健康是我们最重要的财富，我们应该重视保持良好的生活习惯。如何提高职场竞争力和创业能力？这是职业发展中必须面对的问题。为了让大家更好地理解总结的写作方法和技巧，以下是一些范文供大家参考。
写演讲比赛点面结合篇一
“太好了，太好了。”声音一浪高过一浪，这是怎了？原来，我们四年四班要和四年六班进行拔河比赛。
鸟儿不叫了，树却猛烈的摇动着，我们神情紧张，心里想：一定要羸啊！我们来到操场，见四年六班已经排队，等着我们上场，我们也整齐列队，拿起绳子。
也不愿放，可是绳子的红旗离我们越来越远，最后是我们输了。我们一下子坐在地，上，垂头丧气的爬起来，而四年六班则抱成一团兴奋的又蹦又跳。
第二局我们交换场地再战，我们吸取了之前的教训，这回我们要一起喊口号，集中力量，结果我们真的胜利了，这回两班和上局正好相反，六班垂头丧气的坐在地上，而我们高兴的抱成一团，手放在一起，又同时大喊，“加油”。然后又回到第一局的位置进行最后的一场比赛。
我们的神情更加紧张，当“开始”的口令响起的时候，我们立刻使用浑身的力气拉，没有力气的人也从骨头道里挤出来，终于，红旗超过了我们的白线！这真是个辉煌的时刻，品尝到了幸运的甜头，这个游戏虽然不起眼，却在我心里留下深刻的印象。
写演讲比赛点面结合篇二
一双双盈盈的泪眼，一张张灿烂的笑脸，一阵阵雷鸣的掌声，一场演讲比赛有声有色地呈现在眼前。
此刻，我站在聚光灯下，双腿打颤，拿着麦克风的手全是汗，老师的嘱咐，家人的鼓励一句也记不起来。这是我第一次站在舞台上参加晋级演讲比赛，演讲的题目是《地震中的父与子》。尽管在台下反复练习了很多遍，稿子早已背得滚瓜烂熟，可现在一句也想不起来，大脑一片空白，面对着观众期待的目光我不知所措，却强装镇定。不能退缩，我在心里暗暗为自己打气，能站在台上就已经成功了一半。
熟悉的旋律唤回我的记忆，我用饱满的激情投入演讲中，只是声音有些微微颤抖：“1994年发生在美国洛杉矶的大地震……”随着音乐的节奏，我整个人融入其中，不再害怕。高潮部分简直分不清是我在演讲，还是阿曼达爸爸声嘶力竭地呼喊：“谁来帮帮我？”泪水顺着脸颊流下。“出来吧，阿曼达。”当他们父子紧紧拥抱在一起时，当我的双手紧抱双臂时，演讲也随着我的动作结束。睁开泪眼看到台下一张张挂泪的脸庞，我心中忐忑不安。
时间一分一秒地过去，那么嘈杂的现场，我不敢呼吸，只听到自己的心跳。终于评委席传来闫雨熙晋级的播报，台下响起了阵阵掌声。我深吸一口气，以最优美的姿态走下舞台。
写演讲比赛点面结合篇三
手还是麻麻的，这不禁让我想起昨日那场激烈的比赛。
操场上乱哄哄的，天空还是那么明朗，我们班到达操场时，其他四个班早已到达，激烈的拔河比赛就此拉开序幕。
第一场，是我们班对战一班，经过激烈比赛，我们完败，可是我们没有灰心，继续给别的班加油。
第二场是我们班对战三班，开始我们僵持不下，同学们努力往后拉，口中喊着整齐的口号“一！二！三！”一齐向后坐，手上青筋暴起，汗如雨下，每个同学的脸都红红的，好像熟透的石榴一样，瞪着眼睛，咧着嘴巴。其中，王亭宇的动作最为夸张，他站在最前面，双脚用力地向前蹬着，身子向后倒着，整个队伍数他的脸最红，额头上汗珠滚滚，好像他身上的每一丝肌肉都绷得紧紧的。除了拔河的人，还有啦啦队的成员，比如刘睿翔，他好像也在拔河似的，脸涨得通红，全身贯注地为我们加油鼓劲！除了这些，我们的班主任赵教师也关注着我们的比赛，她不断地为我们喝彩，时不时拿出手机为我们拍照，记录下我们这完美的瞬间。同学们更加努力，最终最终赢了三班。
