在各类演讲活动中，演讲稿扮演着重要的角色，帮助演讲者组织思路并表达清晰。如何写一份能够引起听众共鸣的演讲稿呢？想要在演讲中展现自己的魅力和才华吗？不妨参考一下以下的范文，或许能给你一些灵感。
阳光心理健康成长演讲稿篇一
1、学生了解学习和休息之间的关系。
2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。
3、养成一个好的生活学习作息制度。
一、导入新课。
二、学习新课。
２、读课文3—5小节，思考讨论。
３、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢？
４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。
５、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？
６、讨论并小结：
1）养成良好的学习习惯；
2）掌握学习的方法和技巧；
3）列出学习计划表；
4）保证足够的睡眠时间；
5）积极参加各种体育、文娱活动。
７、补充知识：小学生一日学习时间的标准。
三、小结。
在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。
阳光心理健康成长演讲稿篇二
教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题;有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。
在对学生教育管理时，我们要经常想到学生是一位“受教育的人”他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢我。
老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。
做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。
通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教育应做好以下几点。一是加强教师对学生心理健康教育重要性的认识，做好对教师进行心理教育的培训工作。向老师宣传心理健康教育的有关知识及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教育。扩大能从事心理健康教育的队伍。
二是对学生的心理健康教育。坚持以人为本，根据学生心理特点和发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自主教育能力。对于学生的心理健康教育，可以采取以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课(或活动)，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。二是心理咨询。开展“心晴小屋”心理咨询室，优化心理咨询室的环境，创造宽松和谐的咨询氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的咨询，做好档案积累和跟踪研究。在咨询室外设立心理咨询信箱，解答学生疑惑。三是要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
此次心理健康培训的时间虽然仅仅2天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工作?今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中!
阳光心理健康成长演讲稿篇三
老师们，同学们，大家早上好！
我今天班会课讲话的主题是：关注心理健康。
本次心理健康教育周将开展一系列有益于同学们身心健康的活动。有心理图片展、心理漫画展、现场心理咨询与心理测量以及“我的心愿——放飞梦想的便利贴”心愿墙活动。周三至周五下午还会有中学生心理素质对抗赛。我们希望这些丰富多彩的活动能够促进同学们造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人际交往能力，从而增强我们的心理素质，使大家在追寻人生梦想的旅途中，时刻呵护好自己的心灵，促进身心的全面发展，拥有健康完美的人生！另外我们也希望大家能够积极参与这次活动，享受活动带来的乐趣与收获。
同学们现在正处于青春期，心里经常充满着矛盾，很容易就产生消极情绪，从而出现一系列负面想法和过激行为。这种不良的心理状态会给大家的学习生活带来很多麻烦。许多心理学研究也证实，当一个人积极向上的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞。效率下降。让我们积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。只有美丽的心灵，才能感受生命之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用良好的心态去面对人生。
这次心理健康教育周的活动虽然只为期短短一周，但大家对心灵的陶冶，对健康心理的追求却是无止境的。
希望这次活动能够增强大家对心理健康的重视，帮助大家获得理想的生活，每天都能够快乐的生活，高效的学习，从而实现自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有个好心情！我的讲话到此结束，谢谢大家！
阳光心理健康成长演讲稿篇四
今天，我跟表哥闲聊的时候，不知道怎么提到了心理健康这个话题。
《生命教育》课的蒋老师告诉我们，不光要注意身体健康，心理也要健康。蒋老师曾经给我讲过考试不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……这些内容，遇到那些情况时产生的情绪，我就觉得没什么压力了。表哥说他们也有一门叫《心理健康》的课程，最有趣的是他们那个老师居然还有潜意识催眠的本领。有一次上课的时候，老师就露了一手。老师让他们趴在课桌上，心里放轻松。然后放了一些轻松的音乐，口中轻轻念叨着一些引导的词语。表哥他们就感觉自己的意识不受控制了，心里觉得飘飘然，耳朵里只回响着老师的话，但说的什么却一点儿也不知道了。最后，表哥他们班上有一个同学当场睡着了，别的同学都进入了半睡眠状态。
我听了以后，觉得很神奇，要是我长大了，也能学会这种本领就好了。
1、精神胜利法在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿q精神调适一下失衡的心理。
2、难得糊涂法是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性的问题上“糊涂一下”，以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。
