范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
读洗澡有感篇一
深夜的洗澡，是一个让人放松身心的时刻。当我躺在浴缸中，浸泡在温暖的水中，细腻的泡沫轻轻触摸着我的皮肤，思绪随之放飞，我开始享受这个独特的阅读洗澡时光。阅读洗澡，就是在洗浴的同时，阅读一本喜欢的书籍或其他文字材料。这种方式不仅让人体味到阅读的乐趣，还能够提高阅读效率，使阅读与洗澡互为补充，相得益彰。
第二段：阅读洗澡的益处
阅读洗澡有许多益处。首先，它能够使人真正放松。在洗澡的过程中，水流缓缓流淌，像是音乐一般轻柔而怡人。水淅淅沥沥地滴在书页上，仿佛为文字增添了一份韵味。在这样的环境中，人们会感到身心愈加舒畅，焦虑与压力随之消散。其次，阅读洗澡能够提高阅读的专注力。洗浴过程中的轻微的刺激加上独特的环境，使人的思维更加集中。正因如此，阅读洗澡成为了能够高效阅读的一种方式，让人更容易沉浸于文字世界，并且更能理解和吸收所读内容。
第三段：个人的阅读洗澡实践
我亲身体验过阅读洗澡的乐趣与益处。每当晚上洗澡的时候，我都会从书架上选择一本喜欢的小说或者是一本启发性的心灵读物。当我沐浴在温暖的水中，微弱的灯光使房间显得更加温馨，我用浸湿的手指翻阅书页上的文字，感受着洗澡池中水花的芬芳气息。在这样的环境下阅读，我能够更加聚焦于阅读内容，更加细致入微地品味每一个字句。同时，水的冲刷声和轻拍声仿佛是书中故事人物的呼唤，使我更加投入到故事中去。这种阅读洗澡方式不仅让我放松身心，还让我感到每一次的洗澡都是一次与书籍亲密接触的机会。
第四段：掌握阅读洗澡的技巧和注意事项
要想在阅读洗澡中充分享受阅读的乐趣，我们需要掌握一些技巧和注意事项。首先，选取适合的书籍是十分重要的。在洗澡的同时，我们不可能用全神贯注的心态阅读或研读一本学术专著，宜选择一些故事性强的小说、诗集或者随笔等。其次，要保持身心的舒适感。不要让洗澡水过热或过凉，以免影响阅读或者对身体造成不适。最后，要注意保护书籍免受水漩涡的波及。尽量使用塑料袋或者专门的书套，以防止书页受潮变形。
第五段：总结阅读洗澡的体验
通过阅读洗澡，我不仅能够带给自己身心的放松，还能够享受到文字带来的感动和鸣叫。我充分利用这个独特的时刻，让自己沉浸在各式各样的文字之中，品味文字的内涵和情感。阅读洗澡让我的生活更加丰富多彩，让我拥有了沐浴身心的同时，陶冶情操的机会。我相信，通过不断的阅读洗澡，我会在文字的海洋中成长，收获更多的快乐与智慧。
以上就是我的阅读洗澡心得体会。通过阅读洗澡，我不仅能够放松身心、提高阅读效率，还能够体验到文字的魅力与感动。我希望每个人都能够尝试一下这种独特的阅读方式，享受阅读洗澡带来的益处和乐趣。
读洗澡有感篇二
31、轻轻地关，暖暖地情！
32、众人手脚勤，车间才干净。
33、如厕后请冲水，不要乱丢杂物。
34、当我们心情愉快的时候，也别忘了让厕所的心情和我们一样愉快哟！
35、靠近点！别以为你那玩意有多长。
36、冲一冲，路迢迢水漫漫，给别人些方便，你为何不干？
37、按一下这里，你会有一个惊喜。
38、祝你方便愉快！
39、朋友出门的时候记住要拉上拉链。
40、厕所卫生要注意，干净清洁常保持。
41、冲刷，justdoit。
42、轻轻地带上我，我给您贴心温暖！
43、厕所一冲刷，好运自然来。
44、如厕后请记得冲水。
45、一滴清水，一片绿地，一个地球。
46、来也匆匆，去也冲冲。
47、协力，整洁卫生。
48、冲得干净，用得放心。
49、你我多一份自觉，环境多一份清洁。
50、洗唰唰，洗唰唰。
51、洗洗小手，病菌赶走。
52、不要随意将手机等异物投入便池。
53、卫生用品包好再扔，体谅打扫者的辛劳。
