国旗下讲话时间规定范文(15篇)

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国旗下讲话时间规定范文(15篇)
时间:2023-11-10 06:35:15     小编:翰墨

总结是思考进步的源泉,它需要我们去观察、思考、总结、反思。总结要有层次感,结构清晰,避免内容杂乱无章。这是一些权威机构发布的数据和调查结果,让我们了解一下现状。

国旗下讲话时间规定篇一

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

早上好,

西方有位哲人说过:"人的生命之船是由生活态度的高大篷帆支配的,以诚恳的态度驾驭它,才会在生命岁月的大海中乘风破浪,开辟出一条辉煌的航道,收获一路用之不尽的人生财富。"这道理启示人们,诚信在生活中必不可少,诚信可以让我们的人生熠熠生辉,更加璀璨,诚信应该成为一种习惯。有这样一个故事,说一位贫寒的母亲代人购奖,将中奖所得的汽车交给原主,孩子反对,母亲说,这是我们全家唯一值钱的东西——诚信!

爱它吧,就像爱你的生命!它会给你带来无尽的财富。这位母亲的话很精辟,世上还有什么东西比诚信更可贵的呢?诚信,精神与道义上的生命。相信它,你就可以创造一切;失去它,你将为之丧失一切。无论何时何地,像珍惜生命一样珍惜它吧,不小心丢了,请赶紧找回来,它还是属于你的。有了诚信,人生才是完美的棋局,有了诚信,生命才会散发出迷人的芬芳。中国,这个有着五千年悠久历史的文明古国,诚实守信一向是我们中国人引以为傲的美德。纵观历史,商鞅立木取信,获得苍生信赖,从而奉行了新法;春秋时晋国大夫臾骈,曾无一次失信,赢得了世人的尊敬。同时,也看到,周幽王为了博美人一笑,丢掉诚信,使得国家灭亡;楚怀王失信,不单亡了国,还使一代贤臣屈原饮恨汨罗江......在我们现在的生活中,仍存在着种.种不诚信的现象。

有人为了牟取暴利,给猪肉注水,用福尔马林浸泡海鲜;有人为了赚取更多的利润,就造假酒、卖假烟......在我们身边,也有很多不诚信现象,如有些同学早上抄作业,个别同学甚至欺骗家长要资料费,如此种.种,怎不让人寒心?这些人应该反省一下自己的行为。要知道,缺乏诚信要付出代价的,是会遭到惩罚的。习惯决定性格,性格决定命运,少了诚信的人必将受到社会的谴责与唾弃。

诚信是水,让花儿绽放光彩,让草儿得到滋润,让鱼儿自由嬉戏。大家想一想,没有水,人可以活下去吗?同学们,让我们呼唤诚信,告别不诚信的行为,努力从身边做起,从小事做起,让诚信成为一种习惯!

国旗下讲话时间规定篇二

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

早上好!

同学们,时间老人对于我们每个人都是公平的,一天24小时,谁也不多一分钟,谁也不少一秒钟,可是你有好好地利用它们,让它们发挥出最大的效益吗?我们又应该如何合理安排一天的学习与生活呢?下面我来给大家说一说我的建议:

1、保证睡眠,早睡早起。

对少年儿童来说,养成按时睡觉,早睡早起的习惯,才能保证有足够的精神参与到学习生活中,处于小学阶段的学生,睡眠时间必须保证9到11个小时,而且中午午休对我们的身体健康更加有益。

2、按时到校,认真晨读。

早上是我们记忆力最强的时间,这时读书能起到事半功倍的效果。从周一到周五,每天的晨读时间学校都有安排,你应该在这段时间里抓紧每一分每一秒去读书。希望以后同学们早晨进教室后,都能自觉主动地马上拿起书去朗读。

3、全力投入课堂学习。

每一节课的40分钟,大家都要认真对待,因为听讲的质量直接影响着学习成绩。看看你的周围,学习成绩优异的同学,我敢肯定他们都能做到认真听讲、善于思考,并能积极发言。那么,从今天开始,就请同学们全身心地投入到每一堂课,我相信你一定会惊喜地看到一个不一样的自己。