第三场，我们和五班比赛，由于实力悬殊比较大，五班把我们“秒杀”了。
啊！虽然我们没能赢得比赛，可是我们仍然很开心，因为赢了一个道理：输赢不是最重要的，团结一心才是这项活动的真正目的。俗话说得好，“人心齐，泰山移”，“世上无难事，只怕有心人”。让我们一齐努力，创造更好的未来。
写演讲比赛点面结合篇四
今日午时，教师告诉我们一个好消息：“午时要举行拔河比赛！”教室里立刻沸腾起来，我们高兴的连中午饭都没有吃好，可是我们要好好吃饭才有力气来拔河比赛。
好不容易熬到了午时，教师把全班同学分成两队，同学们都个个跃跃欲试自我的力气和本领。
比赛开始了，裁判员指导几个同学把那条大粗绳子抬上来之后，把那条绳子平放在操场的正中间，然后绳子中间拴着一个红布条，裁判员把游戏的规则说了一下：“这条绳子的中间扎着一条红布条，谁能把绳子中间的红布条拉到你们队的这边谁就算赢。”“此刻比赛开始，预备！”裁判员大喊一声，双方队员立刻抓起了绳子。
“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。我们双方互不相让，几乎是使出了吃奶的劲头向后拉，而为我们加油的拉拉队也是一口气都不敢松，使出浑身解数喊着加油！眼看着红布条离我们队越来越近了，拉拉队也是在为我们加油。
渐渐地，渐渐地，离我们队越来越近了，就在这个时候，我们快要胜利的时候，我们松了一口气，可是没有想到对方就在我们松气的同时，对方用力一拽，然后绳子向对方那边移动，我们怎样拉也拉可是来了。
交换了游戏场地之后，我们吸取了上一次的教训，由我们班汪强队长喊口号，经过几分钟的战斗，我们班最终胜利了，可是我们不能骄傲，这样他们会趁人之危的。
对方不服，要求再战，教师说：“这项运动体力消耗很大，等到下一次在比吧！
就这样我们各自回到了班里休息，吸取教训，争取下回再战！
写演讲比赛点面结合篇五
1月8日，永丰县恩江小学五年级全体同学举行了一场拔河比赛。我荣幸的成为了队员，我既兴奋又激动。
比赛前，操场上那是异常的热闹。要说的夸张点，就是锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，红旗招展，人山人海啊！一根粗粗的绳子横卧在操场上，估计这就是比赛用的绳子吧，绳子好大哦！各班同学都异常激动。狠不得比赛早点开始啊！第一场比赛开始了，五（1）班与五（3）班pk较量。每班有20名男生，10名女生参加，他们班的教师正在教他们拔河姿势，双方队员严正以待。同学们议论着……“比赛开始！”最终，五（3）班输给了五（1）班。最终，五（9）班上场了。我们的对手是五（8）班。我信心百倍，站在绳子的一端，受教师指导，摆好一副拔河的架势。我手持绳子，脚勾住别人的脚，心里是又紧张又开心，我要大显身手啦！打遍天下无敌手。口哨声响了，耳边传来五（9）班胜，五（8）班败的口号声。一时，我憋住气，使劲的拉！生子尽量往后仰！尽力胜利！不！是必须！我努力了，第一场却输了！第二场，我完全发飙了！口哨一响，我就拉！最终，我们班与对手打了个平手。决胜局了，可是我在第二场，已经用尽了力气。可是我要赢！不能够辜负了教师对我的信任啊！
没办法没办法。最终，我们在这场比赛中遗憾的输给了对手。可是，我们班下次必须会赢！
比赛进行了整整一个午时，最终的冠军是五（4）班。
我一边与同学议论着比赛的感受，一边期待着下次比赛的到来……。