3、随遇而安法生活中，每个人总会遇到一些不愉快，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
4、幽默人生法当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剤。
5、宣泄积郁法心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。如悲伤忧郁时不妨与异性朋友倾诉，或进行一项你所喜欢的运动，也可作一次旅行来改变郁闷的心境。
6、音乐冥想法当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良情绪时，不妨试着去做一次“心理按摩”——音乐冥想。
阳光心理健康成长演讲稿篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
阳光宛如一首优美的小诗，令人陶醉;阳光宛如一部动人的电影，让人留连忘返;阳光宛如人世间的真情，令人感动。而我就是在阳光下成长的。
很快到了上第一堂毛笔课的时间，心安理得地坐在教室里的我看着教室里黑压压的一片，有些不屑。我们的毛笔老师是一位男老师，姓沈，我们都叫他沈老师。沈老师很高，浓密的一头微卷短发，脸上总是带着亲和的笑容，让人如沐春风。
骄傲的我根本不屑于听老师讲课，拿起笔就自己写。我蘸了蘸墨水，随意就写下了一个“一”字，工整标准的字引来了旁边坐着的小妹妹的惊呼，她转头和她的同学说：“呀，你看那个姐姐，写得真好看!”我听见了就更加得意洋洋了。
这时沈老师的指导也讲完了，他清了清嗓子，温和地说：“同学们，我已经给你们指导了‘思’字的格式与要点了，现在就由你们来写一写，我看看你们的水平怎么样。”
我听了心想：水平怎样?还用看吗，我肯定是这里最好的。这样想着，又提起了笔写下了一横，“是写‘思’字!”旁边同学的提醒像一盆冷水泼在我的头上。“思字?糟了，我只会写横啊，怎么办，不对啊，我都不会他们自然也不会，再说了，毛笔字的思和我写的思字都差不多吧。”这样想着，我就自信满满地提起笔写了一个“思”，我看着自己写的字，心里觉得满意得不能再满意了。
这时一个温和的声音在我身后响起：“嗯，横写得很好，明显练过。”原来是沈老师来了，我听见他的夸奖心里美滋滋的。“不过这个‘田’的竖没写好，还有这个‘心’字也没写好。”我如阳光般灿烂的心情瞬间转雨，正在这时，我握着毛笔的右手就被握住了，“来，我教你写，”老师抓着我的手，在暗黄的书法纸上一边用浓浓的黑墨挥洒着，一边温厚地说：“看，横起笔要回峰再顿笔，写到一半时要提笔，手上的力气要越来越轻，在末尾要往上一提然后回峰，竖则先回峰再顿笔，就往下竖，顿笔的部分注意不要太夸张，心是这样写的，先回峰再勾回来顿笔，这个卧钩是这样写的……”我听着老师无微不至的悉心教导，沐浴着窗外投射进来的暖黄色的缕缕阳光，心里也暖融融的。
起初骄傲自大的我，在这节课的最后，用专业的姿势站在了桌子前，一手垫在右手下，握着蘸满墨的毛笔，在雪白的宣纸上洋洋洒洒写下了四个大字———尊师重教。最后我把这一幅字送给了沈老师。
阳光心理健康成长演讲稿篇六
各位女士：
你们好！
非常荣幸和大家相识，感谢xxxxx给我们提供这个机会与大家交流。首先做一下自我介绍，我是xxx咨询工作室的专职心理咨询师，名字叫xxx。今天我想借此机会和大家交流一下心理咨询方面的知识。心理咨询目前在我国特别是在我们河南这个内路省份，是一个新兴的行业，许多人对它还很陌生，还需要一个认知和接受的过程，基于这个情况，我今天仅仅是和大家交流一下心理咨询的普及性的两个问题。一是心理健康的问题，二是心理咨询的问题。说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。这个概念比较抽象，具体讲有四个方面：
第一：心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，曾经有一位年轻的女性马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢？经过咨询师了解，原来是这位女士害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这位女士的身体与情绪调解能力的不足。不过我相信在座的各位这一方面许多人都做的非常好，否则你可能会存在着不同程度的心理问题。
第三：心理健康就是有幸福感。这一条非常的重要，我想统计一下，认为生活很幸福的女士请举手，举手的人不多，我想请问各位，我们现在的生活衣食无忧，丈夫宠爱、孩子乖巧。那么我们为什么没有幸福感呢？可能有的女士会说，没钱！对了就是因为我们的生活和理想不切合实际，有过多的无法完成的计划，你每个月挣一千块钱，但总想花三千块钱，你能办到吗？不能，所以心理就极不平衡以致失去了幸福感。有句俗话说的好，叫“知足者常乐”。我再举个例子，香港著名演员张国荣，集财富与声誉于一身，有无数的崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎样的幸福啊，可是在他的盛名之下，有谁知道他同样忍受着感情与事业带来的压力，以致身心失衡患上了严重的抑郁症而无法自拔，最后自杀身亡。张国荣的自杀引发多个影迷随他而去，这不能不说是一件悲哀的事情。如果张国荣能有幸福感，能够在咨询师的帮助下很好的调节自己的不良情绪，今天我们就不会再为这位巨星的逝去而叹息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能发挥自己的能力，过着有效率的生活。也就是说，我们能在工作中感受到乐趣，我曾经听一位朋友讲，说现在的人是干一行厌一行，干会计的嫌枯燥，干营销的嫌辛苦，做生意的怕风险，做公务员的嫌单调，总之，没有几个人对自己的工作满意。那么当我们做着自己讨厌的工作，没有激情的工作时，你能发挥自己最大的潜力吗？我想是不可能的，你可能会为了生计而努力工作，但你在工作中绝对感受不到乐趣，也就无从谈起把你潜在的能力在工作中挖掘出来。
听了以上四条心理健康的标准，我想绝大多数人都不敢说自己心理健康了，不过没有关系，偶尔出现一些心理问题，只要不让不良的情绪泛化到我们生活的方方面面，能及时调节心理状态，这都是很正常的现象。比如说上半年出现的非典，当人们了解到非典有很强的传染性后惊慌失措，人们经历了一次严重的心理考验。当非典过后，多数人都恢复了正常的生活，而一少部分人呢则患上了强迫症，反复的洗手，无法摆脱恐惧的心理。对这部分人，你能说他心理健康吗？他们就需要心理咨询师的帮助，进行心理疏导，否则他们无法过上正常人的生活。