4、课余时间,劳逸结合。

在紧张的学习之后,我们也一定要抓紧时间放松大脑,适当休息。在学校,我们可以和同学聊聊天,望望远处的绿色植物,舒缓眼睛,也可以拿起自己喜欢的书,读一读。但一定要避免追逐打闹,因为追逐打闹会使大脑处于一种高度兴奋状态,而这种状态会使上节课学习的东西很快被抹去,很快被忘掉。

同学们,我们还有大部分的课余时间是在家中度过的。这段时间我们可以做些什么呢?用一小时左右的时间高质量地完成作业,复习整理当天学习的内容,并预习新课。然后,可以去锻炼身体,或者帮父母做些力所能及的家务。还有一项非做不可的事,那就是阅读课外书籍。那些胡乱写完作业就觉得万事大吉的同学,他们就是在浪费时间,因为他们没有什么收获。

同学们,时间一去不复返,我希望大家能够为自己制定一张时间安排表,认真对待每一分钟,合理安排每一天,持之以恒,我相信,时间一定会给你一个惊喜,你的生活一定会因此变得更加充实而美好!

国旗下讲话时间规定篇三

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

今天我演讲的题目是“珍惜时间,复习迎考”。

时间如水,悄然流逝。转眼间,又一个学期的学习生活接近尾声,又一个期末考试将要如约而至。

考试是我们学习过程的一个重要的组成部分,目的是检查和发现大家一学期以来在学习目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的不足,通过考试提醒大家反省自己的学习状况,并在下一阶段有针对性地促进自己的学习进步。因此,面对即将到来的期末考试,我想和同学们共同分享以下几点复习建议:

第一做到新旧结合。孔子曰,“温故而知新”,合理制定复习计划,在掌握新知识的同时复习巩固旧好旧知识,让新旧知识的学习齐头并进。

第二做到静动结合。各科的知识本身是静态的`,而知识的运用则是动态的。静态的知识需要阅读、记忆,而把知识内化为自己的能力,则需要理解知识的结构、规律,感悟知识的内涵,只有这样,才能将知识应用自如、融会贯通。

第三做到点面结合。学习需要勤奋而又智慧,一篇篇文章,一个个单词,一串串公式,一条条定理,在复习中要善于把这些零碎的知识点分成块连成线,形成完整的知识链条,有效的知识板块,只有做到“点”与“面”的结合,才能达到事半功倍效果。

第四则是要做到劳逸结合,珍惜时间。科学有效的用脑,才能让自己在考场上充分发挥水平,而珍惜时间则是取得良好成绩的必要条件。有人说一个用“分钟”计算时间的人,比一个用“小时”计算时间的人,时间多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间用在写作上,把一些零散的时间“焊接”起来,才铸就了令人羡慕的丰碑,这都提醒我们,要学会“见时间之缝,插学习之针”。

人生不拼不精彩,考试在即,你做好准备了吗?请记住,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”请相信,所有的付出,都会有结果;所有的努力,都会有回报。最后,祝同学们在期末考试中都能取得优异的成绩,更祝初四年级的师兄师姐们能在五天后的中考中金榜题名,创造属于世纪阳光的辉煌,我们期待你们的卓越表现,一起为你们加油!

谢谢大家,我的演讲结束。

国旗下讲话时间规定篇四

不知不觉,半个学期很快就过去了。我们的中考也结束了。这次中考你收获了什么?也许有的人得到了汗水,有的人得到了泪水,有的人得到了喜悦,有的人得到了失望,总之,一切都是历史,让他去吧。因为前面的路还需要我们去走,未来的希望还在我们自己手里。所以我们只珍惜未来的时光,勤奋学习,这才是我们真正希望的源泉。

要勤奋,必须珍惜时间。只有珍惜时间的人,才能踏实、执着、执着。如果安徒生不脚踏实地,他不可能从鞋匠的儿子成为童话国王;没有毅力,爱迪生不可能创造科学奇迹,成为伟大的发明家;爱因斯坦如果不持之以恒,就不可能成为科学大师,创造出震惊世界的相对论。同学们,要想取得优异的成绩,只能努力学习,珍惜来之不易的学习时间。

因为只有像金子一样珍惜时间的人,才能高效地利用好自己的.学习时间,才能在有限的时间内发挥最大的学习效益,从而学到更多的知识。

同学们,让我们珍惜时间,努力学习,迎接一个又一个新的挑战。用勤奋的汗水改变命运,用勤奋的梦想为我们每个人创造奇迹,用勤奋的精神为我们每个同学谱写最辉煌的人生。

我的演讲结束了,谢谢!