写演讲比赛点面结合篇六
我搭着同学的肩走进了食堂。我的胳膊、大腿无不在向大脑发出同一个信号：它们已经累得无法动弹了。我吃了很少的饭，但喝了一碗又一碗的热汤，直喝得肚子胀，却仍解除不了一丝一毫的疲劳。
同学口中议论的，我脑中思考的都是相同的两个字：拔河。
我本是一介书生，虽不至于手无缚鸡之力，但让我这样一个毫无经验的“愣头青”去从事如此强度的体力劳动，恐怕边老天爷也看不下去。但事实就是这样，我率领着我们班的一群“虎狼”，毅然抓起了那根粗糙的麻绳。
说是“虎狼”，只可是是一群不太温驯的“小羊”罢了。没坚持几秒就被对手轻简便松地击败了，那叫一个干脆。刚开始，还以为是风水问题，站在地方不对，但易地再战，就发现一个严肃的问题，这压根儿不是什么风水问题，明摆着就是实力问题。
我不禁又要唏嘘一番：唉，杯具了！
但哀兵必胜，即使是为了那已经失去的脸面，也要搏他一搏。虽在首轮被横扫，但我们决不就此罢休，哪怕输也要赢他一局！
结果不免有些悲情，我们胜利完成了赢一局的任务，却再一次败在对手脚下。我抛开了以往的绅士风度，将分贝放到了最大，我估计赢的那一局就是被我吼出来的。
往事能够水必再提，但有一件事始终是我心中的一个疙瘩：据小道消息，我拔河时的面部表情相当狰狞，犹如满脸通红的魔鬼。
一次拔河，带给我切肤之痛，更毁我半世英名！
写演讲比赛点面结合篇七
六一儿童节前两天午时，我的学校举行了一年一度的拔河比赛。
随着广播一声声的提示，拔河选手都陆续来到了操场，准备就绪。在我们焦急的等待中，最终迎来了五（1）班和我们班的拔河比赛。“嘀”裁判教师吹响了口哨，听见了口哨声，我们这些不用拔河的，就高声大喊：“五（2）班加油！”“五（2）班必胜！”，而我们的班主任教师也在麻绳的前面大喊：“五（2）班加油...”操场上传来了一阵又一阵有节奏的加油声，麻绳在石灰线上左右移动，紧之后，我看见麻绳上的红领巾往我们这边移来了。“嘀”口哨响了，我们都明白我们班赢了，我们彼此都跳了起来，互相击着掌。第二场又开始了，我们心里都说：这局赢了的话，我们就赢了！因为我们明白，这是三局两胜制，所以我们叫得更有劲了，拔河的选手们也把眼睛睁得大大的，嘴巴嘟起来，使足了吃奶的劲往我们这边拔，这一刻，我们班的人都紧张的不得了，“嘀”口哨又响了。“我们赢了！”“我们赢了！”这些声音一向在我的耳边涌现，就连我自我也情不自禁的叫了起来：“我们赢了！”
从这次拔河中，我明白了：团结就是力量！
写演讲比赛点面结合篇八
今日，我们第二节下了课，正是我们的大课间，可是让我们有疑问的是，为什么教师说今日不用带跳绳了。
我们全班同学下了楼，跑到操场。我们一眼看见的就是那长长的一根麻绳，之后又看见有几个班，坐在大圈不远处在呼喊着什么，我最终明白了真相，竟然是拔河比赛。
我们王教师让我们坐到了一个地方观看，然后比赛立刻开始了。我们女教师围成几个圈，好像是在讨论战术，不久之后比赛正式开始。我们四年级和三年级来到了赛场，我和我的同学们高声呼喊：“加油！加油！”第一场我们赢了。
第二场是由五年级和二年级比赛，让我们震惊的是，二年级的全体女教师把五年级的几个教师给拽倒了，太不可思议了，二年级赢得了第二场的胜利。
第三场是我们最兴奋的一场比赛，因为这是总决赛，我们四年级与老年团的决战开始了，老年团里都是重量级人物，所以我们还是输掉了比赛。
可是我们并不遗憾，因为这次是让全校女教师最开心的一次三八妇女节的拔河比赛。
写演讲比赛点面结合篇九