杰斯这么解释“咨询师通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。”也就是说，心理咨询师运用心理学及其相关的知识和方法，帮助咨询对象解决其在学习、工作、家庭生活、疾病和康复等方面出现的问题，从而更好地适应环境，保持身心健康。需要指出的是，这个过程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨询师针对特定的对象，运用心理学方面的知识进行操作的一个过程。当然咨询师不是老师，不是家长，不是医生，而是给你提供心理帮助的忠实朋友，在咨询师那里，咨询对象可以敞开心扉，而不必有任何的后顾之忧，因为心理咨询师严格遵守为咨客保密的职业道德，所以你大可不必担心你的隐私会被泄露出去，相互信任是咨询成功的首要条件。
既然我们了解了心理咨询，那么什么样的人需要心理咨询呢？
第一，在学习、工作、家庭生活以及升学、择业、恋爱、交友等方面所遇到心理问题的人。
第二，各种神经症患者，如抑郁症、恐怖症、强迫症、焦虑症、疑病症、神经衰弱等。
第三，性心理障碍和性心理变态的患者。第四，给长期患有慢性身体疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指导。如果在座的各位和你的亲朋好友有以上的心理问题，欢迎随时与我们联系，我们竭诚为你提供专业和优质的服务，再次感谢在座各位朋友的支持，谢谢大家。
阳光心理健康成长演讲稿篇七
亲爱的同学们：
你们好！
让每一个孩子的心灵都如阳光般的灿烂，为每一个孩子营造一方心灵的乐土，这是我从教一直以来的最大心愿。为此，我把目光专注于每一个孩子，专注于促进学生心智的健康发展和人格的发展，努力地为他们的心田播撒阳光和雨露。
为了关注孩子的心理需求，让每个孩子健康成长。作为教师，我以平和的态度、宽容的心境去包容每一个孩子。让孩子感受到，老师对他们不仅有严厉的要求，严格的管理，更多的是对他们的关心与呵护。“人性最本质的特点，是希望别人的赞赏”。满足学生这种心理需求，是充分挖掘学生学习潜力的有效途径。在课上，性格内向的，我赞赏他们文静秀气；性格外向的，我赞赏他们活泼可爱；成绩好的，我赞赏他们是一名有能力有特长的好学生；成绩不好的，我赞赏他们肯努力，从不放弃的拼搏精神。哪怕是学生有了缺点，我也以赏识的眼光去包容他，想方设法点燃起他们心中自信的火焰，拉近了我和学生之间的距离，学生爱和我聊天，因为从老师这里能获得赞许与尊重，他们能毫无顾虑地谈出心中的想法。
为了拓宽我与学生间心理交流的渠道，心理健康教育专栏和“小白鸽”信箱成了必不可少的的桥梁和纽带。我经常收到学生的许多来信，有与我们分享快乐的，有与我们倾诉心声的，更有诉说烦恼的。我通过“心理健康教育专栏”进行定期公布辅导策略的同时，更是利用课余时间，针对学生的心理问题与学生交心，帮助他们走出心理的误区。一段时间以后，我们发现学生与我更亲近了，我成了学生心中的大朋友，是他们的“小白鸽”姐姐，师生之间有了一种难得的默契。
为了让个别心里总是憋屈的留守儿童发泄心中的不良的情绪，我就让他们以写信、写文章、记日记的方式直接了当地说出内心的压抑。除此以外，教室里醒目的地方挂着“师生留言簿”，随时都可以写上三言两语。这种平等交流的方式，避免了当面无法说出的心理障碍，时间上也具有更大的灵活性。
张亮父母离异，学习成绩也不好，所以他很自卑，小白鸽信箱收到了他的来信，诉说了他的苦恼，认为自己是个丑小鸭，大家都瞧不起他，生活中没有快乐。我收到来信后，找到他，充分肯定他身上的多处优点，使他辨证地看待了自己，平时还有意识地提供机会，让他充分展示自己的优势。比如，他会唱歌，就让他参加此类比赛、表演等活动。这种方法意在以自身优势抵消自身弱点，建立自信心，培养积极向上的心态。它从正面解除了学生的心理压力。渐渐地他变了，变得开朗了，变得充满自信，学习成绩也明显提高了。
学生的情绪有了释放的场所，心理没有了解不开的疙瘩，慢慢地他们变得开朗起来了，孩子们的心灵变成了“阳光地带”，他们快乐地生活着，学习着，努力着，进步着，积极地参加各种活动，并取得了可喜的成绩。
当今世界日新月异，随着一个更开放的时代的到来，心理健康已经越来越成为人们关注的话题。身体健康要从娃娃开始抓起，心理健康教育更要从娃娃开始抓起。让我们关注学生心理，共同努力，促进学生身心全面发展，托起明天的太阳！
阳光心理健康成长演讲稿篇八
亲爱的同学们：
大家好！
在阳光下成长是我们每个孩子的愿望。我们每天能坐在宽敞明亮的教室里上课，是件幸福又快乐的事情。
现在我们学习的科目很丰富，除了语文、数学、英语、科学、美术、音乐等外，最让我难忘的是有几次老师组织我们去上的社会实践活动课。
最初老师说带我们去上社会实践活动课，大家都非常好奇！同学们排着长长的队伍，上了大大的公交车，来到活动基地。同学们都眼前一亮，哇！原来还有这么有趣的课。
我们上沙画课的时候，同学们听老师说了沙画的步骤后，一个个开始认真仔细的动起手来，先用牙签轻轻地挑开画上面的纸，然后小心的把彩沙按颜色一点一点撒到要涂的画上。如果不小心把颜色弄花了整张画就不好看了。沙画课让我明白了我们做什么事情都要像画沙画一样，要有条不紊，循序渐进。
我们还上了陶艺课，在我们眼中普通的泥巴，在陶艺老师的手中，就像有了生命一样，经过拉胚、利胚、彩绘、滚釉、素烧、烧窑最后成为一个个精美的瓷器。在课堂上我也亲做了一个“向日葵”并在上面刻上了我的名字，当我拿到成品的时候，心中有说不出的成就感。
还有一次是我们去清水塘第六中学实践基地学习，我们看了4d电影，学习了拼多米诺骨牌，玩了模拟飞机，还拼了电子百拼积木，我觉得我已经特别喜欢上实践活动课了。我们可以学会好多好多的东西。
社会实践活动丰富了我们的课堂知识，增长了我们的见识，开阔了视野。提高了我们小学生的艺术素养，锻炼了我们的动手能力，社会实践活动像一缕缕阳光，让我们在成长的道路上积累更多的能量。
同学们！让我们一起在阳光下茁壮成长吧！
阳光心理健康成长演讲稿篇九
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
在我身边就有许多这样的例子：在每一次上课时我都提醒自己要守纪律，不走神，让老师留下好印象;在做作业时，我不马马虎虎，仔细做题，希望得到老师的表扬;在考试时，我要求自己能认真读题，书写工整，取得好成绩!这一切不仅仅是为了让自己学习好，最重要是能要老师在“阳光手册”上多几枚“阳光宝贝”，快点得到那闪闪发光，沉甸甸的“阳光少年”奖杯!
就这样，我们班的竞争可厉害，都希望自己的“阳光宝贝”多，这就发挥了激励的作用，同学们不得不为这一荣誉而奋斗，实现了老师希望的在课上能思想活跃，在考试能有优异的成绩，又有许多的特长，使我们既感到有压力也有了动力!
有几周我们没有评上“阳光中队”，老师感到恼火，我们既失落，也生气!失落没评上“阳光中队”，生气那些为我们班扣分的人，而其中包括我!我们开始监督自己，让自己行为更文明，习惯更好;老师有惩罚措施，使我们得到了“阳光中队”，那时，我们不但自豪，还很兴奋!“阳光中队”这个评比，使我们更团结一心，举止也文雅了!
我觉得这两个荣誉，使我们的同学更有动力，有了动力也就有了进步，有了进步，迎面而来的自然是成功喽!所以，我希望同学们能意识到这点，这不是只有成绩好的同学才能得奖杯，要全面发展，让阳光带着我们去寻找成功，寻找美好的未来!