国旗下讲话时间规定篇五

相声:算时间。

甲:请问今天几号啊?乙:今天是——11月31号甲:日月如梭,光阴似箭啊。乙:呦,你又在这感慨呢?甲:拿你来说吧,今年有11了吧?乙:都12了。甲:你瞧瞧一晃儿这么大了。乙:一晃儿?甲:这“晃”也是形容时间的词儿。刚生出来这么一点儿大,一晃儿3岁进幼儿园,又一晃儿6岁读小学,再一晃儿12岁,该小学毕业了,你再这么晃几下……乙:怎么样?甲:你就没了。乙:敢情我一辈子净晃晃悠悠了。甲:那你说,时间快不快?乙:太快了。甲:可我们一些小伙伴不珍惜时间,还嫌时间用不了。乙:还有嫌时间多的?谁啊甲:有个同学,老嫌时间过的慢。你看他那劲头,一天到晚两眼老跟挣不开似的,磨磨蹭蹭耗时间。听不见他说话,一说准是这句话。乙:说什么呢?甲:“怎么还不放学呀?”乙:老盼放学啊?甲:我算了一下,我们小学生,能学习的时间太少了。乙:是吗?甲:每年两个学期,每学期20个星期。乙:一年就上280天的学。甲:去掉周末两天,还剩多少?乙:一年就上200天的学。甲:每天睡觉八个小时,三八二十四,有三分之一睡觉了。乙:那吃饭走路呢?甲:每天不得四个小时啊。乙:吃饭睡觉走路又减去一半,还剩100天了。甲:这100天也不能全是学习呀!乙:还干什么呀?甲:看电视,玩游戏。乙:还玩呢。甲:玩玩棋,打打球,这又得占去一半时间。乙:还剩50天了。甲:当然这算法有点夸张,可不珍惜时间,再不好好学习,那就真不能毕业了。乙:时间这笔帐,应该好好算算。甲:所以我希望我们五2中队的同学,多给大家讲讲珍惜光阴、爱惜时间的道理。古语说:“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”

莫等闲,白了少年头,空悲切。——岳飞。

黑发不知勤学早,白发方悔读书迟。——颜真卿。

时间,就像海绵里的水,只要愿挤,总是有的。——鲁迅。

时间就是生命,时间就是速度,时间就是力量。——郭沫若。

时间是由分秒积成的,善于利用零星时。

间的人,才会做出更大的成绩来。——抛弃。

合理安排时间,就等于节约时间。——培根。

在世界上我们只活一次,所以应该爱惜光阴。——巴甫洛夫。

只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。——德国歌德。

齐读:明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。今日复今日,今日何其少!今日又不为,此事何时了!人生百年几今日,今日不为真可惜!

同学们,时间是多么宝贵啊,请让我们一起珍惜时间、努力学习吧!

国旗下讲话时间规定篇六

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

比如说,你可以定下一天的学习目标:在这一天里我要学到哪些数学知识,哪些语文知识?我要学会唱哪首歌?我要学会哪几个英语单词?……当然我们不可能一天的时间都用来学习,应做到劳逸结合,所以你还可以定好什么时间段(从几点到几点)是用来休息的时间。

期中考快到了,你还可以定一定为期中考试做准备的目标:我打算期中考考几分,为了达到这个目标我应做哪些准备。

等等,各种各样的目标你都可以定。就好比如一艘船在浩瀚无际的大海中行驶,如果它不知道自己该驶向何方,它只能漫无边际的任意漂流;如果它知道了自己要去哪里,该往哪个方向走,它就会一如既往地向目的地驶去。

当然,当我们为自己定下了学习目标,还应该付出自己的`努力,空有目标,而没有行动,那是永远也不可能成功的,只有把目标和行动统一起来,才能驶向成功的彼岸。那就让我们一起定好目标,努力地学习吧!

“青春少年是样样红,可是太匆匆……”别让时光从你的指尖悄悄地溜走了,再来后悔当初为什么没有好好地把握住它,那一切都已经太迟了。我们要做的应该是时间的主人,永远走在时间的前面!