54、营造优美环境，延长你我生命。
55、情不在切，贴心就成；纸不在多，够用就行。
56、推门请进，记得随手关门哦！
57、清洁家园，清洁社区，提高人居生活环境质量。
58、冲刷以人为本。
59、冲水是一桩小事，文明是一件大事。
60、以滥用水为耻，以节约水为荣。
读洗澡有感篇三
阅读是一种很特别的体验，它让我进入一个全新的世界，体味着作者的思想和情感。而与阅读相比，洗澡是另一种身心放松的方式。然而，当这两种习惯结合在一起时，我发现了一个令人惊讶的发现：阅读洗澡不仅增加了我的阅读效果，还使我感到更加清爽和焕活。
第二段：全身心的放松
当我躺在温暖的浴缸中，享受着水滴和肌肤的亲密接触时，我的身体开始放松下来。这种身体放松对于我来说是一个很好的开始，帮助我将一天的疲惫和焦虑释放出去。同时，舒适的环境也为我的大脑创造了一个安静的空间，使我更容易集中注意力读书。因此，我开始将阅读与洗澡结合，将我的浴室变成一个私人的阅读角落。
第三段：专注力的增强
在洗澡时，我发现我的专注力更容易集中在阅读上。也许是因为水的缓慢流动和温暖的环境，我的思绪变得更加平静和集中。我身体的放松提高了我对故事情节的注意力，使我更容易进入其中，并且几乎可以完全投入到作者所创造的世界中。在洗澡时阅读不仅可以让我更好地理解和感受故事，还可以加深我与书中角色之间的情感联系。
第四段：身心的焕活
洗澡后的感觉总是让人感到焕活和清爽。当洗澡结束后，我的身体变得轻盈而有活力，这使我更加享受读书时的感觉。我感到自己的思绪清晰，头脑敏锐。因此，洗澡让我能够更好地理解书中的内容，提高我的理解能力和判断力。洗澡还让我从一天的疲惫中恢复过来，为阅读提供了新鲜的能量和耐心。
第五段：体会与传递
阅读洗澡给我带来了身心的平衡和和谐。通过这种方式，我可以将自己从外界的噪音中分离出来，尽情享受阅读的乐趣。同时，阅读洗澡也是一种独特的体验，让我更加享受书中的世界，使我对作品的评价和理解更有深度。我还发现自己能够更好地将读书的体验分享给他人，与他人交流，从而帮助其他人发现阅读带来的快乐和启迪。因此，我坚信阅读洗澡是一种可以同时放松身心和促进个人成长的方式。
结尾：
阅读和洗澡是我日常生活中非常重要的两个部分。当我结合这两个习惯时，我发现自己能够更好地享受阅读的乐趣，同时也为自己的身心健康提供了一种放松和焕活的方式。我鼓励每个人也尝试这种方法，让阅读成为你的休闲时光，同时也为自己的身体和心灵提供一份美好的礼物。
读洗澡有感篇四
活动目标：
1、知道并了解洗手的重要性。
2、能够积极、大胆的说出自己的想法，养成经常清洁卫生的好习惯。
3、掌握洗手的正确方法。
活动准备：
1、洗小手儿歌(幼儿已经学过了)
2、两个小熊手偶
活动过程：
一、教师情景创设，导入活动。
1、情景导入“医生嘟嘟来做客”，激发幼儿观看手偶表演的兴趣。
师：今天，我们小医院的医生嘟嘟要来我们班里做客了，我们一起来欢迎它吧！(出示扮演小医生的手偶)
2、观看手偶表演：(教师边做手偶表演边讲述故事，让幼儿了解洗手的重要性)
师：小熊为什么会肚子疼啊？他应该怎样做啊？
3、教师小结：洗洗小手讲卫生(鼓励幼儿多洗手)
师：这个故事告诉我们小朋友，我们的手上有许多的细菌，所以我们要经常洗手，这样我们的小手就会干净啦。
二、教师示范正确的洗手方法以及洗手顺序，以念儿歌的方式帮助幼儿记忆。
1、教师边念儿歌边示范正确的洗手顺序及方法。
师：小朋友们来看看老师是怎么洗手的吧！还有洗小手的儿歌哦。(教师边做动边讲解)
卷袖子、冲手、搓肥皂、搓手心手背、冲肥皂、擦手
2、引导幼儿边念儿歌边模仿洗手的动作，学习洗手的正确方法。
洗小手，洗小手，先卷袖子后洗手，手心搓一挫，手背搓一挫，换只小手再搓搓，举起来甩三下，一二三。