我的演讲完毕，谢谢大家。
阳光心理健康成长演讲稿篇十
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
岁月不快不慢的流逝，时光的年轮悄然转过十四个春秋，从我呱呱落地的那一刻，爱神便决定将爱的阳光洒在我身上。成长路上深深浅浅的足迹，见证了喜与忧。我在隐隐的疼痛里苏醒成长，就像阳光下的裂缝，绽放的残缺，却也是烟火般的美丽。
童年匆匆打马而过，处在人生花季的我，开始有了自己的主见和想法，开始不耐烦父母的繁琐。本来色彩缤纷的花季也充斥着冷战的黑与灰。对他们的问题爱理不理，对他们的关心视而不见。倔强的窝在自己的世界里惆怅。没来由的心烦总是轻易的就控制了我的情绪。他们还是一如既往的爱我。在我生病时，整晚整晚的为我量体温，盖被子，冲药。说不感动是假的，其实心中的冰冷早已被他们和煦的春光融化、填满。
一路上有疼痛，有教训，也有身边的人阳光般的温暖。我还是得继续往前走。即使摔倒，也要爬起来。生活中总是会有一些不期而遇的偶然，在前方某一处与我们邂逅。即便曾在黑夜里黯然神伤，第二天黎明还是会沐浴在阳光下勇敢往前冲。有大家的关心相伴，我想我永远都不会孤单。我会在这永不回头的十四岁过后，学会坚强，学会勇敢。
阳光心理健康成长演讲稿篇十一
尊敬的各位领导、老师，各位亲爱的同学：
大家好!
我叫**，今年20岁，是湖南科技大学外国语学院对外汉语专业09级的学生。我出生在“花炮之乡”浏阳，出生在一个多灾多难的贫寒之家。在我20年的人生历程中，尽管一路上坎坎坷坷，但我获得了太多的关爱,就像原野上的一株向日葵，有着阳光的温暖、雨露的滋润。今天我要向各位报告的，就是我在阳光和雨露下成长的经历。
在我还没出生之前，父亲就因车祸切除了脾脏，自此每天要靠药物维持身体，也做不了重体力活。母亲因幼时患病导致智障，家里的生活很是艰难。五岁时，村里花炮厂的令叔叔看到我家的窘境，允许我每天放学后到花炮厂插引线挣几个钱。当时县里对企业用童工抓得很严。令叔叔对做工的叔叔阿姨说：“我是看这孩子太可怜了才让她来的，谁都不准说出去，搞检查的来了都给我警觉点。”;在以后的日子里他也一直冒险给我做花炮挣钱的机会，让我能挣到钱交学费和补贴家用。xx年我父亲生病时，他一次帮助了500元。邻居杨婶常常跟我讲：“孩子，你命苦，要记住，别去和其他孩子比，你要体恤父母，学会坚强，早一天把家里的担子挑起来。”慢慢的，我学会了只去在乎最需要在乎的，学会了乐观、知足和感恩，学会了在简单中寻找实在的快乐，从自己做的事情里获得成就感和自豪感。也学会了做饭、炒菜、打扫、洗衣。我在学做这些事的时候，煮糊过饭，切破过手，烫伤过脸，但都忍着，因为我记着那些话，记着要坚强。
不久，我进入吾田小学读书，教我数学兼班主任的何荣春老师是我的本家叔叔，他爱人张冬莲老师教我语文。他们不但偶尔送我几个作业本和一支圆珠笔，而且对我的学习也要求严格。张老师常常牵着我的手到办公室去，语重心长地对我说：“孩子，只有学好知识，自己有出息，才能改变命运，一定要发奋读书啊。”我牢记着，不敢偷懒，尽管每天放学后会去花炮厂挣钱，回家后还有家务活要干，但那怕忙到深夜，也要做完作业。我每天到校很早，成绩常常是班上第一。何老师还从我的课堂发言和平常讲话中，发现我还有点语言方面的天赋，就鼓励我练习演讲，还给了我很多主持的机会，以至我的演讲和各类主持在村里都小有名气。
六年级时，镇上举办各学校的教师演讲比赛，我们吾田小学是一位女老师代表学校参赛。比赛前几天她病了，校长临时决定让我去参赛。我也是初生牛犊不怕虎，屁颠屁颠地忙了几天，准备和熟悉演讲稿，在全镇的教师演讲比赛中出了一次风头，居然还拿了第三名。
就是在这次演讲比赛中，我认识了我后来称他为干爸的，如今的浏阳花炮局副局长王纲。当时他是镇上的副书记，是一位仁善且极富有同情心的国家干部。他对我们校领导说：“这个孩子有些潜质，你们要好好培养，不能因为她家境贫寒，就让一颗好苗子夭折了，我们都有责任帮助她。”
干爸王纲是一个言必信行必果的人，干妈梁娟是浏阳一中的老师，整个高中阶段，他们就承担起我的学费和生活费，直到我考上了大学为止。在中学的几年里，除了对我无私的资助，他们还经常把我接到家里，给我做好吃的。干爸干妈总是鼓励我：“要正视困难，逆境也是一种人生的赋予，只要有毅力，人生就没有过不去的大山。”作为一个女孩子，干妈知道我母亲不能在生理卫生方面给我教育，就仔细地告诉我这方面的知识。在干妈身上，我得到了很多在母亲那里少有的母爱。
初中时，班主任李赞老师的关怀也让我记忆犹新。他很注意培养我组织管理方面的能力。他的很多话都言犹在耳：“作为班干部，你既要成绩优秀、又要处处带头，只要做到品学兼优，就会有威信，就能团结大家把班上的工作做好。对于你自己的家庭状况，不要有任何思想包袱，有什么解决不了的就来找我。”
我喜欢英语，但小学没有学过，比同班的许多同学起步晚了四年。我的英语老师刘艳阳鼓励我，“小学阶段的英语内容不多，总共就那么一些东西，只要你够努力，一个学期就能赶到人家前面。”最初，我学起来比较吃力，每天放学后总是去问她问题，她也不烦，只当给我免费补补课。她告诉我，学英语一定要大声朗读，要多背诵课文。我听她的，每天五点起床读一两个小时，背熟了所有课文和一些课外找的文章，我的英语成绩赶上来了，而且口语也比较流利，初二初三，几次参加镇里和县里的比赛，我都取得了好的名次。还代表浏阳市参加了全国希望之星英语风采大赛。
xx年，我考上了省示范性中学浏阳一中。高一的班主任是胡辉老师，她善待学生，有着慈母般的细腻，在生活和学习上都很关心我，还多次找我谈心，怕我有思想负担。在她的鼓励下，我又被选拔上了学校的奥赛培训班。只可惜高二以后，我忙着奔走筹钱和照顾家人，学习时间和精力都耽误了很多，不但没能继续奥赛培训，成绩也大幅下降。
