心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
双减的心得体会篇一
地理是一门综合性的学科，它以空间的角度研究地球上的各种现象和问题。然而，由于地理课程的广度和深度，学生常常感到学习负担沉重。近年来，教育界开始推行地理“双减”政策，即减少知识点和减少学科难度。在我个人的学习过程中，我积极拥抱这一变化，并从地理双减中获得了丰富的心得体会。
第二段：减少知识量，增强兴趣
地理双减中的第一个减法是减少知识点。在过去的学习中，我常常被大量的地理知识点压得喘不过气来，导致学习效果不佳。而地理双减后，我发现学科内容更加精简，更有针对性。老师着重讲解重要的概念、原理和案例，既增强了整体的学习效果，也减轻了学习负担。同时，减少了跟踪学习的压力，我可以有更多时间充分理解和掌握每个知识点，提升学习兴趣。
第三段：减少学科难度，提高学习效果
地理双减的第二个减法是减少学科难度。在过去，地理科目给人的印象是有很多复杂的公式和抽象的概念，对于学生来说，这是一座难以逾越的高山。然而，减少学科难度后，地理变得更加接地气，更加贴近生活。老师通过生动的图片、视频以及实地考察等方式，将抽象的概念与实际情况结合，让我更容易理解和记忆。这样的教学方式不仅提高了学习效果，也增强了实践能力和地理思维的培养。
第四段：巩固复习，培养学科素养
地理双减不仅减少了知识点和学科难度，也更注重素质教育。老师鼓励我们进行主动的学习，要求我们在课后进行巩固复习。通过阅读相关书籍、观看地理纪录片和参加地理实践活动等，我深刻地感受到地理知识的广度与深度。这不仅拓宽了我的视野，还提高了我对地理学科的兴趣和认识，培养了我在观察、分析和解决地理问题时的能力和素养。
第五段：总结
地理双减政策的推行让我深切体会到了学习的乐趣和成就感。减少知识量和学科难度不仅让学习更加轻松，也提高了学习效果和学科素养。而主动巩固复习的要求让我在学习地理的过程中不断发展个人能力和积累经验。因此，我坚信地理双减政策的积极意义，也希望将这种学习方式推广到更广泛的学科领域中，为学生提供更好的学习环境和学科发展的平台。
双减的心得体会篇二
近年来，双减政策在我国掀起了一股改革热潮，受到了社会各界的广泛关注。对于广大干部群众来说，参与和实施双减政策不仅是一种责任，更是一种机遇。在过去的实践中，许多人在畅谈双减政策的同时，也分享了他们的心得体会。本文将围绕“双减同行心得体会”这一主题，从不同的角度来探讨双减政策的实施效果以及对个人成长的影响。
首先，双减政策的实施效果不容忽视。许多干部在体验到双减政策的改革成果后，纷纷表示受益匪浅。以企业领导人李明为例，他经营的企业在双减政策的推动下，深化改革，调整战略，实现了跨越式发展。他说：“双减政策有效地减轻了企业的负担，激发了员工的工作积极性。同时，也为企业提供了更多的发展机遇和空间。”正是因为双减政策的出台，许多企业才有了更好的发展前景。此外，双减政策还减少了政府的管理层级和审批程序，提高了工作效率，让干部们能够把更多的精力投入到工作中去。
其次，双减政策的实施对个人成长的影响也是非常深远的。在全面落实“放管服”要求的推动下，许多干部在实践中逐渐提高了工作能力和创新思维。以一位基层干部王敏为例，她在双减政策的引导下，找到了自己的定位和发展方向，不断学习和积累经验，取得了显著的成绩。她说：“双减政策的实施让我有了更大的发挥空间，也让我更加深入地了解了基层问题和群众需求。”双减政策让广大干部们在实践中不断锤炼自己的能力，提高自身素质，使他们成为了更加优秀的干部。
第三，双减政策的实施还存在不足之处。一些干部认为，双减政策的推行过程中，存在一些措施的不够到位和不够完善的问题。例如，有的地方在减少审批环节时没有一定的标准，导致了一些不法分子的利用。此外，在一些农村地区，基层干部对于双减政策的学习和理解还存在一定的困难。因此，有必要进一步加强对双减政策的宣传和培训工作，使广大干部和群众真正理解政策的内涵和意义，并学会正确应用和落实政策。