三、了解洗手的时间。
师：那么我们什么时候去洗手呢？(饭前便后、玩完玩具、手脏时等)
四、幼儿实际练习洗手。
师：现在已经是吃饭的时间了，我们一起去洗洗小手吧，看看谁的小手洗的最干净。
读洗澡有感篇五
阅读是一种沉浸于文字世界中的享受，洗澡是沐浴身心的一种方式，将这两者结合起来，呈现了一种全新的享受。阅读洗澡心得体会既是对这种体验的总结，也是对心灵和身体的一次洗礼。正是通过这种独特的方式，我找到了平衡和放松，让我更加平静、专注和有趣。在这篇文章中，我将分享我个人的洗澡阅读心得体会，希望能够给读者带来一些灵感和启发。
首先，阅读洗澡能够带来一种独特的放松和安宁感。在这个快节奏的时代，人们常常感到压力和紧张。洗澡本身就是一种减压方式，而阅读则能够进一步放松身心。当我躺在温暖的水中，手拿一本喜欢的书，那种安全感和宁静感让我忘记了一切烦恼和压力。而且，阅读也可以帮助我抵御干扰，沉浸在故事情节和人物之中，忘却了外界的嘈杂声音，让我感到独自世界的存在。
其次，阅读洗澡能够提高专注力和思考能力。当我阅读的时候，我会全身心地投入进去，不断思考和体验作者所带来的情感和思想。这种专注力的提升不仅能够帮助我更好地理解书中的内容，还能够训练我在日常生活中更加集中注意力。同时，通过阅读洗澡，我也学会了思考问题和推理，尤其是在阅读小说或推理题材的作品时，我会在头脑中设想各种可能性并寻找线索，锻炼了自己的逻辑思维和分析能力。
再次，阅读洗澡让我拥有了无限想象力和创造力。书中的故事情节和世界触发了我内心深处的无尽想象，我可以将自己代入其中，与虚构的人物一同经历冒险和成长。此外，通过阅读不同类型的书籍，我接触到了各种各样的故事和观点，这拓宽了我的视野，激发了我的创造力。在洗澡的过程中，我可以沉浸在这个创造的世界中，尽情享受自己的想象力和创造力。
最后，阅读洗澡帮助我发现了自己真正的兴趣和热爱。通过阅读各种书籍，我更加了解自己对哪些主题感兴趣，从而更加明确自己的价值观和人生目标。在洗澡的过程中，我时常反思自己对某本书籍或某个作者的感受，并结合自己的经历和思考，进一步探索和发现自己的内心世界。阅读洗澡提供了一个思考和发现自我的机会，让我更加了解和接受自己。
总之，阅读洗澡是一种令人沉浸和愉悦的心灵体验。通过结合这两种活动，我发现了一种全新的放松方式，提高了自己的专注力和思考能力，拥有了无限想象力和创造力，并发现了自己的真正兴趣和热爱。我相信，只要我们保持对阅读的热情并结合适当的环境与活动，每一个人都能够找到属于自己的读书方式和愉悦心灵的方式。让我们在忙碌的生活中，坚持阅读洗澡，洗净疲惫的身心，让心灵拥有一方安静的海洋。
读洗澡有感篇六
洗衣房有几个熟手，除了我和一个技工，其他员工完全未做过酒店行业，所以这对我们的实际工作是一个很大的考验，但就如何洗涤、分类、去渍、配料、烫衣、烫布草、折叠等的实操培训中发现，大部分都是很好学的，所以在当月不要求速度的情况之下都能够做好。作业环境高温、湿度大、闷热是影响员工工作质量的重要因素，但是洗衣房员工从没有因为此类因素而怠慢工作质量，我相信，酒店管理当局会对我们洗衣房实际情况作出解决的方案。对员工制服、鞋袜的管理，我们做到了不错发及遗失一双袜子的有效管理，但这都依赖于每位制服管理员每日的正确登记，如果少或多登记任何一个种类，那么我们的相关工作量将会大10倍以上。
二、制服压力