今天，是一个多云的日子。风吹过来让人十分的爽，于是学校决定把这一天当作我们的足球赛。
第一场足球赛开始了。一开始我们不敢太冲动，小心翼翼的向敌方球门展开攻势，就在这个时候，余元灿一个大脚就把球踢进了球门我们立马欣喜若狂都不停地喊着“666”、“真厉害”、“牛牛牛”这几个三个字给了我们球员很大的希望，接二连三的进了好几个球，但是小插曲出现了：敌方一个五大三粗的家伙连人带球的向球我方球门冲去，破坏着我们的阵型。打乱了我们的秩序。张子杰开始有点力不从心，有点畏惧了。只见那人一个箭步冲上去，以闪电般的速度袭来，球往上一打，张子杰往上一跃，张子杰的指尖碰到了球，由于力量太小，球还是没被拦住，不过我们的球员并没有气馁，而是变本加厉的回报他们。只见余元灿一个箭步冲了上去，以迅雷不及掩耳之势冲到了场地中央，风驰电摩的向球门冲去，然后用他那“黄金右脚”向球门踢去，那球就将离弦的箭一样。又快又准，不偏不倚的打中了球门。全班的人都沸腾起来了，大家都十分高兴，觉得能跟这种人做同班同学简直就是自己目前以来最大的荣幸。所有人都陷入了胜利的漩涡，大家的'内心都满满的，里面都装满的胜利的骄傲！最终我们以8：1好成绩取得了胜利。这八个球中就有五个球是余元灿进的。你瞧他那自信的小眼神！仿佛在说：“你们都给我走开，我才是主角。我就是这个年纪最靓的仔！”
这场足球赛真有意思！
写演讲比赛点面结合篇十
“加油！加油……再使一把劲儿就赢了！”欢乐作文班热闹极了，他们是在干什么呢？让我们一齐去探探究竟吧。原先，他们在举行一场特殊的拔河比赛——单手拔河。
朱教师走进教室，拿来一根长绳子，面带笑容地说：“今日，我们要举行一场拔河比赛。”“啊！拔河比赛？这有什么好玩的，我们在学校经常玩儿的。”大家嘀嘀咕咕着。朱教师见我们如此无视拔河，得意地说：“这次我们的拔河比赛要增加一点儿难度，那就是只能用一只手拔，大家请努力！”“单手拔河？用一只手拔吗？我能行吗？”大家目瞪口呆，立刻来了兴致。
我们用扳手腕的方式选出了队长，我有幸成为b队的队长。我胸有成竹的对a队队长李开新说：“哈哈……李开新，我们队赢定了，你们非输不可！”李开新也不甘示弱，坚定的说：“不可能！”“不可能只存在愚人的字典里。”我激动了，两股杀气腾空冲起。输赢还是见比赛结果吧。
第一局比赛结束了，我们对第二局充满了信心。啦啦队激烈地喊着“加油！”“加油！”也许是a队体会啦啦队的气氛吧？一眨眼的功夫我们就获得了胜利！
我们这队2比0赢了a队，我伸出“v”字形手势，张华高兴得一蹦三尺高，但a队的队员并不气馁，队长李开新代表他们这队大声喊出“再接再厉”四字。对啊！失败乃成功之母，没有一千次的失败，哪来第一千零一次的成功？！
这真是一场惊心动魄的拔河比赛啊！虽然比赛已在我们的'欢声笑语中度过，但它永远沉浸在我的心中，一辈子难以忘怀！
写演讲比赛点面结合篇十一
今天是周五，本来应该是愉快的一天，可在语文数学英语三大军队的进攻下，心情部队很快败下阵来，就在这时，我们的班主任宣布了一个让人开心的消息，我们将和一班来一场力量大pk，其实就是拔河比赛，至于我们为什么这么开心，是因为如果我们胜利了，那么假期就没有作业，我们在这一瞬间就来了干劲，双眼发出了灿烂的光芒，有的同学，甚至恨不得马上冲出教室走到拔河场地，马上开始比赛。