第四，双减政策的实施需要广泛的参与和支持。在整个推行双减政策的过程中，广大干部和群众是最直接受益者，也是最应该积极参与和支持的一方。他们不仅要紧密配合政策的实施，同时还要积极献计献策，为双减政策的顺利推行出谋献策。例如，在减轻企业负担方面，企业领导和员工可以共同商讨，找出合适的解决办法。在简化审批程序方面，干部和群众可以在实践中积极倡导，形成自下而上的改革氛围。只有广泛的参与和支持，才能确保双减政策的顺利实施，产生更加积极的效果。
最后，双减政策的实施还需要进一步完善和发展。当前，我国的经济社会仍面临一些新的挑战和问题，双减政策需要不断地与时俱进，不断完善。要继续深化改革，进一步减轻企业负担，优化政府服务。同时，还要加强对双减政策的监测和评估，及时发现和解决问题。只有通过不断的改革和创新，才能让双减政策真正为经济社会发展作出更大的贡献。
综上所述，参与和实施双减政策不仅是一种责任，更是一种机遇。在双减政策的实践中，人们分享了许多心得体会。通过减轻企业负担，简化审批程序，双减政策为经济社会发展带来了积极的变化。同时，双减政策的实施也对个人成长产生了深远的影响。然而，双减政策的推行还存在不足之处，需要不断地完善和发展。广大干部和群众要积极参与和支持双减政策，推动双减政策的顺利实施。只有通过不断的创新和完善，才能让双减政策真正发挥出最大的效果。
双减的心得体会篇三
作为一线教师，为了更好贯彻双减政策，老师怎样保证学生在学校学有所得、学有所成呢？要知道，一个班50多个学生，他们的学习需求可是多样化的，这就要求老师更加有使命感，更具有责任心，有更强的教学能力。因此，教师要做到给自己“增负”，才能给学生“减负”，我们要做到以下几点：
双减政策的实施，对教师工作有了更高的要求，我们必须认真领会双减精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。
学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦双减，加大力度，丰富教育教学理念，学习比较前沿的教学与教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型助力学生学习，提升学习能力，让学生体会课堂学习的乐趣。
教育教学的核心目标是以德树人，五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针引领下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材，准确聚焦目标，巧妙设计活动，科学合理实施，理性综合评价等一系列教育教学活动，以确保教育教学目标的有效达成。
双减政策要求教师一定要创新作业的内容与形式。提高作业的设计、批改和反馈的管理水平，让学生的作业在完成中有一定的获得获得感。同时，教师要培养学生良好的作业习惯：如先复习再写作业，作业需要。教研组要集体研讨作业布置，杜绝无效作业，分层作业布置，课后服务巩固时能够精准练习，潜能生做到面批面改。
在这条路上，我们会遇到问题，分析问题，解决问题，我们会调整、改进、提升。教育教学需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善于反思，乐于分享。只有这样，双减政策的下的教师才会更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更加有意义。
双减的心得体会篇四
随着人们生活水平不断提高，健康问题也逐渐成为大家关注的焦点。为此，免费双减活动应运而生，吸引了越来越多的人参与，而我也不例外。通过参与免费双减活动，我不仅深刻体会到了它的益处，还收获了一些宝贵的经验和体会。
首先，免费双减活动为我提供了高品质的服务和产品。在活动中，我参与了一系列的健康测试、医疗咨询和体检等服务，不仅得到了专业人士的指导，而且还获得了一些高品质的健康产品，如免费的维生素补充剂和护肤品。这不仅提升了我的健康水平，还增加了生活的质量，让我深切感受到了免费双减活动的好处。
其次，免费双减活动提供了一个相互学习和交流的平台。在活动中，我遇到了来自不同背景和不同领域的朋友，我们一起讨论健康的话题，交流经验和心得。通过他们的分享，我了解到了很多关于健康的知识和技巧，如如何正确饮食、如何进行适当的运动等等。这些知识不仅让我对健康有了更深刻的认识，也提高了我在健康领域的素养和能力。