因为制服的不全，加之酒店员工的不断增加，洗衣房在11月以前都面临着两位员工只有3套制服的换洗压力，但是面对这种压力，我们却很高兴，因为我们都保障了制服的有效供应，至少98%以上的员工随时都可领取到干净的制服。工作效益6.就是说从不懂的情况之下会操作但不熟练的阶段（从幼儿园到小学的阶段）7.当月出品质量为无投诉之工作1.保障制服有效供应的方法是什么：退房集中时抽调部分员工上楼层协助撤布草，收下的布草于2小时内送回，最主要的是全体员工的团结合作服从管理的职业道德。团队洗衣房任何岗位的工作都不是一个人可以做得来的，每一项工作都会有很多的工序如：两小时内要出品50张床单，那么这50张床单的流程就有：布草员从楼层收出到洗衣房分拣水洗洗涤熨烫折叠再由布草员送上楼层，要做到2小时内出品，每一个岗位都必须快速的`反应，且还得绝对保证质量，如果以上任何一个岗位出现短路，那么2小时内出品就成了空话。所以，我们一直的标准要求是：在你做任何一道工序时必须要想到在如何方便下一步工序来进行上一步的操作。团队精神在任何地方都是影响力最大的因素。对于我们洗衣房工作性质来讲，团队合作精神的好差直接决定我们的。
三、问题洗衣的流程确认
为了防止因衣物本身问题而造成的洗衣投诉，从十月开始每件有任何问题的洗衣都要记录在案，并要有相关人员的签名方可洗涤，这一方法的实施，有效的避免了相关投诉。优秀员工为了给一些表现比较突出的员工给予肯定，洗衣房的方法就是评选每月优秀员工，我们所评选优秀员工主要表现是：职业道德、工作认真、细致、团队精神强。工作效益从懂一些到全部知道但不完全熟练的阶段（从小学升到了中学）6.无任何出品质量的口头或书面形式的投诉1.水质出现因水质突然严重发黄而致使毛巾严重发黄的事故，因大足水质本身不好，而我们目前也没有水处理设备，但已引起酒店管理当局的高度重视并已同意于年后着手安装水处理设备。虽然现在我们没办法解决水质的问题，但我们要随时注意水质的变化，遇到水发黄特别严重时，不可洗涤任何东西，应该把发黄的水排完后再洗涤。羽绒被在对客房全羽绒被进行烘干工作时对有些被蛋白污渍污染的羽绒被没有及时发现就放入烘干机高温烘干，导致蛋白污渍固化后而增加去污难度。对于这点，我们操作员在下一次的相关工作中要引起高度注意。洗衣投诉11月15日，洗衣房在客衣服务中因细节疏忽而导致了一次客人投诉洗衣服务的事故（11月15日730房香港客人何带福先生的衬衣要求折叠但因种种细节的疏忽而导致没有折叠就送回给客人），这个投诉时体现我们的细节工作做得不够完善，监管力度不强，我们的要求是，每一项工作，尤其是对客洗衣，从收到出的每一个环节都不能出现一丝的疏忽，只要每位客衣员都严格按照我们所定下的标准程序去操作，我想，要找出你们的问题都难。
四、成本控制
1.洗涤剂的控制方法（同时控制了水、电、蒸汽）主要方法有：每日成本总结会、洗涤剂每机配料登记、任何设备必须满载运作、员工对岗位操作方法更深层次的认识，做到改用的必须用，可以用但没必要用的尽量不用；可以用水洗除的污渍，那我就不用洗涤剂行不行等等。蒸汽的控制方法（同时亦控制了电）洗衣房耗气量最大的设备是大烫机，1个小时大概35方汽，我们的方法是集中所有布草在一个时间段熨烫，但最主要的还是我们的速度，我们可以1分钟出5件的话，就不能只出4件，这是原则问题，我们的速度只能最快，不能太快，太快就要被投诉了。水洗制服的干燥方法（同时节约电、蒸汽）于每日下班前将制服全部洗出，用衣架挂干，那么我们又节约了半小时的蒸汽使用，在五星级酒店洗衣房来讲，这种方式应该是罕有的，但也绝对是有效的。总之，任何的成本都控制在每一位员工手里，我相信，我们的效益，不会越来越差，也不会原地踏步，只会越来越好。
五、存在的问题