高二分班后，我进了理科班，是郑晓龙老师担任班主任，一直送到我们毕业。他是个经验丰富、很有魄力的优秀教师，对我们就像父亲一样。他看到我面色憔悴泛黄，就问我：“你每天吃饱了没有?怎么瘦了这么多?”我不想让他操心，就说吃饱了。实际上每天的伙食费就两三块钱。有时一早买6个包子，分做三餐吃，常常边啃包子边读书。尽管干妈给了我生活费，但想到爸妈每天要吃药，患有先天性心脏病的弟弟要营养，要医治，柴米油盐样样要钱，能省一点是一点。为家事四处想办法的我，长期劳累又营养不良，有一次竟然昏倒了，郑老师连忙把我送进医院。他又气又急，说：“要你吃好一点，你就是不信，把我的话当耳边风啦。”我还是坚持说吃饱了，说可能是夜里睡晚了的缘故。他发火了，对着我几乎是大吼：“胡说，我查了你饭卡的消费记录，你上个月伙食费才八十多块钱，能吃些什么?你正是长身体的时候知不知道?你身体垮了怎么上大学，我怎么向你家里交代?跟你讲了，有困难就来找我!”听着班主任的责骂，我并不为自己难过，而是一种发自肺腑的感动。
也就在这一年里，家里接连出了几件大事。先是父亲颅内大出血，需要抢救，术后几个月的治疗也需要一大笔钱。我请假白天马不停蹄地跑亲友家借钱，去民政部门和慈善机关求助，夜里就在医院里当陪护。十多天下来，凑的钱也不够医药费。村里的黄正义爷爷找到我，说：“妹子，莫急，爷爷帮你想办法。”黄爷爷是以前生产队的大队长，是村里元老级的人物，他带着我挨家挨户去募捐，乡亲们你20，他30，共凑了好几千。我想乡亲们居家过日子也不容易，耳边响起了那句话：“受人滴水之恩，当涌泉相报。”所以，每当接过叔叔婶婶从口袋里掏出的带着体温的钱，除了谢谢之外，我就用一个小本子记下来，想着等我能挣钱了，一定要回报他们。过两天，班上同学给我送来了四千多元同学的捐款。我把这些钱捧在手里，忍不住哭了，这些是同窗兄弟姐妹们从伙食费和零用钱中省出来的，而且，我们一中也从教育经费中给我拨出了一千元，这些都是沉甸甸的温暖，是雪中之炭啊!
阳光心理健康成长演讲稿篇十二
在人生的道路上，尽管布满荆棘但总有一些事物令我们振奋鼓舞。看，那一缕缕灿烂的阳光，正是伴着我成长的最好证明。
在学校，辛勤的园丁们每天都不辞辛苦的一个一个的给我们浇水，施肥，给我们充足的阳光，一天天的长大，陶醉在爱的世界里甜蜜而美好。我们在校园的阳光下茁壮成长。
在家里，我们接受着亲情的呵护。爸爸，妈妈，爷爷，奶奶把我们当作“小公主，小皇帝”一样照顾着，让我们在亲情的浪花中尽情的翻滚着，滚出了一阵阵欢笑；滚出了时时的牵挂；滚出了天天开心，我们奔跑着，跳跃着在亲情的阳光下无忧无虑的唱着欢快的歌，唱出我们的活泼，我们的可爱。挂着花一样的微笑，露出深深的小酒窝，尽情的展示我们的风采，在爱的阳光下，拼命的茁壮成长！
在社会，我们在政府的阳光下茁壮成长，政府为了让我们有好的学习条件就给我们拨款，增添新的教学器材，而且政府也为我们的身体健康着想担心。我们没有足够的体育锻炼，开展了“全国亿万中小学生体育训练活动”让我们有足够的时间锻炼身体，不再是那些文弱书生只知道学习，使我们劳逸结合，能更好的接受老师传授的知识，更好的打造祖国的明天，我们在政府的阳光下！
阳光洒遍了大地，我们无时不刻不在接受着阳光的淋浴；我们无时不刻不在阳光的爱河中欢呼雀跃。让我们在阳光下茁壮成长，努力学习，为了粗国美好的明天而奋斗，永远生长在阳光之下。
伴随幸福，我一路成长。我成长我享受成长的日子，对我来说，是一种享受。无论快乐还是悲伤，我都面带微笑的享受着这过程，一沙一世界，一花一天堂，虽然我的世界很小，但是那却是我最完美的世界，最快乐的天堂。虽然我没有在旷野上张开臂膀迎接风的方向，但我曾在大雨过后打开天窗，拥抱清新的天堂。虽然我没有飞上天去体验飞翔，但我曾在梦中插上了洁白的翅膀。尽管我的生活不是童话中的天堂，但我却有我的梦想，有我的感伤。在阳光中，我享受成长。成长是一次漫长的旅途，旅途中拥有快乐，因为快乐所以幸福，因为幸福所以享受，因为享受，所以，我的生活充满阳光。
阳光心理健康成长演讲稿篇十三
大家好!
在阳光下成长是我们每个孩子的愿望。我们每天能坐在宽敞明亮的教室里上课，是件幸福又快乐的事情。
现在我们学习的科目很丰富，除了语文、数学、英语、科学、美术、音乐等外，最让我难忘的是有几次老师组织我们去上的社会实践活动课。
最初老师说带我们去上社会实践活动课，大家都非常好奇!同学们排着长长的队伍，上了大大的公交车，来到活动基地。同学们都眼前一亮，哇!原来还有这么有趣的课。
我们上沙画课的时候，同学们听老师说了沙画的步骤后，一个个开始认真仔细的动起手来，先用牙签轻轻地挑开画上面的纸，然后小心的把彩沙按颜色一点一点撒到要涂的画上。如果不小心把颜色弄花了整张画就不好看了。沙画课让我明白了我们做什么事情都要像画沙画一样，要有条不紊，循序渐进。
我们还上了陶艺课，在我们眼中普通的泥巴，在陶艺老师的手中，就像有了生命一样，经过拉胚、利胚、彩绘、滚釉、素烧、烧窑最后成为一个个精美的瓷器。在课堂上我也亲做了一个“向日葵”并在上面刻上了我的名字，当我拿到成品的时候，心中有说不出的成就感。
还有一次是我们去清水塘第六中学实践基地学习，我们看了4d电影，学习了拼多米诺骨牌，玩了模拟飞机，还拼了电子百拼积木，我觉得我已经特别喜欢上实践活动课了。我们可以学会好多好多的东西。
社会实践活动丰富了我们的课堂知识，增长了我们的见识，开阔了视野。提高了我们小学生的艺术素养，锻炼了我们的动手能力，社会实践活动像一缕缕阳光，让我们在成长的道路上积累更多的能量。
同学们!让我们一起在阳光下茁壮成长吧!