再次，免费双减活动还帮助我建立了良好的健康习惯。在活动中，我学到了很多正确的健康方法，懂得了如何保持身心的平衡和健康。通过定期参与体检，我了解到了自己身体的健康状况，以及需要改善的领域。通过专业人士的指导，我得到了一些科学有效的健康建议，如如何合理安排饮食、如何保持良好的睡眠习惯等等。在日常生活中，我逐渐养成了良好的健康习惯，坚持锻炼身体，合理饮食，注重个人卫生等，这些都促进了我身心健康的持续提升。
最后，免费双减活动让我认识到了健康即财富的真谛。健康是人生最重要的财富，没有健康就没有幸福和成就。在活动中，我看到了一些身体不健康的人，他们面临着各种疾病的困扰，无法享受生活的乐趣。通过与他们的交流，我深刻认识到了健康的重要性，开始更加重视自己的身体和健康。免费双减活动的举办不仅是为了让我们享受一些福利，更是提醒我们关注和珍惜自己的健康，时刻保持警醒。
通过参与免费双减活动，我收获了高品质的服务和产品，建立了一些宝贵的人际关系，养成了良好的健康习惯，更加认识到了健康即财富的真谛。免费双减活动给予了我很多，而我也渐渐明白了，只有拥有健康的身体，才能够走向更加成功和幸福的人生。所以，从现在起，我将继续关注健康，保持良好的生活习惯，为自己的健康和幸福而努力。
双减的心得体会篇五
“双减”的提出，大大减轻了家长和学生的负担，在此背景下，也要求我们不断提高教育教学质量，减轻家长对孩子将来升学的心里焦虑。新学期我们要做好“4个优化”，优化教育理念、优化教学方法、优化课堂模式、优化作业设计等，提升自己的教育教学水平、提高课堂效率，确保“双减”政策有效落实。
课前要对教材进行教研组内的深入分析与体悟，理清教学内容思路顺序，做好充分的备课工作。认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好课堂的教学教法。课后做好教学后记与教学反思。善于观察与总结，提高课堂教学设计能力。
在双减要求下，我们要进一步在教学实践中运用教育教学技能，不断反思，调整自己的教学行为，增强自己对课堂的把控能力，灵活运用教育机智解决课堂问题，从而逐渐在教育教学过程中逐渐形成自己的教学风格。
要树立终身学习的观念，切实提高自身业务素质，积极观看优秀教学视频，阅读书籍，主动想有经验的老师请教取经，丰富知识结构，增进自己的专业知识，增强理论底蕴。多听老教师的课，积极向优秀教师学习，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。
最后，时刻保持保持教育初心，勿忘立德树人教育目标。在实际教学中，我们会遇到各种教学问题，每一种问题都慧带给我们不同的成长，只有时刻保持自己的那份初心，才能够真正做到为人师表。
双减的心得体会篇六
第一段：引入双减家访的背景和重要性（200字）
双减家访是指教师结对家长，深入了解学生家庭情况、学习情况和学生的身心健康状况的活动。这项活动旨在减少家校沟通隔阂，增强家校共育合作。通过家访，家长能够更好地了解学生在校的表现和成长情况，同时教师也能深入家庭，了解学生在家庭环境中的教育状况。双减家访的目标是建立合作共育的教育模式，有效提升学生的学习效果和综合素质。
第二段：家访过程中积极沟通的重要性（200字）
在实施双减家访的过程中，积极的沟通是非常重要的。通过与家长面对面的交流，教师能够更好地理解家庭情况和学生的需求。同时，也能够倾听家长的意见和建议，促进家校合作。在沟通过程中，教师应该注重倾听和尊重家长的想法，不仅要传递学生在学校的表现，还要关注家庭中的情况，为学生提供更加全面的帮助和支持，达到家校合力培养学生的目标。
第三段：家访过程中的挑战及应对策略（200字）
在实施双减家访的过程中，可能会遇到一些挑战。比如，有些家长可能不愿意接受家访，或者沟通起来有一定的困难。针对这些情况，教师可以采取一些应对策略。首先，教师要保持耐心和同理心，尊重家长的选择和意见，逐渐建立起双方的信任关系。其次，教师要做好充分的准备工作，了解学生和家庭情况，提前思考好沟通的方式和内容，使得家访更加顺利。最后，教师还可以邀请学生参与家访，让学生发挥“小家长”的作用，提高家访的效果和接受度。