国旗下讲话时间规定篇七

师生们:早上好!我今天演讲的题目是《珍惜时间,勤奋学习》。

不知不觉,半个学期很快就过去了。我们的中考也结束了。这次中考你收获了什么?也许有的人得到了汗水,有的人得到了泪水,有的人得到了喜悦,有的人得到了失望,总之,一切都是历史,让他去吧。因为前面的路还需要我们去走,未来的希望还在我们自己手里。所以我们只珍惜未来的时光,勤奋学习,这才是我们真正希望的源泉。

要勤奋,必须珍惜时间。只有珍惜时间的人,才能踏实、执着、执着。如果安徒生不脚踏实地,他不可能从鞋匠的儿子成为童话国王;没有毅力,爱迪生不可能创造科学奇迹,成为伟大的发明家;爱因斯坦如果不持之以恒,就不可能成为科学大师,创造出震惊世界的相对论。同学们,要想取得优异的成绩,只能努力学习,珍惜来之不易的学习时间。

因为只有像金子一样珍惜时间的人,才能高效地利用好自己的学习时间,才能在有限的时间内发挥最大的学习效益,从而学到更多的知识。

同学们,让我们珍惜时间,努力学习,迎接一个又一个新的挑战。用勤奋的汗水改变命运,用勤奋的梦想为我们每个人创造奇迹,用勤奋的精神为我们每个同学谱写最辉煌的人生。

我的演讲结束了,谢谢!

国旗下讲话时间规定篇八

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:。

珍惜时间,这是一个古老而又永恒的话题。

商人说:时间就是财富;农民说:时间就是粮食;医生说:时间就是生命。同学们,你们说时间是什么呢?其实“时间是最公平的裁判者”,要看你怎样去利用它。我们每个同学都希望自己将来成为科学家、文学家、艺术家„„但这并不那么容易,它要靠我们的实际行动,要珍惜一分一秒,努力奋斗。在我们学校某班有这样两句名言:赢得时间者,赢得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻碍多.这两句话都是告诉我们要珍惜时间.珍惜时间,想必大家都知道是什么意思吧珍惜时间就是节约时间,合理地利用时间.时间对我们每个人都很重要,时间不会为谁停留.当你早晨洗脸刷牙的时候,时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候,时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时,时间又从你的睡梦中溜走了.你想挽留时间吗那就得靠你把握时间,珍惜时间,并不是时间会多给你一份.一天有24个小时,这是无法改变的.合理地利用时间,就是珍惜时间,不让时间一分一秒地白白浪费掉.

时间对每个人都是公平的,它不会多给谁一分,也不会少给谁一秒.那为什么在相同的时间里,人们所得到的结果不同呢比如说:一个班的同学,每天在一起生活,学习,同样的环境,同样的课程,同样的老师,那为什么有的人学习好而有的人差呢那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟,专心听讲,认真思考,甚至把别人玩的时间用在了读书上,所以能够取得好成绩.

人的生命只有一次,它是宇宙间最宝贵的,最值得珍惜的.正所谓:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴.时间既是短暂的,又是永恒的,时间的存在本身就是一种希望,所以不要害怕时间的无情,也不要感慨时间的短暂,我们应该珍惜自己所拥有的岁月光阴,随着奋起的节拍乘风破浪,让生命之舟与时间一起扬帆远航.

青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期,希望大家能从现在做起,珍惜自己的每一分每一秒.莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成.只要我们现在珍惜时间,便会拥有最大的幸福!

国旗下讲话时间规定篇九

尊敬的老师,亲爱的同学:

大家好!

师生们:早上好!我今天演讲的题目是《珍惜时间,勤奋学习》。

不知不觉,半个学期很快就过去了。我们的中考也结束了。这次中考你收获了什么?也许有的人得到了汗水,有的人得到了泪水,有的人得到了喜悦,有的`人得到了失望,总之,一切都是历史,让他去吧。因为前面的路还需要我们去走,未来的希望还在我们自己手里。所以我们只珍惜未来的时光,勤奋学习,这才是我们真正希望的源泉。

要勤奋,必须珍惜时间。只有珍惜时间的人,才能踏实、执着、执着。如果安徒生不脚踏实地,他不可能从鞋匠的儿子成为童话国王;没有毅力,爱迪生不可能创造科学奇迹,成为伟大的发明家;爱因斯坦如果不持之以恒,就不可能成为科学大师,创造出震惊世界的相对论。同学们,要想取得优异的成绩,只能努力学习,珍惜来之不易的学习时间。

因为只有像金子一样珍惜时间的人,才能高效地利用好自己的学习时间,才能在有限的时间内发挥最大的学习效益,从而学到更多的知识。

同学们,让我们珍惜时间,努力学习,迎接一个又一个新的挑战。用勤奋的汗水改变命运,用勤奋的梦想为我们每个人创造奇迹,用勤奋的精神为我们每个同学谱写最辉煌的人生。

我的演讲结束了,谢谢!