阳光心理健康成长演讲稿篇十四
亲爱的老师、同学们：
大家上午好！
本周国旗下讲话的题目是：阳光心理，健康人生。我们小学生正处在一个朝气蓬勃、充满活力的时期，在这样的人生季节里，我们有时会痛苦迷茫、有时会自卑绝望，有时会犯错误；有时管不住自己。其实，在成长的过程中出现这些问题都是正常的现象，关键在于如何正确的对待它们。
当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时，不要害怕，在你身边有默默支持你的力量，这力量来自于你的父母、老师、同学。他们都愿成为你的朋友，愿意与你一起分享成长的快乐，分担成长的烦恼。
正视自己，接纳自己，高也罢，矮也罢，胖也罢，瘦也罢，镜子里的那个人才是真正的我。以满心的喜悦去面对自己，树立起信心为自己鼓劲，努力去做那个最好的自己。
和别人比，可能我们永远享受不到成功的喜悦。那就和自己比，和过去的自己比，让自己成为今天最好的自己。不管底子有多薄，基础有多差，只要从自身出发，付出努力，让每一天都有收获，每一天都有进步，那么，我们完全就可以成为最好的自己。
美好的人生需要健康的体魄，同时也离不开健康的心理。同学们，让我们行动起来，“打开心窗，让阳光进来。”让我们努力成为我们所期望的人。
阳光心理健康成长演讲稿篇十五
我散步在校园的走道上，伸手拂过一簇簇新绿，发现校园的一切都焕然一新。此时的我，也百感交集。
还记得曾经的我，什么也不懂，就像一株生长在温室里的玫瑰，没有洗礼过风雨，更没有听到过一丁点尔外界的声音。
“在家是小皇帝，在学校是老师的宝。”爷爷曾经老对我这样说。
“我马上就会长大了。”我每次都这样回答。
还记得曾经翻看姐姐初二的课本。无意间翻到了《海燕》，看完之后，愣了老半天，最后硬是把疑问说给了姐姐听：“姐，你说海燕怎么那么喜欢暴风雨啊，暴风雨有什么好的啊，那么恐怖。”
不记得姐姐的回答了，她说的全是超出我理解范围的话。
比如像：“暴风雨可以洗礼一个人，让一个人成长。就像海燕可以在暴风雨中锻炼自我。海燕渴望暴风雨的洗礼，也渴望暴风雨驱赶走乌云与风暴。对于你来讲，那些乌云和风暴便是你现在的脆弱。”
那时我是不懂得这些话的，但现在看来，就像姐姐说的一样，那些暴风雨，可以驱赶我内心的脆弱。
而让我懂得这一切的，是我的学校，我的老师，和我的同学们。
年年月月，日日夜夜，我在季节的交替中成长。20xx年，我终于成为了一名中学生。和许多新踏入校园的中学生们一样，我怀揣着梦想，开始了我的中学旅程，我在梦想的召唤下平安地度过了第一年。这一年里，我继续扮演着温室花朵的角色，老师的关爱，同学们的友谊，让我每天都快乐地醒来，欢笑着睡去。我对自己承诺着：要在这美丽的校园中展示自己最好的一面。这一年，让我分外难忘，因为这是我当孩子的最后一年了。
有人说：“人每遇到一次风暴，便是人的又一次升华。”
是的，我人生中的第一次风暴，便是我的初二。
初二刚刚到来，我便从同学们的口中得知了学校选拔播音员一事。像曾经给自己的承诺一样，我便鼓足了作气去应选。在拥挤的人群中，我看着了一个个陌生的面孔，手心出着冷汗，这算是我第一次从温室中走出来。是学校给了我这样一个机会，让我可以面对风雨，心中的风雨。
我算是侥幸地通过了，却才知道，此时，风雨才刚刚来临。
播音员的工作很多，每周总会有一天的中午啃着面包赶着时间去播音，因为吃饭是根本来不及的，我从来都是一个拖拖拉拉的人。一遍又一遍地接过稿子，然后播音。我知道我的辛苦不会白费，我可以为了学校出一份力，即使这一份力太微小。我也在此时成为了班级中的宣传委员，宣传委员的职务，便是每周按时交两篇播音稿。我乐此不疲地写着，偶尔播音会念到自己写的稿子，心中便会微微一热：只要自己明白便好，只要自己明白，自己在努力。
偶尔班上的同学会为此嫉妒，我也为此哭过。他们把播音这个工作看得太简单，他们只听到了我广播中的声音，却并没有看到我在拥挤的队伍中跌跌撞撞，只为买一个填肚子的面包，也没有看到我在夜灯下写着一篇又一篇的稿子。我想，只要自己明白便好，只要自己明白，自己在努力，在为了学校拼搏，我便心满意足。
令我没有想到的是，我的工作终于还是有了成效，每天的播音稿越来越丰富，每个年级的反响也不错。我想，我终于为学校，为大家尽力了。
不久后姐姐又来我家做客。她离开的时候只留下了一句话：“弟弟，你长大了呢，你懂得肩负责任了，你再也不是那个孩子了，你是一个拥有自己主见的小大人了!”
我听得眼眶湿润。
元旦汇演的主持是我最后的工作了，站在华光四溢的表演台上，突然又想起了曾经给爷爷的诺言：“我马上就会长大了。”
而现在便是实现诺言的时刻：我真的长大了。因为我的学校，给了我这样一个机会，让我面对风雨的机会，让我肩负诺言的机会，让我长大的机会!
此时，我又能说什么呢?我只能长长地说一声：谢谢。
今年的春又来了。望着一簇簇的新绿，我知道，我也曾为了这片美丽奉献过，我便心满意足。即使现在的我已不再是播音员，但我依旧可以用自己的全部力量，为这个校园，为大家，努力奉献!