第四段：家访的成果和意义（200字）
双减家访的最终目的是促进家校合作，提升学生的综合素质和学习效果。通过家访，教师能够更加全面地了解学生的个性特点、家庭状况以及学生在家庭环境中的教育情况，从而更有针对性地制定教学计划和培养方案。另外，家访还能够增强教师与家长之间的信任和合作，并且能够让家长更加关注和支持学校的教育工作，形成家庭和学校共同关注学生发展的良好氛围。
第五段：总结与展望（200字）
双减家访是一种重要的教育形式，它能够强化家校合作，促进学生全面素质的提高。通过正向有效的沟通，教师能够更好地了解学生和家庭情况，制定相应的教育措施，为学生的成长提供全方位的支持。我们期待未来会有更多的教师参与到双减家访中，与家长共同努力，共同培养出更加优秀的学生。
双减的心得体会篇七
“双减听课心得体会”
首段：引入主题+概述
近年来，为了降低学生过重课业负担和减轻老师过多教学任务的问题，教育部提出了“双减”政策，即减轻学生作业负担和减少老师课堂教学量。作为实施“双减”的重要举措之一，双减听课方案在全国范围内得到了广泛推广。我有幸参与了双减听课项目，并从中获得了一些宝贵的体会和收获。
第二段：减轻学生作业负担的实践体验
学生作业负担一直以来都是备受关注的问题。通过双减听课，学校有效地减轻了学生的作业负担。我注意到，老师在课堂上更注重培养学生的学习兴趣和能力，鼓励他们主动参与课堂讨论和互动。老师不再堆积大量的书面作业，而是更多地进行实践性的作业或小组合作，这样不仅能够检验学生的学习成果，还能增强他们的合作意识和动手能力。这样的方式让学生对学习更感兴趣，同时也减轻了他们的心理压力。我在课堂上看到了学生想象力的爆发和创造力的迸发，这让我深刻地认识到减轻学生作业负担的重要性。
第三段：减少教师课堂教学量的实践体验
与减轻学生作业负担相对应的是减少教师课堂教学量。通过双减听课，我发现老师们在课堂上的教学方式变得更加灵活多样。他们注重培养学生的自主学习能力，引导学生思考和解决问题的能力。老师们鼓励学生通过小组合作和讨论来共同学习和交流，以促进信息的共享和理解的深入。同时，老师们注重培养学生的创造力和独立思考能力，鼓励他们提出自己的观点和想法。这样的教学方式不仅减少了老师的课堂教学负担，还促使学生更加积极主动地学习。我在课堂上看到学生们热烈的讨论和思维的飞跃，这让我深刻地认识到减少教师课堂教学量的重要性。
第四段：双减听课带来的改变
通过实践和观察，我发现双减听课不仅改变了学生和教师的角色，也带来了课堂教学的深刻改变。学生不再是被动的知识接受者，而是主动的学习者和探索者；老师不再是知识的灌输者，而是学生学习的指导者和引导者。这样的改变使得课堂教学变得更加灵活活泼，老师和学生之间的互动与交流达到了全新的水平。同时，双减听课也鼓励了教师们教学方法的创新和优化，他们更加注重培养学生的实际应用能力和综合素质，而不仅仅是知识的掌握。这样的改变使得教育更加接近实际，也更加贴近学生的兴趣和需求。
第五段：总结+展望
通过参与双减听课项目，我深刻认识到减轻学生作业负担和减少教师课堂教学量的重要性和积极影响。我相信，在“双减”政策的推动下，学生和教师的学习和教学环境将得到进一步的改善和优化。同时，我们也应该看到，双减听课只是改革的一部分，改变教育现状任重道远。未来，我们还需要继续探索和探讨更多与学生个体发展和教育素养提升相关的问题，进一步提升教育教学质量，为学生的未来成长打下良好的基础。
双减的心得体会篇八
“双减”政策的目的在于让教育回归本真，全面落实立德树人，培育学生核心素养。教会学生学习是重点，教会学生做人是关键。
提高备课精度，注重实效。物理组研究学情与教材，提高备课实效，不仅增加了授课知识点的分层，也在课堂上增加了学生在哪个环节可以进行展示的的集备，充分将学生主体落实，时时不忘培养学生的学科素养。
1.在教学中关注学生的参与度和课堂投入度，强调学生学习的积极性和主动性，体现从物理走向生活的思想，课上引入具有典型意义的事例和学习材料，从事例和材料中获取知识，让学生将知识与生活联系起来，促进知识的实践转化和综合应用。
2.充分利用课堂，打造高效课堂，当堂学、当堂测、当日清。做优课后解惑服务，让疑惑的及时消化，让消化的及时巩固，不留疑惑至明日。