在做完眼保健操后，我们仿佛走路都带着风，在三班和四班的比赛中，四班以微弱的优势取得了胜利，接下来就是我们和一班的比赛了，第一次，我们站在右边，各位男生们和女生们做好了战斗的准备，我们班的＂开心果＂，甚至秀起了本不存在的肌肉，还没开始，班主任这个军师就在指挥我们重心向后。吴比我们还要着急许多头上已经冒出了斗大的汗珠。只听一声响哨，双方开始的比赛在这一瞬间我们的手上的筋都起来了，在1分钟之内，我们用足了吃奶的劲，突然发力对方被拉倒了，我们双方交换位置，开始第二场比赛。我放的心情差到了极点，仿佛头上的白云都变成了乌云。我们的心情欢快极了，更加兴奋了，我们的气势只增不减啊，仿佛有用不完的力气，全班一条心在裁判的一声哨声下，我们猛然发力取得了胜利。
万和后，我们的心情愉快极了，体会到了胜利的喜悦，最重要的是我们的假期没有了作业。班主任也开心的，像个五六岁的孩子通过这件事，我明白了，只要有目标就应该全力去努力实现。
写演讲比赛点面结合篇十二
今日，我们参加了一次趣味的拔河比赛，当得知这个消息后，同学们个个都跃跃欲试，手舞足蹈，教师让十五个同学去参加，有我。
教师们开始比了，我们都给语文教师加油，唉！我们教师队男教师太少，赢了一场输了两场，可是，我觉得不公平，因为那队的男教师多，比我们教师队的男教师多多了。
可是，我觉得这次拔河很有意思，因为我懂得了要团结，不要什么事都往比的同学身上推，想想自我的职责，有可能你的职责还比别人的职责重呢，这次拔河我又懂了，就算你输了，也没关系，也不要悲痛，因为还有下一次，我喜欢这次活动。
写演讲比赛点面结合篇十三
星期五下午，学生兴高采烈的来到操场，准备迎接激励的“拔河比赛”。
各班选手到齐后，稍作准备，活动身体，随着师大为老师的一声哨响，我班第一轮对决开始了。第一次的对手是八班，在教室时，我班20名选手还略微紧张，提心吊胆的想着我们这次是否能赢过八班。上阵前，我们20名选手互相打气，一定要信心满满上战场。果然，比赛时我们赢了8班，大家喜出望外。第二轮对决毫无悬念，我们胜过了4班。
“哦，天哪!怎么会是一班，你的手气也太好了吧!”听到下次的对手是实力最强的一班，我班选手的势力明显消退了一半。但还是鼓足了劲。“毕——”听到哨声，我班选手拧成一股劲儿，使出吃奶的力气，但绳子还是像一班那边偏近。只听场外的同学大声喊着：“10班加油，使劲儿点······”拉拉队队员的喊声遍布整个操场。但选手的力气还是有限的，没过多久，10班就泄了气，一班赢了。我们像泄了气的皮球回到班里。
但我们不灰心，不放弃，一定会在下次的拔河比赛中再接再厉，再创佳绩!
写演讲比赛点面结合篇十四
今天天气非常不错，仿佛就像是专门为我们今天的足球赛准备似的。
即将迎来的是一场5人制的足球比赛。我们每个人都奋勇争先，张子杰在后面当守门员的.时候，特别认真，即使在别人的半场，他也要跟着跑来跑去。有时候弯着腰，有时候歪着头，完全就是一个灵活的胖子。
不一会儿我们队就进了一个球，掌声如雷鸣般萦绕在学校的上室。
但这还不是让我最满意的进球，其中让我我最满意的进球是：徐越把球给黄煜晨，然后我和黄煜晨打配合，最后我把球踢进了球门。
但成功只是短暂的，下午我们跟四(4)班打，因为我们最后打成了平局所以要点球大战分胜负。第一球我打进了，第二球队友因为是经验更不足没有把球打进。
最后一球，是最重要的一球，但队友说他怕摔跤。”然他就把右脚调成了左脚打门，最后没能打我们输了。
胜败乃兵家常事，下次我们一定能赢，加油！
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