国旗下讲话时间规定篇十

老师们、同学们:

早上好。

今日我讲话的题目就是《珍惜时间》。这个世界上唯一延绵不尽的就是时间;这个世界上唯一不能复制的就是时间;这个世界上唯一公允的也是时间。

鲁迅曾说过:时间就像海绵里的水,只要挤,总会有的。其实,时间就在我们身边。只要我们学会利用一分一秒,何愁会觉得没有时间呢?敬爱的同学,让我们和时间赛跑,珍惜拥有的分分秒秒,让时间老人放慢他匆忙的脚步!

国旗下讲话时间规定篇十一

亲爱的老师们同学们:

大家早上好,今天我国旗下讲话的题目是:珍惜时间。

伟大的文学家高尔基说过:“青春是有限的,但是智慧是无穷的;要珍惜短暂的青春,去创造无穷的智慧。”同学们,时间老人是公平,慷慨的,每人每天都24小时。可时间老人却又是不公和吝啬的:朗朗书声的晨读课,时间老人会无意停下脚步,与你一起合奏美妙的交响曲;聚精会神的课堂,时间老人会作暂时逗留,和你共享知识的芳香;全身心投入的晚自修,时间老人会放慢步伐和你一起品味学习的乐趣??懒惰、散漫者只能被时间毫不留情地留下刺眼的分数,留一头白发,两手空空,留下遗憾,悔恨和痛苦??同学们,“勤奋生智慧,勤奋造天才”,知识的海洋是广阔无垠的,学习是一种艰苦的劳动,不下苦功是学不好的。一个真正渴望得到知识的人必须珍惜时间,勤奋努力,练就坚持不懈的顽强毅力,向愚笨索取智慧,向平庸夺得天才。

历史上流传着很多古人苦学的故事,如凿壁借光、悬梁刺股等等。被人们誉为“书圣”的王羲之,几十年如一日,刻苦练笔,从不间断,竟然将绍兴兰亭旁的一池清水变成“墨池”。宋朝诗人陆游一生酷爱读书,在他房中,柜里装书,桌上堆书,床上铺书,他睡觉枕的还是书。世界著名科学家牛顿,很少在晚上二三点钟以前睡过觉,为完成实验,常常彻夜不眠。那种苦学精神是很可贵的。

人的一生只有三天:昨天,今天和明天。昨天已留给记忆,明天将交给梦想,你所能把握的,就只有今天!让我们好好珍惜今天这美好时光吧!“莫等闲,白了少年头,空悲切”。当熟悉的铃声又在耳畔响起、琅琅读书声又响遍菁菁校园的时候,同学们,珍惜时间,辛勤的耕耘吧!努力学习一定会给你带来成功!预祝同学们在期末考试取得优异成绩!

国旗下讲话时间规定篇十二

各位老师、同学们:

大家早上好!上星期沈校长作了春季疾病预防的讲话,疾病预防的一个重要方面就是加强锻炼,提高身体体质,上星期我们学校进行了跳绳比赛,4月底还要进行校第二届运动会,4月份这个月也是我们学校的体育运动月,今天我讲话的题目是:《运动有益健康》。

法国著名思想家伏尔泰曾经说过一句名言:“生命在于运动”,是的运动的好处非常多,没有运动也就没有了生命,运动能够带给我们活力,带给我们快乐;运动,还赋予我们勇敢,我们力量,磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪,强壮我们的肌肉,增强身体的抵抗力,运动还能使我们学习精力充沛,精神充足。

近20年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。作为我们国家的未来,民族的希望,我们要以更健康的体魄迎接未来更激烈的挑战与困难。作为一名小学生,我们应该积极响应国家的号召:每天锻炼一小时,健康生活一辈子。

坚持体育锻炼,我们要上好学校开展的体育、课外活动、大课间等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程,保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程,增强我们的体质。