3.注重知识的`结构化建立，强调从“做中学”获取知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，方便学生随时进行实验，利用实验解惑遇到的困难，注重了学生的学科素养的培养，能力的提升。
作业原来每天15分钟，而现在不留作业。但对学生的要求却没有放松，留更多的时间给学生让他们更好有针对性的提升能力，让他们关注科技的魅力，教育他们成为一名关心国家、服务社会的人才。有效的减负，价值的高效，为国育才，强国有我。
双减的心得体会篇九
近年来，关于“双减教师”这个话题在教育领域引起了极大的关注。作为一个刚刚入行不久的职业教师，我也深深感受到了这种改革带来的影响。下面我将分享一下我的心得体会，谈谈“双减教师”对于教育教学和我们职业发展的影响。
首先，我认为“双减教师”改革从根本上提高了我们教师在教学工作中的主体地位。过去，我们常常被安排为简单的课堂执行者，需要按照教材的要求给学生讲解知识，孜孜不倦地检测学生的答题情况。这让我们感到很被动，缺少掌控课堂的感觉。但是“双减教师”改革突破了这种束缚，允许我们更加灵活地安排课程，并且有选择地进行深入学习。我们不再是教材的奴隶，而是能够更好地发挥教学个性和专业素养的主人。
其次，“双减教师”改革是一种新的教育理念和教学方法的启蒙。我们不断地强调学生的主体地位，培养学生的批判思维和创新能力。我们试图改变传统的“一纸卷子定输赢”的评价方式，探索多元化的评价方式，真正实现让学生学以致用、解决问题的教育目的。这种改革引导着我们教师自身逐渐转变自己的教育观念和教学方法，在不断探索的过程中逐步形成了自己独特的教育风格，也培养了更多拥有独特教育理念和教学能力的教师。
第三，“双减教师”改革让我们对教育教学的目的性和效果进行了更加深刻的思考。通过这种改革方式，我们不仅仅关注课堂上产生的教育效果，更加意识到我们应该面向未来，关注学生在学校教育之外的发展和成长。我们能够更有针对性地开展日常教育活动，制定更加贴近学生实际的教育方案。通过与家长、学生和同事的沟通交流，建立一个更加紧密的教育生态系统，真正达到优化教育资源的目的。
然而，这种改革也是有实际困难和挑战的。教师们需要花费更多的时间和精力去准备、组织和设计更复杂、更高质量的教育流程和活动。此外，由于传统评价制度的遗留问题，教育改革仍然需要在评价方式上实现更大的突破。我们需要不断地与学生和家长交流，倾听他们的心声，不断地修改和完善我们的教育方案，才能及时调整自己的工作，做好每一个教学环节。
最后，总结一下，“双减教师”改革对我的影响：一方面，帮助我在教学工作中拥有了更多的主导权，发挥了自身的专业素养和创新思维；另一方面，使我深刻认识到教育教学的真正目的以及评价方式的重要性，为我今后的教育职业生涯奠定了坚实的基础。同时，我也看到了教育教学领域中可能存在的种种问题和挑战，这激励着我不断深化自身的思考和研究，以期更好地贡献自己的力量，为中国的教育事业发展做出更大的贡献。
双减的心得体会篇十
执教数学已经有30年了，应该说，布置作业早已经有了自己的习惯与方法，一直以来有些自己的坚持，诸如坚持计算训练、坚持新旧知识整合练习、坚持作业不宜太多等。细细想来，虽说有“减负”意识，但似乎都是以夯实学生的数学基础知识、基本技能为主，至于要让学生在学习过程中积累经验、获得数学发展和处理问题的思想则考虑得是不太成熟的，更别说设计出学生乐学、爱学、想学的高效作业了。如今，作为一线教师，要赢战“双减”，真正落实“双减”，切实做好“减轻学生作业负担”的“减法”，这着实是不小的挑战。
不禁问自己，怎么减？
“五保证”护航：
1.保证每日作业时长在20分钟左右；
2.保证不在双休日加重作业量；
3.保证节假日不布置书面作业；
4.保证不布置简单重复、机械性的作业；
5.保证不把作业作为处罚过失学生的手段。
“五加强”助推：
2.加强分层布置作业的落实，因材施教，因人而异，甚至可以量身定制“弹性作业”；
4.加强组内教师联动，集思广益，设计适合我校学生特点的作业；
5.加强作业负担监控，家校携手，及时沟通，及时调整，寻找最佳作业方案。
