女守护着丽江，守护着纳西族。
不知不觉中，我们已经到了半山腰。我高兴地跳了起来，可同时我又忽然觉得头晕，也许是高原反应吧！这时我放眼望去，到处都是洁白的，似雪，又似水。我快步走上前去，轻轻地抚摸了一下，啊！原来是晶莹剔透的冰川！山上的气温很低，我穿着厚厚的棉袄都冷得瑟瑟发抖。
壮观的真是让我迷恋，让我惊叹啊！
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