每天认真做好广播操、集体舞,动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位,胳膊该伸直时不伸直,该弯腰时不弯腰,该跳跃时不跳跃,这样,不但起不到锻炼的目的,久而久之,还养成了做事不认真的坏习惯。因此,锻炼身体应该从认认真真做好课间操、集体舞开始。我们将于4月底迎来我校的第二届运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到,大家都已行动起来了,课间和课外都能看到同学们训练的身影,大家在老师的指导下,正进行着紧张有序的训练,预祝大家都能取得好成绩。同时提醒大家在锻炼的同时一定要科学运动,注意安全。

平时适合我们锻炼的项目还很多,可以跑步、打球、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等,同学们可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。在这万物复苏的季节里,与爸爸妈妈、爷爷奶奶一起散散步、登登山。

同学们,你们就是祖国的希望和未来,建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,去感受体育的魅力,享受运动的快乐;让我们坚信:我阳光,我运动、我健康、我快乐;让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩,因为我们的运动而更加生机勃勃!

谢谢大家!

国旗下讲话时间规定篇十三

亲爱的老师们、同学们:

大家,早上好!

明天就是12月22日了,大家知道这一天是什么日子吗?对,就是冬至。冬至是中国农历中一个重要的节气。早在二千五百多年前的春秋时代,中国就测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个。

冬至这一天,北半球白天最短,黑夜最长。冬至过后,各地都进入最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”,我国民间有“冷在三九,热在三伏”的说法。自冬至后的第一天到开春,人们习惯数着"九"来衡量天气的变化。“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河开九雁来;九九加一九,耕牛遍地走。”

也就是说,人们最初过冬至节是为了庆祝新一年的到来。如今过了2500多年,在这浓厚的历史文化背景下,冬至仍散发着不可抗拒的魅力。

现在,一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊,吃饺子、吃馄饨的习俗,南方地区在这一天则有吃米团、长线面的习惯。

冬至,还是锻炼身体的好时机。冬季来临,很多同学惧怕寒冷,不愿意活动,岂不知,冬季更是锻炼身体的大好时光,小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。另外,阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。同学们正处在生长发育的关键时期,冬季锻炼不但有利于身体的健康成长,在提高学习效率,,锻炼意志方面也有积极的作用。

但一定要注意做好准备活动,运动前后及时脱掉和增添衣物,选择合适的运动场地,注意自身与他人的安全,长期坚持锻炼,我们身体御寒能力和抵抗病毒侵袭的能力肯定会增强。等春风拂面的时候,身体更灵活性,身体各脏器的机能更完善。

过完冬至,一年一度的元旦就接踵而来了,我们很快就要进去20--年啦,最后祝老师们、同学们身体健康、开心快乐!谢谢大家!

国旗下讲话时间规定篇十四

时间,是最公平的,不管你是谁,它都平等对待。珍惜时间就是珍惜生命,对于每个人的付出它会有不同的回报。本周国旗下讲话以时间为主题,本文是本站小编为大家整理时间的国旗下讲话,仅供参考。

老师们、同学们,早上好:

今天我讲话的题目就是《珍惜时间》。这个世界上唯一延绵不尽的就是时间;这个世界上唯一不能复制的就是时间;这个世界上唯一公平的也是时间。

鲁迅曾说过:"时间就像海绵里的水,只要挤,总会有的"。其实,时间就在我们身边。只要我们学会利用一分一秒,何愁会觉得没有时间呢?亲爱的同学,让我们和时间赛跑,珍惜拥有的分分秒秒,让时间老人放慢他匆匆的脚步!

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:。

大家早上好!今天我讲话的题目是《珍惜时间》。

珍惜时间,这是一个古老而又永恒的话题。

商人说:时间就是财富;农民说:时间就是粮食;医生说:时间就是生命。同学们,你们说时间是什么呢?其实“时间是最公平的裁判者”,要看你怎样去利用它。我们每个同学都希望自己将来成为科学家、文学家、艺术家„„但这并不那么容易,它要靠我们的实际行动,要珍惜一分一秒,努力奋斗。在我们学校某班有这样两句。

名言。

:赢得时间者,赢得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻碍多.这两句话都是告诉我们要珍惜时间.珍惜时间,想必大家都知道是什么意思吧珍惜时间就是节约时间,合理地利用时间.时间对我们每个人都很重要,时间不会为谁停留.当你早晨洗脸刷牙的时候,时间从水盆里溜走了;当你吃饭的时候,时间从饭碗里溜走了;当你睡觉时,时间又从你的睡梦中溜走了.你想挽留时间吗那就得靠你把握时间,珍惜时间,并不是时间会多给你一份.一天有24个小时,这是无法改变的.合理地利用时间,就是珍惜时间,不让时间一分一秒地白白浪费掉.