当然，一个声音掷地有声：解决“减轻学生作业负担”的更重要出路——在于教师要做好执教数学课的“加法”，要把数学课上得更有趣、更有味、更高效。
双减的心得体会篇十一
作业是教学过程中一个组成部分，是课堂学习的知识技能及时巩固的重要途径；是学生解决问题、创新实践、思维能力提升的重要途径。课上听讲基本只能达到会用”，要使学习的知识形成技能，转化为能力，还必须通过复习、完成作业等活动才能实现。
现今，孩子的课业压力是比较大的，有些孩子写作业都要写到晚上很迟。这是个大问题。在“双减”政策下，要想解放孩子，最关键是要解决作业设计的问题。
昨晚听了陈特关于“双减”政策下的有效作业设计的分享，收获满满。接下来讲讲我的一些心得体会。
作业时间不是越长越好，超过了一定时间以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。如果导致睡眠不足，还会影响第二天的学习状态和效率。
每个学生的基础不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。从培养核心素养的角度来看，作业应该具有情境化，注重学习知识和技能，要围绕一定的主题来完成，注重作业的开放性。越开放的题目，就越能够激发孩子探索精神。
小学生由于受年龄特点和认知水平的制约，动机兴趣就会直接影响学习活动，促使他们思维处于积极状态，产生强烈的求知欲。设计具有童趣和亲近性的作业，能使学生有极大的学习热情和主动性。
《课程标准》指出：数学学习应从学生已有的经验和知识出发，让学生亲身经历将实际问题抽象成数学模型并进行解释和应用。所以应把数学作业和学生的生活实际相结合，经常布置一些与生活息息相关的作业，让所学的知识得到应用拓展与延伸。
新课程倡导学生积极探究，创新知识，培养分析、解决问题的能力。人们往往把作业的功能定位于巩固知识，导致作业机械重复。为此，作业设计时，要根据教学内容设计一些以自主、合作、探究为主的探索性作业。其他还可以设计“多题解”作业、题组练习、变式练习、操作体验类作业等。
总之，在设计作业时注重目标和内容的一致，既要设计科学，又要设计合理。在“双减”政策下，作业设计我们还需要不断地探索和实践。
双减的心得体会篇十二
“双减教师心得体会”是一项针对中小学教师的专业培训计划，旨在提升教师的教学水平，加强教师的职业发展。在参加这项培训计划后，我深受启发，认为这是一项有益的计划，能够帮助教师更好地服务学生和社会。
第二段：双减教师的定义和特点
“双减教师”是指能够在教学中减负和减压的教师，是以学生为中心，以发展为导向的教育理念贯彻实践的教师。这些教师具有以下特点：一方面，他们能够有选择地减少课堂作业量或者合理安排作业时间，减轻学生的学业负担；另一方面，他们也可以采用符合学生身心发展规律和特点的教学方法，减轻自身的教学压力。
第三段：个人体验
在参加“双减教师”培训计划中，我收获颇丰。首先，我意识到教师不应该仅仅是作业布置者和批改者，更应该是学生发展的引领者和追随者。其次，我学习了如何运用不同的教学方法来达到课程目标，这样可以避免单一教学方法造成学生的心理负担和形式化的课程学习。最后，我也认识到教育工作者的职业发展是持续不断的，在培训过程中继续提升自己的教育素质和技能，才能更好地服务学生和社会。
第四段：“双减教师”对教育的积极作用
从教育角度看，“双减教师”一方面减轻了学生过重的负担，使学生能够在轻松的学习氛围中更好地发展身心；另一方面，也为教师营造了更加健康的工作环境，使教师能够更好地工作并且尽可能地接近工作的平衡状态，获得更好的职业满意度。另外，作为一个双减教育者，教师们能够更好地体现出教育的人本属性，适时调整自己的教学方法，能够更好地把课程融入学生的学习和生活，发展学生和自己的潜能。
第五段：结语
总体来说，“双减教师心得体会”是一个非常有益的活动，将为我们的教学和教育带来积极的影响。正如培训中所强调的那样，“双减教师”不仅使学生和教师的工作更加稳定，有效，而且也有助于教育体系的稳健发展，为教育事业做出杰出的贡献。我并非在朝夕之间可以成为一个真正的“双减教育者”，但是我会不断学习和探索，力求学会更多的理论知识和实践方法，为实现更加优异和平衡的教育目标而不断努力。
双减的心得体会篇十三
7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。
目标：
1、保护学生的身体健康。
2、减轻家庭教育负担。
3、将教育回归到学校。
4、1年内有效减轻、3年内成效显著。并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。
对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。
“双减”工作是党中央站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。
在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时转变教育评价方式等。
我认为具体的做法有：
一、学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。
二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。
三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。
四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。在讲解课文中完成。如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种办法或近、反义词，或联络上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生业余负担。
五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。
六、设计分层作业：对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。
总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。
双减的心得体会篇十四
“双减”工作是站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。
在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题;要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担;同时转变教育评价方式等。
我认为具体的做法有：
一、学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。
二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。
三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。
四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。在讲解课文中完成。如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种办法或近、反义词，或联络上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生业余负担。
五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到最大的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。
六、设计分层作业：对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。
总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。
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