2020年12月英语四级作文预测及范文

2020年12月，大学英语四、六级考试将于下半年举行。作文在考试中占很大一部分分数。很多考生会提前预测作文题目，准备范文。以下是一篇预测和范文，仅供参考。

2020年12月大学英语四级构成预测

方向：

在这一部分，你有30分钟的时间写一篇关于如何保持心理健康的作文？你应该按照下面的大纲用中文写至少120个字：

1心理健康问题往往是疾病的起因；

2分析造成人们心理健康问题的原因（如失业、压力过大、缺乏支持、缺乏人际交往能力等）；

你认为人们应该如何保持他们的心理健康。

2020年12月大学英语四级考试模型写作预测

如何保持心理健康？

四分之一的人会在一年中经历某种心理健康问题。当你处理不好这些问题时，它们很可能导致各种精神疾病。

心理健康问题的起因往往因情况而异。在当今社会，相当一部分人承受着沉重的压力。其他人缺乏沟通技巧。此外，许多人对如何保持精神健康的心理知识一无所知。

有很多方法可以抑制心理健康问题，保持心理健康。首先，找出你心理健康问题的真正原因，看看你能不能做点什么来改变。其次，学会放松自己，通过锻炼来释放压力。最后，你可能会发现和你的伴侣或朋友谈谈你的问题，或者寻求心理咨询师的支持和建议。

如何保持心理健康

四分之一的人在一年中会有一定程度的心理健康问题。当你无法处理这些问题时，它们会导致各种精神疾病。

一批又一批精神健康问题引起的病例。在当今社会，许多人承受着沉重的压力。其他人缺乏沟通技巧。此外，许多人对如何保持心理健康一无所知。

抑制心理健康问题和保持心理健康的方法很多。首先，找出你心理健康问题的真正原因，看看你能不能做点什么来改变现状。第二，学会放松和锻炼来释放压力。最后，你可能会发现你的伴侣或朋友谈论你的问题或寻求顾问的支持和建议是有帮助的。