阳光心理健康成长演讲稿篇十六
只要心向阳光,哪儿都能开花。我望着远方那些被太阳的余晖照得金碧辉煌的住房,不管住房之前如何丑陋,但这一刻,它变得神圣...下面是本站小编为您整理的阳光成长。
演讲稿。
希望对你有所帮助。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
岁月不快不慢的流逝，时光的年轮悄然转过十四个春秋，从我呱呱落地的那一刻，爱神便决定将爱的阳光洒在我身上。成长路上深深浅浅的足迹，见证了喜与忧。我在隐隐的疼痛里苏醒成长，就像阳光下的裂缝，绽放的残缺，却也是烟火般的美丽。
童年匆匆打马而过，处在人生花季的我，开始有了自己的主见和想法，开始不耐烦父母的繁琐。本来色彩缤纷的花季也充斥着冷战的黑与灰。对他们的问题爱理不理，对他们的关心视而不见。倔强的窝在自己的世界里惆怅。没来由的心烦总是轻易的就控制了我的情绪。他们还是一如既往的爱我。在我生病时，整晚整晚的为我量体温，盖被子，冲药。说不感动是假的，其实心中的冰冷早已被他们和煦的春光融化、填满。
一路上有疼痛，有教训，也有身边的人阳光般的温暖。我还是得继续往前走。即使摔倒，也要爬起来。生活中总是会有一些不期而遇的偶然，在前方某一处与我们邂逅。即便曾在黑夜里黯然神伤，第二天黎明还是会沐浴在阳光下勇敢往前冲。有大家的关心相伴，我想我永远都不会孤单。我会在这永不回头的十四岁过后，学会坚强，学会勇敢。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
心灵与梦相遇，终究撞出美丽的火花。我们在阳光下成长，我们在雨露中沐浴，我们在风雨中前行，为的是那永久的梦想变成现实。我们有梦，年轻我们，梦则不同，我们因梦，年轻的我们，为梦奋斗!
杜甫有“会当凌绝顶一览众山小”的充满自信的激情;毛泽东有“指点江山，激扬文字”的激情;贝多芬有“扼住命运的喉咙”的激情……激情是成功的催化剂，助推器。那么，想要成就梦想的我们。更需要一路有激情相伴。
为了一个共同的梦想，我们汇聚一堂，我们秉承文学的血脉，背负梦想的背囊。我们是一群梦旅人，徜徉在那梦想的海洋里!我们的梦想，也许是一个坚持下去的信念;也许，是激情期的冲动与迷茫;也许只是一份渴望，渴望掌声，渴望成功。亲爱的朋友们，回眸自己的一路成长，是否还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹么?我一直很喜欢冰心奶奶的一首小诗，名叫《成功的花》：“成功的花/人们只惊羡她现时的明艳/然而当初她的芽/浸透了奋斗的泪泉/洒遍了牺牲的血雨。”是的，梦想之花也同样需要汗水、泪水甚至血水的滋润。
我，一名平凡的学生，为了去寻找能够坚持奋斗的理由，给自己的人生插上梦想的翅膀。我想!我做!我成功!今天，我有一个梦想!我梦想未来的课堂是自由的精神家园，老师、学生在知识的海洋中遨游。我梦想将来不再以成绩决定一切，我们的学生都会快乐、健康地成长。我梦想同学之间亲如手足，消除矛盾，充满博爱精神。我梦想我们的学校是一所知识的殿堂，书籍的海洋，人才的摇篮。这就是我的梦想!落红不是无情物，化作春泥更护花。选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，让我们勇敢成就，那心中的梦想!
激情，点亮希望;激情，赋予力量;激情，成就梦想!让激情与我们同行，踏出一路风光!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
只要心向阳光，哪儿都能开花。
我望着远方那些被太阳的余晖照得金碧辉煌的住房，不管住房之前如何丑陋，但这一刻，它变得神圣而不可侵犯。
从小，“女人强”老妈常对我说：“做人要有骨气，对于学习，要不知而问。从哪儿跌倒，就要从哪儿站起来。你看，那儿，太阳每天升上天空又降下去，尽管有时有乌云挡着它，但只要乌云散尽，太阳又用它那耀眼的光芒照亮了大地!”老妈指着远处的太阳。
我不知该如何回答，但我还是坚持下来了。我小心翼翼往上爬，生怕一个不小心摔下来会粉身碎骨。这是我不敢去想的，更是不敢去实现的。所以每天都得当心，但是，为了那个梦，我又得奋起直追。
后来，我的“学问”一天比一天深，“墨水”一天比一天多。这是让我高兴的。我认为，当你认定一件事后，唯有努力，没有后路，失败者，我们没有一个人肯承认自己是失败者。所以我只能努力朝着太阳的方向生长。
初中，是我不敢接受的噩梦。我对其产生了厌恶，可怕，担心。我也对学习越来越不上心，成绩一落千丈。一次，家长会后，老爸老妈被老师批评了，说他们再不严格管教，则会毁了一生。我心里担忧，更多的就是被老师独自留下的父母，一丝愧疚冲上心来，我怕父母会教训我，会骂我，会不那么爱我。回到家，我低着头不说话，心想着父母必定会怒火攻心，又是一场狂风暴雨。令我不可思议的是，妈妈只是走过来抱着我，露出了一个比哭还难看的笑容，对我说：“孩子，只要心向阳光，那便是遍地黄金。我希望你也能够如此，心向阳光，为心中的梦拼搏着!”