1.责任感刚才，我提到了团队合作精神很好，但是，我们的责任感很差，经常是做了不检查质量，出了质量问题就找这样那样的理由。我们所说的责任感，不是说出了问题后再去追究谁的责任，这个没意义。而是说要对本职工作高度负责，认真的去操作，避免出现问题，这才是我们所需要的。技术岗位人才培养失败20xx年，因我们把重点工作都放在了全岗位的基础操作层面上，而对重点技术岗位的人才培养较松懈。速度虽然前面我说到，我们12月效益已经很好了，但我们的速度还得再进步，就算我们现在已升级到大学阶段，但是离大学毕业还远着呢，学的东西也还很多。部分员工素质还不够成熟，由于绝大多数员工从未就职过酒店服务工作，即缺乏酒店服务工作经验，对酒店亦没有什么认知，虽然经过几个月的培训，但对高星级酒店，特别是五星级酒店究竟要达到怎样一个服务标准还有待更深层次的实际认知。
5、员工服务技巧性较弱。与其他五星级酒店相比，存在经验上的差距，服务规范化还能应付，但灵活性、个性化的服务相对缺乏，而这正是五星级酒店需要的服务。
6：因硬件条件所限如水质问题等，还未得到解决，直接造成质量下降，成本损耗较大。人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。
读洗澡有感篇七
洗澡是人们日常生活中不可或缺的一环，无论是为了保持身体的清洁，还是舒缓疲劳，洗澡都具有重要的作用。然而，在这个快节奏的社会中，人们常常忽略了洗澡的一些技巧和注意事项，从而影响了洗澡的效果和体验。在我多年的洗澡经历中，我逐渐总结出一些心得和体会。
首先，适当的水温是洗澡中关键的一步。水温不宜太热或太冷，最好是温水。太热的水会蒸发皮肤上的水分，造成皮肤干燥；而太冷的水则容易导致血液循环不畅，不能有效清洁身体。在选择水温时，我通常会先用手测试水温，确保洗澡的舒适度和效果。此外，洗澡时间也需要把握好，长时间的洗澡会让皮肤过于干燥，短时间则不能完全达到洗澡的效果。一般来说，15-20分钟是一个合适的时间。
其次，正确的洗涤方式也是洗澡的关键。许多人在洗澡时只顾着简单地擦拭身体，并没有注意到每个部位的清洁。特别是人体的一些特殊部位，如脖颈、腋下、脚底等，往往容易被忽略。这样容易造成汗液和细菌滞留，不利于身体的健康。因此，在洗澡时应该认真清洁每个部位，可以使用适当的沐浴露或香皂来帮助清洁。另外，不同类型的皮肤需要采用不同的洗涤方式。对于油性皮肤来说，适量的按摩和搓揉可以帮助清除多余的皮脂；而对于干性皮肤来说，应该选择保湿性较强的沐浴露，并避免过度搓洗。
除了正确的洗涤方式，保持肌肤的水分也是洗澡的一个重要环节。在洗澡后，许多人习惯用毛巾擦干全身，这样会去除过多的水分，导致皮肤干燥。我在洗澡后，会留下一些水分，尤其是在夏季时更是如此。因为水分可以为皮肤提供滋润，帮助肌肤更好地吸收身体乳液或其他保湿品。此外，使用质量好的毛巾也是至关重要的，毛巾不仅要柔软舒适，还要能够吸水。这样才能有效地保持肌肤的水分。
最后，洗澡也是一个有益于放松身心的过程。在疲劳的一天之后，洗澡可以放松肌肉，缓解压力，帮助入眠。我通常喜欢在洗澡时放一些舒缓的音乐，或者在洗澡的时候静静地享受几分钟的安静。这样可以帮助我更好地放松自己，减少外界压力和烦恼，达到身心的平静和放松。
总结起来，洗澡不仅是为了保持身体的清洁，更是一种健康生活方式的体现。正确的洗澡方式和注意事项可以帮助我们更好地享受洗澡的过程，同时也对我们的身体有益。洗澡时选择适当的水温，用正确的洗涤方式清洁每个部位，保持肌肤的水分，以及放松身心，这些都是洗澡的重要心得和体会。希望每个人都能养成良好的洗澡习惯，享受洗澡的快乐和健康。
读洗澡有感篇八
洗澡是我们每天都会经历的一件事，对于很多人来说，这只是在保持卫生方面的日常活动。但是，当我们正确地对待洗澡时，他会给我们带来远不止卫生方面的好处。在经过从小到大每天洗澡的过程中，我总结了一些心得体会，分享给大家。
段落一：什么是正确的洗澡方式？