时间对每个人都是公平的,它不会多给谁一分,也不会少给谁一秒.那为什么在相同的时间里,人们所得到的结果不同呢比如说:一个班的同学,每天在一起生活,学习,同样的环境,同样的课程,同样的老师,那为什么有的人学习好而有的人差呢那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟,专心听讲,认真思考,甚至把别人玩的时间用在了读书上,所以能够取得好成绩.

人的生命只有一次,它是宇宙间最宝贵的,最值得珍惜的.正所谓:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴.时间既是短暂的,又是永恒的,时间的存在本身就是一种希望,所以不要害怕时间的无情,也不要感慨时间的短暂,我们应该珍惜自己所拥有的岁月光阴,随着奋起的节拍乘风破浪,让生命之舟与时间一起扬帆远航.

青少年时期是我们这个人生中最宝贵的黄金时期,希望大家能从现在做起,珍惜自己的每一分每一秒.莫等到头发花白时再去悔恨自己当初没能珍惜时间而一事无成.只要我们现在珍惜时间,便会拥有最大的幸福!

尊敬的领导、老师、教官,亲爱的同学们:

大家早上好!我是综采(4)班的,今天国旗下讲话的主题是《珍惜时间,把握今天》。

时间是最平凡的,也是最珍贵的。金钱买不到它,地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的。

时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命,但人们在有限的生命里可充分地利用它。鲁迅先生说过,时间,每天得到的都是二十四小时,可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量,给懒散的人只能留下一片悔恨。我觉的这句话形象地写出了成功的人,珍惜每分每秒,成就辉煌,而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过,消磨时间,在他们眼里时间是漫长和无谓的,而当他们回过头之后,才发现时间如流水,一去不复返,才发现时间的可贵,可谓“少壮不努力,老大徒伤悲”啊!

古往今来,有不少人惋惜:时间易逝,于是长叹曰:“光阴似箭催人老,日月如梭趱少年”。这正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷,要珍惜时间,爱护生命,利用每分每秒,不要虚耗它。“未来”“现在”“过去”是时间的步伐:“未来”,忧郁地接近;“现在”,快如飞箭地消失;“过去”,永远地停止。在伟大的宇宙空间,人生仅是流星般的闪光;在无限的长河里,人生仅仅是微小的波浪。老师们,同学们,临近期末,把握好今天,让我们一起珍惜生命中最可贵的东西---时间吧!

国旗下讲话时间规定篇十五

帮忙别人自我也会欢乐,就是一件微不足道的小事也会令自我感到欢乐。

记得在我读三年级的时候,一次语文考试它让我懂得了“帮忙别人,欢乐自我”的含义。

这天我急急忙忙地从抽屉里拿出三支圆珠笔,刚到了教室里。来到教室不一会儿铃声就响了“零零零”上课了,教师也跟着来了,在这一瞬间同学们停止了话语,从书包里拿出书来,静静的坐在课桌椅上伪装读书了。

“开始考试”教师的话音刚落,大家就把桌子收得空空如也,就剩下一支笔、一张垫纸板。

在考试时,大家都在做考试卷,这时我的组长轻轻地拍着我的肩膀,一边小声地说:“晓晴你有几支笔?能借我一支吗?“借,”我有点不乐意,可我一想起帮忙别人,欢乐自我,要乐于助人,我的手就平、不听我的话了,不由自主地把笔递给了我的组长了。

考试后,当我听到组长对我说,多谢时我心里感到美滋滋的。

这天我懂得了“帮忙别人,欢乐自我”的含义了。只要你帮忙别人,在你最无助的时候别人也会帮忙你的。

中国,一个礼貌古国,互帮互助是传统美德,正如歌中说唱“最美的是一颗愿意帮忙别人的心,最欢乐的是一件帮忙别人的事……”

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