我一直回想着这句话，也一直责问自己，是否接受自暴自弃?很久很久，才有了答案。不能!一棵小草都能与暴风雨顽强斗争，我为何不能!一朵小花都能开出美丽的花朵，我为何不能!一颗种子都能带来一片绿色，我相信，我也能。
我变了，像一个重生的人。做着一切我想做的。吮吸着周围的一切，学习变得更加主动，成绩也一冲而上，对于所有的问号，心里一直有个声音在说：只要心向阳光!我开始懂得乐于助人，开始帮助身边一切需要帮助的人，如阳光一般驱赶着阴霾。有时也会感觉疲倦，但是心里无论如何，都是愉悦的，我懂得：你不是不快乐，而是因为是你做了错误的选择，你的选择让你不快乐。
只要心向阳光，给明天一个微笑，迎来的，于人、于己终是沁人心脾的温暖，它让你更上一层楼，让你快乐成长。
终于，无人问津的野花也见到了无比绚丽的阳光!向着阳光的方向努力生长吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在阳光下成长是我们每个孩子的愿望。我们每天能坐在宽敞明亮的教室里上课，是件幸福又快乐的事情。
现在我们学习的科目很丰富，除了语文、数学、英语、科学、美术、音乐等外，最让我难忘的是有几次老师组织我们去上的社会实践活动课。
最初老师说带我们去上社会实践活动课，大家都非常好奇!同学们排着长长的队伍，上了大大的公交车，来到活动基地。同学们都眼前一亮，哇!原来还有这么有趣的课。
我们上沙画课的时候，同学们听老师说了沙画的步骤后，一个个开始认真仔细的动起手来，先用牙签轻轻地挑开画上面的纸，然后小心的把彩沙按颜色一点一点撒到要涂的画上。如果不小心把颜色弄花了整张画就不好看了。沙画课让我明白了我们做什么事情都要像画沙画一样，要有条不紊，循序渐进。
我们还上了陶艺课，在我们眼中普通的泥巴，在陶艺老师的手中，就像有了生命一样，经过拉胚、利胚、彩绘、滚釉、素烧、烧窑最后成为一个个精美的瓷器。在课堂上我也亲做了一个“向日葵”并在上面刻上了我的名字，当我拿到成品的时候，心中有说不出的成就感。
还有一次是我们去清水塘第六中学实践基地学习，我们看了4d电影，学习了拼多米诺骨牌，玩了模拟飞机，还拼了电子百拼积木，我觉得我已经特别喜欢上实践活动课了。我们可以学会好多好多的东西。
社会实践活动丰富了我们的课堂知识，增长了我们的见识，开阔了视野。提高了我们小学生的艺术素养，锻炼了我们的动手能力，社会实践活动像一缕缕阳光，让我们在成长的道路上积累更多的能量。
同学们!让我们一起在阳光下茁壮成长吧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
九月的阳光，依旧那么炎热，盛夏的尾巴仍在撒发着属于他的余威。
孤单的红色跑道上，连绵不断的抱怨声被一阵阵强而有力的脚步声所淹没。是的，这就是新生都要经历的一项必备的课程—。
军训。
那是一群刚刚踏进高中校门的、脸上尚未脱去稚气、依旧天真烂漫的学生们他们承载着梦想，想搭上这班青春的航船，驶向梦想的彼岸!
但是，久而久之，在阳光下军训的我们，抱怨声慢慢变成了充满激情的声响。日升月落，娇嫩的皮肤慢慢黝黑，更重要的是，改变的不仅是皮肤，还有我们稚嫩弱小的心理，她也似乎在慢慢地成长。慢慢变得坚强，不怕苦难，不畏艰难!
现在，倘若说伤痛是原体，那么，我们的意志和坚强就是抗原体。我们不再害怕生病，因为我们找到了对抗伤痛的办法。
军训结束的前一天晚上，我们放飞自我，让自己在舞台上尽显魅力。教官们脱去军帽，一个个像是得到了糖果般，嘴角上翘。你很难想象，这些是白天严厉得被我们称为“魔鬼”的教官。我们班集体表演了一场大合唱，在后台，教官瞬间变为音乐指挥家，在前面挥舞着双臂。起初的我们嘻嘻哈哈，最后的我们严肃认真。
只因为我们变得成熟、稳重，班级荣誉在我们身上体现的淋漓尽致!
当舞台的光芒聚集在我们身上，我们有紧张，有不安，但更多的是自信，是青春的无所畏惧的自信。因为自信，我们昂首挺胸，用最自信的歌喉挥洒自我，赢得阵阵掌声。也许寥寥几字无法书写我们青春的成长，但梦想之旅已正式启航。
九月的阳光，在充满秦春气息的校园里，把金黄的色泽一一熏染，沁人的清凉一点点蔓延。窗外枝干上的叶子，像一片片被处理过的箔片，熠熠闪光。
我们舞动着，张扬着，在九月里书写我们的梦想!
这梦想有关困难，有关奋斗，有关青春，有关成长，它不会结冰，像一团火焰，不断在心底燃烧!
花儿都爱向阳开放，对着太阳绽放自己最柔美的姿态，何况我们呢?
阳光心理健康成长演讲稿篇十七
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
心灵与梦相遇，终究撞出美丽的火花。我们在阳光下成长，我们在雨露中沐浴，我们在风雨中前行，为的是那永久的梦想变成现实。我们有梦，年轻我们，梦则不同，我们因梦，年轻的我们，为梦奋斗！
杜甫有“会当凌绝顶一览众山小”的充满自信的激情；毛泽东有“指点江山，激扬文字”的激情；贝多芬有“扼住命运的喉咙”的激情……激情是成功的催化剂，助推器。那么，想要成就梦想的我们。更需要一路有激情相伴。
为了一个共同的梦想，我们汇聚一堂，我们秉承文学的血脉，背负梦想的背囊。我们是一群梦旅人，徜徉在那梦想的海洋里！我们的梦想，也许是一个坚持下去的信念；也许，是激情期的冲动与迷茫；也许只是一份渴望，渴望掌声，渴望成功。亲爱的朋友们，回眸自己的一路成长，是否还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹么？我一直很喜欢冰心奶奶的一首小诗，名叫《成功的花》：“成功的花/人们只惊羡她现时的明艳/然而当初她的芽/浸透了奋斗的泪泉/洒遍了牺牲的血雨。”是的，梦想之花也同样需要汗水、泪水甚至血水的滋润。
我，一名平凡的学生，为了去寻找能够坚持奋斗的理由，给自己的人生插上梦想的翅膀。我想！我做！我成功！今天，我有一个梦想！我梦想未来的课堂是自由的精神家园，老师、学生在知识的海洋中遨游。我梦想将来不再以成绩决定一切，我们的学生都会快乐、健康地成长。我梦想同学之间亲如手足，消除矛盾，充满博爱精神。我梦想我们的学校是一所知识的殿堂，书籍的海洋，人才的摇篮。这就是我的梦想！落红不是无情物，化作春泥更护花。选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，让我们勇敢成就，那心中的梦想！
激情，点亮希望；激情，赋予力量；激情，成就梦想！让激情与我们同行，踏出一路风光！
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