其实，很多人有一些误解，认为每天洗澡越勤，越可以保持卫生。其实不然，正确的洗澡方式是每周3-4次，每次15-20分钟的淋浴。这样可以保持身体的清洁，并给皮肤留出时间自我修复。在洗澡时，要用适合自己身体肌肤的沐浴露或者肥皂，并尽量避免使用过多的沐浴用品，否则可能会对皮肤有一定伤害。
段落二：洗热水澡的好处
很多人喜欢洗热水澡，其实热水澡的好处还是很多的。首先，热水澡可以促进血液循环，帮助身体排毒，减轻疲劳感。其次，在热水澡中，皮肤毛孔张开，使用护肤品吸收更容易，对皮肤的保养起到很大的作用。
段落三：洗冷水澡的好处
虽然很多人不喜欢洗冷水澡，但是其实冷水澡也有很多好处。在洗冷水澡时，身体会经历一个收缩的过程，这样可以促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。同时，冷水澡对皮肤也很好，可以促进皮肤的弹性和光泽度，使肌肤更紧致，更有光泽。
段落四：洗澡的好时机
一般来说，洗澡的好时机是在晚上睡觉前。这样可以洗掉一天的污垢和疲惫，帮助进入睡眠状态。但是，由于洗澡会刺激身体产生肾上腺素，使人精神状态提高，因此也有些人喜欢在早上洗澡，这样可以帮助其提高工作效率。
段落五：洗澡的注意事项
在洗澡的过程中，还有一些细节需要注意。首先，洗澡的时间不要太长，否则会对皮肤有伤害。其次，在使用洗发水时，不要让洗发水流入眼睛或嘴巴，否则会对身体产生不良影响。还有，在使用沐浴露时，要尽量避免使用太多，因为过多的沐浴露会对皮肤产生刺激。最后，洗澡后要及时擦干身体，避免细菌滋生，尤其是阴部和腋下等易潮湿处。
总之，洗澡对于人类的健康具有非常重要的作用，我们在洗澡时应该正确对待，并注意一些细节问题。只有这样才能让我们更好地保护自己的身体健康。
读洗澡有感篇九
党的群众线路教育实践活动，以为民务实清廉为主要内容，是新情势下坚持党要管党、从严治党的重大决策，是顺应群众期盼的重大部署，是推动中国特点社会主义伟大事业的重大举措。
"照镜子"不但要找到差距，更要"照"进灵魂。"以铜为镜可以正衣冠，以古为镜可以见兴衰，以人为镜可以知得失矣。"领导干部要以八项规定等制度要求和民众诉求期盼为镜子，好好照照自己是不是符合党员干部先进性、纯洁性的标准，是不是真正做到为民务实清廉。
"照镜子"就是一次仰看星空的进程。通过上上下下、前后左右的对比排查和逐一整改，使官员的灵魂得到净化，境地得到升华，增强他们自我束缚和勤政廉政的荣誉感、责任感与使命感。更要"照"出官员的畏敬之心。讲操守，重品行，重视培养健康的生活情趣，保持高尚的精神寻求。
"正衣冠"不但要审阅本身的形象，更要做好榜样。一级做给一级看，所谓"善禁者，先禁其身而后人"是也。"成由节约破由奢"，领导干部的作风题目不是小事。为官者当"食君之禄，分君之忧"，而非迎来送往，觥筹交错，昏昏沉沉，乃至沉溺于低级趣味，骄奢淫佚。领导干部始终要做到自重、自省、自警、自律，常修为政之德，真正做到"从我做起，向我看齐，对我监督"。果如是，榜样的气力将催生强大的.向心力和引导社会前行的正能量。
"洗洗澡、治治病"，更要"搓搓泥"。洗澡需要洗涤剂，治病需要对症药。假如官员不肯"下水"，则洗不净身子；官员讳疾忌医，则仍"带病"从政。因此，本着惩前毖后、治病救人的善意，应当给官员"洗澡"、"治病"更多的选择，让他们能认认真真地"搓把泥"，清清新爽的"丢包袱"。否则，走过场以后依然是躲污纳垢之身，害莫大焉。
保持"洗澡治病"的的新鲜度，要靠权利的"防腐剂"。只有将公权利关进制度的笼子里，出实招、动真格、见实效才能使干部作风进一步转变，干群关系进一步密切，为民务实清廉形象进一步建立。唯此，才能官爽民爽，久久为功，凝聚人心，共同汇成实现"中国梦"的宏大气力。
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