中小学体育锻炼时间 中小学加强体育锻炼

中小学体育锻炼时间，《教育部：体育锻炼时间加上去，不必要的文化课作业减下来》，针对学校和家庭在孩子体育锻炼上提出了新的指示，体育锻炼提升到一个新的高度。小编为大家整理了相关内容，希望对大家有所帮助。

教育部最近召开新闻通气会，介绍《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》(以下简称该通知)，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示：“文件特别明确地提出体育课的课时、课外体育活动的时间、大课间的时间、校内校外体育锻炼和体育活动的时间，这就是在原有基础上增加。有些不必要的文化课的课业负担就要减下来。”

消息称该通知要求学校，开齐开足体育与健康课程，还要求保证体育活动时间。着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。全面落实大课间体育活动制度，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松，在提升身体素质的同时，还需要有效降低学生们近视占比。

消息称该通知还要求家长，大力倡导推广开展家庭体育锻炼活动，并有锻炼内容、锻炼强度和时长等方面的要求，不仅有利于身体锻炼，还有利于家庭亲子关系的维护和幸福感。

对此，北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室主任张一民进一步解读：从研究结果来看，要让体育锻炼对学生体质健康产生作用，有三个因素需要考虑：

第一是锻炼方式的选择。全国各地各校根据自身条件有各自考虑，开设对应的体育课程。

第二是锻炼强度的掌控。这次通知提出明确要求，学校里是中等强度为主，校外家庭里稍微低一点，保障安全。

第三是锻炼时间的倡导。最新研究表明，要对青少年健康产生益处，每次锻炼实际时间不能低于10分钟，最好是中等强度。

在强大的学习压力面前，学生们的身体素质，近视比例，抗压能力等方面的事件屡见不鲜，这次对大家的体育锻炼提上一个新的高度，希望家、校一起，共同引导、监督学生们的锻炼情况，持续开展，还孩子们一个健康、快乐的童年。

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